分手后挽留女朋友感人的话
分手后才发现自己最爱的还是她的那种，赶紧把女同学留下来吧。 来看看小编为你分手后留住女同事的推荐词吧。 非常催泪。 欢迎收藏和使用。
挽回老公最催泪的话
1）我可以回去吗？ 亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。
2) 唱着悲伤的歌，看着你爱的女孩。 心为你碎，歌为你唱，心为你碎。 我只想让你快乐，对不起！
3）我要让你知道我爱你，你要是逃了，我会追你，不管你在哪里，哪怕是龙穴虎穴，我也会追你。
4）也许我做错了什么，也许有时候我总是忽略你，其实有时候我不小心，不在乎，而我真的很在乎你，你真的可以忘记过去吗？ 记得这些东西还历历在目，会莫名其妙的在脑海里挥之不去，挥之不去，忘不掉，很容易就忘记了？？！ 我爱你，你对我好，我不想失去你，你能陪在我身边吗？？ 给我一次机会，我会尽力改变你想要的，我会尽力去做，其实没有做不到的！
5）今生的相遇，是前世未解的缘分。 喝完孟婆汤，走过奈何桥，忘记前世的悲欢离合，忘不了的是对你的思念。
6）此时此刻我不知道该怎么办，我看不到你的信息，我听不到你的声音。 好安静，我的心都要碎了！ 你回去吧，我的爱人！
7) 请原谅我好吗？ 我会用我的行动告诉你！ 我会爱你一辈子，跟你走，不管前路多弯，不管风浪多大，不管路有多陡！ 我还是会和你一起走。 我真的爱你！
8）今生的相遇，是前世未解的缘分。 喝完孟婆汤，走过奈何桥，忘记了前世的悲欢离合。 忘不了的是对你的思念，穿越了千年，承载了无尽的思念。 等待再一次重逢 多少个夜晚守在阳台 只为从风中感受你的存在无悔的关系……
9) 我可以回去吗？ 亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。
10) 好怀念一起度过的时光，好怀念你的笑容！ 我想念你的善良！ 只怪自己不懂得珍惜！ 给我们一次回到过去的机会！
留住女同事感动落泪
1）分手后才明白我对你的感情，我不能没有你，我们不要再分开了好吗？
2）也许我做错了什么，也许有时候我总是忽略你，其实有时候我不能小心，不能在乎，而我真的很在乎你，你真的可以忘记过去吗？ 让我们知道让我们重新开始！
3）感情没有对错，只有一个不会爱的人，也就是不会爱的人，让我再爱你一次，好吗？
4）我们没必要恨一个人，分手了还是好兄弟，真的只能是兄弟吗？
5) 淡淡的云里有一份天长地久的情，这份情不会忘记。 这一生你甜如蜜，我们无法分离。
6) 失去你真的很难，我不想失去你，我不想和你分开，更不想和你分手，我们还是回到从前吧。
7) 分手后我才明白我对你的感情，我不能没有你，我们不要再分开了好吗？
8) 我经常从他们那里听到一些关于你的事情，知道你现在过得很好，我感到很欣慰。 有时他们会来看我，我很满意！
9) 你不用再嫌弃我了。 当你想放弃的时候，我不会勉强你。 只要心中还有那份牵挂，就好。 你还说我们之间没有对错之分。 你在和自己战斗。 既然观点一致，那就敞开心扉吧，好冷啊！
10) 再好的东西，也要丢三日。 再深的记忆，也会有三天的冲淡。 再深的爱，也有三天的距离。 梦再美，醒来也有三天。 永远不要保留应该丢弃的东西。 该珍惜的永远不要放手。 分手后不能做同学，因为你们互相伤害！ 你们不能成为敌人，因为你们深深地爱着对方。
11）当你牵手时，你相信夏天近了，幸福不远了。 放手的时候，你相信夏天来了，花期很短。 感情有时是一季的花朵，还没来得及欣赏，就匆匆离去，残香凋零。
12）我爱你，我说过，分手的那三天，我爱你，犯错的那一刻，我爱你，你放手的那三天，我爱你，是一个时间在我有些后悔的时候。 我爱你，我很爱你，只是这辈子我没有机会再爱你一次。
13）现在我很害怕感情，不想再有痛苦，不管他们对我多好，条件多好，我都拒绝，也不在乎家人的焦虑。 忘记你的时间，我去追求幸福！
14) 所有的烦恼都随河而去，所有的回忆都被风雨吹走了，所有的梦都不再像深秋的花一样美丽，所有的同学都在忙着联系，所有的问候现在都献给你，我没有烦恼，我没有权利在你的胳膊上画圈，但我可以在黑暗中想着你偷偷流泪，我没有说爱你的义务，但我可以一遍一遍地练习那一年的相遇再次。 分手快乐，祝你幸福。
15) 你现在在哪里？ 很多次想祝福你，可是我已经没有勇气了，我怕你又说我很忙，不要再找我，无聊的痛苦会不会更痛！ 你说分开是对的，我觉得其实！
16）走了，我悄悄留下你一个人，这次是单程票，没有你的影子，我跟你走，没有我的温柔，一起走，为了彼此，好好照顾自己。
17) 没有理由，我该离开了，我悄悄地从你身边消失，然后不再联系。 但我会在内心深处默默地为你问候和祈祷，希望你一直幸福。
18）爱是我追赶你的脚步，爱是我留给你的财富。 如果你不付出真情，把我的爱和爱当成一种束缚，那么请你快松开你的手，自己走吧！
19）虽然我们早就选择了两条不同的道路，但道路的曲折却已通往不同的彼岸。 现在，我宁愿相信彼岸的风景，其实是最适合我们的。
