梦，人类最奇特的生理现象，令人既新奇异常又困惑不已
在人类的各种生理“景观”中，没有一个能与梦相提并论。梦里色彩丰富，情节的不可预测，内容的诡异，让人感到困惑和迷茫。现在，让我们来看看梦的的真实面目吧。
梦是什么每个人都会做梦，但有多少人能确切地知道发生了什么？古今中外，许多先贤都试图从自己的角度来解释梦的本质，因而众说纷纭。
古希腊哲学家柏拉图认为梦是“人类日常生活的延续”，又称“创造之源”。
精神分析学家弗洛伊德说，梦是“通过变形来满足被压抑的欲望”。
生理学家汤普森称梦为“正常的神经病”，而梦“让我们每个人在生命中的每一个夜晚都安静而安全地发疯”。
那么谁的观点更接近现实呢？现代科学倾向于这样一个概念：梦是一种由于局部脑组织（如大脑皮层）在睡眠过程中没有完全停止兴奋而引起的心理表象活动，是生理活动和心理活动的交叉、重叠和融合。一个人的梦的内容与他清醒时意识中对生命的印象有关。只有在梦中，这些对生活的印象才会变得混乱，然后以想象或幻想的形式出现。这就是梦的内容总是迷茫、迷茫甚至荒诞的奥秘。
科学家发现，大多数人的第一个梦出现在入睡后90分钟左右，会持续5分钟。做梦后是在每个睡眠周期阶段，一个人一夜之间要做4到6个梦。换句话说，人们每晚大约会花费一到两个小时做梦。
虽然一个人可以在一个晚上做4-6个梦，但当他醒来时，很少有梦能被记住。对此有两种解释：一种是所谓“干扰论”，认为几个梦相互干扰，新梦干扰旧梦，只记得醒来前的最后一个梦，更符合人们的经验；另一种解释是“信息场所理论”，它认为梦是在短时间内完成的，属于短期记忆，不能储存在长期记忆系统中，因此很快就会被遗忘。这种观点符合认知心理学，比以往的观点更为合理。
为梦请功人人都离不开做梦，可对梦有好感的人却不多，大多数人把做梦等同于睡眠质量差，天真地希望没有做梦会更好。但科学家持相反的观点：做梦不仅是一种常见的生理现象，而且对健康有很大的贡献。
促进脑发育人类的睡眠分为两种：有梦睡眠和无梦睡眠。一般认为，梦幻睡眠使身体得到休息，无梦睡眠使大脑得到休息。事实是：梦作为大脑的生理现象之一，也是大脑发展的需要。医学专家的对照研究发现，梦境睡眠与大脑功能活动状态是平行的。例如，痴呆症儿童的梦境睡眠要比智力正常的同龄儿童少得多，慢性脑综合症老人的梦境也比同龄健康老人少。这些研究充分表明，大脑的发育离不开梦的“催化”。少做梦不是一件好事，这可能是大脑功能不好的一个迹象。
强化记忆梦的本质是什么？德国科学家说：“人的梦想是大脑打扫房间。”。在白天，人们的感官从外部环境中获取大量信息和情绪，这些信息和情绪都被收集在短期记忆中。在睡眠期间，大脑会清理、处理和刷新原始数据。最后，只有约1%的信息被储存在长期记忆系统中，这种记忆系统稳定而不可遗忘，记忆得到了加强和巩固。
医治心灵创伤实验室里的印象是，精神负担越重，梦就越多，神秘的是，人体需要以梦的形式减少或消除精神世界中的“云”。比如，当你遭遇失业、离婚等不幸事件时，不仅会有很多梦，而且会有非常强烈的梦情节，做梦之后你的情绪会得到改善。因此科学家们认为，心灵的创伤不是靠时间治愈的，而是靠梦想。梦就像流水，冲走痛苦的回忆和悲伤的回忆。因此，我们应该从心理调适和心理平衡的高度来认识梦的意义。正如一位科学家所说，“如果我们没有梦，我们都会发疯。”。
