大枣安神养血，但最好不要生吃！日常吃枣记得这样做，养生不伤身
名医养生
很多人都知道枣有很好的养生功效，也有很多人爱吃枣。但有些人吃了大枣后，不但身体没有更健康，反而问题更严重了。专家告诉我们，枣确实是很好的养生佳品，但食用方法不对则容易伤人健康。大枣究竟应该怎么吃？还有哪些常见食物，食用方法不当会伤身呢？
《黄帝内经》之中，把食物按味道分为酸苦甘辛咸五种，不同味道入不同脏腑，对人体有不同的作用。酸入肝、甘入脾、苦入心、辛入肺、咸入肾，如果偏嗜某一味，补伤了、补过了，身体反而会出现问题。
比如大枣、山药、桂圆、党参、黄芪这类食物都属于甘味之品，甘味食物有补益虚损、缓急止痛等功效。
百岁国医大师颜正华颜老介绍大枣能补气安神养血，日食三枣，对身体非常好，但有的人吃了枣以后却出现乏力、情绪焦虑等症状，同样是吃枣为什么差别这么大？
专家告诉我们，因为吃的方法不对，吃的量不对。
01大枣应该怎么吃？
大枣虽然有很好的养生功效，但不能生吃，干枣属于生枣，甘温之性过强，吃得太多，容易壅滞造成湿热。想要日常保健吃枣可以吃蒸枣、煮枣、炒枣。
煮枣——煮水时放几颗枣蒸枣——蒸熟后去皮去核吃炒枣——素有胃病的人可以将大枣炒焦吃或者用姜汁炒02四类人要少吃枣
大便粘滞，素有湿热的人。胃炎、胃消化功能不好、胃脘胀满的人。有肝胆病的人分泌胆汁的能力弱，导致消化食物的能力降低，少吃或尽量不吃枣。容易疲惫乏力的人。在五味当中，苦味最难唤起人们口舌愉悦感。女性喜欢吃甜，男性酷爱辛辣，老年人口味偏咸，却很少有人喜欢苦味。
虽然大家不喜欢吃苦，但我们的身体却离不开苦，苦味最重要的作用是可以燥湿，常常用于脾胃病的治疗。
脾胃有湿浊的表现：脘腹胀满、厌食、肚子咕噜叫、腹泻或大便粘滞不爽等。
脾胃病是当代人的常见问题，专家带来了一个不那么苦的健脾祛湿方，适合脾胃有寒湿的人用。而脾胃有湿热的人可以用1克的黄连煮水喝即可。
陈术化湿饮
【药材】陈皮15克、炒白术30克、党参15克
枳壳主降下的力量很强，适合胃脘胀满的人；枳壳降下的力量稍微和缓一些，适合胸闷憋气的人；橘红或者陈皮以健脾为主，适合脾胃功能弱，有胀满、厌食、呕吐、痰多等症状的人。
炒白术燥湿的功效强，适合脾胃寒湿的人；而生白术适合大便秘结的人用。
党参入脾补脾的功能更强，而且性质温和，不容易上火。
【用法】煮水代茶饮。
这个方子不用长久喝，喝一段时间症状改善了再喝一个星期就足够了。
有一种隐蔽的苦，很多人每天都吃。有统计数据显示，我国至少有5亿以上的人，都在食用“隐蔽的苦味”，其中某些人很可能因为吃苦过多，而导致心肾损伤。
“隐蔽的苦味”说的是生茶和苦味的蔬菜。
中国人特别喜欢喝茶，茶分为生茶和熟茶，所有的生茶基本都是苦寒的，如绿茶、苦丁茶、绞股蓝茶、菊花茶等，而炒制之后变成熟茶就是热的了，如红茶。
除此之外，苦瓜、苦菊、苦菜……这些稍微有点苦味的食物，其实寒凉之性非常强，吃得多了同样会伤阳气，容易出现心气喘闷、伤肾。
所以日常中吃苦要适量，而且要根据自己的体质进行选择，如果本身体虚怕寒的人要少喝生茶、少吃苦味的蔬菜。
周公解梦：这4件事若是梦到了，那么恭喜了，会有不少喜事发生
蝴蝶在大家的心目中是美丽的形象，说起蝴蝶不由的就想起当初《还珠格格》中，小燕子学香妃引蝴蝶，却引来一群蜜蜂的事情，那时候这一段真的能让人开怀大笑，但是或许是因为长大了，再看时却没有那时候的感觉了。说回正题，梦见蝴蝶时一个不错的梦，梦见蝴蝶在花丛间飞舞，那就是代表着过不了几天，可能就会有一件足够令你兴奋的好事发生了，说不定这件好事还会改变你的生活，让你一下子过上无比舒适的生活也说不定。要是梦见蝴蝶落在了自己的身上，那么最近你的地位会得到提高，说不定下一任的班长或者经理就是你了，要加油哦。而要是梦中出现的是成群飞舞的蝴蝶，那么最近家里会十分的和睦，还会有不少的喜事，一家人将一起度过这个快乐的时光。
梦见红枣也是一个比较吉利的梦，要是孕妇梦见的话，那没准就会生一个儿子。病人梦见自己在吃红枣，那么恭喜了，你的病很快就会康复了，所以不要太为病所焦虑。而士兵梦见自己在吃红枣，那就表示将会降服敌人，会建立很大的功勋。而情侣们梦见了红枣那可是喜忧参半，喜的是最近两个人会在很多方面产生共鸣，感情比之前更加的好，但是忧的是，可能会出现一个强劲的对手，虽然短时间内看根本不会影响到你，但是还不能掉以轻心，不要随便发脾气，以免给了别人可乘之机。而如果你最近的心情都不是很好，有很多的烦心事，然后梦见了自己吃红枣或者摘红枣，那么就暗示着你这些困难不会一下子就消去，你仍要小心对待这些事情，但是千万不要悲观，心态是转运的关键。
要是在现实中被浪追，那恐怕早就被吓得不知所措，但是要是在梦中发生的，那就表示你最近的运势将会十分的不错，而且人际关系也会十分的好，所以不妨这几天多出去走走，多参加参加一些活动、集会之类的，并且多发表一下自己的看法，说不定会吸引到很多的人想要结实你。而上班的人，梦见自己被狼追了，那就是在暗示着你，最近要增加对工作的认真程度，做事情也不要太过保守，不经意间就有可能得到领导的赏识。
梦见前任，那你就要小心身边那些用乞求的态度对待你的人。恋爱中的人梦见前任，表示你们两个之间的性格并不是很适合，但是只要互相忍让，那这些都是可以化解的，你们之间的婚姻也可成，但是若是做不到，那就十分的悬了。做生意的人梦见自己的前任，那么你最近赚钱会比较容易，但是要记住见好就收，千万不可扩大投资，不然很有可能失败。
