您的位置:首页 > 生肖

2021年12月31日出生的宝宝好不好(2021年12月31日出生的宝宝)

2021年12月31日出生的宝宝好不好(2021年12月31日出生的宝宝)

2022年上涨养老金 1952年出生的退休人员 可以享受倾斜照顾吗?

本文素材来自于网络,若与实际情况不相符或存在侵权行为,请联系删除。

2022年养老金上涨的确定已经近在眼前,预计在三月或四月份将发布通知,而五月底之前,各个省份将制定并提交人社部和财政部审核的本地区养老金调整方案。然而,对于1952年出生的人们来说,他们是否应该享受高龄倾斜照顾以及是否可以按照70岁来计算养老金,仍然存在一些复杂的问题。

首先,对于职工养老金的调整,过去的经验表明,财政部和人社部通常会在每年的三、四月份发布养老金调整通知,该通知会明确各地制定方案的要求。养老金的调整通常包括定额调整、挂钩调整和倾斜调整三个步骤。定额调整是一种固定金额的调整,适用于所在省份的所有退休人员,与缴费年限和养老金水平无关。挂钩调整通常涉及养老金水平和缴费年限的双重挂钩,因此,缴费年限越长、养老金水平越高的退休人员将受益更多。最后,倾斜调整包括高龄倾斜、军转干部和边远地区退休等不同类型的倾斜,其中高龄倾斜是最常见的,符合条件的老年人可以额外获得一定数额的增加。

然后,对于1952年出生的人们是否能够参与2022年养老金上涨,答案取决于他们是否在2021年12月31日之前成功办理了退休手续并正常领取了养老金。根据规定,1952年出生的人在2021年12月31日之前已经满69周岁。按照目前的法定退休年龄标准,男性为60岁,而女性分为干部和工人,分别为55岁和50岁。因此,1952年出生的所有人都符合2022年养老金调整的范围。

接下来,对于1952年出生的人们是否可以按照70岁来计算养老金,取决于所在省市的高龄倾斜政策。大多数省份规定,要享受高龄倾斜照顾,退休人员必须在上一年度的12月31日之前年满70周岁。然而,根据2022年养老金调整的计划,只有在2021年12月31日之前年满70周岁的退休人员才能享受倾斜调整。考虑到1952年出生的人们最早也要在2022年1月才能年满70周岁,因此不能按照70岁来计算。

至于能否享受高龄倾斜照顾,则取决于退休人员所在的省市规定。大多数省份要求退休人员年满70周岁才能享受高龄倾斜照顾,但也有一些省市的门槛相对较低。例如,浙江省规定女性满65岁就可以享受高龄倾斜照顾,而北京、上海和河南等地规定男性和女性满65岁即可享受该待遇。因此,1952年出生的退休人员是否能够享受高龄倾斜照顾,取决于他们所在的省市,除了上述提到的4个省份外,其他地方的退休人员不符合高龄倾斜照顾的条件。

综上所述,养老金的倾斜调整要求涉及到数据统计截止日期,1952年出生的人虽然部分已年满70周岁,但在2022年养老金调整时,不能按照70岁计算。至于能否享受高龄倾斜照顾,主要取决于退休人员所在的省市规定,大多数省份要求年满70周岁,但也有一些省市门槛较低。因此,不同省份的政策对于1952年出生的退休人员会有不同的影响。如果您想了解更多关于养老金调整的信息,请继续关注社保政策的最新动态。

以上内容资料均来源于网络,本文作者无意针对,影射任何现实国家,政体,组织,种族,个人。相关数据,理论考证于网络资料,以上内容并不代表本文作者赞同文章中的律法,规则,观点,行为以及对相关资料的真实性负责。本文作者就以上或相关所产生的任何问题概不负责,亦不承担任何直接与间接的法律责任。

由于平台规则,只有当您跟我有更多互动的时候,才会被认定为铁粉。如果您喜欢我的文章,可以点个“关注”,成为铁粉后能第一时间收到文章推送。本文仅在今日头条首发,请勿搬运。

“发钱”鼓励生育是好方式吗?

