理气散结是什么意思？
理气解郁疗法——疏肝法调理脏腑
调理脏腑常用的疏肝法，
《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”！
疏肝法是舒通肝经，疏散郁结，恢复“肝主疏泄”的正常功能的治疗法则，用于治疗肝气郁结所引起的病证。
（1）疏肝理气：肝喜条达而恶抑郁。若情志不遂，疏泄不利，肝气自郁本经，胸胁胀痛，走窜不定，疼痛与情志变化有关，以及月经不调，乳房作胀，舌苔白，脉弦等症。
治宜畅达气机，方选柴胡疏肝散、四逆散加减。
（2）疏肝通络：肝主藏血，职司疏泄，以血为本，以气为用。若肝郁不解，血行不畅，由气及血，络脉瘀阻。症见胁痛如刺，定着不移，重者可引起积聚等病证，舌质紫暗或边有瘀斑，脉沉隐。
治宜疏肝理气兼以活血通络，方选血府逐瘀汤、复元活血汤加减。
（3）疏肝泻脾：肝木脾土在生理上相互制约，在病理过程中又相互影响。因情志不遂，或因饮食不节，疏泄不利，升降失调，肝脾气机郁滞，湿热蕴结中焦，而致胸脘满痛，发热恶寒，腹胀呕吐，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。
治宜疏肝清泄，方选大柴胡汤、大陷胸汤加减。
（4）疏肝和胃：肝气疏泄不及，势必横逆犯胃，胃失和降而致脘腹痞满疼痛，嗳气吞酸，呕吐嘈杂，口苦纳少，大便失调，舌苔白或黄，脉弦或涩。
治宜泄肝气、和胃土，方选小柴胡汤、半夏泻心汤加减。
（5）疏肝健脾：肝郁不疏，横逆犯脾，或脾土本虚，肝气乘之，引起脘腹胀痛，并与精神因素有关。苔薄白，脉虚弦。
治宜疏肝解郁，健脾和胃，方选逍遥散加减。
（6）疏肝利胆：胆寄于肝，肝气不舒，胆汁不行，郁积久熬，诸症丛生。如急性肝炎、急性胆囊炎，或胆道蛔虫症等。
治宜疏肝利胆，方选茵陈四逆散、茵陈蒿汤等加减。
（7）疏肝导滞：肝主疏泄，调畅气机，又有通利三焦、疏通水道作用。若肝失疏泄，气机不畅，影响三焦水液的运行及气化功能，气滞湿阻，水道不利，临床上可见小便不利、水肿、腹大胀满等症。
治宜疏肝理气，除湿消满，方选柴胡疏肝散，沉香散加减治之。
附带一个疏肝小操：肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。
下面这个抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！
快速演示，实际操作时动作要放缓
1、双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间）。打开右臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。
2、右手肘尖上提，身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。
3、缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。
4、左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。
5、左手肘尖上提，身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。
6、收势。
上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通！
上述理论为书籍所载，之做业内分享，病症需找专业人士辨证。非专业人士不可滥用！
雨水 | 疏肝理气、健脾润湿是重点
《月令七十二候集解》记载“正月中，天一生水。春始属木，然生本者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”说的是天气回暖，冬天的雪都化成雨水，于是雨量大增。
中医讲：雨水之时，木旺而土气尚弱，木旺乘土即肝木过旺克伐脾士。意思是因为肝木疏泄太过，脾胃会因此变得气虚。如果肝气郁结太甚，脾胃会因此变得气滞。
这两种都会导致肝木克脾土的情况出现，雨水节气时灸疗要特别注意保护脾胃之气，让肝气不会横逆犯胃。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”。
春天人的身体容易肝气旺，所以灸疗的原则是疏泄肝气，防止造成胃痛、胃胀、腹泻和便秘等很多肝脾不调的病症。
雨水时节养肝调理脾胃的特效穴位：神阙穴、关元穴、章门穴、足三里穴。
神阙穴
艾灸时间：每日艾灸1～2次，每次艾灸10～15分钟，艾灸至皮肤产生红晕为止。
功效：温经祛寒，平和阴阳，调理气血。
关元穴
艾灸时间：每日艾灸1次，每次艾灸5～ 15分钟，艾灸至皮肤产生红晕为止。
功效：培元固本，调气回阳。
章门穴
艾灸时间：每日艾灸1次，每次艾灸10～20分钟。
功效：健脾解郁，疏肝理气，增强机体对营养成分的吸收功能，使机体的新陈代谢更旺盛。
足三里穴
艾灸时间：每日艾灸1次，每次艾灸3～15分钟，艾灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前艾灸。
功效：祛除下肢的寒气，调理脾胃。
中庭穴：宽胸理气，降逆止呕
大家好，我是九选艾的小九老师。
中庭穴——属任脉
概说中庭首见于《针灸甲乙经》。中指中央，堂下为庭，屋之正室为庭。胸廓犹如庭院，本穴居膻中胸膛之下，两旁为步廊，如此堂庭，房廊形成宫庭院落，故以位命之，名为中庭。别名龙颌，归属任脉，常用于治疗气机失调之胃心胸疾病，临床多施以平补平泻法。
▲【定位】：在前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部。
▲【取穴法】：于第5肋间水平线和正中线交点处取之。
▲【主治】：胸胁支满、呕吐反胃、饮食不下、噎膈等。
功能作用宽胸理气、降逆止呕
中庭位于胸部，内应心脏食道，接近贲门，故能宽胸理气，降逆止呕，用于治疗上焦气机不畅之胸肋胀满和胃气上逆之反胃呕吐等症。如临床配内关、支沟、公孙宽胸理气，治疗胸肋胀满；配中脘、内关、足三里理气和胃，降逆止呕，治疗反胃呕吐；配天突、璇玑、内关、照海宽胸利膈，治疗噎嗝饮食不下。
