贾青2021(贾青40秒视频种子)

这个好看不火的多功能姐姐吕一，怕是再也藏不住了

文丨照川 图丨来源于网络

“你要是演宫廷戏，第一集就会被死掉的那种！”

仔细一看，原来是吕一的模仿秀，这么一句“易燃易爆炸”的调侃，居然被她演绎得那么讨喜可爱。

除了模仿吉克隽逸的抓狂样子，还模仿弦子的拍照姿势。别人都是这样拍的，就看弦子姐姐当时（凹造型）：

把大家笑得前仰后合。

还有这个先拽衣服，然后假装发狠的动作，深得贾青姐姐原版精髓，让正主忍不住笑着扑上来打她：

追着看《乘风破浪的姐姐2》，越来越觉得吕一有趣，是个真正的宝藏姐姐，尤其是她有一种“反差萌”：

本以为她是那种唯美温柔范儿的姐姐，没想到她这么放得开，把排练室都搞成《欢乐喜剧人》现场了。

连《百变大咖秀》都看上了她，忍不住想颁给她“编外模星”。

吕一还是一个B站up主，虽然粉丝只有3.9万，却一点也不妨碍她“戏精上身”。

她调侃自己和姐姐们“说学逗唱样样精通”，几乎又是一个美女界的相声种子选手。

春节期间，她拍了个“重庆妹过年返乡记”，弹幕里全是哈哈哈哈哈，还因此被网友称为了“沙雕本雕”。

在视频里，她还吐露自己喜欢王嘉尔，为了看他跳舞，把节目来回看了两遍。

这副娇羞的样子，活脱脱像一个刚刚开始追星的青春期小妹妹。

许多人说，吕一就是传说中的“兔系姐姐”：杏仁眼睛小圆脸，自带人畜无害buff。

有一次她本来想给大家演示一下，自己新学到的女团舞，却不小心忘了动作，抬头思考的一瞬间，就像是一只呆萌的兔子。

吕一在生活里不拘一格打破形象，舞台上她却一点也不含糊。

初舞台上，她一改往日柔柔弱弱的模样，一袭黑衣打扮，舞蹈动作也干净利落，丝毫不拖泥带水，全然一个江湖侠女的样子。

尤其是她穿着露背装，更能显示出身材管理，卡点节奏和肌肉把控力度非常专业，#吕一舞台表现力#，也上了热搜。

连杜华和霍汶希都为她打call，说她真适合做女团。

在《乘风破浪的姐姐2》里，吕一太特别了。

她兼有少女和熟女两种气质，能将单纯和气场两种特质融合得这么好，哪怕化身喜剧人，也不让人感觉到夸张。

荧光黄的紧身衣多难驾驭啊，穿在吕一身上，却不显得张狂艳俗。

她又在重庆春晚的舞台上，穿了一身死亡芭比粉的西装，居然也能推陈出新，穿出女大佬风格。

在二公舞台的《无乐不作》里，吕一和姐姐们不仅吊着威亚玩起了跑酷，燃爆了演出现场。

她还拿着秦昊送的减压释放器，当场用重庆话说了一段Rap，家乡话混合着说唱风格的帅气，实在是惊喜又带感。

其实吕一之前从来没试过说唱，更别说是用重庆方言，再加上肢体律动，她也说这是自己最“敢”的一件事。

在舞台上喊出“重庆 hot girl”的那一瞬间，她变成了酷帅辣妹吕一，用一场表演告诉了观众：啥子叫“霸道”。

除了“逗”，吕一还特别“暖”。

在第一次选人组队的时候，还没什么经验的弦子，说了一句”想要人气高的姐姐”。自认人气不怎么高的姐姐们都望而却步，导致第一轮轮空，现场十分尴尬。

而第二轮一直都试图保持低调的吕一，却站出来主动选弦子，温柔安慰她“我没有人气，但我会尽力做好”，替弦子解了围。