利好生育、养育和赡养,三项个税专项附加扣除新标准来了。8月31日,国务院发布《关于提高个人所得税有关专项附加扣除标准的通知》(以下简称《通知》)。《通知》明确,自2023年1月1日起,提高3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人个人所得税专项附加扣除标准各1000元。

事实上,这是国家层面为进一步减轻生育、养育和赡养负担,又一项给予“真金白银”的举措。自2013年实施“单独两孩”生育政策以来,从中央到地方政府,以及不少用人单位开始陆续推进一系列支持生育的政策。在2021年,一对夫妻可以生育三个子女政策及配套生育支持措施也开始施行。作为鼓励政策中最为直接和频繁的举措,“发钱”是不是鼓励生育的最好方式?鼓励生育的关键和难点又是什么?

专项附加扣除提标准

具体来看,《通知》提出,3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除标准,由每个婴幼儿每月1000元提高到2000元;子女教育专项附加扣除标准,由每个子女每月1000元提高到2000元;赡养老人专项附加扣除标准,由每月2000元提高到3000元,其中独生子女按照每月3000元的标准定额扣除,非独生子女与兄弟姐妹分摊每月3000元的扣除额度,每人分摊的额度不能超过每月1500元。

财政部税政司、税务总局所得税司相关负责人表示,“近年来,进一步减轻生育、养育和赡养负担的呼吁较多。3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人3项专项附加扣除与‘一老一小’直接相关,提高相关专项附加扣除标准,有利于进一步减轻家庭抚养赡养负担,更好保障和改善民生,也有利于提高居民消费意愿和能力”。

北京商报记者注意到,自2013年实施“单独两孩”生育政策以来,从中央到地方政府,以及不少用人单位开始陆续推进一系列支持生育的政策。2021年,《关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》正式公布,一对夫妻可以生育三个子女政策及配套生育支持措施开始施行。

今年以来,山东、广东、浙江、河南、云南等地陆续推出一系列措施,包括发放生育津贴和育儿补贴,加强住房保障支持等。

从目前补贴来看,三孩补助最高的是湖北省武汉市东湖高新区。据其发布的《按政策生育三孩发放育儿高新区补贴实施方案》,对于2023年以后在东湖高新区内生育的三孩给予每年1万元的现金补助,直至小孩满6周岁为止。这意味着,满足相关条件,在武汉市东湖高新区生三孩是可以最高补助6万的。

此外,一些城市还对多孩家庭购房进行补贴,并叠加住房倾斜政策。比如,在河南郑州市对“二孩”家庭购房补贴2万元、“三孩”家庭补贴3万元;云南昆明对“二孩”“三孩”家庭买新建商品住房的,最高补贴3万元。北京对未成年子女数量较多的家庭申请公共租赁住房的,可以纳入优先配租范围;长沙对生育两个及以上子女的本地户籍家庭,增加1套购房指标。

政企举措接续不断

除了各级政府,不少企业也加入到鼓励生育的队伍中来。

8月31日,“去哪儿”宣布,自9月1日起,为员工设立生育补贴福利——“驼二代成长礼金”。具体来看,所有司龄满三年及以上的正式员工,在2023年9月1日及之后新生育的子女,每个孩子在1周岁至5周岁的生日时,均可获得一份1万元人民币的成长礼金。

此前,在6月30日,携程集团刚宣布推出针对全球员工的生育补贴政策——“程二代程长礼金”,即自2023年7月1日起,入职满三年的全球员工,不论性别,每新生育一个孩子,将获得每年1万元的现金补贴,发放至孩子满5周岁后终止。经初步测算,携程计划未来投入10亿元生育补贴,用于激励员工生育。

公开信息显示,2021年12月30日,互联网企业快手发布内部信宣布调整员工福利,新增生育奖金,分别为1000元、2000元和3000元三个等级。

2022年1月,农牧业上市公司大北农宣布,将在企业内部奖励生育,员工生育第一孩获奖3万元、第二孩获奖6万元、第三孩获奖9万元。以此计算,一个“三孩”家庭可以从公司获得18万元的奖励。在产假方面,第一胎在国家标准上加1个月、第二胎加3个月、第三胎加12个月。

另据公开报道,绿城集团、侨银股份、远东控股、雀巢大中华区等企业,也明确宣布鼓励生育政策,相关举措集中在对生育员工进行现金补贴和延长产假等方面。

对此,海豚社创始人、电商战略分析师李成东表示,企业们纷纷在鼓励生育上出力,既是响应国家政策,也表现出企业的社会责任感在加强。但这也和企业本身的盈利能力挂钩,需要有能担负起这部分支出的财务空间。

