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节令之美·夏至丨仲夏伊始，日久天长
“昼晷已云极，宵漏自此长”
6月21日22时58分
将迎来“夏至”节气
这意味着
一年最热的阶段即将到来
今年夏至节气到
7月7日16时31分（小暑）结束
是全年二十四节气中最长的
夏至
是农历二十四节气中
第十个节气
也是最早被确定的一个节气
海报设计 姜双庆
- 夏至由何而来？-
据《恪遵宪度抄本》：
日北至，
太阳直射位置达到一年的最北；
日长之至，
北半球的白昼达最长，且越往北昼越长；
日影短至，
北半球物体日影最短。
故曰夏至。
- 中国各地如何过夏至？-
北京：“头伏饺子二伏面”
夏至，老北京人大啖
生菜、凉面、老北京炸酱面
山东：“冬至饺子夏至面”
夏至，要吃俗称
“过水面”的凉面条
吃过夏至面，一天短一线
浙江：夏至日 吃补食
夏至，吃红枣烧鸡蛋等
餐食滋补身体
川北：夏至节煮粥喝茶
夏至，人们用荷叶煮粥，消暑利湿；
冬瓜煮汤，清热利尿
俗语有言
“夏至端午前，必定是丰年”
“夏至端午连，旱地能行船”
今年夏至日在6月21日，
而端午节在6月22日，
两者相连，非常少见。
夏至日与端午节也曾出现在同一天，
民间认为是“龙花会”
是吉祥的年份
“龙花会”上一次发生在1977年
下一次是2072年
夏至有三候
一候鹿角解
夏至前后
鹿角开始自然脱落
呦呦鹿鸣，食野之苹
这些小精灵穿梭在密林
给夏日带来一份别样惊喜
二候蝉始鸣
垂緌饮清露，流响出疏桐
蝉鸣声声
是你我双耳边、回忆里的背景音
三候半夏生
半夏是一种喜阴的药草
在仲夏的沼泽地
或水田中出生
在炎热的仲夏
喜阴生物开始悄然出现
为季节的轮回埋下伏笔
夏至时值麦收
自古以来有在此时
庆祝丰收、祭祀祖先之俗
夏至时节
昼长夜短，天气炎热
夜间睡眠多有不足
每天应安排短时间的午睡
以促进体力和精力的恢复
夏至时节
人的消化功能相对较弱
饮食宜清淡
中医有“夏吃瓜”“夏吃苦”之说
可适当多食苦瓜等苦味食物
夏日阳光强烈
外出需采取防晒措施
可常备人丹、藿香正气水、
清凉油等
昼晷已云极，宵漏自此长
夏至是一年中
夜最短、昼最长的一天
白昼在变、黑夜在变
而唯一不变的
是生活的脚步
无论寒凉时的阵阵凉意
还是酷暑时的腾腾热气
都会伴随我们前行的脚步
徐徐向前，永不停歇
小扇引微凉，悠悠夏日长
每个季节都有专属于它的时令密码
当你用心寻找
便会发现苦燥时的清泉
热浪中的清风
鲥鱼出后莺花闹，梅子熟时风雨频
阳光总在风雨后
在追求美好生活的路上
我们每个人都会
一边沐浴风雨、一边汲取阳光
在逆境中孜孜成长
夏至，
一个天气多变
充满无限可能的时节，
适合所有美好的相遇相知
夏至的来临，
也意味着一年即将过半
愿你辛苦的半年有回报，
愿你有所改变但仍保持初心。
更愿你快乐轻松，清凉一夏。
综合新华网、中国天气网等
来源： 中国山东网
2022年12月09日 星期五 农历：壬寅年「虎年」冬月十六 第49周
2022年12月09日 星期五 农历：壬寅年【虎年】冬月十六 节气：大雪第3天 （距下一个节气“冬至”，还13天）2022倒时计22天离春节43天第49周
#简简单单做好自己#
今天是12月9日，星期五，农历十一月十六。成功需要超乎寻常的努力。真正能远离平庸，登顶远眺的人，都是那些心无旁骛、坚持着往前走的人。再坚持一下，也许你离成功就差那一步。朋友早安！
做人，赢在格局，输在计较！跟讨厌的人讲道理，你不觉得失了身份了吗？有的人宁可给一条狗让路，也比被咬一口的好。如果被狗咬一口，即使把狗杀掉也于事无补。因此就有了“理不起躲的起，好鞋不插臭狗屎”的彦语。
人活着为了什么，这似乎是哲学上晦涩难懂的问题，可每个人心里却有专属自己的那个简单的答案，为了家庭和睦，为了事业有成等等。
不论是为了什么，不忘初心方得始终，人到了中年，不妨回忆一下年轻时候的自己，到底憧憬着怎样的中年生活，也要开始为即将到来的晚年生活做准备。
生活中以诚待人，持重守正，慎独慎行，能够让自己学会自律，懂得淡然，拥有处世不乱的从容，更优雅地接纳生活
真诚是心和心的联结，是人和人的纽带，一个人的真诚就是他人生的内在力量，学会真诚待人，厚道做事，人生之路才会越走越宽阔。
爱生活，爱自己，简单就是幸福，越简单越好，简简单单做好自己，开开心心快快乐乐每一天！
二月二，龙抬头
二月二日新雨晴
草芽菜甲一时生
轻衫细马春年少
