健美冠军图片(健美冠军)

“古典健美之王”克里斯：曾经的梦想，已变成我肩上沉重的负担

克里斯.布姆斯特德是当今世界的“古典健美之王”，他已经连续4次赢得了奥林匹亚古典健美的冠军，绰号“C宝”（Cbum）。虽然胜利让人欢欣鼓舞，但竞技健美带来的压力，也让他时常觉得喘不过气来。在最近的一次备赛视频中，“Cbum”公开了他今年面临的挑战，以及登台前的心态。克里斯.布姆斯特德说：“专注于我的努力，而不是结果！我享受这个该死的过程，但曾经的梦想，已变成我肩上沉重的负担。”

克里斯.布姆斯特德在去年创造了历史，他连续第4次获得奥林匹亚古典健美冠军，并不断的提高着古典健美的标准，尽管带着撕裂的二头肌，他仍然击败了对手乌尔斯·卡列辛斯基和拉蒙·罗查·凯罗斯，获得了最后的冠军。

很自然地，克里斯.布姆斯特德将他的目光投向了他的第5次古典健美奥林匹亚胜利，虽然，现在有很多有威胁的对手，但克里斯一直很坚定，他说他只需要在大舞台上再次击败自己，他仍然会赢得这个奖的！

克里斯.布姆斯特德的姐夫伊恩.瓦利埃（Iain Valliere）于9月7日宣布退出竞技健美。虽然瓦利埃是克里斯.布姆斯特德的启蒙教练，但他表示，鉴于哈尼·兰博德在“C宝”取得的成就面前，他认为再次训练他并没什么意义。

在最近的一次训练视频中，克里斯·布姆斯特德谈到了他在2023年奥林匹亚前的压力，他说：“每年都会带来新的挑战。今年肯定不乏挑战。我每天晚上辗转反侧，盯着天花板问自己，‘我为什么要这样做？这些值得吗？’每次感觉我进入良好状态时，一切都会变得分崩离析。每年我都在接受考验，为什么我认为今年会有所不同？”

随着夺冠的次数增加，就越想卫冕，所以，压力变得更大了，克里斯·布姆斯特德谈到了今年的考验，他说：“极端的生活变化，我生活在恐惧中，健康恐慌，受伤，个人压力，越来越多的责任……你的目标变得越越困难，生活给你带来的挑战就越多。当你最需要集中注意力的时候，这是最难做到的。”

对于大多数健美运动员来说，赢得奥林匹亚冠军是一个梦想。然而，对克里斯·布姆斯特德来说，保持领先的压力，已经将曾经的梦想变成了压在肩上的沉重负担，他说：“刚开始我的健美生涯时，我无忧无虑，根本不在乎，因为我在追求的一个不可能实现的目标，但现在我已经实现了这个目标，反而感觉更难坚持了！曾经的梦想现在成了我肩上沉重的负担。”

对克里斯·布姆斯特德来说，成为一名有统治力的冠军，就是不要让头衔、奖杯或成就来支配自己的幸福，他说：“选择权在我：要么我回去工作，要么我退役。我有时可能会怀疑自己，但我知道我身后有一支由相信我的人组成的队伍，我不会让他们失望。我早就超越了几年前的梦想，我需要拓宽视野。不会再关注哪里出了问题，只专注于我能做对的事情。”

这种巨大的压力，我想只有曾经连续获胜的奥林匹亚冠军才能有所体会，比如：8届奥赛冠军罗尼.库尔曼，他在每一次夺冠后，都会带着更大的自己，来参加下一年的奥林匹亚健美大赛，最终他的肌肉量超过了他的身体所能承载的极限，失去了应有的美感，止步于第8次奥赛冠军。

如今，我想克里斯·布姆斯特德也有了这种压力，也就是所谓的想赢怕输，他说：“一个、两个、三个、四个奥林匹亚冠军感觉很难，欢迎来到第五次，你会赢得这一切的。享受它还是淹没在它中是你的选择。我讨厌失败，我不会成为环境的产物，我不会让结果决定我的幸福。我的时间到了，我有一个目标，我可以诚实地告诉自己，我尽了我所能来实现这个目标。我很享受这该死的旅程，因为我从来没有放弃过。”

