眼皮跳,不仅能预测吉凶,还是患癌前兆?
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众所周知,广东人是最讲“意头”的人。要说到最让广东人深信不疑的意头说法,那莫过于“眼皮跳”了,左眼跳财右眼跳灾。
可你有没有想过,这左吉右凶的说法,到底有没有科学依据?为啥我们的眼皮会莫名其妙跳动呢?
一、人的眼皮为啥会跳?我们俗称的眼皮,在医学上被称为“眼睑”。相信小时候不少人疑惑过,为啥金鱼在睡觉时不会闭眼睛?
与人眼相比,鱼的眼睛结构更为简单,没有眼睑也没有泪腺。没有眼睑,这注定了金鱼天生没有眨眼的“发电超能力”,没有泪腺,这注定了它只能做个“不哭泣的鱼旱子”。
人类能睁眼、闭眼和眨眼,这主要归功于眼睑。眼睑中的眼轮匝肌,让人类对“没眼看的东西”想闭眼就闭眼,上脸提肌则让人类爱睁眼就睁眼。
我们平时之所以能自主决定睁眼还是闭眼,主要是因为这两种肌肉“很乖巧、听话”。
然而,当我们打乱了它们的“生活习惯”,控制它们的神经就会收到错误的指令,出现非自主的持续收缩,甚至痉挛抽搐,也就是我们所说的“眼皮跳”。
二、眼皮跳,真能测吉凶?有一些老话,不管没有科学依据,大多数人还是宁可信其有,不可信其无,就像大连的张女士!
1、左眼跳财,右眼跳灾?
八年前她有次外出谈生意,左眼皮突然跳动,“左眼跳财,右眼跳灾”,她认为这是一个好兆头,恰好那次她的生意谈得非常顺利。后来,她的左眼皮断断续续跳了8年,她愣是不理会。
直到最后,她不仅眼皮跳,嘴角和左侧面部也开始抽动,她才去医院检查,却被诊断为面肌痉挛。
我们无从得知,张女士这些年有没有发大财,但可以肯定的是她这次是既破财又招灾了,因病情严重需马上动手术。
关于眼皮跳,究竟能不能测吉凶,其实小编还有一个更好的例子说明,那就是我本人。从小到大,我左眼皮跳了不少于上百回了,然而我还是一个只拥有才华却依旧贫穷的单身汪。
2、涂口水、吃大蒜能治眼皮跳?
说到眼皮跳,就不得不提这些号称能治疗眼皮跳的“民间偏方”,例如涂口水、吃大蒜、打手3下、放张小纸屑在眼皮上......
如果你真的信了,那就只能说你太天真了。既然有人说涂口水能治眼皮跳,那我们就来分析一下口水里的成分。
首先我们要知道,口水里99%是水分,剩余的1%由唾液蛋白和离子等构成。
唾液是一种很出色的水性润滑剂,可以起到保护、润滑黏膜、清洁口腔的作用,同时唾液里的淀粉酶能对食物进行初步分解起到消化作用,另外唾液里的抗体因子能起到抗菌和杀菌的作用。
不过,无论是口水还是大蒜,目前都没有任何文献或机构有研究证明,它们中含有能促进兴奋性或抑制性神经递质分泌的成分,能够引起或抑制眼皮跳。
三、眼皮跳,是哪里出故障了?大部分眼皮跳属于正常生理反应,无须担心,但有一种眼皮跳,不仅破财又招灾!
1、这种眼皮跳,无须担心
生理性眼皮跳,顾名思义就是生理性原因造成的眼皮跳,这种眼皮跳,属于正常的生理反应,是神经或眼部肌肉受到了外部刺激后产生的震颤。
比如你熬了几天的夜,眼睛没有得到充足的休息,眼睛忍不住“抽动抗议”。
还有喝太多咖啡或酒精,眼皮也会“忍不住吐槽”。咖啡和酒精中的成分,能增加兴奋性神经递质(如多巴胺、谷氨酸)的分泌,刺激到眼部肌肉和神经,导致它出现不规则跳动。
另外,工作紧张、精神压力过大、抽烟,或光线过于刺眼也会导致眼皮出现抽动。
像这些因外部刺激、导致的生理性眼皮跳,并不需要进行治疗,一般通过休息就能得到缓解。
2、这种眼皮跳,破财又招灾!