能在关键时刻挺身而出，以己度人的姐姐，已经不只是高情商而已了。

吕一显露出的善良，才是她讨人喜欢的根源。

许多人想到吕一，第一反应就是她在《天外飞仙》里，扮演的豆腐西施“凤姐”的女儿李赛金，和那两条标志性的大辫子。

其实吕一初入行的贵人，是徐克导演，还是学生的吕一被徐克挑中在《散打》中出演角色，从此开始演艺生涯。

但吕一的特别在于，拍摄结束大家各奔东西，她却请求跟着徐克导演做剧组助理，从小事做起，慢慢积累起了对影视剧的感悟，这才接到了《天外飞仙》的角色。

这些年吕一默默拍戏：《雪在烧》、《新一剪梅》、《平凡的荣耀》......每次出场都很惊艳。

安安静静演戏的她，有一种春风化雨的温柔力量。

拍戏之余，吕一也在认真生活。

她本来就是北舞毕业，是个真正的“Dancer”，当演员这么多年，她还是非常喜欢跳舞。不仅是舞蹈，她在家里常做瑜伽，倒立什么的都是小case。

今年吕一还终于考到了瑜伽教练资格证。她在视频里骄傲地告诉大家，自己现在完全可以“持证上岗”了。

这也是她通过4个星期的密集训练和长期的不间断锻炼，努力把每个动作做得准确、深入，才换来的。

过了浮躁的年纪，姐姐们都明白，只有自律才能带来真正的自由。

正是因为她一直以来的严格自律，让她的状态和技能保持得非常好，遇到《乘风破浪的姐姐2》的机会，她也能抓住机会主动请缨，找到展示自己的舞台。

能挖到吕一这样的宝藏姐姐，也是我们喜欢追这个节目的原因。

其实不只是吕一，许多姐姐们的自我成就，都经过了漫长的自我修炼，实非一日之功。

比如说被称为“最后一个天后”的容祖儿，刚刚入圈时，她也被老板评价过“不够靓”，于是她咬咬牙，坚持住很少吃碳水，从不吃米饭。

她出道21年了，却没有放松过一天，也从来没有想过“吃老本儿”，初舞台表演的手指舞又活力又新潮，让人耳目一新。

在节目里学习舞蹈时的认真态度，也能看出容祖儿对自己的一贯高要求。

而被大家亲切地称为“岗岗姐”的杨钰莹，年轻时是甜歌女神，而如今她的“甜度”，居然可以维持得和年轻时一样高。

许多人都想知道她这些年来，保养得如此好的秘诀。

而杨钰莹把这归结为“吃个营养早餐”、“看好多页书”、“早睡早起”......

这些习惯看似不起眼，但却是女人自我成全的生活小细节：在每一天的小事里不纠结于无用的坏情绪，不随便放纵自己，才是女性一生的功课。

舞台永远都是留给有准备的人，没有一种美来得毫不费力。

姐姐们从容又自律，清楚地知道自己想要什么，又能不折不扣、保质保量地完成目标，怎么可能活得不漂亮呢？

正是这种自我清醒的认知，和长久以来敢于选择的勇气，才让她们在《乘风破浪的姐姐2》的舞台上，展示出了现在超美的自己。

这就是女性在时间打磨之后，实现自我成长的温柔的力量。

《天龙八部》两版本女主女配对比，谁国色天香，谁又平平无奇呢？

《天龙八部》以乔峰，段誉，虚竹三兄弟闯荡江湖为主的电视剧，与剧中王语嫣，阿朱，梦姑，产生感情。剧中的女角色也是众多的，下面就盘点一下胡军版与钟汉良版的女主女配们，谁更胜一筹呢？