尽管，克里斯·布姆斯特德在古典健美比赛中占据统治地位，但他还是萌生了想在退役前参加男子公开组比赛的想法，所以，他说如果阿诺德精英赛在奥林匹亚赛后两三周举行，他会很乐意参加。

今年的11月2-5日的奥林匹亚健美大赛将在佛罗里达州奥兰多举行。在那里，克里斯·布姆斯特德很可能再次卫冕奥林匹亚古典健美的冠军，继续创造前无古人的历史！

30岁健身网红猝死！帅气浑身肌肉爆火，过度锻炼躺女友怀中离世

7月1日，著名网红健身博主Jo Lindner突发疾病离世，年仅30岁。

他的死讯震惊了互联网，人们无法相信这样一个年轻的、健美的、每天都生活很“健康”的人就这么离开了。

喜欢看油管和Ins的网友们也许对Jo Lindner的网名更熟悉。他以Joesthetics的名号活跃，在油管和ins上有1000万粉丝，是健身博主里的顶流。

他分享的很多健身知识和健身课程都是硬干货，就连巨石·强森也是他的粉丝。

Jo去世后巨石发文哀悼

Jo是德国人，在成为一名健美运动员和健身博主之前，他在家乡的酒吧做保镖。他本身就很热爱运动，在成为专业的健美选手之前，是一名特技自行车骑手。

三四年前，Jo在泰国定居，开启了健身生涯。Jo因为帅气的长相和惊人健美的身材迅速走红。

Jo并非天生就是一个浑身肌肉的壮汉，他自己建立了一套健美训练体系“Joesthetics Training System”，让体型更壮，肌肉线条变得更加明显。

这吸引了很多对锻炼肌肉有兴趣的网友，大家都很佩服Jo的毅力，希望能通过Jo的特训，像他一样完成身材的蜕变。

Jo身高182厘米，体重100公斤，但身上几乎没什么脂肪，每一块肌肉都清晰可见。

他的粉丝爱称他为健美界的施瓦辛格，或者“健身之神”。

Jo因为超高的人气也积累了近250万美元的财富，经常和运动品牌和健身产品合作。

Jo的女友Imma Peaches也是一名健身教练，两人经常一起泡健身房，Jo还会跟Imma 一起回老家过年，感情非常好。

今年1月，Jo庆祝了自己的30岁生日，前几天还在发ins和大家分享生活细节，一切看起来就像平常一样。

但7月2日，Jo的女友Imma发帖，悲痛地宣布Jo已经于7月1日去世，事情发生得非常突然。

Imma写到：“Jo去了更好的地方，昨天他因为动脉瘤去世了。他走的时候我和他一起待在房间里，他还把给我做的项链戴在了我脖子上，然后我们抱着彼此躺在床上，准备等16点的时候和诺艾尔（Jo的好友）在健身房相见。”

Imma的文字显然有些混乱，一定是受到了非常大的打击：“他在我怀里（去世了）一切发生得太快了，3天前他一直说脖子疼，我们都没懂这是为什么，直到为时已晚...”

“在这个时候，我没法再写更多东西了。相信我，他是个比你们知道的更好的人，他是个贴心善良、坚强勤奋的男人，他这么忠诚和聪明。

他相信每一个人，尤其是相信我。当所有人都还在嘲笑我的时候，他相信我可以变得更厉害，变成一个大人物。”

“每条帖子都是他细心琢磨后发布的，每一条评论他都会用心看。

每天发完贴，他就会回房间回复粉丝们的留言。他做了很多事情来鼓励粉丝们，即使是在他自己都感到泄气和乏味的时候，他也不会放弃或者休息，因为他知道有800万人需要他继续下去。”

“就像他说的，继续努力，保持坚强。如果你们像我一样了解他，就会知道他是这个世界上最了不起，最棒的人。

他全凭他自己的努力做到了这么多事，所以请大家记住他——Joesthetics。”

这之后Jo的好友诺埃尔，也证实了他的死亡。当天他们本来约好一起去健身房进行每天的运动，最近Jo的状态很好，谁也没想到会听闻这样的噩耗。无数网友也都在留言中表达着自己的震惊。

“不可能！怎么可能啊！”

“我到现在还在震惊中...”

