本文目录一览：
左眼跳财右眼跳灾？被迷信！眼皮跳或是眼部疾病重要的“信号”
生活中，眼皮跳的现象很常见，很多人把眼皮跳总结为福祸将至，认为“左眼跳财，右眼跳灾”。其实这样的解释没有科学依据，引起眼皮跳的原因有很多，要用恰当的方式缓解眼皮跳。
七个原因导致眼皮跳
1.不良情绪。长期愤怒、紧张、忧郁等不良情绪，会引起眼皮跳，这是心理上的一种反应。有时候过度的自我暗示，也会引起眼皮跳。
2.外部刺激。长时间看电视、电脑，强光会不断刺激眼睛，使眼部肌肉收缩过度，出现眼皮抽动的症状。另外药物刺激或者沙子等异物吹进眼部也会引起眼皮跳。
3.用眼过度。眼睛没有充分休息，容易使眼皮频繁跳动，一般休息后可缓解。
4.生活习惯不好。经常吃辛辣刺激、上火的食物或者频繁的抽烟喝酒，都会为刺激眼部神经，使眼皮频繁跳动。不合理作息，频繁熬夜，缺乏充足睡眠，会使眼部的神经超负荷，出现紧张性收缩，引起眼皮跳。
5.眼部受到压迫。眼部神经很敏感，在炎症刺激或者受到压迫后，容易产生不自主收缩，导致眼皮跳。
6.面部痉挛。面部痉挛使面部肌肉失控，影响眼部周围神经，引发不自主的眼皮跳。
7.疾病。眼部疾病会引起眼皮跳，比如干眼症、近视、远视，甚至炎症等。急性肾衰竭导致尿素蛋白升高，血钙降低，也会引起眼皮不停跳动，需要结合身体状况进行区别。
五个方法可以缓解眼皮跳
1.热敷。热敷促进眼部周围的血液循环，缓解眼睛抽搐和眼部疲劳症状。要注意热敷温度不宜过高，避免损伤眼周肌肤。
2.注意休息。要注意劳逸结合，避免熬夜，充足的睡眠可以缓解眼部疲劳，减轻眼皮跳的症状。避免压力过大，保持心情愉悦可以使眼部神经放松。
3.合理饮食。避免吃辛辣刺激、上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多补充维生素A、B族维生素和胡萝卜素，注意戒烟戒酒。
4.眼药水。眼药水可以缓解眼部干涩、抽搐和酸胀等不适感，滋润眼部，补充眼部所需的营养和水分，减轻眼皮跳的症状。
5.中医治疗。中医认为心脾血虚引起眼皮跳，可以在中医师指导下服用中药 ，或者进行针灸治疗。也可以适当的按摩眼部的穴位，比如四白穴、太阳穴、睛明穴等，促进眼部血流循环，使眼部肌肉放松，有效的缓解眼皮跳症状。
千万不要再认为眼皮跳是福祸降至的表现，眼皮跳是一种生理现象，要学会用合适的方式缓解眼皮跳症状。如果眼皮跳的厉害，建议及时进行检查。
左右眼皮跳的真正含义，很齐全！很诡异！
大家每次眼皮跳的时候是不是就有点担心要发生什么事情呢！下面就让大家看看左右眼皮跳的真正含义。
▌子时：23点～1点前
左眼：意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。
右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。
▌丑时：1点～3点前
左眼：家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。
右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。
▌寅时：3点～5点前
左眼：会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿！如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。
右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。
▌卯时：5点～7点前