若你的眼皮一直跳个不停,持续超过3天,还伴有眼红、面部抽搐等,那就真的要注意了,这极有可能是眼睛或身体“生病了”。
①眼皮跳,伴随眼红、酸胀和流泪
如今生活中,我们每天花费在电子设备上的时间越来越长。长时间的用眼,会导致眼睛出现干痒、红肿、酸涩。
眼睛不舒服,大多数人会去揉眼,揉按眼周确实能起到放松眼外肌肉的作用,但也会把病菌揉进眼睛里,容易造成眼部炎症,诱发结膜炎、角膜炎。
美国眼科协会建议,每隔20分钟,眺望6米外的物体20秒,能有效缓解视疲劳等眼部不适症状。
②不止眼皮跳,嘴角和面部也在跳
如果不光是眼皮跳,嘴角、半边脸都在抽动,这可能是神经系统方面的疾病,比如因血管压迫引起的面肌痉挛。
面肌痉挛,是面神经靠近脑干部分受异位血管或血管压迫所致,会产生持续性的神经异常兴奋,肌肉不停地收缩,从而造成眼皮、嘴角和脸部不停抽动。
经常有人把面肌痉挛和面瘫混为一谈,其实这是两种不同的疾病。
这两种病都发生在面神经,但面肌痉挛是血管压迫引起的,临床表现是眼皮、嘴角、脸部不规则抽动,面瘫是病毒感染引起的,临床表现是眼睛闭不上、嘴歪。
不过,无论是哪一种病都需要及时治疗。面肌痉挛主要通过注射肉毒杆菌毒素、或进行神经减压手术治疗,面瘫主要采取保守、药物治疗。
③小心是患癌前兆!
若面神经本身或附近区域有肿瘤,并且压迫到脑神经时,患者眼皮会出现不受控制的跳动。
当出现这种情况时,肿瘤可能已经很大了,要及时去医院做神经疾病方面的检查,例如面神经磁共振检查,越早发现肿瘤、越早治疗,治愈可能也越大。
划重点:
眼皮跳动持续超过三天;同时伴随有眼红、酸胀和流泪;或嘴角和面部同时出现抽动症状;需及时到医院眼科或神经内科挂号检查。可千万别和大连那位大姐一样,跳了8年,坚持不去看医生,以为是发财,结果不仅破财又招灾。
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眼皮跳不能测凶吉,但能知疾病!出现这几种情况千万别大意
糖尿病眼病是糖尿病最常见的并发症之一,为了避免失明危机,糖友们会尤为关注双眼的一些变化,如视力下降、视物模糊、眼睑下垂等等,但有一种情况却特别容易被忽视——眼皮跳。
眼皮跳是很多人都有过的经历,再加上中国有句俗话叫“左眼跳财,右眼跳灾”,所以糖友们通常不会太在意。殊不知,眼皮跳虽不能预测凶吉,但有时却能成为健康的“报警器”,提醒我们身体存在一些需要重视的问题!
眼皮的学名叫眼睑,它的张、闭主要和两种肌肉有关:眼轮匝肌和上睑提肌。眼皮跳动实际上就是眼轮匝肌和上睑提肌在神经支配下发生颤动,进而带动皮肤跳动,所以眼皮跳在医学上也被称为眼睑痉挛或眼睑震颤。
引起眼睑痉挛的原因一般可以分为两种,一种是生理性的,一种是病理性的。
大部分的眼皮跳都是由生理性的原因引起的,具体来说,下面这几个因素就很容易造成眼皮跳动:
1,长期用眼,过于疲劳
随着现代科技的发展、生活习惯的改变,电脑、手机成为了我们日常生活密不可分的一部分。而长时间盯着电子屏幕、过度用眼很容易造成眼睛干涩,特别是糖尿病人非常容易出现干眼症,从而导致眼睑痉挛。
另外,糖尿病人因熬夜、失眠等原因睡眠不充足时,不仅会影响血糖的稳定,还会加重眼睛疲劳,促使眼皮跳的发生。
2,咖啡因摄入过多
美国纽约大学的一项研究发现,咖啡可以增加多巴胺、去甲肾上腺素等兴奋性神经递质的分泌,从而刺激眼轮匝肌神经活动,所以咖啡喝得过多会增加眼皮跳的发生几率。
咖啡、浓茶、可乐(包括无糖可乐)及一些能量饮料中都含有咖啡因成分,糖友饮用前一定要注意观察食物标签,保证每日咖啡因的摄入量不超过210~400毫克。
3,屈光不正
屈光不正就是说外界的平行光线经过眼睛的屈光系统后不能在视网膜上形成清晰物象,包括近视、远视及散光等情况。如果发生屈光不正,且没有及时配眼镜或眼镜度数不合适,那眼睛肌肉就会长期处于调节运动状态,负担较重,从而造成眼皮不自主跳动。