“今天我特意点进他的首页，只是希望有人能宣布昨天的新闻是假的。安息吧老兄。”

导致Jo突然离世的原因自然成为了大家最关心的话题。根据Jo女友提供的信息，他死于颈动脉瘤。

颈动脉瘤是动脉瘤中相对来说不太常见的一种。动脉瘤患者的血管壁的一部分会像气球一样膨胀鼓起，形成一个充满血液的肿块。

顾名思义，颈动脉瘤会出现在患者的颈部，随着动脉瘤的增大，因为压迫肿块就会导致患者出现脖子疼痛的症状，更严重的还会感到吞咽、呼吸困难、声音嘶哑。这就是Jo为什么会在去世前几天一直觉得脖子疼的原因。

颈动脉瘤并非不治之症，可以通过手术等方式切除瘤体，但如果它破裂，导致动脉出血，才是对生命最大的威胁。

颈动脉瘤破裂可导致患者耳、鼻、咽喉出血，甚至窒息死亡。很不幸，这就是Jo遇到的情况。

为了防止破裂，专家建议颈动脉瘤患者严格控制血压，避免情绪过度起伏、避免剧烈运动，停止重体力劳动，严重一些的患者，就连排便和咳嗽都要小心。

但不熟悉动脉瘤的人往往会忽视颈动脉的症状。尤其是像Jo这样年轻又健壮的人，习惯了每天锻炼后的肌肉酸痛，不容易把疼痛和更危险的疾病联系在一起，他或许根本不知道自己身上背着一个定时炸弹。

在生命的最后几天里，作为健身博主的Jo，仍然保持着高强度的运动，最终导致颈动脉瘤破裂。颈动脉瘤破裂后有效的抢救时间很短暂，而如果不快速就医，死亡率几乎是百分之百。

医学界一般认为颈动脉瘤可由动脉硬化、感染或者受外伤后形成，也不排除遗传的可能性，但我们还不知道Jo到底是怎么患上这种疾病的。

在外人看来，Jo代表着强壮和健康，但他这些年的健康状况一直不好。为了维持自己健美的身材，Jo受了很多的苦，其中一些是网友们难以想象的。

Jo有胃部疝气（后来好像转移成了其他部位疝气），经常胃疼不止。胃疝患者应该尽量减少弯腰等对胃部产生挤压的动作，但是作为健身博主和健美选手，Jo不允许自己停下来，直到他不得不为此动手术。

Jo承认自己有使用类固醇的习惯。类固醇可以帮助骨骼肌的生长和修复，许多健身爱好者都会通过注射或服用类固醇增加肌肉，让肌肉线条变得更明显。

类固醇有很多副作用，极可能对心脏造成极大负担，导致主动脉夹层（心血管动脉撕裂），也可能导致高血压和动脉粥样硬化（动脉壁形成脂肪沉积物，导致动脉随着时间的推移而扩大），动脉粥样硬化恰恰是导致动脉瘤的原因之一。

Jo在去世前三天，写下了他的最后一篇帖子。他在文中谈论了自己近一年的身体状况。他说自己去年为了健康，几乎放弃了各种为健身复出的额外努力，但是因为没法达到健美比赛的量级标准（比赛按照体重分级），他选择重新开始“睾丸酮疗法”（TRT）。

Jo告诉粉丝们，我真的想停下来，并告诉粉丝TRT可能会长期对人的身体产生影响，所以要慎重选择。并鼓励他们，即使是天生的样子也很好。

TRT是一种针对男性的疗法，有助于维持男性的骨密度和脂肪分布，对于维持肌肉力量和质量也有帮助。通常男性的睾丸激素水平会在青春期到20岁出头时达到峰值，但随着年龄增长，激素水平下降。