低生育率成因多元

根据国家统计局数据,2022年,我国全年出生人口956万人,低于死亡人口1041万人,人口自然增长率为-0.6,出现了自1962年以来的首次负增长。值得注意的是,这也是1950年以来,年出生人口首次跌破1000万,中国出生人口数量从2017年到2022年已连续下跌六年。

人口负增长背后反映的是低生育率。中国人民大学人口与发展研究中心教授宋健曾对北京商报记者表示,当下的中国,面临的是生育主导型负增长,相较死亡主导型负增长,当前人口形势更复杂,解决难度也更大。

而长期低生育率带来的影响是多方面且严重的。IPG中国首席经济学家柏文喜告诉北京商报记者,“低生育率会带来一系列社会经济形态和运行方式的影响,包括人口老龄化、劳动力短缺、社会保障可持续性压力增加、经济增长放缓,乃至部分地区社会整体性衰败等问题”。

宋健认为,育龄人群中,受个体主义盛行的时代观念和就业、买房等外在压力的影响,年轻一代的生育主体——“90后”和“00后”的生育意愿是最低的,比起快要退出生育历程的“70”后和生育观相对积极的“80”后,这会给人口自然增长率降低带来更大影响。

还有人口专家直接指出,要“二孩”“三孩”“有得补”,就要让青年人愿意适龄生育“一孩”,提高人们生育“一孩”的幸福感。

直接发钱效率最高

“现在年轻人的生育观念已经发生了很大变化。生育成本高,其实是综合负担高,不止是资金上的负担,还有生育养育对原本自由生活的影响,并且他们对养儿防老等传统观念更淡漠了。所以‘一孩’问题很难,但如果‘一孩’意愿提升,整体情况也会得到更大的改善。”李成东说。

提升“一孩”乃至“二孩”“三孩”意愿并非是短时间的功夫,不少专家认为需要更长期的、更综合的举措,包括改善生育环境、减轻经济压力、提供更好的医疗和教育服务、在社会氛围中培养更强的家庭意识等。

但从当前大多数的鼓励生育政策看,和更完善的福利相比,资金补助即直接发钱仍是最主要的举措。对此,浙江大学国际联合商学院数字经济与金融创新研究中心联席主任、研究员盘和林表示,很多发达国家鼓励生育往往不只是发钱,还发福利,但是建立一套社会化抚养系统的成本非常高,效率非常低。所以,相对于社会化抚养方案,直接发钱的优势在于效率。

“有人强调通过完善社会福利来鼓励生育,比如免费医疗、免费就学、免费生产,这些措施的确是从根本上解决了孩子抚养的后顾之忧,但缺乏更强的激励作用,如果要人口增长,就不能仅仅是降低成本,而是要唤起生育的主动性。直接发钱就是成本最低、最直接的生育激励方式,后续也能将这笔奖励转化为生育收入。”盘和林说。

来源 北京商报 | 作者 方彬楠 程靓

编辑 高晨晨

流程编辑 刘伟利

他带情人游玩,让商人承担费用

湖南省纪委监委9月28日通报6起违规旅游典型问题。

其中有衡阳市政协原党组书记、主席廖炎秋违规接受私营企业主安排的旅游活动问题。

据通报,2013年、2014年,廖炎秋与私营企业主谢某等人相继到西藏、四川游玩,相关费用由谢某承担。2020年初,廖炎秋与其情人到黑龙江游玩,相关费用由私营企业主唐某承担。廖炎秋还存在其他严重违纪违法问题。2021年12月,廖炎秋受到开除党籍、开除公职处分。2023年2月,廖炎秋因犯受贿罪被判处无期徒刑,剥夺政治权利终身,并处没收个人全部财产。

廖炎秋(资料图)

2021年7月9日消息,廖炎秋被查,2021年12月31日消息,廖炎秋被“双开”。

经查,廖炎秋违反政治纪律,对抗组织审查;违反中央八项规定精神,接受可能影响公正执行公务的旅游活动安排;违反组织纪律,不按规定报告个人有关事项;违反廉洁纪律,违规从事营利活动,利用职权为亲友谋取利益,搞权色、钱色交易;违反群众纪律,为黑恶势力充当“保护伞”;违反生活纪律,多次出境赌博。违法办理和使用虚假身份证。利用职务便利,为他人在房地产项目办证、容积率调整、土地整合、土地出让金减免、煤矿非法开采、拍卖业务承揽、专项资金拨付等方面谋取利益,单独或伙同他人非法收受巨额财物。