1王语嫣：刘亦菲 张檬

段正淳与李青萝的女儿，从小与母亲生长在曼陀山庄，爱幕表哥“慕容复”，为了他背熟了所有武功秘籍，能看破所有的武功招数。

2阿朱：刘涛 贾青

阿朱，段正淳与阮星竹的女儿，与萧峰互相爱幕，从小被父母抛弃，被慕容家所救。容貌娇俏，活色生香，善解人意，擅长易容改装，最后死在了萧峰的掌下。

3阿紫：陈好 贾青

阿紫，段正淳与阮星竹的二女儿，阿朱的妹妹，因在丁春秋的门下长大，行事十分的恶毒狠辣，对萧峰根深情重，最后跟萧峰一起跳下悬崖。

4康敏：钟丽缇 张馨予

康敏，马大元的妻子，眉目清秀，容貌美丽，嫉妒心特强，为达到目地，不择手段，被阿紫毁掉容貌，折磨至死。

5木婉清：蒋欣 赵圆瑗

木婉清，段正淳与秦红棉的女儿，容貌绝色，因长带面纱，被段誉揭下看到第一眼，从此便爱上段誉，一直跟随他。

6钟灵：杨蕊 毛晓彤

钟灵，段正淳与甘宝宝的女儿，音容笑貌栩栩，给人印象深刻，是剧中最可爱的女子。

7阿碧：王祎 华娇

阿碧，慕容家的侍女，与阿朱情同姐妹，个性温柔。

8梦姑：王海珍 王雅慧

梦姑，西夏银川公主，在冰窖里对虚竹倾心，便张榜招婿寻找梦中的梦郎，最终有情人终成眷属。

9天山童姥： 舒畅 金铭

天山童姥，缥缈峰灵鹫宫主人，年龄已经九十六岁，但外表如女童一般。是女性中武功最高的女子，医术也十分高明。

10李秋水：谢雨欣 贾静雯

李秋水，逍遥子的弟子，无崖子和天山童姥的师妹，银川公主的祖母。

11李碧云 ：高圆圆

李碧云，全身白色衣衫，眉目清秀，容貌甚美，是段誉口中的“神仙姐姐”，剧中对李碧云的描写并不多，出场也不多，所有就只有一版的图片，觉得好看，就加上了。

发挥中医药特色优势，服务慢病防治，山东络病年会在青岛举行

半岛全媒体记者 齐娟

近年来，我国心血管病危险因素流行趋势呈明显上升态势，心血管病发病人数日益增多，心血管病死亡已经成为占城乡居民总死亡原因的首位。如何能够更加有效的防治心血管疾病，成为全社会关注的热点问题。

2021年5月22日，由山东中医药学会主办、山东中医药学会络病专业委员会承办的“山东中医药学会络病专业委员会第十二次学术会议”在青岛举行。省内心血管病领域权威专家及医务工作者近700余人聚焦中医药在慢性病防治中积累的宝贵经验，就以络病理论为指导研发的通络药物在干预治疗心血管病、糖尿病等方面的重大研究成果进行了广泛交流和深入探讨。

山东省卫健委、山东省中医药管理局副局长贾青顺致辞

山东省卫健委、山东省中医药管理局副局长贾青顺出席开幕式并发表致辞。他指出，络病学作为中医药理论的重要组成部分，在著名中医专家、中国工程院吴以岭院士的带领下，创立了“理论+临床+新药+实验+循证”一体化的中医学术创新与转化新模式，为中医药的传承与创新做出了示范效应，对中医药事业的发展起到了巨大的推动作用，成为推动中医药事业发展的典型代表。

青岛市卫健委中医管理处处长汪运富致辞

青岛市卫健委中医管理处处长汪运富在致辞中指出，中西医应该各取其长，相互融合，相互发展。络病始于《黄帝内经》，吴以岭院士团队传承创新发展了络病理论，形成了系统的络病理论体系。汪处长表示，学术是推动学科发展的桥梁，希望以此次省络病年会为契机，引领并推动青岛乃至全省学科的发展和进步，推动人才成长。