左眼：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边；很久不见的朋友。
右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。
▌辰时：7点～9点前
左眼：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。
右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。
▌巳时：9点～11点前
左眼：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。
右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。
▌午时：11点～13点前
左眼：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。
右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。
▌未时：13点～15点前
左眼：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。
右眼：有好事发生，但属于微不足道，你也不会很高兴的那种小事。
▌申时：15点～17点前
左眼：忽然想起什么事情吗？快点去做，当下想到的，最容易成功了。
右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。
▌酉时：17点～19点前
左眼：为人辛苦为人忙，好在有收获，帮别人也是在帮自己。
右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。
▌戌时：19点～21点前
左眼：有人指派工作给你，不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！
右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。
▌亥时：21点～23点前
左眼：享受合家团圆、多方肯定，再加把劲，你会做得更漂亮。
右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西。
写完这篇文章，到现在差不多有两年了。我对于探访民间巫术的兴趣至今未减，探访的结果之一是我还想就此说一些话。可以说，这是一些多余的话。
巫术之与民间信仰有着无法界定和厘清的关系。我在这里没有用“宗教信仰”这样的短语，因为这样的信仰源于对现实生活的渴求、祈诉，目的是趋利避害、求取现实生活的平安和富足，究其来源，乃是对现实中可以预见的风险的规避，对未来不可预见的风险及可预见的利好的预防和诉求。从这样的认识出发来探究巫术，我认为生活中的巫术是一个极其宽泛的概念，除了一般的“巫术”定义之外，似乎至少还可以理解为“对于人、事、物及其与生活的关系的一种特殊认识和理解及因此而形成的观念、意识、心理和言行表现”。还是举例来说明吧：