廖炎秋身为党员领导干部,丧失理想信念,忘却初心使命,毫无纪法意识,私欲膨胀,将公权力作为谋取私利的工具,肆无忌惮搞权钱交易。廖炎秋的行为严重违反党的纪律,构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪,且在党的十八大后不收敛、不收手,性质严重、影响恶劣,应予严肃处理。廖炎秋积极配合审查调查工作,真诚悔罪悔过,依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》和《行政机关公务员处分条例》等有关规定,经湖南省纪委常委会会议研究并报湖南省委批准,决定给予廖炎秋开除党籍处分;由湖南省监委给予其开除公职处分;收缴其违纪违法所得;将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉,所涉财物随案移送。

今年4月,湖南通报7起省管“一把手”利用职权或影响力为亲友牟利典型案例。其中有廖炎秋为亲属、其他特定关系人牟利提供帮助并收受贿赂和本人向管理服务对象放贷牟利等问题。

据通报,2009年3月至4月,廖炎秋利用担任衡阳市委常委、副市长的职权,为其外甥女尹某某、朋友胡某某以明显低于市场价购房向某房地产老板打招呼,两人减免购房款共计122.14万元;2005年至2014年,应该房地产公司老板请托,廖炎秋利用职权或影响力多次为其在项目建设、争取资金中提供帮助并收受巨额贿赂。2017年,廖炎秋利用担任衡阳市政协主席的职权或影响力,为其司机唐某在房地产土地整合项目中“提篮子”打招呼、提供帮助,伙同唐某收受巨额贿赂。2014年至2020年,廖炎秋陆续向多个管理服务对象放贷,获取影响公正执行公务的巨额利息。

2022年4月,湖南通报8起党员干部借贷收息受贿典型案例。其中有衡阳市政协原党组书记、主席廖炎秋借贷收息受贿案。

据通报,2004年至2018年,廖炎秋利用担任耒阳市委书记,衡阳市委常委、市政府副市长,衡阳市政协主席等职务上的便利,帮助私营企业主谢某生、谢某程、刘某等3人在非法开采煤矿、工程项目建设、房地产开发等事项上谋取利益,采取在上述3人无资金需求时借贷收息,或者事先约定以借贷收息方式输送利益,或者在有资金需求的情况下,以明显高于其他不特定对象借款利息收受好处等方式,以借贷收息的名义收受谢某生等3人所送财物共计3500余万元,涉嫌受贿犯罪。

2022年1月27日,湖南省纪委监委推出反腐电视专题片《反腐倡廉永远在路上》。据介绍,廖炎秋涉嫌受贿犯罪违纪违法金额近1.3亿元。

廖炎秋出生于1959年,长期在衡阳任职,曾任:历任衡阳市人民政府驻广州办事处副主任、主任,衡南县县长,南岳区委书记,耒阳市委书记,衡阳市委常委、耒阳市委书记等职。

2006年9月至2011年10月,任衡阳市委常委、市人民政府副市长、党组副书记(2011年9月明确为正厅级);2011年10月至2019年12月,历任衡阳市政协党组副书记、政协副主席、政协主席。

活到多少岁,才能说是长寿?其实到这岁数已经很好,别贪多

《每日邮报》报道,世界上最长寿的女性约翰娜马兹布科,于当地去世,享年128岁,根据她身份证上的日期,她去世的日子再过2个月,就到了她129岁的生日。

这位南非的女性刷新了长寿记录,但在她128岁生日的时候,马兹布科却对媒体抱怨:“我周围的人都走了,只剩下我还活着,这有什么意义呢?我已经厌倦这漫长的生命了”。

面对这位最长寿老人的抱怨,我们不禁反思:活到多少岁,才算是长寿?真的是越长寿越好么?

虽说“夕阳无限好,只是近黄昏”,但只要领略夕阳的美也算是人间值得,就像人其实达到一定年龄就很好了。

一、活到多少岁,才算是长寿?其实达到这个年龄就很好

人的寿命受性别、遗传、生活习性等各方面影响,那么活到多少岁,才算是长寿?