20) 起初我以为你是我放的风筝，只要线在我手上你就不会离我很远，但你却跟着鸟儿飞到没有铅的远方，飞得那么远我不能再见面了。
分手后对女同事说的话
21) 这次你要好好照顾它知道吗？ 第一次听说你有女同事，回家哭了很久。 当时，我的心真的很痛。 呵呵，我傻吗？ 正如你所说，我只是哭了很多，对吧！
22) 说了这么多没有别的意思。 我真诚地问候你，善待你身边的人。 相信你会有很好的前途，前程似锦，生活幸福！ 就当我是普通同学吧！ 一个不需要错过的人。
23）你这一生想要什么，今天有什么烦恼？ 那个曾经对你许下无数诺言的女孩，到底为你实现了多少？ 风离，如果你选择离开，我不会说我会再等你。
24) 有一天有人对我说，你无法理解我对你的爱，是我太怀旧了！ 我苦笑，这怎么能不是我能控制的呢。 我没有忘记，如果你再答应别人，对我和其他人都是不公平的。 这样着急的生活会很疯狂，也不会幸福！
25) 我们分开十多个月了，我已经六个月没打扰你了。 你换号码不让别人告诉我，所以我不想让他们告诉我，因为你不想让我停止找你，对吗？ 这样你是不是活得更舒服了？ 心理上会好点吗？
26) 我经常从他们那里听到一些关于你的事情，知道你现在过得很好，我感到很欣慰。 有时他们会来看我，我很满意！
27) 望锁长江，望锁黄河，你在我身后！ 我希望没有分离，我希望我不去想，我希望我能照亮天上的星星，我会永远和你在一起！
28) 穿越一下午，用力按左脸颊，右脸颊痛，用力按右脸颊，左脸颊痛，两头齐动，悲痛传遍全身。 原来，这就是思念的痛，渴望你回到我身边的痛！
29) 唱着悲伤的歌，看着你爱的女孩。 心为你碎，歌为你唱，心为你碎。 我只想让你快乐，对不起！
30）虽然很多时候感情走得并不顺利谁想一直走下去，也会经历坎坷，会经历曲折，有时甚至逃不过分手的命运。 而且，有的时候，分手并不代表感情就彻底结束，有的时候只是休息一下而已。 很多男女兄弟在分手后都想过复合，试图挽回这段感情。 我们这里提供的是男女兄弟间的一些狠话，供分手后想要自救的朋友们参考。
31）分手只有在感情没有味道的时候才能说。 一旦你说了，你觉得有必要，你能保留吗？
32）现在我很害怕情绪，我不想再有痛苦，不管他们对我有多好，条件多好，我都拒绝，也不在乎家人的焦虑。 忘记你的时间，我去追求幸福！
33) 所有的烦恼随河而去，所有的回忆都被风雨吹散，所有的梦想不再像深秋的花朵一样美丽，所有的同学都在忙着联系，所有的问候现在都献给你，我没有烦恼，我没有权利在你的胳膊上画圈，但我可以在黑暗中想着你偷偷流泪，我没有说爱你的义务，但我可以一遍一遍地练习那一年的相遇再次。 分手快乐，祝你幸福。
34) 你现在在哪里？ 很多次想祝福你，可是我已经没有勇气了，我怕你又说我很忙，不要再找我了，无聊的痛苦会不会更痛！ 你说分开是对的，我觉得其实！
35）走了，我悄悄留下你一个人，这次是单程票，没有你的影子我不会跟着你，没有我的柔情我会一起走，我们互相照顾好自己。
36) 没有理由，我该离开了挽留女友的话，我悄悄地从你身边消失，然后不再联系。 但我会在内心深处默默地为你问候和祈祷，希望你一直幸福。
37）再好的东西，也会失去三天。 再深的记忆，也会有三天的冲淡。 再深的爱，也有三天的距离。 梦再美，醒来也有三天。 永远不要保留应该丢弃的东西。 该珍惜的永远不要放手。 分手后不能做同学，因为你们互相伤害！ 你们不能成为敌人，因为你们深深地爱着对方。
38）牵手的时候，我相信夏天近了，幸福不远了。 当我放手时，我相信夏天已经来了，花期很短。 感情有时是一季的花朵，还没来得及欣赏，就匆匆离去，残香凋零。
39）我爱你，我说过，分手的那三天，我爱你，我犯错的那一刻，我爱你，你放手的那三天，我爱你，是一段时光在我有些后悔的时候。 我爱你，我很爱你，只是这辈子我没有机会再爱你一次。
40）爱是我追赶你的脚步，爱是我留给你的财富。 如果你不付出真情，把我的爱和爱当成一种束缚，那么请你快松开你的手，自己走吧！
分手后想挽回的诗
1.用你送我的帽子，一夜读三遍，多想你一次。 看着对面你给我的披肩，我问：她已经走了？ 你为什么还在那里等？ 它回答说“我相信她会回去的，天气冷的时候她需要戴帽子！”
2.朵朵花束正在绽放，看着路边的草地，开着许多美丽的花。 明知道夏天已经来了，好难等，虽然等久了是一种寂寞，看到美好的结局是爽快的，可我可不可以等到你回去陪我看花开？ 虽然这些花也懂我的心，但它们是在招“回来”给你。
3.请原谅我好吗？ 我会用我的行动告诉你！ 这一世，我爱你，追随你，不管前路有多么坎坷，不管有多大的变故，不管有多少波折！ 我还是会和你一起走。 我真的爱你！
4.宝贝，对不起，刚才我往里面动，无意中伤到你了，请原谅！ 当我这样的时候你还爱我吗？
5、拥有你不懂得珍惜，失去你才懂得离开。 请再给我一次珍惜你的机会。
6.其实，我并不很了解你。 其实我误会你了，但我走后还是会等你，让我照顾你，疼你三天。
7、男人的心就是这么善变。 有时他想要小幸福，有时他想要激情，有时他想要甜蜜，他想要不断的惊喜。 那些虽然不难，但只要下定决心就能做到，只是女人却不知从何下手。 当我悔改时，女人能再给我一次机会吗？