“延年益梦”睡眠专家发现，人脑中有两种催眠物质，一种是诱导梦寐以求的睡眠，另一种是诱导无梦睡眠。例如，将催眠物质——催眠肽注入动物体内，有意延长动物的催眠期。结果，这些动物的平均寿命不仅缩短了，而且大大延长了。有人认为梦不仅无害，而且具有延年益寿的功能。
促进发明创造德国化学家克库勒曾梦见一条蛇咬住它自己的尾巴，醒来后立即联想到苯分子并非一个开放的结构，而是一个关闭的环。于是，几十年来全世界化学家都没有解决的苯的分子结构，终于被梦解决了。无独有偶，著名音乐剧《化身博士》中轰动一时的名曲《这可能是大事的开端)就是借一个梦创作出来的。
此外，诺贝尔奖得主、英国数学家、哲学家罗素也称自己的许多数学问题在梦中得到了解决。正如英国心理学家埃文斯所说，“如果你长期沉迷于思考一个问题，那么你的梦想很可能提供一个解决问题的机会。”
做梦也是男女有别科学家们研究了大量男女之间的梦境，发现了一个非常有趣的现象，梦境与男女不同。从内容上看，女性梦往往具有鲜明的情感色彩，内容多为衣食住行和个人容貌；男人经常梦见其他男人，暴力，性，工具，汽车和武器。纵观现场，男人的梦大多在户外，而且往往是陌生的地方；女人的梦往往发生在室内，更多的人物出现，更曲折的情节，她们会梦见自己熟悉的家居物品。
进一步的研究发现，男人和女人的梦的区别始于青春期。科学家们研究了600名10岁以上的男孩和女孩，观察到女孩做梦更容易焦虑，特别是14岁以后，他们经常梦到人和小动物，而男孩经常梦到怪物或大动物。梦和性特征一样，也是两性本性的一种体现方式。
对同一个人来说，昨晚和第二个午夜的梦境是不同的，而在最后半个晚上的梦境大多与白天或临近事件的记忆有关；下一个午夜的梦与遥远事件的记忆有关；大多数黎明的梦都是边缘的，而感知的成分太多而难以记忆。
噩梦——疾病的预兆有些梦，特别是噩梦，可能与疾病有关。自20世纪40年代以来，俄罗斯医学专家一直在探索梦与疾病之间的关系。他们对20万名不同年龄、职业和性别的人的梦进行分析后发现，梦就像一种高度敏感的仪器，能更准确地反映疾病的位置、性质和程度：例如，人们总是梦见自己被卡在脖子上，呼吸困难，不能喊，后来，他得了咽喉疾病；一个梦见胃里被蛇咬伤的人原来是溃疡的受害者。。。另一位美国心理学家弗洛罗卡里（florocari）研究了近30年的梦，他还观察到，梦中出现蜘蛛和毒蛇等可怕的动物，往往表明皮肤会患疱疹；梦中气得要命，预示肝脏有病；梦里常大笑，提示心肝染疾；精神病人的梦尤其独特。一头被砍掉，肋骨剔净，身体被劈成两半……
为什么噩梦会报病？从医学角度看，许多身心疾病的早期症状并不明显，人的不适感非常轻微，清醒时感觉不到。尤其是白天，人的大脑活动频繁，脑细胞非常兴奋，更难以检测出体内潜在病变的微弱异常刺激信号。睡眠期间，许多脑细胞进入“静息”状态，其工作功能降低。微弱的刺激信号开始在大脑中引起强烈的兴奋，使相应的脑细胞出现应激反应，并从相应部位扩散到视觉部位，诱导视觉细胞兴奋并出现在梦中。预言性的梦魇产生了。
因此，如果你总有一段时间做噩梦，尤其是反复做同样的噩梦，就应该怀疑疾病迫在眉睫。