其实长寿是个相对的概念,没有统一标准,一般来说,当人的寿命超过所处地区或国家平均寿命较多,可被认为是长寿。

不同国家和地区的预期寿命不同,发达国家和地区的预期寿命普遍偏高,而发展中国家和地区预期寿命相对偏低。当然,这只是一个相对的衡量标准,长寿的评判也与基因、生活方式、饮食习惯和环境等多种因素相关,不同的人群和个体存在很大差异。

在老年医学中,有三种表达年龄的方法,时序年龄、生物学年龄和心理学年龄。

① 时序年龄:又被称为立法年龄,是出生至人体衰老死亡期间所经历的时间长度。

② 生物学年龄:根据人体组织和器官,所呈现出的实际衰老程度。

③ 心理学年龄:根据个体的劳技力、心算能力、记忆力等测定年龄。

以上三种年龄测算,综合反映一个人真实的年龄和衰老情况。所以,人的长寿年龄也有不同的测算方式。

根据生物学原理,哺乳动物的寿命是其生长期的5~6倍,而人的生长期是最后一颗牙齿长出来的时间(20~25岁)来计算,推测出在理论上:人的寿命最短100岁,最长150岁,120岁被公认为人的正常寿命。

根据世界卫生组织的数据,全球的预期寿命在2023年达到了75.6岁,因此65岁以前算中年人,65~74岁算青年老年人,75~90算是正式老年人,90~120岁算长寿老年人。

2021年12月21日,国家统计局发布的统计监测报告中,2020年我国人均寿命已经提高到80.88岁,也就是说80岁以上即可被认为是长寿。

而我国人口学中,中国老年人根据年龄被分为5类:45~59岁为老年前期(中老年)、60~79岁为老年期(老年人)、80岁以上为高龄期(高龄老人)、90岁以上为长寿期(长寿老人)、100岁以上为百岁老人。

因此,根据统计调查和时序年龄,在我国年龄达到90岁以上可被称为长寿老人,这个年龄就已经挺好了。

根据不同的测算方式,人的长寿年龄有一定的波动范围,可人真的是越长寿越好么?

二、越长寿越好么?听听医生怎么说

长寿,是人类一直追求的终极目标,因为任何人都无法规避衰老。衰老,是一个自然的生理过程,随着年龄的增长,机体各个系统和器官功能逐渐减弱,最终导致老年性疾病和身体机能衰退的现象。

因此,长寿的人群会长期面临衰老带来的问题和困扰:

1、皮肤变化

随着年龄增长,皮肤的角质行成细胞、成纤维细胞树胶大量流失,随着功能下降,弹性蛋白及较远蛋白的合成也随之减少,因此出现皮肤松弛、萎缩、不光滑的衰老症状,甚至引起一系列老年皮肤病,如:老年皮肤瘙痒症、老年斑等。

2、骨骼和关节磨损

人上了年纪,物质代谢减缓,骨密度降低,关节在长期承受重力作用下,会出现磨损,以此带来骨增厚、关节变形失去弹性,引起关节软骨损伤,继而造成关节蜕变甚至蜕变加速。

长期磨损下会引起关节炎,周围产生一些骨赘,压迫周围组织,出现疼痛肿胀、活动受限的情况。

3、心脑血管功能下降

心脑血管老化会导致血管变“脆”、变硬,使血管弹性变差,脂质内膜的沉积导致血管狭窄甚至闭塞,容易导致脑供血不足的症状。

常见的症状是头发晕,同时伴随着肢体麻木无力、言语功能障碍,甚至出现认知功能的障碍。

4、消化功能减退

衰老给老年人带来的,还有胃肠道黏膜逐渐退化、肌肉纤维胃酸,会出现消化酶分泌减少,胃肠道蠕动能力下降的现象,使人体肠胃对食物的消化能力下降并无法及时将食物排空,导致老人出现消化不良、没有食欲的症状。

由此可能罹患消化道疾病,如:慢性胃炎、胃溃疡和肠炎等。

5、内分泌系统失衡

随着年龄增长,内分泌系统调节能力降低,分泌的各种激素减少,如:雌激素、孕激素、雄性激素、前列腺素等,会引起激素水平失衡,容易出现精神萎靡、甲状腺功能异常、失眠、骨质疏松等症状。