8.寂寞的夜晚 因为你的脱发，我失去了做梦的心情，但不是从此没有梦，而是梦里还有你！ 遇见你，一心一意地爱上你，无怨无悔地爱你，那纯粹是天意，得到了，你就心满意足了！
9. 后悔，真的。 为了我们的未来，我什至想嫁给你，但我从来没有说过。 如果我留在陕西，我会努力几年，想办法。 我们会先订婚，然后我们自己努力。 你想去哪里，我就陪你，为我们的未来努力。
10、男人的心就是这么善变。 有时他想要小幸福，有时他想要激情，有时他想要甜蜜，他想要不断的惊喜。 那些虽然不难，但只要下定决心就能做到，只是女人却不知从何下手。 当我悔改时，女人能再给我一次机会吗？
11.让你如何抹去最美的开始。 交往久了，心里稍微踏实了，但现在要求多了，发现对方不好，开始郁闷，最后绝望。 而且你知道？ 那不是原来的我我有一颗想和你一起飞翔的心，只是还没有长出翅膀。 再给它一次机会。
12、人只有在失去的时候才真正懂得拥有的可贵。 我不要你有价值，更不要失去你。
13、下班回家，妈妈突然问我：最近怎么没看到你给四平打电话？ 生气'好吧，我能说什么。
14、分手前一秒想你，下一秒就想你。 我习惯在睡觉前叫你宝贝。 我藏了千百遍，一直拿在手里。 让我每天慢慢给。 我会承担所有的愿望，只要你愿意！
15、是你给了我整片星空，让我可以来回走动。 我享受的是一份深沉而博大的爱！ 我对你的爱就像一封没有回信地址的信。 我只知道怎么寄信，却不知道怎么收。
16、心灰意冷，不知道怎么开口，但还是要说对不起，如果这能让你原谅我，我愿意说到你原谅我为止！
17、因为爱你，所以很高兴笑着迎接你。 看着你离去的背影，悲伤的泪水会流淌，心会痛。 希望你能回头看看我，让我们再拥抱一下，好吗？ ？
18.我不能飞到一望无际的大海。 不是我没有勇气，而是海的另一端没有等待。 一转身，身边空无一人。 其实我会变，你也会变，我们会和别人谈恋爱，但这不是我的希望。 思思你知道吗，我多么希望，等我们老了，我可以做月亮，温暖你布满皱纹的脸。
19、可能是我的任性导致了你们的争吵，也许明天我的心情真的很不好，但是无论如何，请你不要担心。
20、为你狂，为你痴，为你心碎。 为你狂，为你狂，苦海无边。 如果你喜欢想起我，你就会想起我，就像想起夏日的星星； 如果你爱忘记我，你就会忘记我，就像忘记一个夏日的梦。
分手后想挽回的凄美诗句
1、你总嫌我瘦，逼着我多吃。 你走了，别人会不会逼着我多吃点？ 我生病时别人会给我喝水吗？ 其他人会希望我增加体重吗？ ?别人会不会督促我为事业努力？ 答案是：不行，别人不能代替你的好！
2、人与人之间的交往总是有很多矛盾。 矛盾的解决需要相互理解。 我和你之间也有很多矛盾。 我们需要冷静地交谈来解决我们之间的矛盾。 你愿意给我们一个坦诚相待的机会吗？
3、你的宽恕是寒冷寂寞中的一缕阳光，照亮我心灵的窗户； 你的宽恕是干渴闷闷中的一滴雨露，滋润着我的心田； 你的宽恕是凄凉与寂寞中涟漪中的一朵花，让我的心灵回荡。 对不起！ 让我睡个安稳觉。
4. 女儿，别哭了。 你知道吗，你哭一分钟，我的寿命就会缩短三天。 想让我早点死，那你就哭几天吧。 你现在哭了几十分钟，我就少了几个月的命。 老婆，我会先你一步，可是可以赎回的。 你每笑一分钟，我就会多活三天。
5、别走，我不能没有你，我错了一次，请原谅我，以后不要了。
6、人只有在失去的时候才真正懂得拥有的可贵。 我不要你有价值，更不要失去你。
7. 原谅我，你知道，我每天晚上都生活在暴风雨中。 请给我一个晴天！
8、甜蜜浪漫地吻你，深情地吻你，吻你百般柔情，热烈拥抱你，请记住——我爱你。
9、期待三天雪后见神秘彩虹，不期而遇，无风无雨，雨中行走只有你我。 在风中拥抱彼此。
10.我不知道为什么我的心会痛。 事实上，昨晚的酒气并没有消失。 试着下班的时候暂时想你，可脑海里还是有很多你。
11.好怀念一起度过的时光，好怀念你的笑容！ 我想念你的善良！ 只怪自己没有好好珍惜！ 给我们一次回到过去的机会！
12、我的宝贝：现在我离你越来越远，但我的心还在你身边。 虽相隔百里，却时时想念你……
13、面对你，我还是很想你。 你给我的记忆是苦涩的，也是甜蜜的。 我很想问你：你和我能不能把刚才的故事复述一遍？
14.其实，我并不是很了解你。 其实我误会你了，但我走后还是会等你，让我照顾你，疼你三天。
15、我爱你，甚至可以为你死，但我不能死，不是因为我怕死，而是我怕我死后，没有人像我一样爱你做！
16、失去你不开心，拥有你却不懂得珍惜； 别走，我给你幸福，没有你我怎么活……
17、我知道是我的错，害得你们又吵架了，你们还不想给我判死缓。 我要告，我要告，我要给你打电话！
18、夜里闪电划破长空，自责之风四处飞扬，一切都是我的错，异乡的大街小巷闪烁着对你的思念！
19、我用情感的小箭射进你的心，你就成了我的俘虏。 我决定判你无期徒刑，让你永远留在我心里，不得保释。
20、你的快乐，我来打造挽留女友的话，你的迷茫，我来填补，你的贪婪，我来满足，你的任性，我来让步，爱你，非我莫属。