民间对于建房中举凡与大门有关的事情甚为关注和谨慎。其心理因素，除了门神、四灵等迷信因素之外，最为主要的认识就是大门是房屋的象征，具有等同于房屋的意义，而房屋与人一样也是有灵的。所以，其一、立大门、封大门是要举行相关的仪式，其“主打节目”就是用大门的制作尺寸来祈求福祉，用匠人的祝、赞预示吉利，以鸡头的朝向预卜吉凶。熟知鲁班行工匠的人都知道木匠、砖匠会使用一种叫“鲁班尺”的尺子。鲁班尺的主要功能不在于丈量，而在于依据特定的尺码卜定吉凶。依据砖匠、木匠行的成规，大门的不同高度、宽度依次应验“财”、“病”、“离”、“义”、“官”、“劫”、“害”、“本”等八种不同的吉凶情况。9尺9寸高、5尺4寸宽，这个尺码与“本”相应，预示平安。其余的依此类推。这是一个方面。另一个方面，不同的建筑又要求与尺码相应以达到最理想的利好效果：一般地说，药铺（即现在所说的医院）的大门要与“病”这个字相应的尺码一致，学校、官衙的大门要与“官”这个字相应的尺码一致，店铺、祠庙的大门要与“财”这个字相应的尺码一致。如此等等，不一而足。其二，几乎是一个古往今来始终未变的通例：同一排建房左邻右舍，大门的尺寸大小要一致。它的简化形式就是彼此的大门必须一样高。否则，即有人强我弱、强者凌弱、遭遇门高者打压的风险。其三、木匠做门窗时，讲究木料的处置要与“根在下枝在上”这样的树木生长之理一致，反之，做出来的门窗枝端在上则认为是不吉利的。但是，在制作家庙这样攸关一族荣兴衰败的建筑时，木匠往往会应主人之请，特意将大门门框中的一根木料按“枝端在下、根端在上”的方式来处置，此举寓意为“树倒树倒，代代温饱”。
基于万物有灵的认识，民间历来都很注重安置栋梁，除了此前介绍的封栋仪式之外，民间还从其它三个方面予以重视：其一，材料的选择，讲究用“双桠树”做栋梁，讲究栋梁从采伐下山到安放到屋梁上，这期间材料不沾地。所谓双桠树，就是由同一个树根发出的芽长成的两棵树中的一棵。所谓不沾地，就是材料不要与地面接触，而让板凳等把木材架起来。其二，镇的放置。在这里，放置镇的目的在于使其具有神奇的功能，这与佛、道及民间庙宇里的神像必须放镇一样，不过，那不叫做镇，而叫做“脏”。栋梁中的镇放在主梁正中的暗格中：中间凿空，外面以木板覆盖，几乎就看不出凿空的痕迹。镇包括安梁文书、历书（民间称之为“皇历”）、钱币、折扇（一般两把）、笔（一般两支）、墨（一般两块）等物品，其它还可能有米谷豆盐茶。最有意思的是，与神像里面的“脏”一样，有些镇中还有海马、海龙、石燕。这可能与佛教有一定的关系。其三，栋梁的位置。概括地说就是主梁处于正中位置：处于前后左右这四个方位的正中位置，这就是人们平常所说的屋脊正中位置。主梁之外，一般还有两根陪梁。陪梁置于主梁之下两三路砖处，与主梁成三角形，一般漆成朱红色。
屠夫的禁忌。旧时，屠夫行对于所谓的“怪气猪”有一种特殊的敬畏感，一是除非有相应的、足以使自己能制服怪气猪的本领，否则，绝对不敢动刀宰杀。因为有一种观念认为这样的猪是鬼怪投胎，具有特别的神通，没有本领的人，或者本领胜不过猪的屠夫会招致报复：最严重的情况是丧命。二是依规矩，杀猪的屠夫可以无偿的得到一半的猪肉。所谓 “怪气猪”，包括以下几种：五爪猪，这种猪在两个蹄子之外，还在腿上长有三个小蹄子或近似小蹄子的赘生物；半边瓢，这种猪头部的毛色明显分为两种，看上去一白一黑，彼此对称，如同两只不同颜色的瓢合在一起一样；叫花子围腰，又叫叫花子背袋，这种猪通身一种毛色，而腹部、背部有另外一种颜色的毛上下左右彼此贯通，看上去就像猪身上围了一根带子一样；双蛇出洞，这种猪看上去与普通的猪一模一样，只是当它吃饱了躺下的时候，鼻孔里会伸出两股浓浓的鼻毛，一伸一缩，就像两根蛇信子一样；木马猪，这种猪的蹄子长在一起，看不出有两个，把它称之为“骈枝猪”似乎更为合适一些；小结猪，就是猪蹄子上长出一个小结节，结节翻转向上的猪。这实际上是人对于稀奇事物敬畏心理的外在反应和表现，多少带有一些古代动物图腾的遗迹。
几个乡下人在一起闲聊，不禁意间就聊起了官场上的事情。