Jo刚开始做健美选手的时候

对于健美选手和一些运动员来说，这意味着他们更容易增加体脂，肌肉的面积会减少、力量也会减少，于是一些人就会选择TRT来维持更好的状态。

然而TRT也是存在多重风险的，轻则可能引起睡眠呼吸暂停、痤疮等皮肤病，重则导致前列腺增生或癌变。

而且，TRT可能会刺激患者生成过多的红细胞，形成血液凝块，严重则会导致肺栓塞。

更糟糕的是，Jo还有一种非常罕见的肌肉疾病——“波纹肌肉病”。这种病的患者肌肉会对压力异常敏感，稍微的挤压就可以让它们剧烈收缩，形成波浪翻滚一样的起伏。

Jo把自己会动的肌肉当成了一项招牌绝技，许多网友都喜欢看他发肌肉抖动的视频。

然而，尽管看上去很神奇，这终究是一种病。波纹肌肉病的患者由于太容易让肌肉产生剧烈反应，所以很容易肌肉疲劳和僵硬，尤其是在剧烈运动后会更加严重。

Jo承认他有时候疼得连路都没法走，但即便如此，他还是想维持自己在粉丝心中的形象，继续前往健身房。

Jo在采访中曾担心自己的身体状况，他认为过度锻炼的自己会因为波纹肌肉病，导致心肌抽搐死亡。

因为这种病，Jo曾因手臂稍微用力撕裂肌肉

可以说，为了健美的身材，为了不辜负网友的期待，Jo背负着好几个红色警报，却没有给自己足够的休息时间。这些红色警报，无论哪个爆发，都可能对他造成严重的伤害。只是最终夺走他年轻生命的，是颈动脉瘤。

虽然追求健美的身材是Jo的个人选择，我们不应该苛责，但人们也应该意识到，过度锻炼的确会给身体造成伤害，甚至引发更多并发症。

因此，大家一定要适量运动，给身体休息的时间，不要为了身材丢了健康啊....

地表最强真人秀，奖金高达3000亿

这是一部韩国最具冲击力的真人秀节目，展现了百名选手在激烈的比赛中争夺3亿韩元奖金的场景。该节目一经播出，收视率迅速飙升，打破了近年来的纪录，因为它没有剧本和内幕，完全依靠选手的体力和爆发力。它被称为真人版的鱿鱼游戏，奖金高达3亿韩元，究竟谁能赢得最终的胜利？这些选手来自不同的行业，包括国家队体操运动员、消防员、健美冠军、特种兵和瑜伽教练等。

在节目中，第一位出场的选手是一名曾在里约奥运会上获得金牌的体操运动员。接下来是一名消防员，他热爱健身，浑身充满腱子肉。还有一名曾在某特战旅服役的特种兵，他为国家立下了汗马功劳。接下来是一名国家级击剑运动员，他的颜值堪比都敏俊。最引人注目的是一位脖子以下全是腿的选美小姐，她一出场就成为了焦点。

选手们一个个投去了异样的目光，因为这位小姐姐不仅是一名瑜伽教练，还是一名知名博主，各种品牌都找她代言。还有一位女特种兵，她曾在陆战队退役。最令人惊讶的是，拉拉队小姐姐也来参加比赛，她是世界街舞大赛的冠军，她的身体柔软度非常惊人。还有一个比男人还男人的女人，她还没比赛就已经火药味十足。

这些选手都是各行业的精英，他们都展现出了自己的实力。在比赛中，他们需要使用自己的力量和技巧来完成各种任务。在热身赛中，他们需要通过头顶上方的铁网，抓住钢管来测试自己的臂力和耐力。比赛分为两组，每组有100名选手。他们需要在方格中站好，头顶上方的铁网会缓缓落下，上面布满了钢管。选手们可以选择不同的方式，抓住钢管并坚持到最后，直到最后一名选手落水。

随着时间的推移，越来越多的选手掉落水中，每个人都非常紧张，因为他们不想成为第一个被淘汰的人。街舞冠军第一个掉下去了，20秒后，一名壮汉也掉了下去。

随着比赛的进行，选手们不断掉落水中，他们换着各种姿势来让自己放松。钢管因为热气的原因变得非常光滑，一不小心就会掉下去。黄发小姐姐在换动作时不小心也掉了下去，但她很快就站了起来。还有两位选手在坚持，他们的队友都在为他们加油。体操运动员和健身教练在钢管上移动自如，他们展现出了自己的实力。