21.天上的星星很亮。 哪一个是你的心？ 牵牛星，织女星。 七七香会虐心。 你的心，我的心，心连心戴在一起！
22、新衣渐旧，人渐老。 岁月流逝，星辰流转，但我对你的爱将长存。 我们的誓言永远不会改变。
23、浪漫的蜜糖，你微笑的浪漫蜜糖，就像春风中绽放的花朵，在春风中绽放。 你为什么笑得那么甜？ 因为我给你发了一条短信。
24、爱曾经是真的，现在痛也是真的。 爱对我来说太沉重了！ 我不小心伤害了你。 对不起，给我一次改变的机会。
25. 宝贝：你好吗？ 今天和你谈完之后，我就笑着睡了。 而当我早上醒来时，床垫上仍然有泪痕。 不要离开我……好吗？
26、想你了，把红豆洒在地上； 带领你，折一千只纸鹤； 为你寄希望，系一棵黄丝带树； 重生千年的你，怎么还不来？ 越是等，心里就越是有爱！
27、如果我是一朵玫瑰，我会献上芬芳； 如果我是太阳，我会提供温暖； 如果我是一块砖头，我愿意献上永恒……但我都不是，我只能说：我爱你！
28.我知道你讨厌我。 从今以后，我将从你的生活中消失。 我不会再打扰你了。 当你想到我们的幸福时，打电话给我分享！ 永远爱你！ 嘘！
29、此刻我不知道该怎么办，看不到你的信息，听不到你的声音。 好安静，我的心都碎了，你回去吧，我的爱人！
30、一年开心，一辈子开心，余生平安，每天心情好，每个月健康，年年赚钱，年年心想事成。
猜猜您对以下内容感兴趣：
一、分手后留住女同事的感人话
2.留住老公最感人的话
3、分手后献给老婆的话
4.分手后如果想挽回老公
5.分手时最催人泪下的话
6、分手后对女同事的致辞
让她回头有用的方法，就2字
在感情中，有时候“克制”2字才是让她回心转意有用的办法。
很多男性朋友会认为频繁找女人可以让她回心转意，但结果往往适得其反，后面可能被对方拉黑删除。
实际上，从女性的角度来看，她们可能觉得这种行为很烦人甚至有些廉价。
因此，在关系破裂后，我们需要正视现实并处理自己的情绪。
不要用情绪化的言辞来表达自己的想法，更不要用情绪来逼迫对方。
许多人都因为这一点而失败，因为没有人愿意与充满负能量的人在一起。
曾经，她可能因为你身上的某些价值而对你倾心，但随着时间的推移，她的本性可能暴露出来。
她可能会期望更多，这是人性的一部分，其本质是趋利避害和价值交换。
所以，关系破裂的根本原因往往是你没有控制好自己的情绪。
当情绪占据主要地位时，你的行为就会变得失常。我建议你们在做任何事情时都不要用情绪来进行判断。
当你的所有情感和情绪都寄托在对方身上时，你要明白，她与你交往时可能会感到非常疲惫。
恋爱的本质是能量的交换和互需。分开后，不要只是写emo的小作文或向对方诉苦。
从此时此刻开始，克制住与她联系的冲动，给彼此一些时间和空间来思考和处理问题。
很多男人会想，女人在分手后还是会想念自己。但这其实是一厢情愿的想法。
分手后，很多女人会想起曾经有个男人对她很好，但这种回忆只会持续很短的时间。
因为只有真的失去这个男人，女人才会真的感受到他的重要性。
当一个男人决定离开一个女人，女人会感受到巨大的失落感和被抛弃感。
她们会开始想念这个男人，但这个时候，她们只是在怀念过去的美好时光，而不是怀念这个男人本身。
但是，如果男人能够从女人的世界里消失，女人就会开始意识到这个男人的存在对于她的意义。
她会开始想念这个男人，想知道他过得好不好，想和他重新开始。
所以，男人应该狠下心来，不要对女人太好。
如果男人能够控制好自己的情绪，不让女人觉得他还在乎她，女人就会产生情绪上的落差。
这种落差会刺激女人的损失厌恶心理，让她对男人的生活产生好奇心。
但是，如果男人一直对女人太好，女人就会逐渐习惯这种状态。
她会认为这是理所当然的，而且会越来越不珍惜这个男人。
所以，男人应该学会保持距离，不要总是满足女人的所有需求。
不要总是听她的话，而是要有自己的主见和想法。
这一点非常重要：在爱情中，不是所有的付出都会得到回报。
很多男人会在分手后苦苦挽留女人，但这样做只会让女人更加反感。
相反，如果男人能够接受分手的事实，并且不再对女人抱有任何幻想和期待，女人反而会对他重新产生兴趣。
所以，男人应该学会放下过去，不要总是沉迷于过去的回忆。
而是要放眼未来，努力让自己变得更加强大和有魅力。
只有这样，才能吸引到更多女人的关注和喜爱。同时，也要学会在爱情中保持独立和自主的态度。
不要总是被爱情牵着鼻子走，而是要有自己的想法和主见。
这样才能够更好地掌握自己的命运，并且在爱情的道路上走得更远、更稳、更坚定。
分手挽留“万能四步法”，手把手教你如何走出失恋阴影，成功复合
关于分手挽留，我不知道见过多少痴男怨女，每天在我跟前哭着说自己挽留多么努力、多么用心，可对方还是无动于衷，根本不知道要怎么办了。
对此类人，我一向先送给他们八个大字：
停止作死，回头是岸。
因为那些每天“跪”着求复合的，完全就是“无效挽留”。他们确实很真心很努力，但完全用错了方向。
你往错误的方向用力，再大的力，你都是在撞墙。
比如说，挽留，本身就是错误的。
因为挽留是“追”的思想。