老头说：某年某年，乡镇领导换届选举前恰好有个节日，甲乙丙三个乡干部去给某县领导送节礼，这是三个没有写上姓名的大红包，一个六万，一个八万，一个十万。几天后，甲乙丙三个中有两个人如愿以偿的提升了，只有一个人还在原来的位子上。这个人很不高兴：嘿，我不也是给你意思意思了吗？凭什么呀！于是就找领导，暗示领导是这么这么一回事，我想不明白。领导说：都定盘了，还关照个屁！去，把你的红包拿走！一甩手就是个十万的大红包。乡干部一看，这哪是我的呀？我的才六万。又一想：提升个球！不就是几天的时间吗！老子白得了四万。
老太婆说：我说这当官的就是贱，别看他人前人后威风凛凛的，背后拿了人家的就得给人家做孙子。我就瞧不起这些人。
中年人说：如今这社会，谁不要给人当孙子？你得去求人家，你就得做孙子。老百姓要给人去做孙子，当官的也得给人去做孙子：小官给大官做孙子，大官给更大的官做孙子。
这是乡间随时随地可以听到的毫无意义的闲聊，没有人去关心计较这样的闲聊。
也许你会说，这老太婆纯粹就是吃不到葡萄就说葡萄酸，清高什么呀？但是，这世界上确实有不想当官的人。不仅不想当官，还不想做自己不想做、不喜欢做的事情。有时，这是某种惰性使然，有时是建立在对自己理性认识基础上做出的明智决定，这就是我们通常所说的个人意愿。每个人都有自己的意愿，缺少的只是对个人意愿的尊重：有时是别人不尊重你的意愿，有时是自己不尊重自己的意愿。假如一个人连这点意愿都没有的话，假如一个人连自己也不能尊重自己的意愿的话，这个人就活得太累了。
也许你会说，这中年人说的也太绝对了，与废话有什么差别？不，他说的只有缘于偏激的夸张，夸张包装着的东西却没有完全违背事实。生活中有太多的无奈，你必须面对。是跨过去还是绕过去？这是你面对无奈的时候必须做出的选择。当这种无奈只是你可以克服而没有去克服的困难时，你当然会选择“跨过去”，这是勇敢地面对挑战。当这种无奈是你无法克服而不能去尝试着克服的困难时，甚至是你无须触及的困难时，你当然应该选择“绕过去”，这是理智的放弃。
也许你会说，真有如你所说的“无须触及的困难”吗？这就要讲到老头说到的事例了。按老聃的说法，一个人面临的最大祸患莫过于贪婪的欲望。人们常说贪欲是一个无底洞，永远也满足不了。要满足个人的贪欲常常意味着风险：或者是别人的付出、牺牲、损害、毁灭，或者是自己的堕落、扭曲、异化、毁灭，更多的是既损害了别人，又毁灭了自己。不是吗？钱是好东西，假如要用风险去为之买单的话，你何必自寻烦恼呢？当官是风光荣耀的事情，假如要用风险去为之买单的话，你何必自讨苦吃呢？
我们平常看到的盛酒器具，一是酒坛，二是酒壶，三是酒瓶。在乡下，喝酒的时候，主妇从酒坛里把酒舀出来，倒进酒壶或者酒瓶里，再端上桌，再筛进酒盅酒碗里，喝酒的人这才“举杯邀明月”，或者“把酒话桑麻”。这似乎是乡下人饮酒的基本程序。
我是乡下人，这三种盛酒器具乃是我习见习闻的东西。乡下人的酒坛是清一色的陶制作品，细口深腹，外饰斑驳的土釉，朴拙，却极显粗重，尤其是装满一坛酒的时候。那酒壶呢，多半是锡匠手里出来的东西，一律圆口鼓腹，配以厚实的底，高高的提梁。倘若你手里有一把这样的酒壶，你看吧，那提梁实在是太夸张了：又粗又大，像一张拉满的弓，向上，向外弓起，竟然比壶身要高出许多。你再看看吧，同时用手拈一拈，也许就会突然冒出一个念头：说不定哪一天这提梁一断，不把壶身砸一个稀烂才怪呢！我不喜欢酒壶，不仅仅是因为酒壶有这么一根粗大的提梁。我有一种印象：举凡叫壶的器具，都是要用手提的，让人离不开沉重的感觉。我喜欢酒瓶。浅浅的抿一口，再慢慢的咽下去，长长的啧啧嘴，得美酒的香醇，喝酒的惬意，酒酣的余味，这就是喝酒。想像一下吧，这样喝着酒，再有人一手扶着瓶口，一手轻轻托着瓶底，缓缓的倒一碗酒给你喝，这将是一种什么滋味？这个时候，我常常想：如果不是酒瓶，用的是别的盛酒器具，是否也有这样的韵味？你看看吧，酒瓶造型各异，又饰以文字图案，图文并茂，喝酒之前可以先饱眼福，玻璃质地的酒瓶，透明通亮，喝酒之前可以先来享受酒的色泽之美，陶瓷质地的酒瓶，或轻巧细腻，或厚重稳实，摇一摇，里面的酒，声轻悦耳，喝酒之前可以先存一番有关酒的想象……诸如此类，以瓶盛酒，尽得喝酒的妙处。