山东中医药学会络病专业委员会主任委员徐云生致辞

山东中医药学会络病专业委员会主任委员徐云生在致辞中表示，经过多年的努力，络病理论在提高心脑血管病、糖尿病、肿瘤等临床重大疾病防治疗效等方面取得了多项重大成就。在促进创新药物研发及产业化发展、加快中医药现代化、国际化进程等方面做出了积极的贡献。山东中医药学会络病专委会成立13年来，始终遵循中医药发展规律，保持和发扬中医特色优势，推动传承与创新，丰富和发展中医药理论与实践，促进中医中药协调发展。在理论发展、学术活动交流、人才培养和继续教育等方面取得了丰硕成果。

优势明显，通络“研究成果”提升我国慢病防治水平

在学术报告环节，中国医学科学院阜外医院杨跃进教授、复旦大学附属中山医院邹云增教授、河北省人民医院宋光耀教授、山东省立医院宋尚明教授分别作题为“通心络治疗AMI研究突破与临床应用展望”、“高血压心肌重构的机制和干预研究”、“《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》糖尿病的中医药治疗”及“心律失常的机制及通络药物干预研究”等主题学术报告。

杨跃进教授在报告中指出，急性心肌梗死再灌注治疗后，心肌组织无再流影响患者的预后。微血管内皮结构和功能损伤是心肌无再流产生的核心机制，微血管保护是防治心肌无再流的关键策略。研究证实，通心络胶囊对微血管内皮和心肌细胞具有双重、双向保护作用，可减少心肌无再流发生率和心肌梗死的面积。

邹云增教授在报告中介绍，以络病理论指导下研发的多种药品可多环节、多途径、多靶点治疗慢性心衰。机制研究发现，这些药品既可以通过抑制RAAS（肾素-血管紧张素-醛固酮）系统激活，抑制高血压晚期引起的心肌细胞的凋亡、自噬与纤维化；还可以通过调控转录因子促进心肌细胞的增殖与分裂，长期应用可促使高血压病理性肥厚向生理性肥厚转化，减少心衰的发生，为心力衰竭防治提供了新的药物选择。

宋光耀教授对新进发布的《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》更新要点进行了系统介绍，特别指出新版指南明确了中医药在糖尿病防治中的地位和作用。

宋尚明教授在报告中指出，系列研究结果显示，以络学为基础的药物研究成果可通过保护微血管结构与功能、改善微循环等逆转心肌梗死后心脏的结构重构、电重构、神经重构，改善心脏功能，有效防治心肌梗死后的心律失常。研究结果为络病理论在心血管病变防治中的应用提供了依据，并初步阐明了通络干预防治心律失常的机制。2020年1月，相关研究作为主要内容的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”荣获2019年度生命科学领域唯一一项国家科技进步奖，得到行业和社会的广泛赞誉。

多年来，山东中医药学会络病专业委员会在中医药发展、中西医结合交流等方面做出了许多卓有成就的工作。本次大会充分展示了以络病理论为指导研发的系列通络药物在冠心病、心律失常、慢性心衰、糖尿病等疾病防治中的确切疗效及重大研究成果。为提高山东省中西医结合防治心血管病等慢性疾病整体水平做出了积极贡献，为推进健康山东建设贡献了更多中医力量。

贾青：我就是打不死的小强

励志暖心剧《爱人的谎言》。剧中，一头短发的贾青尽管身陷层层谎言之中，却始终不改乐观积极、坚强独立的生活态度。这令很多电视机前的观众为之感动。专访贾青的时候，她也承认自己饰演的童四季是个“打不死的小强”。“她和我本人的性格有些相近，永远不会消极怠工，永远乐观地对待未来。但是在面对感情的时候就会很脆弱。这部戏里的哭戏远远比我想象中的要多很多，哭湿了N包纸巾。”