“追”的思想存在，那就一定会有恋爱关系中的高位与低位。而你还跟以前那样，在苦逼的低位。
就算对方因一时可怜你一时想念你同意复合，但也许3个月后还会被分手。换句话说只要你还处在恋爱关系中的低位，那你就永远无法获得主动权，无法真正赢得对方的心。
所以与其说是”挽留“，不如说是对前任的”再次征服“。
想要让你们重新感受到爱情的滋润，靠的不是泪水，而是让你们的关系齿轮重新转动起来的“润滑剂”。
在正式开始阅读之前，我不管你现在心里有多难受有多么放不下这个人，请你先静下心来，思考这几个问题：
1.你是真的爱这个人，还是只不过不甘心想要扳回一局？
2.失去他，你真的再也遇不见比他更适合的人了吗？
3.这是一场人性和心理的博弈，你的心态必须稳如老狗，既能狠又能忍，能做到吗？
如果你对其中任何一点存疑或者犹豫的话，我都劝你不如先去审视一下自己，和这段感情，比每天无所事事只知道哭强多了。
但如果对于以上三个问题的答案你都是肯定的话，那你就可以马不停蹄的继续读下去了，读完一定会受益匪浅。
正文开始——分手挽留的“万能四步法”。
第一步：摆脱失恋阴影
有一个现象：分手之后觉得伤心难过无法自拔的，往往都是恋爱当中处于”高位”的一方。
如果一个人高位被分手，那大部分可能性你是个假高位。
就像很多女生，男生一开始追求你的时候，各种热情，各种追捧，那时候你觉得是高位。
但只要这个男生停止追捧你，或者日后两个人的关系平淡下来，你该是低位还是低位。
你总觉得是他离不开你，其实真正输不起的人，只有你自己。
所以，决定高低位的，并不是对方有没有来追你，而是取决于你的恋爱等级，恋爱水平。
我们判断高低位的标准是——谁比谁更需要对方，或者是——谁比谁更不害怕失去对方。
结合这个标准判断，再来审视一下自己到底是真的处于高位，还只是单纯被对方“捧”起来的高呢？
想清楚这一点，将会帮助你迅速认清自己的地位，也就是我们所说的，有点b数了。
那么高位被分手的人要如何走出失恋阴影呢？并不是要你完全放下这个人，最关键的还是要：消除或减弱失恋的低落情绪。
失恋了，最典型的表现是难过，悲痛。
这段时间会比较难熬，但也没办法，你只能一分一秒的数着日子熬过去。
这种时候我们大多都会把自己想象成一个怨妇，等着那个发誓永远都不会回来的丈夫。
你每一天醒来，想到的都是这几年跟他在一起生活的种种画面。
有时候很恨他，恨他那么狠心地抛弃自己；有时候又很爱他，感觉自己离不开他。
上班没劲，逛街没劲，吃饭没劲，聚会没劲。
——放心，这些都没什么，时间能帮你治愈一切，走出来真的只是时间问题。
而很多人都容易忽视的一点是，我们每次试图走出困境的时候，都会先告诉自己不要去想那个人——然而此时此刻你已经想着了，所以最后往往会成为徒劳。所以我们要关注的重点应该是：如何抛弃那些糟糕的情绪，以及如何让自己开心起来。
去试试吧，换一种思路来思考真的会感到事半功倍
关于如何对抗失恋低落情绪，每个人有每个人的做法，我这里分享一些经验，或者说这段期间的“雷点”。
1. 伤心的人，别听慢歌！！！
很多人失恋了，喜欢到网上听那些失恋伤感的歌曲。什么突然好想你、离开应该体面……
你只要点开这种类型的歌，前奏刚响起就开始狂哭——你完了你一整个全部完蛋。
因为一听这些伤感情歌，你的失恋情绪会加重，你的情绪会持续性地低落。
（话说今天又看到有人在听《体面》这首歌，不得不承认这种歌真的是越听越伤，伤到五脏六腑那种！）
其实我的建议是先删除你手机电脑里的一切伤感情歌，再去听一些轻音乐，或者欢快惬意的曲调。好的音乐是能感染你调动你情绪的，听的时候就全身心放松，把自己交给音乐就行。
2. 切断对前任的一切投资。
我之前遇到的一个案例，一个一米八的大男人，两年了，还没走出失恋阴影。
很难想象有的人2年都走不出失恋阴影吧？
2年都过去了，他为什么还走不出来？
因为他对前任的投资太大，而这两年内他依旧在持续不断的在她身上浪费时间精力，这就是他一直走不出来的根本原因。
你可能会问，什么是“投资”？
打个比方，你如果在2021年1月30号12点30分12秒想他，那么在这一秒里，你就是对他投资，投资了这一秒的时间和精力。虽然这点投资很少，但是积少成多。
事实上，很多失恋的人成天满脑子都在想那个人，那投资的量就非常可怕了。如果你连续半个月，一个月都是这种状态，连续不断地对他投资，而经过这样的折腾、纠缠他的结果并不一定是他回来，而是对方已经开始对你产生了生理性厌恶。那你就会觉得自己的投资没有任何回报与反馈，陷入一个自我折磨的恶循环。
换句话来说，就好比你现在跑去投资老人手机，咣当砸几百万，最后全部打水漂。这是老人手机的问题吗？纯粹是因为你毫无市场眼光啊！
不断增加的投资只会让你越陷越深，而投资得不到好的结果又让你倍加痛苦。
这就是很多人走不出失恋阴影的原因。
所以，各位，不要去恨那个人，那个人并没有任何错，他又没招你又没惹你的。你这么痛苦只是因为你的需求感，因为你的投资。
所以失恋后要切断投资，或者逐步减少投资。
而切断投资最好的方式，就是断联。
别嫌断联老套，我敢打赌大多数人都不知道什么才是真正的断联！
