做了春梦，是不是说明“好色”？为啥总做春梦？3种原因不妨了解
半夜醒来，小王摸了摸自己“湿哒哒”的被子，意识到自己又做春梦了。
重新换好被子和衣服，小王却坐在床上怎么也睡不着。俗话说得好“日有所思，夜有所梦”。小王甚至觉得自己总是做春梦，是因为自己“好色”，心里这么一想，愧疚之情又油然而生……
可能很多朋友，都有遇到过这样的“难言之隐”，不知怎么，晚上睡觉时候突然做了春梦，不太了解的朋友，或许也和小王一样，觉得自己是个“思想肮脏、好色”的人。
难道做了春梦，真的说明做梦者“好色”吗?
其实“好色”这个说法并不准确。因为几亿年的基因传承，“繁衍”这一本能已经深深的刻在了每一种动物的DNA里，人类作为动物的一种，自然也不例外。
所谓的“好色”，其实只是繁衍本能的一种显现，是身体在成长到一定程度时的本质需求，但人类自然不能和动物一样，可以毫无拘束地做事，这种本能被人性压制，在晚上睡觉时通过梦境释放出来，就形成了“春梦”。
而站在医学的角度上来看，随着身体成长，男性睾酮水平增加，女性雌激素分泌增多，是导致性欲高涨，夜晚做“春梦”的主要原因，和“好色”这种主观性格，并没有太多的交集。
且根据临床统计，15到30岁之间的男性，60%以上都做过春梦，45岁以下的女性，37%也都有过“体验”，所以做春梦，只是身体排解性欲，自我调节的体现，并没有什么大不了的。
不过话说回来，虽然大多数人都做过春梦，但有些人做得多，有些人做得少，经常做春梦，也是有一部分外在原因影响的。
经常做春梦?或是这3点原因，不妨自查一下
原因一：最近生活压力比较大
情绪是会对内分泌造成影响的，如果你最近的生活压力比较大，负面情绪导致内分泌紊乱，可能会出现性激素分泌旺盛的情况。
这个时候，激素促使你的性欲提升，可能你自己没有感觉，在晚上睡觉时身体会进行自我调节，从而导致你做春梦的次数变得频繁。学会排解压力，乐观的面对生活，频繁做春梦的情况或能得到改善。
原因二：睡觉时受到外物刺激
当我们睡着的时候，意识是处于“待机”状态的，在我们不知不觉的情况下，也会接收到外界信息，因此，一些外物刺激，也会成为我们做春梦的源头：
比如说内裤尺寸太小，频繁对下身造成刺激;
又或者被子盖得太紧，导致身体呈现拘束状态等，不同的人会因不同的外物刺激而做春梦。经常有类似情况出现，不妨换一张被子，或者换一个睡眠环境，问题也能迎刃而解。
原因三：睡姿过于“奇特”
睡姿太奇怪，也容易做春梦?可能很多朋友没想到，但是在《睡眠医学》中却提出了这一种可能，研究发起者布什科娃博士在受试者头部，胳膊，腿上安置电极，通过收集受试者的脑电波后发现：
当受试者进入非快速眼动期，也就是即将进入深度睡眠时，保持“头部歪曲”的睡姿，会让他的身体变得紧张，脑电波也会变得高亢起来，显然是做梦的一种征兆，并且梦境很强烈。
但如果保持相对端正的睡姿，比如平躺或侧躺，睡眠质量则很平稳。如果经常做春梦，但又不知道是什么原因的朋友，不妨在睡前摆好平躺或侧躺一类标准的睡姿，或能有效改善这种情况。
人类大脑的奥秘，至今也没能全部得到解答，梦境就是人们还未探索完全的领域，虽然春梦大多数是正常的生理现象，但有一部分梦境，却实实在在地代表了健康。
拓展：经常做这1种梦，可能暗示健康有不足之处
——经常做噩梦
做噩梦很普遍，很多人偶尔都会做一次，但如果经常做噩梦，甚至天天做噩梦，或要警惕心血管方面的问题：
根据《荷兰医学期刊》对超过6000人的研究显示，存在心脏病隐患的人群，做噩梦的几率增加30%，伴随胸痛的患者，做噩梦频率提高了70%。
或因心脏健康受到影响，大脑血管供氧不足导致噩梦频发，虽然经常做噩梦不代表百分百有心脏病，但还是去医院检查一下更好。
总而言之，梦境的秘密，还有很多值得我们去探索，但是就春梦而言，还请大家放心，绝大部分情况下都是健康且正常的，切勿挂念在心上。相比之下，学会调整睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，以及高水准的睡眠质量更加关键，也更能对健康产生好处。
参考资料：
[1]Sexsomnia can be triggered by sleep-related head jerks.Sleep Medicine.doi.org/10.1016/j.sleep.2022.02.012.
[2]Sexsomniac Discovers His Behavior Is Triggered By‘Head Jerks’.whatsnew2day.
[3]:《做噩梦暗示心脏疾病?这5种梦反映健康问题》知乎日报，2018-4-18
梦见做春梦是什么意思？什么预兆？
梦境一直是人们感到神秘和好奇的领域之一。在这个众多梦境中，春梦被广泛认为是一种特殊的梦境，与性欲和爱情有关。那么，梦见做春梦到底是什么意思？它是否预示着什么呢？
首先，让我们来了解一下春梦的定义。春梦，又被称为性梦，是指在梦中经历到与性或爱情相关的情节和感觉。这种梦境通常在青春期和成年期出现，与荷尔蒙水平的波动和性觉醒有关。
那么，梦见做春梦的意义究竟是什么呢？首先，它可能是身体生理上的反应。根据心理学家的理论，梦境是大脑在睡眠过程中对各种感官刺激的解读。当我们的大脑在睡眠中处理性刺激时，就会产生春梦。这种解读可能是一种大脑的自我调节机制，帮助我们释放性压力和欲望。
其次，春梦也可能是对个人情感状态的反映。在我们的梦境中，经常出现与我们日常生活相关的情节和人物。如果我们在梦中做春梦，那可能是因为我们在现实生活中正在经历爱情或恋爱的情感浮动，或对性的渴望有所表达。春梦可能是我们无意识中寻求满足和平衡的一种方式。
此外，梦见做春梦也可能是我们对性教育的认知影响。我们生活在一个充斥着性信息的社会中，性已经成为人们日常生活中不可忽略的一部分。当我们在睡眠中进行梦境的娱乐和编排时，大脑可能会将这些信息与我们的梦境结合在一起，形成春梦。
那么，梦见做春梦是否预示着什么呢？根据科学研究，梦境本身并不能准确地预示未来的事情或事件。梦境是大脑根据我们的经验和想法进行创造和解读的产物，并不一定与现实生活完全对应。因此，我们不应过分解读或担心梦见做春梦所带来的预兆。
综上所述，梦见做春梦是一种与性和爱情相关的梦境，可能是身体生理和情感状态的反映，同时也受到社会环境和我们的性教育影响。然而，我们应该理解梦境并不一定准确预示未来，并且对于个体而言，它可能有着不同的解读和意义。
参考文献：
1. Nielsen, T. A. (2017). Understanding the experience of sexual dreams: An objective evaluation approach. The Journal of Sexual Medicine, 14(6), 779-788.
2. Williams, B. J., & Valli, K. (2017). Dreams of passion: The effects of sexual dream experiences on sleep quality. Archives of Sexual Behavior, 46(2), 441-450.
3. Hall, C., & Nordby, V. (1972). The individual and his dreams (Rev. ed.). New York: New American Library.
