你能活多久？寿命计算器告诉你，敢测试一下吗？
古装剧里大家看到帝王都会高呼
“吾皇万岁万岁万万岁”
嬛嬛年纪轻轻
大家就预祝她
“千岁千岁千千岁”
好了，天子和太后的年龄不是咱们小老百姓能预测的
但是，我们可以预测一下自己的寿命
▼各位小试牛刀一下可好？
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这不是算命先生的竹筒签子
这也不是女巫的塔罗牌
这是一个寿命计算程序
它的最终目的在于
提示你注意良好的生活习惯。
正如发明者Perls所说，这个测试就是告诉你要从现在开始改变自己，如果你从现在开始改变其中一个选择，就可以提高自己的分数。
话不多说，生命时光隧道已开启
你准备好了吗？
首先，如果你是男性，请将预期寿命设定为86岁，女性则设为89岁，随着下面每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。测试开始：
1.你已婚。（+3岁）
点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。（+0.25岁）
点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。
3.如何评估你目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁）
点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
4.你善于减压（+1岁）；不善于（-2岁）
点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。
5.每天晚睡3~5个小时（-1岁）；6小时以上（+1岁）
点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
6.你接受过多少年的正规教育？16年以上（+0.5年）低于8年（-0.5年）
点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。
7.你一周工作多少小时？低于40个小时（+2岁）；40个至60个小时（+1岁）
点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。
8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观（+2岁）悲观（-1岁）
点评：乐观与长寿总是结伴而行的。
9.你居住的地方空气质量很好（+0.5岁）
点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。
10.当你在私家车中，你总是会系好安全带（+0.75岁）
11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？
2杯以下（+0.5岁）
3杯以上（-0.5岁）
点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。
12.你每天喝2~3杯绿茶（+0.5岁）
点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前半小时不喝茶，孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。
13.你吸烟或暴露在二手烟的环境（-4岁）
点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出６倍。
14.你每天都吸烟（-0.5岁）
点评：烟民要长寿，第一件事就是戒烟，没有任何借口。
15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15年）
16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。（-7岁）
点评：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。
17.你每天服用一片阿司匹林（+2岁）
点评：如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。
18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？很少（-1岁）会做好防护（+0.5岁）
点评：适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险，还会增加皱纹。
19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。（+10岁）
20.你每天都用牙线洁牙吗？是的（+1岁）；不是（-1岁）
点评：如果能经常使用牙线，就可以减少牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。
21.你一周吃多少次快餐和熟食。从来不吃（+4岁）；5次以上（-2岁）
点评：快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。
22.你很少吃烧烤的鱼，家禽或肉类（+1岁）
23.你每天会补充钙（+0.5岁）
点评：每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片，可以让寿命增加。
24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果（+0.5岁）
点评：干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。
25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等（-1岁）
点评：吃甜食过多，会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，还会促发乳腺癌，加速细胞的老化，使人体环境适应能力差等。
26.我每天都吃得很多，肥胖（-5岁）
27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充（+2岁）
点评：降低体内的铁质很可能会减缓老化过程，并让人能够避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。
28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天（+5岁）；每周三天（+3岁）；我很少锻炼（-1年）