电视剧《爱人的谎言》由《妻子的谎言》原班人马打造。当年的《妻子的谎言》曾经蝉联了多日收视率排行榜冠军。与后者相比，《爱人的谎言》剧情升级，除了虐心爱情外，还有亲情、身世、商战，更有期待性！贾青在剧中也有了更多的突破，为了贴合角色形象，她不惜剪掉留了五年的心爱长发，变身“愣头青”。所以，一开始，贾青就提到了自己的头发。“当时身边很多人一起来劝说我，我才剪掉的。但还是很伤心，毕竟已经留了五年了。第二天早上一觉醒来，我看到自己短短的头发，还是忍不住哭了。好在《爱人的谎言》播出后，很多朋友都在为我的新造型点赞呢。长发和短发是两种不同的风格，而且我是很喜欢挑战新事物的人，短发的我显得更加干练，只有更多的尝试才能让我更好地得到锻炼和成长。剪成短发是因为我想让观众看到一个真实的我，而不是靠短发造型假发来应付观众。”

贾青坦言，真的剪了短发后，自己在工作和生活中都轻松了很多。“开始的时候有点不习惯，但后来发现短发特别舒服。”

尽管造型上舒服很多，但贾青坦言，出演《爱人的谎言》还是让自己感觉压力山大。“第一部十分完美，收视率很高，观众很喜欢。之后的戏就会很有压力，但《爱人的谎言》的制作、造型和服装都超过了第一部，也有很多的改良，多出了很多有趣的桥段，可以说是有笑有泪。”

《爱人的谎言》采用倒叙的方式讲述故事，一开始，贾青饰演的童四季身着盛装像童话里的公主一般等待着她的王子，紧接着便饱受上一代谎言的折磨，身世与情感成谜，童四季因此陷入痛苦与纠结中。这些信号仿佛预示着这又将是一个虐死人不偿命的苦情角色，一向敢于突破的贾青却表示自己并不喜欢饰演重复的角色，这次的角色相对上一部来讲也有很多突破。

“我在看完剧本后很感动，童四季从小与四个弟弟妹妹相依为命，十分可怜，在得到荷花奶奶帮助后，他们的生活改善很大，因此在角色表演上也会容易很多。”贾青坦言，她很喜欢童四季这个人物，因为她们之间有很多相似之处。“对于角色，我跟童四季一样是一个很乐观，不管遇到什么麻烦或者是困难都会坚强站起来的女孩。童四季对待生活的压力和窘境是亳不退缩的。无论遇到什么样的挫折，她都会勇敢地站起来，绝对不会认输的。但是在遇到感情问题时，她尽管还能保持坚强外表，但内心已经非常脆弱了。”记者追问她，剧中哭戏是否像《妻子的谎言》中那么多时，贾青说：“本来我看剧本时以为哭戏很少，但没想到一拍起来，依旧很多。因为童四季与易奕感情很虐心，总是一波三折，哭湿了N包纸巾。”

贾青告诉记者，尽管哭戏不少，但是这个人物的性格总体来讲比较乐观阳光、积极向上，也比较喜感、比较幽默，所以是靠角色身上的这种阳光乐观在对抗虐心戏。

除了哭戏比较让贾青头疼以外，另一大挑战是和小朋友相处。“我之前与小朋友很少一起拍戏，但通过这部戏，我跟戏中的小朋友也培养了很深的感情。”

在《爱人的谎言》中，贾青再度和“温太医”张晓龙合作。问及两人之间是否有“审美疲劳”时？贾青说：“我们第二次合作更加默契了。晓龙老师最大的变化就是发型，也和我一样剪成了短发。也算是为这部戏所作出的牺牲。”

两人在剧中有大量吻戏。贾青说，她这辈子的吻戏可能都集中在这部戏中了。“我跟晓龙老师几乎每场都会研究怎样在特定的场景演好吻戏，对此我们也是伤透了脑筋。我们会想各种办法让每一次的吻都不一样，即使看上去一样，内在的感觉也要不一样。”

