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守不住自己的嘴，就守不住自己的福！
古语有云：“嘴巴好，积福长富贵，嘴巴有亏，再大的福气也会跑掉。”
病从口入，祸从口出。有什么样的嘴，就有什么样的命，守不住自己的嘴，就守不住自己的福。
病从口入民间有句俗语说：“宁叫嘴受穷，不叫病缠身。”
小时候因贪吃管不住嘴，好奇这个好奇那个，什么都想吃，长大后因情绪管不住嘴，化悲愤为食欲，什么都要吃个撑。偶尔一次，尚能接受，但长此以往，病就吃出来了。
眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。用脏的手擦眼睛，眼睛即因此生病；管不住自己的嘴，肚子因吃得太多或吃得不对而生病。
“民以食为天”，人活着就一定要吃，不吃饭不行人道，但吃，一定要有度。这个度，就是管住自己的嘴：吃适合自己体质的东西，吃的量要合理均衡。对养生的中老年人来说，这很简单，但对于年轻人，可能难如登天。
例如在同学聚会的餐桌上，经常能听到有人说，“撑死我了！”“我的裤子要崩开了”等之类的话，又或是年轻人一天要吃许多高热量、高油盐的外卖，把自己的胃撑个十分饱，但事实上，人的胃最适合的量，是七八分。如果让胃长期处在“撑”的状态里，肠胃负担过重，就容易诱发多种疾病。
都说“能吃是福”，但“能吃”的含义不乏吃得健康，若想要吃得健康，不如遵守“七守六戒”这个基本的原则。
七守：多喝水、八分饱、少油盐、多蔬果、忌油炸、控糖分、不挑食
六戒：戒贪肉、戒贪杯、戒贪甜、戒贪快、戒贪饱、戒吃硬
“饮食自倍，肠胃乃伤”，“常有三分饥，百病不相袭。” ，“善吃是智”，病从口入，管住嘴才能管住身体，关注健康方能管住福气。
祸从口出圣经说：“舌头是百体中最小的，但是，也是最能闯祸的，最能伤人的。”
苏格拉底说：“人有两耳双目，只有一舌，因此应多看多听少说。”
能说话是人的本能，会说话才是人的本事。嘴里说好话的人，多有福报；而只会说坏话的人，多会惹祸。
“良言一句三春暖，恶语伤人六月寒。”在不同的场合，与不同的人交流时，要注意说话的语气措辞，没有经过深思熟虑的话，一定小心言之，免得说者无心，听者有意。
好的话让人如沐春风，可以脱口而出；伤人的话让人心灰意冷，要三思而后言。
做人的智慧就是多做少说，说得多了，光有了说的兴趣，就没有做的兴趣，人的能力就差了，再者言多必失，因此，少说才是做人的智慧
一群人的时候，守住自己的嘴，是一种德行，无论是在家中还是社会上，用好嘴，能给你带来嘉奖，但用错了，就可能发生意外。
人心难测，仁义千金。逢人且说三分话，未可全抛一片心。与人说话的时候，要有余地，别什么都说，因为人心隔肚皮，别人心里在想什么不是谁都能知道的，如果不懂得谨言慎行，说话办事不知分寸，那么就很容易吃亏受挫。
祸从口出，记得生气的气话不对人说，失落的丧话不随意讲，恭维的话三思后言。
富兰克林曾说：“傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里”。
做人要管住自己的嘴巴很难，一是食欲的诱惑，二是名利的诱惑。
在这个物欲横流的社会，太多人想要趁热分“蛋糕”，迫不及待的用嘴去品尝，用话去获利，但要想分得多，真正的智慧就是用好自己的嘴。
少说多做，沉默是金；食不贪嘴，亦不贪心。
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