一个个口口声声跟我讲：我已经一个月没有联系他了。结果我再一问，好家伙这藕断丝连的就跟莲藕成了精似的：一天恨不得看八百次他的朋友圈，观察他的微博发了啥，网易云又发了啥，是不是跟她有关——这算是哪门子的断联？
“我不知道TA的消息，也不想知道。”这才是真正意思上的断联，才能做到真正意义上的切断投资。
所以，如果你想快速走出失恋阴影，你就需要：现在，立刻，删除他的一切联系方式，包括手机，短信，QQ，Instagram，微博啥的。（注意：qq直接删除即可，不需要拉黑，拉黑反而不好，你以后一上线就会想到黑名单里还困着一个人，效果受影响，所以直接删除即可）
虽然我知道你头脑里会清晰地记得他的手机号码，但是你自己知道，不能联系。
等到哪一天你不再关注对方，不再为这段逝去的感情所纠结的时候，你就走出失恋了。
记住：唯有切断投资，才可能走出失恋。
我打赌你现在肯定会开始抱怨：说起来容易，可哪有那么容易做到呢？
其实真的不难，只是你找不到方向，不知该从何下手，迟迟无法从那种悲伤情绪中抽离出来。
别担心，开头我就说了这是保姆级教程，你想知道的，我都会教。
现在，到第二块：重新建立起新的生活。很多恋爱关系的失败，根本原因都是主人公没有自己的生活，你只是一直生活在对方的生活之中。
是的，你一直都是在关注他的生活。
失恋后，你天天盯着他QQ动态和微博看，有一丝变动你都会在心里揣摩很久：他发这条心情是什么意思，他心里到底是怎么想的？
换句话说，你一直生活在他的生活之中。
那我问你，你什么时候关注过自己，关注过自己的生活？
从现在开始，你需要去关注自己。想想自己喜欢什么，或者曾经喜欢的东西，你的兴趣爱好因为他而慢慢放弃，那你可以重新捡起来。一个人喝喝咖啡，去散散步，去逛逛街，去游乐场，去公园，喜欢看书就找个安静的地方看，喜欢听音乐就去听，喜欢和朋友一起吃饭就去吃，喜欢和朋友一起爬山就去爬。
这才是属于你自己的生活，不被任何人所控制，属于你自己的生活。
重新找回自己的生活，也是重新找回自信，找回自尊的过程。
第二步：摆脱“托付心态”
很多人一直都在分析分手的原因。 是自己太任性，还是对方太无情？ 是自己魅力不够，还是对方太花心？
醒醒，其实你所纠结的种种，只不过是表面问题。
今天，你会发现：“托付心态”才是让你们最终分手的“罪魁祸首”。
何谓“托付心态”？
大家都是成年人，理应自己照顾自己。
但只要一陷入恋爱关系，就会对对方产生依赖。
而“托付心态”就是把自己托付给别人，让别人来照顾自己的人生。
咱们从小看电视受到的熏陶都是：“你是我的”，“你属于我”，“我要给你一辈子的幸福”等等。未来女婿去丈母娘家，丈母娘也会语重心长地对他说：“我把女儿交给你啦，你要好好照顾她一辈子。”
是不是！你就说咱们小时候被灌输的是不是这种思想？！
“托付心态”其实就是传统思想给我们灌输的毒药。
谈恋爱，对一个人好本没有错。 对自己喜欢的人好甚至是人之本性。 但一个人对你好并不能达到“照顾你一切”的程度。
“我要给你一辈子的幸福”，这句话确实是浪漫，但浪漫是生活吗？浪漫能当饭吃吗？
你稍微冷静一点问问自己：一个人真的可以给另一个人一辈子的幸福吗？
可拉倒吧，有多少人连自己都照顾不好呢，凭啥照顾你一辈子啊。
每个人都首先要照顾好自己，如果有多余的精力才能够去照顾别人。
他在为自己的生活忙得焦头烂额的时候，还要分散精力来照顾你。我问你，你觉得他累不累？
一个人的能力毕竟是有限的。 一个人若能照顾好自己的生活尚且不易，你又怎能过多地奢望他来照顾你的一切？
一边是心力交瘁分身乏术，一边你还在不断索取要这要那，这换谁都受不了。
而“托付心态”就是怎样毒死你们的爱情的。
有“托付心态”的人会在恋爱中给对方很大压力，折腾到最后双方都有很大的无力感。
是的，也许刚开始跟你谈恋爱的时候，他精力旺盛，每天给你细心打理好一切。你衣来伸手，饭来张口，他总是在你有需要的时候及时出现在你面前。
但你能不能稍微为他付出一些呢？你要求他做这做那的时候，有没有想过自己配不配呢？
所以大多数人选择分手，并不是因为不爱了，而是太累了，他再也撑不住了。
你想想，一个人照顾两个人的生活，是头驴都该累死了。
这个时候你却要因此跟他胡闹，怪他不疼你了，说他没以前爱你了。
好家伙，人家正愁一肚子火气没处发呢，你这一作死倒不如直接提分手，打个你措手不及。
看懂了吗？“托付心态”要不得！
要想获得健康长久的爱情，你需要尽快消除自己的“托付心态”。
那么，正确的心态是什么？
是作为一个成熟的个体，我能够照顾好自己的人生，你也能够照顾好自己的人生。
那两个人为什么要在一起呢？
因为两个人在一起的时候，能够产生一些独自一人不能获得的快乐。
简单说，两个人在一起开心快乐，所以在一起。
但这绝不代表你属于我或者我属于你，你们一定是两个相互独立的个体才会在一起。
“你是属于我的”这句话确实很浪漫，若是只为了爱情的浪漫，这句话是可以说的。
说者或许有心，但咱们听的人也就当情话听听就行了，没必要太当真。
一个人真的能“拥有”另一个人吗？
爱一个人就能拥有他/她吗？