比赛越来越激烈，气氛也越来越紧张。在比赛的最后阶段，一名选手掉落了水中，他到底是谁呢？下一集将揭晓答案。

30岁健身网红猝死！帅气浑身肌肉爆火，过度锻炼躺女友怀中离世

7月1日，著名网红健身博主Jo Lindner突发疾病离世，年仅30岁。

他的死讯震惊了互联网，人们无法相信这样一个年轻的、健美的、每天都生活很“健康”的人就这么离开了。

喜欢看油管和Ins的网友们也许对Jo Lindner的网名更熟悉。他以Joesthetics的名号活跃，在油管和ins上有1000万粉丝，是健身博主里的顶流。

他分享的很多健身知识和健身课程都是硬干货，就连巨石·强森也是他的粉丝。

Jo去世后巨石发文哀悼

Jo是德国人，在成为一名健美运动员和健身博主之前，他在家乡的酒吧做保镖。他本身就很热爱运动，在成为专业的健美选手之前，是一名特技自行车骑手。

三四年前，Jo在泰国定居，开启了健身生涯。Jo因为帅气的长相和惊人健美的身材迅速走红。

Jo并非天生就是一个浑身肌肉的壮汉，他自己建立了一套健美训练体系“Joesthetics Training System”，让体型更壮，肌肉线条变得更加明显。

这吸引了很多对锻炼肌肉有兴趣的网友，大家都很佩服Jo的毅力，希望能通过Jo的特训，像他一样完成身材的蜕变。

Jo身高182厘米，体重100公斤，但身上几乎没什么脂肪，每一块肌肉都清晰可见。

他的粉丝爱称他为健美界的施瓦辛格，或者“健身之神”。

Jo因为超高的人气也积累了近250万美元的财富，经常和运动品牌和健身产品合作。

Jo的女友Imma Peaches也是一名健身教练，两人经常一起泡健身房，Jo还会跟Imma 一起回老家过年，感情非常好。

今年1月，Jo庆祝了自己的30岁生日，前几天还在发ins和大家分享生活细节，一切看起来就像平常一样。

但7月2日，Jo的女友Imma发帖，悲痛地宣布Jo已经于7月1日去世，事情发生得非常突然。

Imma写到：“Jo去了更好的地方，昨天他因为动脉瘤去世了。他走的时候我和他一起待在房间里，他还把给我做的项链戴在了我脖子上，然后我们抱着彼此躺在床上，准备等16点的时候和诺艾尔（Jo的好友）在健身房相见。”

Imma的文字显然有些混乱，一定是受到了非常大的打击：“他在我怀里（去世了）一切发生得太快了，3天前他一直说脖子疼，我们都没懂这是为什么，直到为时已晚...”

“在这个时候，我没法再写更多东西了。相信我，他是个比你们知道的更好的人，他是个贴心善良、坚强勤奋的男人，他这么忠诚和聪明。

他相信每一个人，尤其是相信我。当所有人都还在嘲笑我的时候，他相信我可以变得更厉害，变成一个大人物。”

“每条帖子都是他细心琢磨后发布的，每一条评论他都会用心看。

每天发完贴，他就会回房间回复粉丝们的留言。他做了很多事情来鼓励粉丝们，即使是在他自己都感到泄气和乏味的时候，他也不会放弃或者休息，因为他知道有800万人需要他继续下去。”

“就像他说的，继续努力，保持坚强。如果你们像我一样了解他，就会知道他是这个世界上最了不起，最棒的人。

他全凭他自己的努力做到了这么多事，所以请大家记住他——Joesthetics。”

这之后Jo的好友诺埃尔，也证实了他的死亡。当天他们本来约好一起去健身房进行每天的运动，最近Jo的状态很好，谁也没想到会听闻这样的噩耗。无数网友也都在留言中表达着自己的震惊。

“不可能！怎么可能啊！”

“我到现在还在震惊中...”

“今天我特意点进他的首页，只是希望有人能宣布昨天的新闻是假的。安息吧老兄。”

导致Jo突然离世的原因自然成为了大家最关心的话题。根据Jo女友提供的信息，他死于颈动脉瘤。

颈动脉瘤是动脉瘤中相对来说不太常见的一种。动脉瘤患者的血管壁的一部分会像气球一样膨胀鼓起，形成一个充满血液的肿块。

顾名思义，颈动脉瘤会出现在患者的颈部，随着动脉瘤的增大，因为压迫肿块就会导致患者出现脖子疼痛的症状，更严重的还会感到吞咽、呼吸困难、声音嘶哑。这就是Jo为什么会在去世前几天一直觉得脖子疼的原因。