我有一只陶瓷质地的酒瓶，样子是一只小小的酒坛子，它的口极细，颈极短，足极浅，圆圆的瓶腹，则显得高之又高，有酒坛的朴拙。它的胎质极薄，拿在手里，轻轻巧巧的如同无物，轻轻一弹，声响清脆，经久方散，有乐曲一样的余韵。我看过作为文物收藏的酒瓶图片，仿佛就有这样一种款式。有雅兴的人，或许会认为它不失古朴之美吧。它的釉质细腻，均匀，光滑，亮泽，有玉质的温韵感。瓶身釉色奇巧，它的腹部呈淡淡的芽黄色，上面分散着一片片枣红色的晕斑，有鳝鱼黄的韵味，它的足部却是短短的一圈深黑色，厚实，稳重，要推倒这样一只酒瓶并不是容易的事情。两种釉色自然融合，找不到一点拼接的痕迹，这实在是行家里手的杰作。
▌星期一
左眼跳：今天有事情要发生！
右眼跳：平常事，不要紧。
▌星期二
左眼跳：心情会很愉快。
右眼跳：会发生不快的事。
▌星期三
左眼跳：有人喜欢你！
右眼跳：有事会让你生气。
▌星期四
左眼跳：有想不到的事情发生。
右眼跳：今天对任何事都不能插手。
▌星期五
左眼跳：有人在想念你。
右眼跳：将发生一件幸福的事。
▌星期六
左眼跳：这几天会暴露你的秘密。
右眼跳：近期会得到礼物。
▌星期日
左眼跳：会发生意想不到的事。
右眼跳：会有好运气。
转发分享 功德无量
分享此文一切功德，皆悉回向给文章转发者及众读者···
眼皮跳不能测凶吉，但能知疾病！出现这几种情况千万别大意
糖尿病眼病是糖尿病最常见的并发症之一，为了避免失明危机，糖友们会尤为关注双眼的一些变化，如视力下降、视物模糊、眼睑下垂等等，但有一种情况却特别容易被忽视——眼皮跳。
眼皮跳是很多人都有过的经历，再加上中国有句俗话叫“左眼跳财，右眼跳灾”，所以糖友们通常不会太在意。殊不知，眼皮跳虽不能预测凶吉，但有时却能成为健康的“报警器”，提醒我们身体存在一些需要重视的问题！
眼皮的学名叫眼睑，它的张、闭主要和两种肌肉有关：眼轮匝肌和上睑提肌。眼皮跳动实际上就是眼轮匝肌和上睑提肌在神经支配下发生颤动，进而带动皮肤跳动，所以眼皮跳在医学上也被称为眼睑痉挛或眼睑震颤。
引起眼睑痉挛的原因一般可以分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。
大部分的眼皮跳都是由生理性的原因引起的，具体来说，下面这几个因素就很容易造成眼皮跳动：
1，长期用眼，过于疲劳
随着现代科技的发展、生活习惯的改变，电脑、手机成为了我们日常生活密不可分的一部分。而长时间盯着电子屏幕、过度用眼很容易造成眼睛干涩，特别是糖尿病人非常容易出现干眼症，从而导致眼睑痉挛。
另外，糖尿病人因熬夜、失眠等原因睡眠不充足时，不仅会影响血糖的稳定，还会加重眼睛疲劳，促使眼皮跳的发生。
2，咖啡因摄入过多
美国纽约大学的一项研究发现，咖啡可以增加多巴胺、去甲肾上腺素等兴奋性神经递质的分泌，从而刺激眼轮匝肌神经活动，所以咖啡喝得过多会增加眼皮跳的发生几率。
咖啡、浓茶、可乐（包括无糖可乐）及一些能量饮料中都含有咖啡因成分，糖友饮用前一定要注意观察食物标签，保证每日咖啡因的摄入量不超过210~400毫克。
3，屈光不正
屈光不正就是说外界的平行光线经过眼睛的屈光系统后不能在视网膜上形成清晰物象，包括近视、远视及散光等情况。如果发生屈光不正，且没有及时配眼镜或眼镜度数不合适，那眼睛肌肉就会长期处于调节运动状态，负担较重，从而造成眼皮不自主跳动。