点评：养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。
29.你排便不规律（-0.5年）
点评：每天清晨起来一杯凉白开，就能解决这个问题。
30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)（-2年）
31.你心脏的收缩压是多少？低于120（+2岁）；高于230（-5年至15年）
32.你心脏的舒张压低于80（+7岁）
33.你每年都做血糖检测（+0.5年）
点评：18岁以上定期测血压，30岁以上定期测血脂，40岁以上男性每年都应该测血糖。
34.你的心脏病两年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作（-2岁）
35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者（+2岁）
36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。（-1岁）
37.你母亲活到90岁以上（+2岁）
38.你父亲活到90岁以上（+2岁）
39.你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的（+2岁）
40.你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁？35~43岁（+2岁）
点评：40岁或以后才怀孕的妇女，要比年轻时怀孕的女性更长寿，因为晚育可能意味着更年期的推迟，对女性荷尔蒙的产生有积极作用。
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温馨提示：世卫组织中国代表处营养与食品安全专家张平平建议，做完测试后，你需要做三件事：
①最好先访问一下医生。在医生的指导下，这种非常个性化的关于寿命的评估，可以带给你个性化的改善方案。
②制定健康计划并坚持下来。
③从小处着手。做完测试，并不是要你马上大刀阔斧地修改自己原有的习惯，而是要从小处着手，比如肥胖者不必每天非要改吃豆腐，但可以做出合理的适度的调整。
纸牌游戏-相信科学，让你玩转塔罗牌
纸牌游戏-相信科学。
跟着我学，让你玩转塔罗牌好吗？不要溜号，接下来听。最开始的入门很枯燥，大家在研究塔罗牌的时候是不是总拿出来一张牌固定了它的思想含义，就确认它就是那个意思。所以如果我接下来告诉你怎么学习的情况下，我不会直接告诉你哪张牌到底具备了什么样的含义，我会告诉你要去整体性的去理解塔罗牌的思维，也就是讨论78张塔罗牌最原始的架构，或者是说塔罗牌最开始纯粹的本身到底是什么，这78张牌的结构由哪几个部分组成。
我们来讲塔罗牌整体结构为78张，而这78张的塔罗牌最早的结构是由马赛确定了，马赛就是我们昨天讲的，可以翻翻看一下马赛到底是怎么形成的。马赛确定了这个结构，而塔罗牌形成这个结构是在文艺复兴时期的欧洲，而对于当时的欧洲影响最大的思想潮流是新柏拉图主义，所以具体大家去可以了解一下新柏拉图主义的哲学思想。
我们接下来继续讲结构，大家有手里有塔罗牌的都可以拿出来，哪一个版本的都可以，不一定非得是韦特的这个版本。你会发现在这78张牌中有22张牌是无花色的，也就是这22张牌代表了大牌。这22张牌是带有寓意寓言含义的牌，其中有21张是带有罗马编号的牌，另一张牌是带有阿拉伯编号的牌。
除了这22张带有预言含义的无花色的牌，我们会发现其他的牌，而带有花色的牌也是由两部分组成，其中是带有数字和花色的牌，一共四组，每组十张，一共一共40张。还有一部分是由人物和花色两部分组成的，每组花色对应四个人物，四四十六张，这一共加起来就是78张。
我们会把这些人物牌中带花色的会给它称为宫廷牌，也就是在我们国内的塔罗环境中，我们会把塔罗分为三个部分，大牌小牌，也就是我们说的大阿卡那，小阿卡那，以及宫廷牌这三个部分组成。
猫巫塔罗牌占卜学院招生简章，零基础手把手带你学塔罗牌占卜
猫巫塔罗牌占卜线上学院招徒弟啦！！！
本猫是爱奇艺教育的签约塔罗导师，曾经入选爱奇艺百人名师。从事塔罗教育至今已经有数百名徒弟，在业内也算是小有名气。
学习塔罗牌占卜前你肯定有一些疑问，就让我来为你解答吧！
Q：塔罗牌好学么？多久可以上手占卜？
A：塔罗牌真的算是占卜界很easy的了，不信出门左转易经六爻了解一下。很多人觉得塔罗有78张牌还要背牌意好麻烦，其实跟着猫巫学你根本不用怕，牌意不是死记硬背的，都藏在图画故事中，非常有趣。一般我的学生学习一个月左右就可以上手给别人占卜了。
Q：做塔罗师赚钱吗？
A：肯定赚钱啊，不然本猫月入六位数是哪里来的？而我的徒弟里面现在收入上万的也蛮多的，还有小伙伴在三里屯都开店了，厉害厉害～
一般学到第二个月我就会建议你准备开始商业变现，正常一个月也能有数千，慢慢积累客户，塔罗占卜是高复购高毛利，而且没啥成本，从事越久积累客户越多赚的越多，猫巫本人就是最早只是兼职做占卜，但是越做客户越多，收入远远超过主业就索性辞职做全职占卜师的。
我的课程里包含占卜师引流、拓客、运营等内容，就让猫巫手把手带你赚钱吧。
Q：做塔罗师需要什么天赋么，会损自己运势么？
A：没有什么天生适合的，都是靠后天努力，当然你要是聪明一点肯定学的快。另外塔罗占卜不会损自己的运势，自从做了占卜师后本猫才走上人生巅峰！
Q：塔罗既然那么简单，我看本书自学可以吗？
A：本猫见过大多数没有老师自学的占卜师都走偏的厉害。如果背诵书上牌意就可以占卜了，那还有啥好学的，每次占卜就直接翻书查牌意就好了呀。神秘学这种东西不是EXCEL建议还是跟着老师正统学习一下吧。
那么重要的问题来了，学费多少呢？
3888元全套课程+终身辅导
从零基础到专业塔罗师
课程包含：
1、30节录播视频塔罗牌理论讲解课程。包含基础牌意，牌阵、元素、逆位解析、应用实战等
2、20节占卜师拓客、话术和运营技巧等课程
3、2节猫巫老师一对一测评辅导及教学课程
4、塔罗教学社群终身答疑辅导
5、猫巫老师私人学习笔记，都是猫巫十年塔罗学习的精华
课程优点：
1、性价比高，现在随便跟个塔罗师学占卜光基础班都要好几千了，而猫巫的课程由于把理论知识都录制成了视频，边际成本低，价格自然也低，并可以把更多人工精力放在课后辅导。
录播视频的优势是这个视频是我不断打磨的结晶，包含所有塔罗占卜相关知识点，可以暂停、回放、反复观看，也方便充分利用碎片时间，性价比超高！
2、一般你学习完塔罗牌所有知识后，刚开始解牌肯定还是一脸懵逼，这时候是需要老师带着你解牌的，你占卜后把牌面发到社群，我会手把手带着你来解牌，让你快速成长。群内也会不定期进行解牌沙龙，社群氛围很好，也能认识很多志同道合的伙伴，共同学习。
3、占卜师引流拓客及运营技巧，帮助你打造自己的运营体系和IP，不仅教占卜技术还教你如何顺利赚到第一桶金，成为一位赚钱的占卜师。