贾青告诉记者，《爱人的谎言》剧组气氛特别好，大家彼此之间都很熟悉，所以经常在一起聚餐。“在片场最有趣的事就是我学会了用手机点餐，我总是点餐来和大家一起分享，我们也是通过一起吃东西来建立深厚的吃货们的友谊。在片场我们会互相开玩笑，哪怕是现在，我们几个小伙伴也会经常聊天。”

贾青坦言，在这两年多的时间自己一直没有休息过，每天都在剧组拍戏，刚从一个剧组出来又直接进入另一个剧组。“2015年我拍了《武神赵子龙》、《爱人的谎言》、《怒江之战》、《卿本佳人》还有《杀八方》。两年多来从来没有休息过。这样的生活挺累的，但是我很喜欢。如果你让我休息一段时间，反而会让我觉得特别不适应。我本人也是一个工作狂，可能我一停止工作就会变得心慌意乱。”眼下正在横店拍戏的贾青表示，拍完这部戏，自己就准备给自己放个大假。“我准备去欧洲旅游，好好放松一下心情。”

女明星床照曝光！狗仔点名曝贾青私生活混乱，曾与多人有染

本文内容来自于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。

最近，一桩涉及女明星贾青的猛料再度掀起了娱乐圈的波澜。这次的爆料由知名娱记懂瓜呱曝出，而与以往不同的是，他直接点出了女明星的名字，让这个充满八卦的圈子再度沸腾。这个事件的背后，涉及了多位女明星和她们的亲密关系，让人不禁感慨，明星的生活何尝不是充满了曲折和风波。

首先，让我们回顾一下贾青的一张亲密照片，与一位W姓女明星的丈夫合影。这张照片令人瞩目，男方裸上身，身上鲜明的纹身引人注目，而女方则温柔依偎在他身边，幸福洋溢。然而，这只是故事的开篇，接下来的情节才更加扑朔迷离。

懂瓜呱曝出的信息显示，W姓女明星的丈夫最近因涉嫌诈骗而被捕。这个消息引发了广泛的猜测，因为在娱乐圈中，W姓的女星不胜枚举，而这位涉嫌诈骗的丈夫也被直接点名，几乎与王丽坤的丈夫没有什么区别。这是否意味着贾青和王丽坤的丈夫之间存在着私情？这一传闻让人瞠目结舌。

王丽坤的丈夫涉及诈骗案的情况本身已经颇为复杂，虽然王丽坤方面坚称她没有涉及任何违法行为，但这样的事件往往需要时间来澄清。更为令人震惊的是，有传言称王丽坤的丈夫曾经与多位女明星有染，这让贾青只是其中之一。这一爆料让贾青卷入了一个更为扑朔迷离的情感纠葛中。

除了与王丽坤的丈夫，懂瓜呱还透露，贾青曾与《步步惊心》中的L姓女演员的丈夫有过交往。这位L姓女演员很容易让人联想到刘诗诗，因此狗仔们猜测，这位女演员的丈夫极有可能就是吴奇隆。

虽然贾青和吴奇隆合作过电视剧《圣堂风云》，但这部剧已经过去了很多年。尽管两人可能曾在戏中产生过情感，但这已经是遥远的往事了。然而，这一爆料再次引发了人们对贾青感情生活的关注。

此外，懂瓜呱还声称贾青曾与超级富二代秦奋以及某集团少东家有过交往。这表明贾青在娱乐圈中的感情生活相当丰富，而她曾经的男友们也都来自富裕家庭，让人感叹她的社交圈子之广。

尽管贾青的感情生活中涉及了不少男友，但这些都是她年轻时的经历，随着时间的推移，这些旧事已经逐渐淡去。贾青在社交媒体上展示出了她潇洒自在的生活，尽管有一些令人不悦的绯闻，但这并没有影响到她的生活品质。