如果内分泌失衡影响到神经递质的合成、释放,还会导致老年人脾气古怪。

6、认知能力、神经系统功能下降

大脑器官逐渐萎缩的同时,大脑的神经细胞减少、脑动脉硬化,会导致脑循环障碍,同时神经的循环、神经递质,如儿茶酚胺类、五羟色胺、多巴胺等出现物质变化,这些原因会使人体记忆力、注意力和反应能力降低,容易出现失眠、抑郁等心理问题,以及老年痴呆等神经系统疾病。

所以,并不是越长寿越好,只要人在进入老年阶段,能高质量地生活就已经很好了,不能一味追求数字上的长寿。

三、想要长寿,看看世界卫生组织提出“四大基石”

尽管人老了会面临各种健康问题,但是长寿仍是人类的梦想,科学家也在不断探索长寿的秘诀。目前,关于长寿的方法,科学界已有诸多发现,世界卫生组织提出了“健康四大基石”,具体如下:

1、合理膳食

俗话说"民以食为天“,说明吃的重要性,尤其是老年人可能会面临各种消化问题,所以老年人要遵循 “多样化、适量、均衡和低盐” 的膳食原则。

老年人每天的膳食中不仅要及时补充液体的摄入,还要保证摄入不同种类的谷物、蔬菜、水果、肉类和豆制品,实现饮食多样化,从而保证每天都能摄入适量的营养元素,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质等。

除此之外,老年人饮食中,要格外控制食盐的摄入。

据统计:70岁以下的中国人,近30%的致命性中风可归因于高钠摄入(即食盐超标),所以老年人每天盐的摄入量不应超过5g,相当于1茶匙的量。

而且要避免摄入过多的反式脂肪、饱和脂肪和糖,日常控制好血糖、血压、血脂,从而降低慢性病的风险。同时,每日要”少食多餐“,不能暴饮暴食,掌握好每餐的分量,避免加重肠胃负担,引发消化不良的问题。

2、适量运动

多项研究表明:运动与降低年龄相关疾病的风险、延长预期寿命和提高生活质量息息相关。而今年4月份,德国伯恩大学医学院研究发现:

规律运动可以通过延缓免疫衰老、降低心血管风险,来实现衰老的减缓。

这可能是因为,运动会介导机体发生生理、生化等方面的有益改变,尤其是能够影响基因的甲基化状态,完成一些基因的低甲基化或高甲基化状态,从而减缓衰老的速度,提升机体性能。

因此,建议老年人选择适量、安全的方式进行适量运动,如散步、太极拳、游泳等运动强度低的有氧运动。若运动量过大,可能会对机体骨骼运动系统和心肺系统产生损伤。

3、戒烟戒酒

《柳叶刀》中曾刊登关于吸烟的报告,自1990年以来,全球烟民人数增加1.5亿,达到11亿的历史最高水平,由此带来高额吸烟死亡人数:仅2019年以来,将近800万人因吸烟导致死亡。

同样,也有研究表明饮酒不能带来任何健康益处,酗酒已成为全世界范围内导致中青年男性死亡的头号”凶手“。长期的吸烟和酗酒,可能会引起许多常见疾病如:肺癌、肝癌和精神类疾病。

所以,戒烟戒酒刻不容缓。戒烟戒酒后能够改善心脑血管,起到降血压、心率正常以及减轻肝脏的负担的作用,同时也能改善呼吸系统,减少尼古丁、焦油对身体的影响,提高肺活量。

4、心理平衡

老年人应该保持心态平和,冷静面对周围的人和发生的事,这样有益于身体健康。研究表明:

老年人保持心理平衡,能够自主适应不良的情绪反应、受损的情绪调节,可能有助于限制神经退行性病变,有效预防老年痴呆症。

同时,从中医角度来看,心理的平衡能够影响体内气血的运行状态,以及各脏腑的功能。只有心理平衡,方能精神愉快、性格开朗,才会气血运行通畅,五脏六腑功协调,从而使自己阴阳调和,机体自然处于健康的状态。

拓展:女人是一朵娇嫩的玫瑰花,为什么会比男人更长寿?