颈动脉瘤并非不治之症，可以通过手术等方式切除瘤体，但如果它破裂，导致动脉出血，才是对生命最大的威胁。

颈动脉瘤破裂可导致患者耳、鼻、咽喉出血，甚至窒息死亡。很不幸，这就是Jo遇到的情况。

为了防止破裂，专家建议颈动脉瘤患者严格控制血压，避免情绪过度起伏、避免剧烈运动，停止重体力劳动，严重一些的患者，就连排便和咳嗽都要小心。

但不熟悉动脉瘤的人往往会忽视颈动脉的症状。尤其是像Jo这样年轻又健壮的人，习惯了每天锻炼后的肌肉酸痛，不容易把疼痛和更危险的疾病联系在一起，他或许根本不知道自己身上背着一个定时炸弹。

在生命的最后几天里，作为健身博主的Jo，仍然保持着高强度的运动，最终导致颈动脉瘤破裂。颈动脉瘤破裂后有效的抢救时间很短暂，而如果不快速就医，死亡率几乎是百分之百。

医学界一般认为颈动脉瘤可由动脉硬化、感染或者受外伤后形成，也不排除遗传的可能性，但我们还不知道Jo到底是怎么患上这种疾病的。

在外人看来，Jo代表着强壮和健康，但他这些年的健康状况一直不好。为了维持自己健美的身材，Jo受了很多的苦，其中一些是网友们难以想象的。

Jo有胃部疝气（后来好像转移成了其他部位疝气），经常胃疼不止。胃疝患者应该尽量减少弯腰等对胃部产生挤压的动作，但是作为健身博主和健美选手，Jo不允许自己停下来，直到他不得不为此动手术。

Jo承认自己有使用类固醇的习惯。类固醇可以帮助骨骼肌的生长和修复，许多健身爱好者都会通过注射或服用类固醇增加肌肉，让肌肉线条变得更明显。

类固醇有很多副作用，极可能对心脏造成极大负担，导致主动脉夹层（心血管动脉撕裂），也可能导致高血压和动脉粥样硬化（动脉壁形成脂肪沉积物，导致动脉随着时间的推移而扩大），动脉粥样硬化恰恰是导致动脉瘤的原因之一。

Jo在去世前三天，写下了他的最后一篇帖子。他在文中谈论了自己近一年的身体状况。他说自己去年为了健康，几乎放弃了各种为健身复出的额外努力，但是因为没法达到健美比赛的量级标准（比赛按照体重分级），他选择重新开始“睾丸酮疗法”（TRT）。

Jo告诉粉丝们，我真的想停下来，并告诉粉丝TRT可能会长期对人的身体产生影响，所以要慎重选择。并鼓励他们，即使是天生的样子也很好。

TRT是一种针对男性的疗法，有助于维持男性的骨密度和脂肪分布，对于维持肌肉力量和质量也有帮助。通常男性的睾丸激素水平会在青春期到20岁出头时达到峰值，但随着年龄增长，激素水平下降。

Jo刚开始做健美选手的时候

对于健美选手和一些运动员来说，这意味着他们更容易增加体脂，肌肉的面积会减少、力量也会减少，于是一些人就会选择TRT来维持更好的状态。

然而TRT也是存在多重风险的，轻则可能引起睡眠呼吸暂停、痤疮等皮肤病，重则导致前列腺增生或癌变。

而且，TRT可能会刺激患者生成过多的红细胞，形成血液凝块，严重则会导致肺栓塞。

更糟糕的是，Jo还有一种非常罕见的肌肉疾病——“波纹肌肉病”。这种病的患者肌肉会对压力异常敏感，稍微的挤压就可以让它们剧烈收缩，形成波浪翻滚一样的起伏。

Jo把自己会动的肌肉当成了一项招牌绝技，许多网友都喜欢看他发肌肉抖动的视频。

然而，尽管看上去很神奇，这终究是一种病。波纹肌肉病的患者由于太容易让肌肉产生剧烈反应，所以很容易肌肉疲劳和僵硬，尤其是在剧烈运动后会更加严重。

Jo承认他有时候疼得连路都没法走，但即便如此，他还是想维持自己在粉丝心中的形象，继续前往健身房。

Jo在采访中曾担心自己的身体状况，他认为过度锻炼的自己会因为波纹肌肉病，导致心肌抽搐死亡。

因为这种病，Jo曾因手臂稍微用力撕裂肌肉

可以说，为了健美的身材，为了不辜负网友的期待，Jo背负着好几个红色警报，却没有给自己足够的休息时间。这些红色警报，无论哪个爆发，都可能对他造成严重的伤害。只是最终夺走他年轻生命的，是颈动脉瘤。