无梦可能是疾病警号在这一点上，做梦是人的生命所必需的，就像出汗和小便一样。盲目追求无梦睡眠，甚至不惜药物等手段进行干预，有百害而无一利。日本专家做过这样的实验，利用药物等手段切断梦境，不仅导致脉搏、血压、体温等基本生命体征紊乱，还会导致紧张、易怒、记忆力下降等精神障碍。因此，以友好的态度对待梦想，与梦想“和睦相处”，是科学养生的关键之一。
如果睡觉时从不做梦，不仅不应该沾沾自喜，误以为这是睡眠质量高的表现。也应该保持警惕。最好去看医生，因为这可能是疾病的征兆。国外专家报道，一些患者主诉头晕头痛，并称睡觉时无梦。结果，在这些病人的大脑中发现了轻微的出血或肿瘤。专家的解释是：梦是负责人脑各种功能的各个中枢点共同作用的结果。如果一个中心点被破坏，它将不会形成一个梦，或形成一个不完整的梦。因此，不做梦可能不是一件好事。
“男友疑似出轨，当晚我梦到被追杀…”| 你的梦里藏着哪些秘密？
01“发现男友和异性暧昧，当晚我梦到被追杀……”有一群人一直在追我，我不停地跑，但没感到很累，他们甚至还动用了坦克追我。
我跑进了一家北京四合院，想要求助，拿起手机边拨110，边庆幸手机没有被抢走，但是110怎么都拨不通，我好慌，特别着急。
我一直跑，跑了很多地方，可是不论跑到哪里，哪怕是工厂无人区的角落，他们还是能找到我，我都要绝望了……
好久没做过这么让我印象深刻的梦了，醒来一阵恍惚，还好是个梦。
但梦里担心、恐惧的情绪一直延续到现实中，我一整天都心不在焉。
跟解梦师讲了这个梦境后，他竟然冷不丁地反问我：做这个梦之前现实中是不是发生了什么事，让你觉得很无助？
我坦言：就在前一天，我发现男朋友给他前女友发了红包，还说了些特别暧昧的话，让我很震惊，痛不欲生，一下子不知道该怎么办。
解梦师继续帮我分析：
你男朋友在这样确实没顾及你的感受，感觉你们之间是不是不够亲密？
你梦到自己被追赶，孤立无援，而手机是重要的沟通工具，但你有手机也无法求助，象征沟通不畅；
连最紧急的求救电话110也打不通，暗示你的爱情亮起红灯却无可奈何。
不过你不必绝望，这个梦也为你指出了好的一面。
被追杀，对应到现实中你被伤害的事实，一方面暗示你受了委屈，被欺负了，很焦虑无助；
另一方面，换个角度看，追杀你的人是不是也在表达一种特殊的关注？虽然被男朋友忽视，但你依然被别人关注着，你其实并不孤独。甚至可能你在梦里停下来，看看追你的人是谁，还会有新的发现。
现实中感受到孤独无助，梦里这种体验就被补偿了，同时你潜意识中的自恋也被满足了。
这么说，我的噩梦好像还保护了我！
它在提醒我直面和男朋友的关系，学着跟他好好沟通；
即使不幸遭遇背叛伤痛，也不要忘了我的世界里不止有他一个人，我不是孤单无助的，我还是被爱着的。
顿时，我恍然大悟，明确了方向，心头那片乌云烟消云散。
02梦里，有你想要的另一种人生我们中，至少99%的人都梦到过被追赶，但我从来想不到，看似简单的梦，可以传达出这么多信息，帮我理清千头万绪，直面现实伤痛。
难怪有人说现实世界是虚无的，我们睡着的时候才真正醒着。
梦到被追赶，不停地奔跑？从高处坠落，望不到尽头？
梦到伴侣出轨？前任有了新欢？
梦到和认识的人发生性关系？
梦到回到校园，慌乱的考试，焦虑得写作业？
梦到亲人去世，陷入无尽的悲伤？
梦到魔鬼、猛兽、巨蟒、惊吓得叫不出声？
心理学研究表明，人每天晚上至少有3个小时都在做梦，差不多是一天24小时的1/8，也就是说，我们一生中，在梦中度过的时间超过10年。
