本文目录一览：
周公解梦：梦见大火，怒火中烧，伤人伤己，可远观而不可亵玩焉
在我们的日常生活中，火是比较危险的东西，所以，大家对火往往是敬而远之，而在我们的梦境中，火这个形象却常常光顾，或莹莹小火，一脚即可踩灭；或火势熊熊，我们只能远观而不可亵玩焉。
【周公解梦原文】
火烧日月大人助，火烧河水长命吉。
火烧山野大显达，火烧自是主兴旺。
火焰炎炎主发财，火从地生疾病至。
执火乘行官位至，大火烧天主国安。
身在火中贵人扶，火烟黑色主疾病。
把火行路不通达，把火烧井主病至。
在我看来，梦境中的火代表着人的某种强烈的感情，如嫉妒与悔恨、情欲与物欲、大喜与大悲等;火能毁灭一切，同时也是一种浩大的净化过程，孕育着勃勃生机;在中国传统观念里，火更与人的运势和财富息息相关，不是有火烧财门开的说法吗？
因此梦见火有多种解释，根据人的处境的不同，火代表不同的情感积累：
在积极方面，火代表激情、财富、对权力的渴望等;
消极方面，则意味着失意、愤怒、烦恼或毁灭，甚至灾难等。
有火的梦境出现，意味着你近期压力可能有些大，可能面临着某种比较纠结的抉择，心里可能在做很大的思想斗争，比方说物欲与良知的斗争，激情与理性的斗争，愤怒与克制的斗争等，也就是说，某种情绪已经达到了极点，如果不及时处理，可能会出现不好的后果。这个时候的情绪已经成为了一种魔鬼，那你准备这个魔鬼所紧紧缠绕，感到窒息，无力自拔。
在这种状况下，我们可以做的实际上是调整自己的情绪。减轻自己所面对的压力，先把自己从情绪的泥潭里拉出来。有什么事可以告诉朋友，一起来承担，当情绪积攒到一定的程度的时候，一定要适当的去排解，不要让它变成心中的“火”。或许怒火汹汹，或是欲火难耐，如果不及时控制，让它变成伤人的利器，受伤的不仅是你最爱的人，最终受害的是自己，要让心中的火变成一团温暖别人的炉火。
当然，从另一方面来说，梦见大火熊熊是好事，预示财运旺盛，地位上升。说明你对生活事业充满希望、信心和热爱。也可能表示一直阻碍你前进的某些因素终于清理干净，你又可以重新开始，不是说物极必反吗？
孟郊在《登科后》“昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”春风得意，是每个人心中的最佳境界，周围的人都很顺着你的意当然是好事，不过自我意识不能太强盛。凡事要考虑你周围的人的感受，不要众叛亲离，做一个孤家寡人。
我一直坚信梦境是现实的写照，所以梦中的火，其实是你心中的火。一定要驾驭它，而不是受它控制。我们要做自己情绪的主人，而不是让情绪所奴役。
周公解梦：梦见大火，怒火中烧，伤人伤己，可远观而不可亵玩焉
在我们的日常生活中，火是比较危险的东西，所以，大家对火往往是敬而远之，而在我们的梦境中，火这个形象却常常光顾，或莹莹小火，一脚即可踩灭；或火势熊熊，我们只能远观而不可亵玩焉。
【周公解梦原文】
火烧日月大人助，火烧河水长命吉。
火烧山野大显达，火烧自是主兴旺。
火焰炎炎主发财，火从地生疾病至。
执火乘行官位至，大火烧天主国安。
身在火中贵人扶，火烟黑色主疾病。
把火行路不通达，把火烧井主病至。
在我看来，梦境中的火代表着人的某种强烈的感情，如嫉妒与悔恨、情欲与物欲、大喜与大悲等;火能毁灭一切，同时也是一种浩大的净化过程，孕育着勃勃生机;在中国传统观念里，火更与人的运势和财富息息相关，不是有火烧财门开的说法吗？
因此梦见火有多种解释，根据人的处境的不同，火代表不同的情感积累：
在积极方面，火代表激情、财富、对权力的渴望等;
消极方面，则意味着失意、愤怒、烦恼或毁灭，甚至灾难等。
有火的梦境出现，意味着你近期压力可能有些大，可能面临着某种比较纠结的抉择，心里可能在做很大的思想斗争，比方说物欲与良知的斗争，激情与理性的斗争，愤怒与克制的斗争等，也就是说，某种情绪已经达到了极点，如果不及时处理，可能会出现不好的后果。这个时候的情绪已经成为了一种魔鬼，那你准备这个魔鬼所紧紧缠绕，感到窒息，无力自拔。