然而，这个事件也给其他明星敲响了警钟，提醒他们在恋爱关系中要更加慎重。尤其是在拍摄亲密照片时，他们应该更加小心，因为这可能随时引发风波，让他们陷入不必要的纷争。在娱乐圈，随时都可能爆雷，这也是明星生活中的一部分，他们必须学会应对并继续前行。

总之，贾青的感情生活虽然曲折多变，但她仍然在娱乐圈中保持着自己的风采。这个故事也提醒了我们，明星的生活并不是尽是荧光灯下的辉煌，背后也有着各种各样的风风雨雨。希望贾青和其他明星都能够坚强面对生活的挑战，继续追逐自己的梦想。

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元本检测财务负责人贾青辞职 2022年公司净利221.6万

这个好看不火的多功能姐姐吕一，怕是再也藏不住了

文丨照川 图丨来源于网络

“你要是演宫廷戏，第一集就会被死掉的那种！”

仔细一看，原来是吕一的模仿秀，这么一句“易燃易爆炸”的调侃，居然被她演绎得那么讨喜可爱。

除了模仿吉克隽逸的抓狂样子，还模仿弦子的拍照姿势。别人都是这样拍的，就看弦子姐姐当时（凹造型）：

把大家笑得前仰后合。

还有这个先拽衣服，然后假装发狠的动作，深得贾青姐姐原版精髓，让正主忍不住笑着扑上来打她：

追着看《乘风破浪的姐姐2》，越来越觉得吕一有趣，是个真正的宝藏姐姐，尤其是她有一种“反差萌”：

本以为她是那种唯美温柔范儿的姐姐，没想到她这么放得开，把排练室都搞成《欢乐喜剧人》现场了。

连《百变大咖秀》都看上了她，忍不住想颁给她“编外模星”。

吕一还是一个B站up主，虽然粉丝只有3.9万，却一点也不妨碍她“戏精上身”。

她调侃自己和姐姐们“说学逗唱样样精通”，几乎又是一个美女界的相声种子选手。

春节期间，她拍了个“重庆妹过年返乡记”，弹幕里全是哈哈哈哈哈，还因此被网友称为了“沙雕本雕”。

在视频里，她还吐露自己喜欢王嘉尔，为了看他跳舞，把节目来回看了两遍。

这副娇羞的样子，活脱脱像一个刚刚开始追星的青春期小妹妹。

许多人说，吕一就是传说中的“兔系姐姐”：杏仁眼睛小圆脸，自带人畜无害buff。

有一次她本来想给大家演示一下，自己新学到的女团舞，却不小心忘了动作，抬头思考的一瞬间，就像是一只呆萌的兔子。

吕一在生活里不拘一格打破形象，舞台上她却一点也不含糊。

初舞台上，她一改往日柔柔弱弱的模样，一袭黑衣打扮，舞蹈动作也干净利落，丝毫不拖泥带水，全然一个江湖侠女的样子。

尤其是她穿着露背装，更能显示出身材管理，卡点节奏和肌肉把控力度非常专业，#吕一舞台表现力#，也上了热搜。

连杜华和霍汶希都为她打call，说她真适合做女团。

在《乘风破浪的姐姐2》里，吕一太特别了。

她兼有少女和熟女两种气质，能将单纯和气场两种特质融合得这么好，哪怕化身喜剧人，也不让人感觉到夸张。

荧光黄的紧身衣多难驾驭啊，穿在吕一身上，却不显得张狂艳俗。

她又在重庆春晚的舞台上，穿了一身死亡芭比粉的西装，居然也能推陈出新，穿出女大佬风格。

在二公舞台的《无乐不作》里，吕一和姐姐们不仅吊着威亚玩起了跑酷，燃爆了演出现场。

她还拿着秦昊送的减压释放器，当场用重庆话说了一段Rap，家乡话混合着说唱风格的帅气，实在是惊喜又带感。

其实吕一之前从来没试过说唱，更别说是用重庆方言，再加上肢体律动，她也说这是自己最“敢”的一件事。

