心慌一定是心脏问题吗？了解心慌，不要自己吓自己
经常会遇到一些病人，捂着胸口就走了进来，一开始看见患者的样子，我们也有点担心，但还没有等我们询问，患者就先说，“医生，我最近一直出现心慌的情况，这个是不是心脏出现了问题？”
这种情况并不算少见，很多人出现心慌，并伴随一些心脏不适，且在一段时间内无法有效缓解，首先想到的就是心脏问题，但是在这中，有一些患者到医院就诊，在经过一系列的心脏检检之后，却发现心脏没有任何的问题。
对于心慌，首先要对它进行全面了解，知道引起心慌的情况，再判断它到底是不是心脏问题。
什么是心慌？心慌，在医学上还有另一个名字，它也被称为心悸。
正常情况下，心脏的跳动如果不刻意去感受，是不会明显感受到。但如果出现心慌，人能很明显的感觉到自己心脏跳动的感觉。这种跳动感，有时候像是打鼓一样，会出现“咚、咚、咚”的情况；有的则像打字机器一样，非常快速。而且所说的“小鹿乱撞”也属于一种心慌。
根据心慌的情况不同，有些患者还会伴随脸色苍白、冷汗、恶心、呕吐等不适症状，如果这些症状短期存在，并不会给患者造成什么影响，但要是长时间存在，很容易影响到患者的日常生活。
哪些情况会导致心慌？心慌是心脏疾病最常见的症状之一，特别是心律失常的患者，每当心律失常出现的时候，往往会伴随着心慌的出现。这种情况主要是因为心脏存在异常，从而导致心慌的出现。也是为什么很多人一说到心慌，首先想到的就是心脏疾病。
但是要注意的是，心脏病可能会出现心慌，但是心慌不一定是心脏病。像剧烈运动之后、喝浓茶、喝完酒、服用肾上腺素的药物、贫血等情况都可能出现心慌。这些引起心慌的情况多数与心脏功能没有直接关系，所以也不是心脏的问题。
除此之外，精神方面的情况也会导致心慌的出现。经常有一些出现心慌的人到医院就诊，在排除心脏方面的问题之后，最终确诊是焦虑引起的心慌。这部分患者因为焦虑的影响，还会伴随失眠的情况，有时候躺在床上就能感觉到心脏跳动的心慌感觉。
出现心慌可以通过哪些检查判断是不是心脏疾病？短期出现心慌，并且自行恢复后，没有产生其他不适，正常不需要去在意，也不会对身体造成什么影响，但如果长期的出现心慌，严重影响到日常生活，不管是不是心脏问题，都应该先到医院进行检查。
如果要做具体的诊断，可以先做一个二十四小时的动态心电图，有效评估心脏在一天的跳动情况，判断心慌是不是一整天都存在；完善超声心动图检查，仔细评估心脏结构和功能，看是否存在异常；进行冠脉造影，评估心脏血管情况。
除此了这些针对心脏的主要检查之后，可能还需要根据患者的具体状况，进行血常规、胸部平片、血气分析等多种辅助检查，有效判断除了心脏之外，还有没有其他情况引起心慌，从而有效对症治疗。
心慌长期出现，应该及时到医院检查，但要避免过度担心，以免加重心慌症状。#暖榜健康超能团#
心为五脏之首~护心保健须知
于娟，曹晓焕，郝杨杨，解放军306医院，中医科
品牌质量管理办公室 左天宇 编辑
心是五脏之首,是人体的“皇帝”，《素问·灵兰秘典论》指出：“心者，君主之官，神明出焉。”心与神志、舌、脉、面部是一家，心是主宰，是人体动力之源。一颗搏动有力的心脏，强力搏动着我们的生命。然而，随着生活压力越来越大，污染越来越严重，我们的心脏承受的压力越来越大，君主的统治力量就会薄弱起来。我们只有把这个“君王”稳住了，其他五脏才好管理。你想，如果一个国家没有君主，群龙无首，这个国家还能昌盛吗？
心常见的不适有：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。根据中医理论，一天有十二个时辰，每个时辰分别有每条经络当令，根据每条经络当令的时候可以确定是什么原因影响了心脏，介绍如下：
1. 早上7～9点，胃经当令，这时候心脏病发作或者有反映，就应该考虑“子盗母气”原因。特别是早上吃多了或者不好消化的食物。因为心脏属火，脾胃属土，火生土，因此理解心是胃的母亲。胃与脾属阴阳关系，脾属阴，胃属阳，如果人吃多了或难以消化的食物时，胃工作的动力加大，就需要耗更多的气，气不足就会与他有关系的人“借”，脾主收敛，因此，胃只能向心借用。心气一下子被胃借走，自然不舒服。