那你妈从小到大都对你那么好，你怎么还越大越不听话越想离开她呢？你怎么不赖着她过一辈子呢？
因为一个人对另一个人好，这只是她自己的事，与任何人都没关系。
同理，“因为我爱男朋友，所以男朋友也应该爱我”这句话也是有问题的。
爱一个人不是义务。
爱一个人，你只拥有为他做一些事的权利，而他也有权利决定是否接受。很多时候，你对他的好，对他的付出，也只是感动了自己，因为你给的并不一定是他需要的。
另外，不要妄图去改变对方，每个人只可能改变自己。在某些时候，这个改变也许能稍微地影响对方，但也不要有过多的奢望。
一个人如果认为自己“拥有”了对方，她就会很自然而然地以为自己有权控制对方，可以向对方提出诸多要求——要求对方对自己好，照顾自己的一切。但这些对于对方来说是一种巨大的压力，到最后对方的内心深处会产生反抗的动力。
所以摒弃“托付心态”，只需谨记一点：你喜欢谁，都是你自己的事，不关任何人屁事！悟透这一点，相信我，你马上豁然开朗。
少点捆绑，多点独立，你只有先成为自己，才能去爱人。
第三步：提升恋爱价值，释放信号
可能你之前看到的都是”提升自我价值“，但我今天想说，要想真正重获新生再次征服前任，你光提升自我价值是不够的，必须得是：自我价值+恋爱等级的提升。
先来说说如何增强自我价值感：
其实提升自我价值感就=提升自信。而自信这个东西是有诀窍的，即40%你的客观价值+60%你的自我定位
★首先，正确认识自己，清楚自己的长处，接受自己的短处。例如，我个子高，虽然没什么身材，但并不影响我的整体美。记住，人无完人。
★其次，放大自己的优点。例如，我身材好，那我就偏要穿得精致性感，让所有人看到我的身材；我情商极高，和我相处，我一定会让你开心，等等等等。
★自信和销售一样，一定是靠你的营销把价值哄抬起来，你觉得自己是高价值，那你就是高价值。
★人的价值感并不能空穴来风，一定是建立在客观事实的基础上。所以你只要埋头苦干，努力提高自己的客观价值，就能让自己充满成就感，从而更加自信。
你只需要记住这五个要点，那在提升客观价值上面就有方向了。现在是去办张健身卡还是去报个舞蹈班，看你自己了。
而恋爱等级这回事，跟提升自我价值，是完全不一样的。
何为恋爱等级？比如说你现在正在看我的文章研究如何挽留前任，那你就在提升自己的恋爱等级。
而要想真正提高自己的恋爱等级，那你得把恋爱当成博弈来运行。
但是就我经手的失恋案例，真正将恋爱当成博弈的，简直少之又少！
失恋以后，很多人的现状，用通俗的话说，就是“对方吃透你了”。
“吃透你了”是什么意思？
很简单，就是在他的眼中，你已经不是人了，完完全全就是一个按照程序走的机器人。
机器人有既定的逻辑，行为可以预测。
比如，你们吵架的时候，他一旦做出要离开的动作，哪怕是假意要离开的动作，他知道你一定会扑上去死死拉住他，不让他走。
比如，分手的时候，你骂他混蛋，你说后悔跟他在一起，你说以后再也不会理他了。
而他只是轻笑一声，该干嘛干嘛去了。他知道你只是在说气话，过不了几天，你还是会去找他；就算你不去找他，他只要随便撩撩你几句，你还是会忍不住跟他说话。
你这个人已经被他吃得死死的，他已经把你的性格、脾气全部摸透，他知道你的全部心思，知道你会做什么，甚至什么时候你会做什么事你都能知道。
你的一举一动都在他的掌控之中——这种人，在恋爱博弈里，是输定的。
打破机器人的局面就靠四个字——捉摸不透。
恋爱博弈的关键也就在这里：有的时候，你要敢于不怕他生气。
怕他生气你就会唯唯诺诺、小心翼翼，永远是低位者的形象。
总之，如果他的心里认定你会怎样做，你就偏不那样做。
这一招简直百试百灵！只要你剑走偏锋、兵行险招，简直能随时随地将他打得措手不及。
你想想，捉摸不透能达到什么效果？
就是让他坐不住了.
以前他吃定你的时候，他是胸有成竹，稳坐钓鱼台的，而你则是那个经常坐不住，要去干点什么的人。
那么这一次，我们也要让他坐不住了。
他拿准了你分手之后会哭天喊地抱着他大腿哭，那如果你一声不吭的潇洒走开呢？他什么反应？绝对会：卧槽？真就这么走了？一点都没舍不得我？
遂开始思考自己平时做错的地方，回忆是不是哪里惹到你了，开始怀疑自己分手的举动是错是对……
他一直认为你在他的掌控之中，招之则来，挥之则去。现在，曾经的掌中物居然不再受掌控，他就会不服气，总想着要来重新收服你。
不管男生女生，都喜欢自己搞不定的人。有些人一上来就说喜欢你，你反而没感觉了。
这种“捉摸不透”，就是要让他产生好像有点搞不定你的感觉，这也就是你释放的信号，若隐若现的告诉他：你已经抓不住我了。
搞不定的时候，他才会提起精神来，想着怎么搞定你，怎么拿下你。
能让他有动力想着来搞定你，这也算是一种阶段性胜利啦。
第四步：欲擒故纵，看似被动，实则出击！最终成功复合
如果以上三步你都悟透了并且认真实施过并且在此期间与对方一直保持断联状态的话！恭喜你，已经来到了挽留的最后一步——实战篇。
这时候你离成功复合只差一步之遥，只要你跟着我下面说的方法去做，去实践一遍，他要是不回来找你，你找我。
我直接拿我闺蜜之前的做法来当成案例来给大家讲吧，因为她当时的做法真的太牛太厉害了，厉害到我现在都还在叹服！怎么会有这么会钓的人！我要是个男的我也回去追她！