忽视这10年，你只能为物质环境辛苦卖命，而懂得利用好这10年的人，人生早就开挂了。
1.梦里有未知的自己不懂梦，你永远不知道自己可以有多厉害！
《夏洛特烦恼》的作曲者冷婉婉，在参加奇葩大会时坦言，这首歌就是自己在梦中得到的启发，蔡康永将信将疑地问高晓松，高晓松说自己的好友郑钧也是如此。
数学家笛卡尔曾梦到蜘蛛结网，发明了直角坐标系；导演诺兰根据他梦中的灵感拍出了经典科幻巨作《盗梦空间》..……
梦里隐藏着一个人的巨大潜能和创造力，懂得捕捉梦境信息就拿到了开启未知自己的金钥匙。
2.梦里有破解人生困局的方法善于解梦，能帮助你更好得了解自己和当前的状态。
梦见被追赶、考试，代表你最近可能过于焦虑；
梦见掉头发，表示你在情感中可能感到失落；
梦见坠落，你的内心可能有强烈的不安全感；
……
梦还是一种完善人格的心理学方法，梦会偷偷告诉你现实问题的另一种解决方案，通过梦，甚至可以完全改变自己。
同时，善于释梦，你还将学会洞察别人内心，发现一些他们看不到的东西，从而战胜别人。
3.梦是生活中天然的警示灯噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦……都具有很好的警醒作用。
比如做噩梦说明我们心里有些烦恼，不快乐，不幸福，有些痛苦或者担心被压抑，反复出现的噩梦甚至还是身体有重大疾病的预兆。
梦在某种程度上还可以预知死亡，假如梦见亲友坐着黑色的车走了，ta 可能即将要离开你……
如果我们能及时解读到梦发出的信号，也就能做到所谓的“预知未来”，避免一些不必经历的痛苦和遗憾。
你在现实中所忽视的、逃避的、压抑的、困惑的，梦都会告诉你答案。
所以弗洛伊德说：我们可以从梦里探寻到最有价值的灵感和答案，这种发现人一生能碰上一次，已经是万幸。
不懂梦，你就错过了另一种更好的人生。
03最好的解梦师是你自己那么，你知道你的梦里藏着哪些秘密吗？
国内释梦领域权威朱建军教授认为，学习解梦说易不易，说难不难：
说不易在于，梦有很强的“伪装性”，普通人很难读懂，上网搜或靠《周公解梦》等方式错误解读，不仅错过了灵感和创造力，还常给自己增加不必要的忧虑。
说不难在于，朱老师在大学心理课上讲过释梦术，不过两三个半天，很多学生就初步掌握，并成功破译了自己或别人的梦。
因此，朱建军说，“只要掌握正确的方法，释梦也可以成为人人都能掌握的、可用的工具，哪怕你只懂一点，那也可以让你更明白、更清醒一点，而这一点对人生，有意义。”
武志红也说：最好的解梦者，不是别人，正是你自己。
所以，学着聆听你的梦吧，做自己的解梦师，过不一样的人生。
这次，我们邀请到在国内心理咨询大咖朱建军教授，将他过去30年的释梦技术精华，浓缩成一套普通人也能轻松掌握、终身受益的方法。
让释梦成为我们人人都能掌握的、可用的工具。
朱建军教授30年释梦精华原价199元，限时特惠99元
用心理学的方法解读梦境
打开潜意识的大门
让自己更好地认识自己，了解他人
点击下面链接，也可免费试听▽▽▽▽▽▽
专栏链接：朱建军的24堂解梦课（免费试听哦）
课程收获01顶级大咖30年释梦技术精华，获得一项永久受用的解梦技能
课程包含朱建军老师30年解梦精华，习得释梦技术，可以帮助自己和身边的人解梦，从而了解自己和他人。
焦虑梦、掉牙梦、性爱梦、死亡梦