十字津头一字行
今天，农历二月初二
民间俗称“龙抬头”的日子
好年景，春开头
万物复苏，春天真的来了
“龙抬头日”亦称“春龙节”
春回大地，万物生长
蛰伏生物从冬眠中醒来
传说中的龙也在这天飞翔升天
从节气上说，农历二月二
往往在雨水、惊蛰、春分期间
因此又被称为“春耕节”
一年的农事活动即将开始
人们迎龙求雨，祈盼丰收
“二月二剃龙头，一年都有精神头”
民间风俗认为，在这一天理发
可以鸿运当头、福星高照
因此，每逢这一天
理发店往往顾客盈门、生意兴隆
民间还会祭祀龙神
举行舞龙、祭社等多种活动
期望新的一年
在大自然的荫护下再获丰收
唐代诗人李商隐曾描写过
二月二这一天的春景
二月二日江上行
东风日暖闻吹笙
花须柳眼各无赖
紫蝶黄蜂俱有情
万里忆归元亮井
三年从事亚夫营
新滩莫悟游人意
更作风檐夜雨声
春风和畅，阳光送暖
花柳蜂蝶，婀娜多姿
一派怡人的春意
宋代诗人王庭珪
选择在这一天出郊游玩
日头欲出未出时
雾失江城雨脚微
天忽作晴山卷幔
云犹含态石披衣
烟村南北黄鹂语
麦陇高低紫燕飞
谁似田家知此乐
呼儿吹笛跨牛归
烟雾笼罩的山村
黄鹂语，紫燕飞
田园之乐，莫过于此
宋代诗人张耒
又是另一番感悟
久将菘芥芼南羹
佳节泥深人未行
想见故园蔬甲好
一畦春水辘轳声
春雨急，路面滑
诗人屋内独坐
回忆故园，思念家乡
“龙抬头”，好兆头
在这个春光明媚的季节里
许下美好的愿望吧
提振自己的精神头
让好运，从这头直到那头
有了愿望，更要有行动
幸福是奋斗出来的
时间不等人，为了梦想而努力
从当下就开始
愿我们每个人都能
不负自己，不负春光
来源：人民日报微信（ID：rmrbwx），综合新华网、中新网、视觉中国等
本期编辑：崔鹏、赵雅娇
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2023年公历对应农历生肖星期速查日历
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2023年365天对应农历生肖星期速查日历
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2021年10月22日黄历日历
公历日期：公元2021年10月22日 星期五
农历日期：农历二零二一年 九月(大) 十七
节日节气：世界传统医药日、金龙四大王诞、
回历日期：伊斯兰历1443年3月15日
干支日期：辛丑年 戊戌月 癸卯日
五行纳音：金簿金
执位：执日
值日星神：勾陈(凶星)
宜结婚 嫁娶、订婚 订盟、纳采、旅行 出游 出行、祭拜 祭祀、祈福、祈祷、动土、搬家 移徙、搬迁新宅 乔迁新居 入宅、破土、安葬、
忌开业 开幕 开市 赴任
冲：冲鸡(丁酉)煞西
胎神方位：房床门房内南
吉神宜趋：四相 六合 不将 圣心 五合 鸣犬对
凶煞宜忌：大时 大败 咸池 小耗 五虚 勾陈
彭祖百忌：癸不词讼理弱敌强 卯不穿井水泉不香
今日佛历：金龙四大王诞，犯者遭水厄
通胜日历：阳历2021年10月22日，辛丑年阴历九月十七日
2021年10月22日是什么日子
问2021年世界传统医药日是几月几日？
答2021年世界传统医药日是公历2021年10月22日 星期五，农历九月十七号。
2021年10月22日 0点0分-0点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 壬子时
壬子时（0:00:00-0:59:59）冲马煞南
冲：冲马，煞方：煞南，时冲：时冲壬午
星神：六戊 六合 长生 进贵
时宜：订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床
时忌：祈福 求嗣
2021年10月22日 1点0分-2点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 癸丑时
癸丑时（1:00:00-2:59:59）冲羊煞东
冲：冲羊，煞方：煞东，时冲：时冲癸未
星神：日建 朱雀 太阴
时宜：修造 安葬
时忌：造船 乘船 朱雀须用 凤凰符制 否则 诸事不宜
2021年10月22日 3点0分-4点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 甲寅时
甲寅时（3:00:00-4:59:59）冲猴煞北
冲：冲猴，煞方：煞北，时冲：时冲甲申