2. 中午发作心脏病，可能与小肠和膀胱经与肾经有关：因为，心与小肠相表里，很多疾病不是表现在心而是表现在小肠上。因此，中午小肠经当令时，往往会出现胸闷、心慌、气短现象。
3. 下午3～5点，膀胱经当令，该时段阳气不足，就会造成心脑的血往上输布的不够，引发心脏病。
4. 下午5～7点，肾经当令，如果此时肾气虚弱，就会造成心梗发作。
心脏健康与否，直接影响到人体的健康与生命。在当代，心脏病虽然可以得到许多有效治疗，但仍是人类死亡的主要原因之一，可见，心脏保健至关重要。要保护好心脏，应该从“心主血脉”保健和“心主神志”的保健做起。
“心主血脉”的保健
心主血脉包括主血和主脉两个方面，并且构成了体内一个相对独立的系统，这个系统的功能状况直接影响着全身的生理功能。“心主血脉”的保健宜从多方面入手，但其基本出发点有二:一是增强心脏功能，二是减轻心脏负担。
1. 科学配膳。营养丰富，清淡多样 。提倡高蛋白，低脂肪；高维生素，低盐饮食。
2. 切忌暴饮。因为一次喝大量的水或饮料，会迅速增加血容量，增加心脏负担。一般而言，每次进饮料不要超过200毫升，可采取少饮多次之法。
3. 戒过食刺激物。应戒烟少酒，不宜饮大量浓茶，辣椒、胡椒等物亦要适量；对于咖啡因、苯丙胺等兴奋药物亦需慎用。
4. 适当减肥。体重过重会增加心脏负担，因此就饮食而言，应限制总热量的摄入和储存，尤其晚餐不要过量，就餐时间宜稍早，对控制体重是有意义的。
5. 卧具适当。一般而言，床头要比床尾适当高一些，枕头高低适度，对心脏血液回流有益处。心脏功能较弱者，休息时可采取半卧式，这样可减轻心脏负担。
6. 运动锻炼。经常参加运动锻炼，可以增强冠状动脉的血流量，对心脏大有益处。经常参加运动和体力劳动的人，心机功能要比不活动的人强壮的多。
“心主神志”的保健
心主神志的功能与心主血脉的功能是密切相关的，血脉是神志活动的物质基础，神志是血脉功能的综合反映。情志主化分属五脏，但总统于心，故心主神志之保健至关重要。
1. 情志平和。情志平和，则气血宣畅，神明健旺，思考敏捷，对外界信息的反应灵敏正常。若七月过极，则可使心神受伤。故应保持七情平和，情绪乐观，避免过度的喜怒、枕愁等不良情绪。尤其是大喜、暴怒直接影响心之神明，进而影响其他脏腑功能。对于生活中的重大变故，宜保持冷静的头脑，既不可漫不经心，又不必操之过急，以保证稳定的心理状态。
2. 要有良好的生活环境。生活在社会之中，首先要有良好的自我意识，承担与自己脑力或体力相适应的工作和学习。正确认识自己，正确对待别人和正确对待客观环境。认识社会的一员，每个人不可能脱离社会而生活，因此，要热爱生活，同社会环境保持密切联系，建立融洽的人际关系，使人们的精神生活得到相互纠正、相互补充，保持稳定的情绪。
人在出大事前的预兆，人在出大事前都有预兆心慌
其实我们人的第六感是很强的，有时候在事情发生之前，你会有预感，接下来会有大事发生，人在出大事前的预兆有很多，例如可能人在出大事前都有预兆心慌，或者一些其他的现象，今天我们来一一的盘点一下。看看在出大事前你有没有这几种现象。
人在出大事前的预兆1、人在出大事前都有预兆心慌
你会发现，有时候你的内心会莫名的心慌，本来就是平常的一天，但是你的心里就是有点奇怪的感觉，接下来你身边就会发生一些大事，这也就是所谓的第六感，也就是人在出大事前的一个对你的警示，我们千万不要忽略这一个现象。
2、任何事情都不顺利
人在出事前，往往你做任何事情都不会很顺利，就是所谓的心情比较焦躁，而且还会发生一些倒霉的事情，人也不是会突然的倒霉，反而是周围接连的发生一些不顺利的事情，不管是工作还是生活，你会发现受到了一些阻碍，最近的运气也不好。
3、情绪反复无常
人在出事之前，往往内心或者身体上会有一些预兆，例如你在倒霉之前会情绪上有一些低落，你的心情会比较的焦虑焦躁，变得非常的没有耐心，非常的烦躁，这种情况就是代表要出大事的预兆，一定要及时的调整好自己的心态，把心态放平稳。
4、出门就倒霉
如果你今天将会发生一些比较大的比较不好的事情，那么你出门就会比较倒霉，要我出门就是被车子刮碰啊，或者走路的时候不小心摔跤了，反正就是出门就遇到了不利的事情，这也代表你今天一天会有一些晦气的事情，或者会发生一些很大的不好的事。