胎梦、考试梦、预言梦、噩梦……
02深度探索未知的自我，与潜意识联结
我们往往因为外界观念的干扰，不知道自己真正想要的是什么，梦是我们内心中“原始人”的产物，通过解梦可以通达潜意识最深层的自我。
03学会自我接纳，促进心理健康
很多心理其实都源于对自己内心的不了解，通过梦了解真实的内心，能更容易做到自我接纳。
点击下面专栏卡片，立即免费试听！▽▽▽▽▽▽▽周公解梦：梦见蜘蛛结网，剪不断，理还乱
胆小的人看见蜘蛛都吓得魂飞魄散，避之不及，是因为它不但有毒，而且会给人带来不适感。小时候，爬树的时候，或者站在屋檐下望着天空的时候，就会看见蜘蛛在那里忙碌的结网，有的时候在结好的网上悠闲的等待着猎物的出现。小时候听到的谜语是这样说的：小小诸葛亮，独坐中军帐，摆下八卦阵，专捉飞来将。但是在我们的梦境中，偶尔会出现蜘蛛结网的情境，这又作何解释呢？
原版《周公解梦》：
踩死蜘蛛，主不祥。《周公解梦》
见脚蛛，皆主有凶。《周公解梦》
梦蜘蛛，吉。此梦主刚火聪明并贤。《梦林玄解》
梦蜘蛛。主本日即有喜事。孕妇梦之，主有忧疑。《断梦秘书》
蜘蛛落身，遭厄运。《周公解梦》
当年的周老先生，惯于用吉和凶来解释梦境，古人也用梦境来预测未来。在弗洛伊德看来，梦境是记忆的消化不良，可能是以前看到的景象，在梦境中衍生，白天的时候因为大脑处于忙碌状态，所以无法记起那些久远的问题，但是到了夜深人静，大脑处于完全松弛的状态中，很多记忆中的片段就在梦中再现。这样看来，你在梦中极可能梦到很久很久以前出现过的场景，也可能梦到不久前发生的事情，这些都和吉凶无关，不过是记忆的再现罢了。
梦见蜘蛛结网等待蚊虫，你的身边是不是有一些专门利己之人，因为利益上的冲突，而对你虎视眈眈，你就像是落在蜘蛛网上的蚊虫根本无力逃脱一样，你会觉得自己处于一种非常不利的境地，而那些恶人就像缠绕着你的噩梦一样，纠缠不休。
人在情绪紧张的时候，梦见中出现的事物也比较的凶险，会给人一种非常害怕的感觉，比如说蜘蛛，特别是那种比较大的蜘蛛。
当年的勾践败于吴王夫差之手，他心甘情愿的给吴王去当马夫，卧薪尝胆，有一天风雨大作之时，他看到墙角的蜘蛛在拼命的结网，刚刚结好的网被风雨吹坏，小小的蜘蛛没有气馁，而是重新开始，经过了一次又一次的反复，蜘蛛终于结好了网，悠闲的在网上等待着食物的到来，看到这种情景勾践大为所动，于是下定决心要报仇雪恨，最后一举灭掉了吴国。
梦见蜘蛛织网，暗示你必须经过努力奋斗和艰苦磨砺才能成功。“不经一番寒彻苦，怎得梅花扑鼻香。”梦中的蜘蛛结网的过程，就是你在生活中，辛辛苦苦的拼搏的过程，只要相信自己一定会成功的。
梦见蜘蛛将猎物困在网里，猎物在网里痛苦挣扎，这样的梦可能暗示你想从一段感情纠葛中挣脱出来，或者是想从一种纷乱无序的情绪中摆脱出来，你拼命的挣扎，越是挣扎却被蛛网缠的越紧，就像现实生活中的感情一样，你越想理出个头绪来，却越陷入其中，在这个时候最需要的是冷静，生活是一团乱麻，有的人把它结成了花，有的人把它打成死结，这都是生活的艺术，心平气和才能把生活过成花的海洋。
梦见蜘蛛，虽然梦境很可怕，但是并不代表这会有什么可怕的事情发生，可能是你的情绪杂乱纷繁，可能是你的处境比较的艰难，正在努力的奋斗，总而言之，梦境和我们的情绪有关，想要解梦，先要解开情绪之谜！