星神：地兵 罗纹 金匮
时宜：祈福 求嗣 出行 求财 嫁娶 安葬
时忌：修造 动土
2021年10月22日 5点0分-6点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 乙卯时
乙卯时（5:00:00-6:59:59）冲鸡煞西
冲：冲鸡，煞方：煞西，时冲：时冲乙酉
星神：天贼 比肩 天德 宝光
时宜：修造 作灶
时忌：祭祀 祈福 斋醮 酬神
2021年10月22日 7点0分-8点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 丙辰时
丙辰时（7:00:00-8:59:59）冲狗煞南
冲：冲狗，煞方：煞南，时冲：时冲丙戍 白虎 路空 唐符 太阳
星神：见贵 求财 嫁娶 进人口 移徙 安葬 入宅 修造
时宜：白虎须用 麒麟符制 否则 诸事不宜 祭祀 祈福 斋醮 开光 赴任 出行
时忌：
2021年10月22日 9点0分-10点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 丁巳时
丁巳时（9:00:00-10:59:59）冲猪煞东
冲：冲猪，煞方：煞东，时冲：时冲丁亥
星神：路空 三合 福星 玉堂
时宜：求嗣 订婚 嫁娶 求财 开市 交易 安床 修造 盖屋 移徙
时忌：祭祀 祈福 斋醮 开光 赴任 出行
2021年10月22日 11点0分-12点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 戊午时
戊午时（11:00:00-12:59:59）冲鼠煞北
冲：冲鼠，煞方：煞北，时冲：时冲戊子
星神：罗纹 大进 贪狼
时宜：祈福 求嗣 出行 求财 嫁娶 安葬 赴任
时忌：
2021年10月22日 13点0分-14点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 己未时
己未时（13:00:00-14:59:59）冲牛煞西
冲：冲牛，煞方：煞西，时冲：时冲己丑
星神：日破
时宜：
时忌：日时相冲 诸事不宜
2021年10月22日 15点0分-16点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 庚申时
庚申时（15:00:00-16:59:59）冲虎煞南
冲：冲虎，煞方：煞南，时冲：时冲庚寅
星神：天兵 喜神 司命 左辅
时宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床 作灶 祭祀 赴任 见贵
时忌：上梁 盖屋 入殓
2021年10月22日 17点0分-18点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 辛酉时
辛酉时（17:00:00-18:59:59）冲兔煞东
冲：冲兔，煞方：煞东，时冲：时冲辛卯
星神：三合 天赦 日禄 五符
时宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床 修造 入宅 安葬 赴任
时忌：
2021年10月22日 19点0分-20点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 壬戌时
壬戌时（19:00:00-20:59:59）冲龙煞北
冲：冲龙，煞方：煞北，时冲：时冲壬辰
星神：六戊 雷兵 青龙 武曲
时宜：订婚 嫁娶 安床 移徙 入宅 修造 安葬 祭祀
时忌：祈福 求嗣 乘船
2021年10月22日 21点0分-22点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 癸亥时
癸亥时（21:00:00-22:59:59）冲蛇煞西
冲：冲蛇，煞方：煞西，时冲：时冲癸巳
星神：大退 明堂 驿马
时宜：盖屋 移徙 作灶 安床 入宅 开市 赴任 出行 见贵 求财 嫁娶
时忌：开光 修造 安葬
2021年10月22日 23点0分-23点59分 时辰宜忌吉凶
辛丑年 戊戌月 癸卯日 甲子时
甲子时（23:00:00-23:59:59）冲马煞南
冲：冲马，煞方：煞南，时冲：时冲甲午
星神：地兵 青龙 帝旺 贪狼
时宜：祈福 订婚 嫁娶 安床 移徙 入宅 安葬 求嗣 赴任 出行 求财
时忌：修造 动土