在舞台上喊出“重庆 hot girl”的那一瞬间，她变成了酷帅辣妹吕一，用一场表演告诉了观众：啥子叫“霸道”。

除了“逗”，吕一还特别“暖”。

在第一次选人组队的时候，还没什么经验的弦子，说了一句”想要人气高的姐姐”。自认人气不怎么高的姐姐们都望而却步，导致第一轮轮空，现场十分尴尬。

而第二轮一直都试图保持低调的吕一，却站出来主动选弦子，温柔安慰她“我没有人气，但我会尽力做好”，替弦子解了围。

能在关键时刻挺身而出，以己度人的姐姐，已经不只是高情商而已了。

吕一显露出的善良，才是她讨人喜欢的根源。

许多人想到吕一，第一反应就是她在《天外飞仙》里，扮演的豆腐西施“凤姐”的女儿李赛金，和那两条标志性的大辫子。

其实吕一初入行的贵人，是徐克导演，还是学生的吕一被徐克挑中在《散打》中出演角色，从此开始演艺生涯。

但吕一的特别在于，拍摄结束大家各奔东西，她却请求跟着徐克导演做剧组助理，从小事做起，慢慢积累起了对影视剧的感悟，这才接到了《天外飞仙》的角色。

这些年吕一默默拍戏：《雪在烧》、《新一剪梅》、《平凡的荣耀》......每次出场都很惊艳。

安安静静演戏的她，有一种春风化雨的温柔力量。

拍戏之余，吕一也在认真生活。

她本来就是北舞毕业，是个真正的“Dancer”，当演员这么多年，她还是非常喜欢跳舞。不仅是舞蹈，她在家里常做瑜伽，倒立什么的都是小case。

今年吕一还终于考到了瑜伽教练资格证。她在视频里骄傲地告诉大家，自己现在完全可以“持证上岗”了。

这也是她通过4个星期的密集训练和长期的不间断锻炼，努力把每个动作做得准确、深入，才换来的。

过了浮躁的年纪，姐姐们都明白，只有自律才能带来真正的自由。

正是因为她一直以来的严格自律，让她的状态和技能保持得非常好，遇到《乘风破浪的姐姐2》的机会，她也能抓住机会主动请缨，找到展示自己的舞台。

能挖到吕一这样的宝藏姐姐，也是我们喜欢追这个节目的原因。

其实不只是吕一，许多姐姐们的自我成就，都经过了漫长的自我修炼，实非一日之功。

比如说被称为“最后一个天后”的容祖儿，刚刚入圈时，她也被老板评价过“不够靓”，于是她咬咬牙，坚持住很少吃碳水，从不吃米饭。

她出道21年了，却没有放松过一天，也从来没有想过“吃老本儿”，初舞台表演的手指舞又活力又新潮，让人耳目一新。

在节目里学习舞蹈时的认真态度，也能看出容祖儿对自己的一贯高要求。

而被大家亲切地称为“岗岗姐”的杨钰莹，年轻时是甜歌女神，而如今她的“甜度”，居然可以维持得和年轻时一样高。

许多人都想知道她这些年来，保养得如此好的秘诀。

而杨钰莹把这归结为“吃个营养早餐”、“看好多页书”、“早睡早起”......

这些习惯看似不起眼，但却是女人自我成全的生活小细节：在每一天的小事里不纠结于无用的坏情绪，不随便放纵自己，才是女性一生的功课。

舞台永远都是留给有准备的人，没有一种美来得毫不费力。

姐姐们从容又自律，清楚地知道自己想要什么，又能不折不扣、保质保量地完成目标，怎么可能活得不漂亮呢？

正是这种自我清醒的认知，和长久以来敢于选择的勇气，才让她们在《乘风破浪的姐姐2》的舞台上，展示出了现在超美的自己。

这就是女性在时间打磨之后，实现自我成长的温柔的力量。