4,其他刺激
其他的一些因素,如烟酒过度、强光刺激、精神紧张、药物副作用、受凉等也可能引发眼睑痉挛的情况。
发生生理性的眼皮跳时,糖友一般只要注意用眼卫生、及时休息、减少咖啡因摄入,不需要进行什么特别处理。
像眼疲劳导致的眼皮跳,只要多闭眼休息、用热毛巾热敷眼部、或是滴一两滴人工泪滴,稍等一会儿情况自然就能有所缓解;屈光不正引起的眼睑痉挛在进行视力矫正后(配度数合适的眼镜等)症状也会慢慢消失。
如果眼皮跳一直持续,很长时间后情况也没能好转,那就可能是病理性原因引起的眼睑痉挛,需要特别当心。
1,面肌痉挛
案例
重庆的一位张女士左眼皮跳动不止,但因深信“左眼跳财”这个说法没有及时就医,一直拖延到了8年后,左眼皮跳动已经牵扯到整个左侧面部,才到医院寻求医生帮助。
检查发现,张女士大脑血管硬化压迫到了面部神经,从而导致眼皮跳动和面部抽动,经手术就能恢复正常。
糖尿病容易导致微血管及大血管病变,脑干血管如果发生硬化,就可能会压迫面神经,使其持续亢奋,眼部肌肉在神经支配下不断舒张收缩,眼皮不停跳动,随着病情发展,同侧面部及嘴角也会出现抽动。
发现这种情况需要及时去神经科就诊治疗,一般很难自愈。
2,眼睛炎症
结膜炎、角膜炎等眼睛炎症会刺激到支配眼部肌肉的神经纤维,导致眼肌出现不自主的运动,通常还会伴有眼睛酸涩、发红、流泪的症状。这时候切勿用手搓揉加重感染,应立刻去眼科就诊治疗。
3,镁缺乏症
镁是人体必需的微量元素之一。在人体细胞内的阳离子中,镁的含量仅次于钾,它具有维持肌肉收缩性和神经应激性的作用,缺乏镁元素,通常会有震颤、肌肉痉挛、焦虑等表现,眼睑痉挛就是镁缺乏症的常见症状之一。
对糖尿病人来说,适当补充镁元素,不仅有利于缓解眼皮跳的症状,还能降低体内胰岛素抵抗,对血糖稳定很有好处。紫菜被誉为“镁元素的宝库”,是补镁的最佳食材,其他像小米、燕麦、荞麦等谷类,以及蚕豆、黑豆、黄豆等豆类含镁量也很高。
除了上述三个因素之外,眼外伤、面神经瘤、肌肉张力障碍、贝尔麻痹、多发性抽动症等疾病也可能造成病理性的眼睑震颤。
那要怎么确定自己的眼皮跳是生理性的还是病理性的,需不需要马上到医院治疗呢?我们可以通过两种眼皮跳的不同特点快速进行区分。
生理性的眼睑痉挛通常发生在单侧,发作一般只有几秒到几分钟,时间比较短,程度也比较轻,不太具有规律性,随时可能出现,但都会自行恢复。
但病理性的眼皮跳就很不一样。从持续时间上讲它通常会超过一周;从程度上讲比较严重,可能从眼皮跳逐渐发展为面部肌肉同时抽动,有时还伴有视力模糊、睁眼困难、眼酸流泪、畏光等症状。如果糖友发现自己的眼皮跳有这些特点,一定要尽早就医。
对于糖友来说,要想预防眼睑痉挛最基本的要求就是控制好血糖及血压,均衡膳食保持营养全面,日常注意用眼卫生,避免过度疲劳。
除此之外,糖友们还可以在早、中、晚,分别利用不同的方法来保护双眼、缓解眼疲劳。
早
熨目+远眺
早晨醒来后不要立即起床,先躺在床上1~2分钟,待身体机能全部清醒恢复正常工作。利用这个时间可将双手摩擦热熨帖在眼睛上,反复3次。起床吃完早餐后,站在窗口眺望远处的风景,尽量看得越远越好。
中
指压按摩
在经过一上午的工作、学习后,眼睛的疲劳度大量上升,此时眼部急需休息。在午睡之前,可以将双手拇指轻按在眼睑上,顺、逆时针各揉转20次;然后将食指按压在两侧太阳穴上,顺、逆时针各转20次,既能缓解眼疲劳、预防干眼症,又能放松手指预防鼠标手。
晚
热敷+早睡
睡前10分钟可用热毛巾蒸敷双眼,如有条件,也可用15~20克霜桑叶煎出的汁液敷眼,2~3天就能起到明目的功效。敷完眼后尽早睡觉,这是让眼睛好好休息最有效的方法。
健康说
糖尿病人的眼睛非常容易疲劳和受损,所以在日常生活中更需要好好保护。看书、电视、电脑时不可久视,每40分钟左右就应当休息片刻,闭目养神或是眺望远处的建筑物及树木,让视神经得以放松,这样既能预防糖尿病眼病,还能减少眼皮跳的发生可能。