4，其他刺激
其他的一些因素，如烟酒过度、强光刺激、精神紧张、药物副作用、受凉等也可能引发眼睑痉挛的情况。
发生生理性的眼皮跳时，糖友一般只要注意用眼卫生、及时休息、减少咖啡因摄入，不需要进行什么特别处理。
像眼疲劳导致的眼皮跳，只要多闭眼休息、用热毛巾热敷眼部、或是滴一两滴人工泪滴，稍等一会儿情况自然就能有所缓解；屈光不正引起的眼睑痉挛在进行视力矫正后（配度数合适的眼镜等）症状也会慢慢消失。
如果眼皮跳一直持续，很长时间后情况也没能好转，那就可能是病理性原因引起的眼睑痉挛，需要特别当心。
1，面肌痉挛
案例
重庆的一位张女士左眼皮跳动不止，但因深信“左眼跳财”这个说法没有及时就医，一直拖延到了8年后，左眼皮跳动已经牵扯到整个左侧面部，才到医院寻求医生帮助。
检查发现，张女士大脑血管硬化压迫到了面部神经，从而导致眼皮跳动和面部抽动，经手术就能恢复正常。
糖尿病容易导致微血管及大血管病变，脑干血管如果发生硬化，就可能会压迫面神经，使其持续亢奋，眼部肌肉在神经支配下不断舒张收缩，眼皮不停跳动，随着病情发展，同侧面部及嘴角也会出现抽动。
发现这种情况需要及时去神经科就诊治疗，一般很难自愈。
2，眼睛炎症
结膜炎、角膜炎等眼睛炎症会刺激到支配眼部肌肉的神经纤维，导致眼肌出现不自主的运动，通常还会伴有眼睛酸涩、发红、流泪的症状。这时候切勿用手搓揉加重感染，应立刻去眼科就诊治疗。
3，镁缺乏症
镁是人体必需的微量元素之一。在人体细胞内的阳离子中，镁的含量仅次于钾，它具有维持肌肉收缩性和神经应激性的作用，缺乏镁元素，通常会有震颤、肌肉痉挛、焦虑等表现，眼睑痉挛就是镁缺乏症的常见症状之一。
对糖尿病人来说，适当补充镁元素，不仅有利于缓解眼皮跳的症状，还能降低体内胰岛素抵抗，对血糖稳定很有好处。紫菜被誉为“镁元素的宝库”，是补镁的最佳食材，其他像小米、燕麦、荞麦等谷类，以及蚕豆、黑豆、黄豆等豆类含镁量也很高。
除了上述三个因素之外，眼外伤、面神经瘤、肌肉张力障碍、贝尔麻痹、多发性抽动症等疾病也可能造成病理性的眼睑震颤。
那要怎么确定自己的眼皮跳是生理性的还是病理性的，需不需要马上到医院治疗呢？我们可以通过两种眼皮跳的不同特点快速进行区分。
生理性的眼睑痉挛通常发生在单侧，发作一般只有几秒到几分钟，时间比较短，程度也比较轻，不太具有规律性，随时可能出现，但都会自行恢复。
但病理性的眼皮跳就很不一样。从持续时间上讲它通常会超过一周；从程度上讲比较严重，可能从眼皮跳逐渐发展为面部肌肉同时抽动，有时还伴有视力模糊、睁眼困难、眼酸流泪、畏光等症状。如果糖友发现自己的眼皮跳有这些特点，一定要尽早就医。
对于糖友来说，要想预防眼睑痉挛最基本的要求就是控制好血糖及血压，均衡膳食保持营养全面，日常注意用眼卫生，避免过度疲劳。
除此之外，糖友们还可以在早、中、晚，分别利用不同的方法来保护双眼、缓解眼疲劳。
早
熨目+远眺
早晨醒来后不要立即起床，先躺在床上1~2分钟，待身体机能全部清醒恢复正常工作。利用这个时间可将双手摩擦热熨帖在眼睛上，反复3次。起床吃完早餐后，站在窗口眺望远处的风景，尽量看得越远越好。
中
指压按摩
在经过一上午的工作、学习后，眼睛的疲劳度大量上升，此时眼部急需休息。在午睡之前，可以将双手拇指轻按在眼睑上，顺、逆时针各揉转20次；然后将食指按压在两侧太阳穴上，顺、逆时针各转20次，既能缓解眼疲劳、预防干眼症，又能放松手指预防鼠标手。
晚
热敷+早睡
睡前10分钟可用热毛巾蒸敷双眼，如有条件，也可用15~20克霜桑叶煎出的汁液敷眼，2~3天就能起到明目的功效。敷完眼后尽早睡觉，这是让眼睛好好休息最有效的方法。