虽然追求健美的身材是Jo的个人选择，我们不应该苛责，但人们也应该意识到，过度锻炼的确会给身体造成伤害，甚至引发更多并发症。

因此，大家一定要适量运动，给身体休息的时间，不要为了身材丢了健康啊....

物极必反：23岁健身女网红冠军离世，过度追求肌肉真的好吗

本文内容来自于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。本文仅在今日头条首发，请勿搬运。

不久前，23岁的女健身网红壮壮突然去世，健身界再次掀起波澜。 消息传出后，引起广泛猜测和讨论。 据知情人透露，壮壮在短短一分钟内突然死亡。 发生了什么？

23岁的女网红壮壮离开了这个世界，让人难以置信。 就在前一天，她还在网上分享健身视频。 她是健身圈的名人，大家都很熟悉她。 然而，博主证实了这一消息，称她已于7月15日去世。这让所有人感到震惊和悲伤，因为两天前她还活着，而且还安然无恙。

壮壮21岁时进入健身圈。 短短一年的时间，他参加了各种比赛，多次获得冠军，积累了很多奖项。 最引人注目的是她在2022年首届BO杯健美公开赛中获得女子身材比赛冠军，对于一个刚刚踏入健身界的年轻人来说，这是一个非常光荣的成绩。

壮壮经常在社交媒体上分享自己的健身经历，并与粉丝频繁互动。 她的努力工作令人印象深刻，有时一天工作几个小时。 然而短短两三年的时间，她就练出了令人惊叹的肌肉线条，看起来像是训练了很多年一样。 人们对她抱有很高的期望，认为她会赢得更多的比赛，获得更多的荣誉。

然而命运不测，庄庄突然去世了。 有人表示：“真的很难相信这个消息，前几天我们还一起在健身房锻炼。” 壮壮的社交媒体账号也被清空，人们开始猜测她的死因。

据知情人透露，壮壮的死亡与静脉注射有关。 她似乎被注射了一种名为“epo”的药物，希望能够提高训练成绩。 在健身圈，有些人选择静脉注射药物来强化肌肉，但这需要非常仔细的技术。 稍有不慎，就可能将空气和药物注入体内，导致严重后果甚至死亡。 正是因为这个原因，庄庄被注射药物后不到一分钟就死亡了。

但这些药物本身都有潜在的副作用，会对身体造成直接伤害。 健身的初衷是为了保持身体健康，但有些人过于急功近利，追求最终的结果，不惜使用一些不公平的手段。 壮壮的去世引发了健身界的反思，很多人开始思考她为何选择这条道路。

与此同时，还发生了一件令人震惊的事件，那就是健身界另一位知名网红“拉斯哥”去世。 拉斯哥去世时年仅30岁，前一天他还在健身房拍视频。 他拥有近800万粉丝，以肌肉线条闻名。 据报道，他死于突发动脉瘤。 尽管他在健身界有着广泛的影响力，但他也透露自己患有肌肉疾病，过度运动可能会危及生命。

这两起事件引发人们对健身的深入思考。 健身的初衷是为了追求健康，但过度追求肌肉、体脂率过低可能会带来严重的后果。 我们应该珍惜生命，选择正确的健身方法，不要过分追求外表。 这些事件给我们敲响了警钟，提醒我们健身不应该是拼命追求肌肉的游戏，而是更健康的生活。

总而言之，健身界发生的这些悲惨事件令人深感悲痛，并敦促我们重新审视自己的健身制度。 生命是宝贵的，我们应该以正确的方式照顾自己的健康。 希望这些事件能够引起更多人的警惕，远离不当的健身方法，珍惜生命，把健康放在第一位。 您对这些事件有何看法？ 请随时在评论部分分享您的想法。

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