在这种状况下，我们可以做的实际上是调整自己的情绪。减轻自己所面对的压力，先把自己从情绪的泥潭里拉出来。有什么事可以告诉朋友，一起来承担，当情绪积攒到一定的程度的时候，一定要适当的去排解，不要让它变成心中的“火”。或许怒火汹汹，或是欲火难耐，如果不及时控制，让它变成伤人的利器，受伤的不仅是你最爱的人，最终受害的是自己，要让心中的火变成一团温暖别人的炉火。
当然，从另一方面来说，梦见大火熊熊是好事，预示财运旺盛，地位上升。说明你对生活事业充满希望、信心和热爱。也可能表示一直阻碍你前进的某些因素终于清理干净，你又可以重新开始，不是说物极必反吗？
孟郊在《登科后》“昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”春风得意，是每个人心中的最佳境界，周围的人都很顺着你的意当然是好事，不过自我意识不能太强盛。凡事要考虑你周围的人的感受，不要众叛亲离，做一个孤家寡人。
我一直坚信梦境是现实的写照，所以梦中的火，其实是你心中的火。一定要驾驭它，而不是受它控制。我们要做自己情绪的主人，而不是让情绪所奴役。
梦境可能反映脏腑健康！《黄帝内经》早就一一列出了
本文专家
王清海，广东省名中医、广东省第二中医院主任中医师
晚上睡觉老是做梦，梦到跟自己毫不相干的事情，严重影响睡眠质量。第二天起来总感觉头脑昏沉沉的，导致工作效率低下，苦不堪言。
你可能不知道，有些梦境可能反映脏腑健康。
五脏皆可引起多梦，最重要的是心和肝
俗话说，日有所思，夜有所梦。正常人睡眠时偶有做梦，只要不影响工作与生活，属正常生理现象。
广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海5月13日在“广东中医药”公众号表示，临床上认为多梦是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷纭，甚至出现恐惧、杀戮、失火、涉水等各种梦境，第二天出现头昏、疲倦等症状，这是一种病理现象。①
多梦与失眠一样，是人体内在气血阴阳失和，导致神魂不安的表现。
五脏皆可引起多梦，但最主要还是心和肝。因为心主血、肝藏血，而血是人体精神活动的基础，也是神、魂的潜藏之处，所以血的盛衰与否，与梦密切相关。①
不同的梦境，反映脏腑健康
不同的梦境对于判断病因和所在脏腑也有一定的意义。王清海介绍，《黄帝内经》有专门讨论多梦的篇章。
《灵枢·淫邪·发梦篇》：
阴气盛，则梦涉大水而恐惧；
阳气盛，则梦大火而燔；
阴阳俱盛，则梦相杀。
上盛则梦飞，下盛则梦堕；
甚饥则梦取，甚饱则梦予。
肝气盛，则梦怒，
肺气盛，则梦恐惧、哭泣、飞扬；
心气盛，则梦善笑恐畏；
脾气盛，则梦歌乐、身体重不举；
肾气盛，则梦腰脊两解不属。
凡此十二盛者，至而泻之，立已。
厥气（邪气）客于心，则梦见丘山烟火；
客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物；
客于肝，则梦山林树木；
客于脾，则梦见丘陵大泽，坏屋风雨；
客于肾，则梦临渊，没居水中；
客于膀胱，则梦游行；
客于胃，则梦饮食……
凡不足者，至而补之立已也。
王清海医生表示，中医治疗多梦，总的原则是“去其有余、补其不足”。
●心火旺盛则泻心火；
●肝郁化火则疏肝行气泻火；
●痰热为患则清热化痰；
●虚证则以补益心脾、调血养血为主。
通过补虚泄实，调整阴阳的平衡，心神和魂魄得到安宁，梦自然就减少或消失了。①
失眠多梦，试试以下几个方法
1. 手指梳头
在忙碌一天后，睡前可进行头部按摩，梳梳头，放松情绪。睡前用手指梳头有利于血脉通畅，使神经松弛，消除大脑疲劳，有助于安眠。
2. 热水泡脚
需要注意几点：
一是水要快淹没膝盖；
二是水温要足够热，耐受为宜；
三是按摩十个脚趾；
四是要泡到身体微微出汗。
此外，可以在泡脚水中加入一小把盐和8-10个花椒，促进睡眠。
3. 心理疏导
正确认识多梦，排除心理负担，放松心情，保持乐观的生活态度，心情愉悦。放下一些做不到的事情或者不愉快的事情，力争做到“心静”，心静则神自安。