健康说
糖尿病人的眼睛非常容易疲劳和受损，所以在日常生活中更需要好好保护。看书、电视、电脑时不可久视，每40分钟左右就应当休息片刻，闭目养神或是眺望远处的建筑物及树木，让视神经得以放松，这样既能预防糖尿病眼病，还能减少眼皮跳的发生可能。
左眼皮跳是财，右眼皮跳是灾？瞎说！眼皮跳的原因有4个
左右两边眼皮跳，那是预兆着福祸，这是我们普通人的观念。老人家都说左眼皮跳是财，而右眼皮跳则是灾。但是从医学角度来说，眼皮跳也许是一种健康预警，因此我们一起来了解下眼皮跳的原因以及缓解方法。
眼皮跳有哪些原因？
原因一、眼部神经受压
眼皮的肌肉是受到神经的支配的，当这些神经受到压迫之后，眼部的肌肉就会不自主的收缩，而导致神经的压迫症状的有外部的，也有内部的，例如肿瘤的压迫，或者周围组织的挤压。而外部的则有外伤或者睡觉姿势不正确。
原因二、眼部肌肉状况
眼皮的跳动直接收到眼部肌肉的控制，人体之中有两种肌肉控制眼皮的跳动，一种是眼轮匝肌，另一种是提上睑肌，这两种肌肉如果出现了功能性紊乱，也会造成眼皮跳的情况。
原因三、生理性因素
生理性因素主要是因为紧张、过度劳累、用眼过度或者长时间的过强或者过暗的环境下工作。都是容易导致眼皮不由自主的跳动，现代我们长时间盯着电脑，注意力过度集中也是极其容易造成眼皮跳动的。
原因四、心理性因素
研究调查发现，如果一个人长时间处于巨大的心理压力之下，例如面对考试时，学生的精神高度集中，这种情况的眼皮跳动，都是以学生或者青壮年的为多。
眼皮跳如何缓解？以下几种方法轻松应对
眼皮跳动会给工作带来一定的困扰，而且对于生活，也会造成相应的不适感，更有可能是身体内的疾病预兆，因此必须缓解，必要时要到医院去进行诊治。
方法一、注意休息
以上也有提及眼皮跳的病因之一是劳累所致，因此出现了眼皮跳的情况时就要及时休息，注意饮食上的卫生，提高身体抵抗力，自我修复能力也会强。
方法二、手法按摩
程度较轻的眼皮跳，可以用手指按摩的方式，按摩手法为大拇指按住太阳穴，利用食指的指腹由眼睛内测按摩到外侧。上下眼皮应该轮流接替按摩，时间以10分钟左右为宜。
方法三、药物治疗
如果是因为脑部神经所致的眼皮跳动，则需要运用相应的药物，例如服用安定以及卡马西平等药物，但是这些都是属于处方药，均属于医生的处方，我们需要配合医生的治疗方案。
眼皮跳动是我们比较常见的症状，它有可能是体内的疾病潜在征兆，综上所述眼皮跳动的原因主要有上面几个，缓解它的办法也并不止上面所述，希望对人们有所帮助。
左眼皮和右眼皮老跳是怎么回事？
左眼皮和右眼皮老跳是怎么回事？
眼皮跳是眼睑性自主跃式牵动。
眼皮跳动多为生理性自主释放不适和压力反应，当然也潜伏着病理性，如面部神经、三叉神经、脑功能的嗅听视等不适的失调之变。
眼皮跳特别是与用眼过度、或劳累，休息不足、焦虑，压力和环境因素如温度关系密切。
从中医特色说左右眼皮跳区别。
依据“阴阳-表里"、“五轮学-气机升降”、“圆运动"等理论观点认为。
中医眼皮跳动多归风、火等演化为主题责任者。
头面神经与脑部神经、内脏精气递质的各自支持、管理、控管特色不同，头面部与内脏精气递质存左右相反，即左与右相作用，右与左相作用。
左眼皮跳，与肝胆之风火相关，因风火之邪气与生理性精血“交变"或“胜复”存在左右相交特色，如左牙齿痛针灸右合谷穴，当然还有别的因素性质。
左右眼皮跳与脑功能、头面部气血循环、脾肾精气失调也相关。
“左眼跳财，右眼跳灾”是民俗说词，没代表性，更没科学性。
从上面特色因素上，左眼跳多与肝木之风动有关，而右眼跳多与全身整体的风火相关。
如果左眼跳代表为生理性肝木正气之生，那是正常的命运发展征兆征象吧。
原创作品 作者罗占光。