与男人相比,女人就是一朵娇嫩的玫瑰花,显得娇小、柔弱,但是通过世界卫生组织和联合国人口组织统计:

全球范围内,男性平均寿命比女性要短5~10年。

其中,中国男性平均预期寿命为73.6岁,而女性为79.4岁,究其原因主要有以下3点:

1、雌激素

雌激素可以参与身体的血脂代谢,减少低密度脂蛋白和增加高密度脂蛋白,起到软化血管的作用,从而减少动脉粥样硬化和脑血管意外的发生。

尤其是绝经前的女性,患高血脂的发病率比男人要少,所以女性罹患心脑血管疾病的发病率较男性普遍偏低。

2、月经

女性有规律的月经周期,说明女性卵巢功能正常,能够保证体内雌激素水平的正常。

而且每月会丢失一部分血,能够更好地锻炼自身循环系统、造血功能,逐渐增强自身面免疫力,排除体内“毒素”,所以如果发生短期出血事故,对出血的耐受力比男性要高,生存的几率要大。

3、生活习惯

女性在后天的生活中,比男性更加注重保养和养生,比如女性抽烟喝酒和熬夜的不良习惯都比男性要少,大大降低了消化道和呼吸道疾病的几率。

而且因为生理原因,一些高危险性的行业大都是由男性担任的,无形中增加了男性的安全隐患和危险系数。

在生活中,不管男的还是女的更长寿,只有重视自身健康问题,保持健康的生活方式,积极乐观的面对生活,才能过上高质量的长寿生活。

参考文献

【1】Healthy lifestyle and life expectancy with and without Alzheimer’s dementia: population based cohort study. BMJ, 2022.

【2】Yuan, Y., Jin, A., Neal, B.et al. Salt substitution and salt-supply restriction for lowering blood pressure in elderly care facilities: a cluster-randomized trial. Nat Med 29, 973–981 (2023).

【3】McLean, R.M. Benefits of salt substitution in care facilities for the elderly. Nat Med 29, 789–790 (2023).

【牙满分】!2024主治医师关于报考问题汇总

2024年主治报名预计12月份中下旬开始,对医生朋友们来说,主治考试将意味着医生涯的又一大挑战和执业医师到主治医师的转变,首先祝你考试一定能及格,不过小满老师是想和你聊聊各方面的基本问题。

主治医师报考条件及专业代码

(一)遵守国家宪法和法律,贯彻新时期卫生与健康工作方针,自觉践行“敬佑生命,救死扶伤,甘愿奉献,大爱无疆”的职业精神,有良好政治素质,协作精神,敬业精神,医德医风。

(二)身心健康、心理素质好、能充分履行职责。应当获得相应职业资格并按有关规定登记、领取相应执业证书。

(三)卫生专业技术人员在申报各级职称时,除了应符合上述的基本要求外,还应分别满足下列要求。

除此之外,不同学历从业年限要求不同,符合以下条件之一者可申请2023年主治医师考试。

1、具备中专学历,经执业医师注册后从事医疗执业活动满7年;

2、具有大专学历,并取得执业医师登记,从事医疗执业工作6年以上;

3、具有本科学历,经执业医师注册后从事医疗执业活动满4年;

4、具有本科学历,取得住院医师规范化培训合格证书后从事医疗执业活动满2年;

5、具有硕士专业学位,取得住院医师规范化培训合格证书后从事医疗执业活动满2年;

6、拥有博士学位和住院医师规范化培训合格证书。

官方公布2023年中级考试专业代码及专业名称,仅供参考:

其他报名条件

1、提前一年

a、参加新冠肺炎疫情防控的一线医务人员,可提前一年申报参加卫生专业技术资格考试。

b、在社区卫生服务机构任职的医师和护师可以提前一年参加全科医学和社区护理中级资格专业类别考试。

2、直接申报

a、有突出贡献并受到省部级及以上表彰奖励者可直接报考。

b、本科以上学历通过住院规培,在基层医疗卫生机构就业,可以直接考中级职称。

网上报名、考试时间

一、网上报名:

一般在每年的12月份进行主治医师网上报名。

二、现场确认:

一般在每年12月底-次年1月进行现场确认。

三、考试时间及内容:

一般测试时间为4~5月,近年来受疫情影响出现了推迟的现象,敬请关注测试动向。

主治考试的内容包括:基础知识,相关专业知识,专业知识和专业实践能力4门学科,每门课程满分100分,4门课程60分及格两年内均可通过。

报名详细流程

一、网上报名

网上报名时间:一般在每年的12月份,具体事宜可咨询报名所在地考点办公室。

网上报名步骤:

步骤1、考生在中国卫生人才网(/d/file/gt/2023-10/t3hyqythldn.com