所以其他的先别说，上优秀模板！
当时我闺蜜跟她男朋友分手了快一个月吧，期间一直都没找过对方，是真正意义上的断联！而且她明显更狠，直接就从社交圈消失了，甚至不太熟悉的人都要来私聊她到底还在不在……
但其实她根本没闲着，消失的这一个月先是放任沉迷了一阵子，然后火速收拾心情直奔健身房，再里面抛头颅洒热血，既是宣泄也是提升。总之最后，她成功收获了一个拥有直角肩和蜜桃臀的自己，别提多开心了，失恋阴影早就烟消云散。
就在这时，她意识到自己还是想把前任追回来，于是便开始制定战略，主动出击。
关键来了：在朋友圈消失半个月的她，终于开始冒泡了——拍了一张只穿健身内衣的照片，完美展现自己如今的傲人身材。而且是对镜拍，旁边还有一两个肌肉发达的壮汉身影出现。
而她没有任何配文，只配了一个“强壮”的表情。
时至今日，我依然在感慨：这条朋友圈高啊，实在是高！
她发这条朋友圈就是为了试试水，效果自然也是奇佳。发出去不到十分钟，她男朋友就点赞了。
这个时候要是换成你们，估计早就按耐不住要去找人聊天诉衷肠了吧？我拜托你可千万别这么做，好不容易让猎物咬钩了，你这时候一下子扑上去，什么鱼都给你吓没了。
这时候，我闺蜜依旧展示出了她惊人的忍耐力：什么也不发，也不问候，就让他点了个赞，当没看见。
直到大概三天后，她男朋友分手后主动联系她，问他们之前吃的火锅底料是什么牌子的，他还想再买。
我闺蜜依旧稳如老狗，丝毫不慌的发了个某宝链接过去，并没有回复任何文字。后面对方再道谢她也只是轻轻的一个”嗯“字。
各位！这是关键啊！赶紧记下来要考的
这就是挽留实战必备：欲擒故纵。
这个的关键技巧就是，他初期找你联系的时候，半小时一回。这个时候你要以客气，礼貌的语气回应他。不要不接他电话。他说什么你答什么，他一般会问你问题，诸如你最近过得怎么样之类，你简单回答即可。
注意，回答完了不要闲聊，不要多说话，不要问，“哦，那你过得怎么样啊？”这个很关键！！!
你不能多说话，你也不能引起新的话题，都让他说，你友好平和地回应他即可。感觉自己像以一个普通朋友的身份在跟他打电话，然后又表现得对他这个普通朋友没多大兴趣，同时也要传达出自己生活过得还不错的信息。
记住，语气：客气，礼貌，很关键。
聪明人看到这里已经明白了，就是用“心冷脸不冷”的态度回应他。
冷字诀在初期很重要。
到后期，就要逐渐降低这种冷度，不然他会觉得真的没机会了，又被吓跑了。
依旧是我闺蜜的优秀模板：等他们重新开始联系有一段时间了之后，我闺蜜有天晚上突然发消息给她男友：“小区电梯坏了，要自己搬水上去咯，好重啊。”
然后，直接关掉手机，不管她男友发消息也好打电话也好，就是不看。过二十分钟之后再回：“啊呀，我刚刚一直都在搬水呢，没看到你的消息。”
各位，这不是绿茶，这是策略。不管男人女人，看到自己无法掌控无法征服的事情，第一反应一定是要拿下他，没有任何例外！
比如说我闺蜜男友，当他看到我闺蜜一个人搬水的时候，他第一反应一定是来帮忙，但我闺蜜一直不搭理他，那他怎么办？整个人完全没有任何成就感，抓耳挠腮到快疯了——这时候你的欲擒故纵就开始显效了，他已经开始想要重新征服你了。
注意，是他想征服你，但实际上你才是那个主动出击的人啊！明里暗里，选择权和主动权都在咱们自己手上。
现在猎物已经完全上钩了，咱们差不多再钓一会儿就能收网了。我闺蜜的做法建议大家都来悟一悟：先随便参加一个酒局，然后喝到一半有点上头的时候拍张酒杯的照片发给她男友：“今晚好多不认识的人，但一直要我喝，多多少少有点喝不下了……”
男生秒回：在哪？
从那一刻我闺蜜就知道：妥了。
这定位消息一发出去，她男友几乎是光速赶到那个酒吧，二话不说就把她领走了，这一幕我也在场，当时都给我整懵了还以为拍偶像剧呢。
后面的故事情节大家可自行想象了，反正我这里是付费也不给观看的~
后面我闺蜜再跟我叙述事情的全部经过时，我除了拍手叫绝还是拍手叫绝。
各位，学到了吗？你就得把自己当成一个钓鱼的，一步步的让猎物重新注意到你，到咬你的钩，然后你再找准时机，光速收网！到这儿，分手挽留的“万能四步法”我已经给你交代的清清楚楚明明白白了，不管是心理战还是实操，都是手把手的教你去领会。
你要是再学不会，你就……你就再耐下心来多看几遍吧祖宗。如果你觉得自己一个人拿不准想要有个人当你的军师，那也欢迎来找我讨论交流，我随时在线倾听你的故事。
其实分手挽留，就是一个再勾引的过程。
而成年人的勾引可以用一句话来概括：变成猫，变成老虎，变成被雨淋湿的狗狗。
但是被雨淋湿，一次就够了。
挽留这回事也是一样。如果你按照我的步骤认真去实行了，最终对方还是非常理性非常冷静的拒绝了你的话，那答应我，别再尝试了好吗？
宝贝儿，恋爱是个双人游泳，如果对方玩家都已经退出游戏了，你又何苦一直活在存档里呢？
想挽留了就放手去做，算是对自己，也是对这段感情的一个交代。
成功了，皆大欢喜；如果失败了，那余生就各自欢喜各自哀吧。
爱情可以有很多机会，但真心实意的挽留，你只需要尝试一次就够了。
因为真正爱你想要跟你重新在一起的人，是舍不得你再难受一次的