4. 饮食调理
宜食用清淡新鲜的蔬菜、水果；可选择有宁心安神作用的食物，如小米、百合、莲子、桂圆、酸枣仁等，煮水或煮粥吃。晚餐尽量晚上7点以前（或至少睡前3小时）进食；不能吃得太饱。
推荐食疗：甘麦大枣养心粥
● 材料：小麦100克，红小米30克，甘草10克，莲子30克，大枣数枚。
●做法：将小麦、小米用水淘净；红枣去核，莲子去芯，与甘草一起置汤锅里，加水6碗（约1200毫升），慢火熬一小时左右，不时用勺搅匀，以防粘锅。可根据个人口味，加少许盐或红糖，即可食用。
甘麦大枣汤是“医圣”张仲景《金匮要略》中的经方，有养心安神之功。加红小米、莲子，亦能养心安神，并有健脾固摄止泻的作用。
5. 纠正不良习惯
睡前少喝咖啡、少抽烟、不饮酒、不吃东西，调节睡眠时间，注意睡姿。
6. 按摩神门穴
神门穴位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端凹陷处。神门穴为心气出入的门户，按之可调节心经气血，以濡养心神。用拇指的指腹轻轻揉按，可达到镇静安神的效果。
本文来自：①2022-05-13广东中医药《@多梦人：梦境可能反映你的脏腑健康》②2019-06-10广东省第二中医院《名中医王清海：每天做“噩梦” 你可能气血阴阳失和》
（健康时报）
伏羲山上涛走云飞、霞光穿空 是个出大片的地方
我曾经在九寨沟听到一个关于摄影人的笑话：有个北京来的摄影师在九寨沟住了一个星期，甚至在景区内搭建帐篷住了三天，可是一直下雨，拍不到自己想要的片，无奈之下只好打道回府了。然而他刚一走天就晴了。
所以圈内常有人调侃：摄影靠运气，大片凭人品。我同意前半句，运气不好，景色再美也没办法。后半句话就伤人太多了。不过我主张，不论什么条件，看菜下饭，尽量拍好就是了。摄影不要执念太重。
伏羲山，旧称浮戏山，是嵩山东北向的余脉，也可以说是太行山的余脉。这里气候变幻无常，再加上太行山特有的红色岩石，拍出照片来山崖陡峭、色彩饱和自然就好看的多，比如这里的红石峡就是典型的代表。
伏羲山最适合观风景的酒店无疑是这里的悬崖酒店，坐北朝南、壁立千仞、风起云涌、峡谷幽深。即使是躺平在床上也能把握风光的脉搏，决定您是否出去拍摄。不过您一定要闭眼梦周公，那就另当别论了。
我们在伏羲山悬崖酒店住了三晚。
入住当天在房间里看到外面涛走云飞、风光变幻，不约而同的来到了屋顶的观景台。此时此刻风太大了，吹的大家发型巨变、裙裾乱舞，顿时冷的瑟瑟发抖、不能自已。想起在郑州集合时的闷热，大家又哑然失笑。尤其是从广州过来的南风老师说：天啊，这反差太大了！虽然大家都背着无人机，可是大风吹的人都站不稳，谁也就不敢往外掏了。眼前的美景看到却不能拍，对于摄影人而言无疑是种遗憾。
次日凌晨四点多在房间里看到天上的云缝里繁星点点，地面上的灯光闪烁，东方已有一丝红晕，赶紧起来到门口把服务员请来开了大门，不料一阵冷风吹来，几乎喘不过气来。只好退回又来到了屋顶平台，正好与书影老师会合了。可惜云层太厚拍不到日出了。只好玩个小技巧，来个二次曝光，凑个数吧。其实对于摄影人来说，这才是常态，不然怎么会和运气沾边呢？
第二天清晨，天上没有一丝云彩，太阳一出来就光芒万丈、无比耀眼。在被窝里斜了一眼，扭头又去梦周公了。
第三天一醒就是四点多，天上虽然云层较厚，但是缝隙也很多很大，有点意思。突然身边的手机一哆嗦：
九爷，你现在哪里拍呢？
躺平呢。
哦 去哪里拍好？
出去看看吧，门口见。——是空谷幽兰大姐
黎明的晨曦里，我们俩像逃学的孩子，为了省点劲超个近路，背着沉重的单反翻栅栏、跳石条，顷刻来到了水塘的对岸。为了要点水面我果断落脚：就是这儿了！
为了拍到具有地标意义的伏羲女娲雕塑，又更换了一次地点。仅仅20分钟，天上的彩霞就随风而去了。
三天时间，气候变化如此之大，令人难以预料。不过就是为了避暑也该来趟伏羲山，顺便试试您的运气如何？
摄影就是这样，快乐就在于你能够把握的这一个瞬间。
