灵签占卜：你的正桃花何时砸到你头上
还有四天，2018年就要告别了，迎接新的一年。回家又要赶上催婚的大潮了，看着周围的成双成对的情侣，再看看形单影只的自己，有没有一股酸楚涌上心头。想知道你的正桃花何时降临嘛，来跟着灵签占卜下吧！
心诚则灵
一定要是第一感觉，请于安静的环境中占卜
心中默念123，选好后
结果在下面
A.观音灵签8签
灵签吉凶：上签
灵签签文：此卦松柏茂林之象。凡事有贵气也。
灵签解签：此签以栽培古松来形容这谋望。意即，这需要许多年的时间，与经历无数的风霜雨雪，而后「千锤百炼熬成钢」。
解签：整体爱情运，经历多年风雨的历练，终于修成爱情之果。对于爱情处在困顿或分手的人，必须经历很长的时间，与各种风霜雨雪的过程，最后才终于挽回了爱情。所以，你需要的是耐心与等待。
若问求职，也许你一直找不到工作。其实，你需要长时间寻找，最后才能得到你想要的工作。在工作中的前途方面，这个工作需要长时间的历练、考验，而后才能在工作上有卓越的表现。
若问事业前途，你的工作是个长期性的事业，务必经过长时间的磨练，与经过种种考验，而后才能取得辉煌成就。所以，你需要的是毅力与坚持，而后才能有所成就。
B.观音灵签13签
灵签吉凶：中签
灵签签文：此卦龙门得遇之象。凡事有变大吉也。
灵签解签：自往以来的发展一向顺利称意，如今之遇，亦能度过。瓶颈之刻，能遇明者而度过。在经营上，仁义廉明不可少，以能名扬四海。
解签：若问姻缘何时来，姻缘就要来喽!你会如犯人被赦免般得到姻缘。你能遇到有名气的对象。若问心仪对象可否交往，这就是你的姻缘了。想必对方是个来头不小或条件不赖的对象吧!
若问当前交往对象可否更进一步或结婚，你们可以和好，所以是合婚的对象。若爱情、婚姻面临分手，问是否能挽回或关系和好，当两个人太要好时，难免会变得任性、娇宠、随便，而失去相处的分寸，就会因此而吵闹分手。所以，这是你需要自己检讨的，好好地守住相处的行为礼仪与尺度，好好的去回归爱情吧!
若问工作在何方或工作前途，则能得到安排。若问创业、事业前途，经营一向顺遂、可以获利，虽逢难关，但能度过，后面会越做越好，往后可以做的名气响亮。
C.观音灵签99签
灵签吉凶：下签
灵签签文：此卦半忧半喜之象。凡事只宜行善也。
灵签解签：本签示意者，好事后面往往跟随着坏事，坏事后面往往跟随着好事。这可说因祸得福，也可以说是因福得祸。因此，若是一时得福者，不必高兴。若是一时得祸者，亦不必悲伤。
解签：若是没有姻缘的人，当你得到了姻缘，也许这是喜事，但是，后面恐怕就会苦恼了。
若问当前交往对象可否更进一步或结婚，若交往一段时间想要结婚，结婚虽然是好事，但是，苦恼的事情恐就从结婚开始了。若是爱情已经分手了，这也许是坏事，但是，这坏事让你往后能遇到更好的缘分。
若是你当前找不到好工作的话，你尚且不用沮丧，因为这次的困顿，让你一时没有工作，但是却因此让你在往后找到更优质的工作。
若问工作前途，尚且不用忧伤，由于这个逆境，会使你因此得到未来更好的工作运。若你的事业目前处在困顿中，尚且不用哀愁。这次的冲击将让你未来迈向更美好的前程。
D.观音灵签29签
灵签吉凶：中签
灵签签文：此卦宝剑出匣之象。凡事有威有势也。
灵签解签：此签以宝剑的处境来形容事情。宝剑代表很优质的人、事或物，但是此人或物一直没有展现过，直到现身之后，此人或物就得以展现他的光芒了。
解签：若问姻缘何时来，你的条件很好，但久困闺中一直没有姻缘提起，如今你的姻缘就要来了，也是你爱情发光发热的时候要到了。经由媒人的推荐，你可以得到很好的姻缘。若问心仪对象可否交往，这是你得到姻缘的好机会，也是你表现爱情的好时光了。
若问当前交往对象可否更进一步或结婚，这是你的爱情少不了的成果，你就去经营这美丽的结局吧!
若爱情、婚姻面临分手、困顿，问挽回或关系和好，你们的关系不成问题，随时可以挽回与和好，多些柔爱去经营吧!
若问工作求职或创业事业，过去的你在工作上一直没有大得发展，而今后是摆脱困顿，迈向辉煌的时候了。届时你将得到贵人提携，而使事业蒸蒸日上，众人羡慕。
灵签只是一个指引，运气只是一部分，关键还是要靠自己的努力，愿大家新的一年心想事成，大吉大利，好运连连！
告别身高焦虑，骨龄那些事你一定要知道
如今，孩子的身高成了家长越来越重视的问题。
小学一年级的小依，7岁多身高已将近一米四，由于身高比同龄孩子高太多，小依妈妈担心孩子骨龄比实际年龄大，影响孩子最终身高，于是带着女儿去测了骨龄。当医生告知孩子骨龄正常时，小依妈妈才算松了一口气。
和小依妈妈不同的是，更多的家长因为孩子个头儿比身边同龄人矮，担心孩子生长发育出了问题，于是很多人都带着孩子去测骨龄。
“骨骺线一旦闭合，孩子将无法再长高”的说法被当今的家长们普遍接受和认同，也成为“身高焦虑”中被认为最具有科学性的评判依据。于是带孩子“测骨龄”这件事成为越来越多家长的必选项目。
那么到底什么是骨龄，骨骺闭合后孩子真的无法再长高了吗？什么情况下需要去测骨龄呢？近日，中国妇女报全媒体记者带着这些问题采访了解放军总医院第七医学中心儿科医学部儿童内科副主任医师马秀伟。
骨龄可反映儿童的生长发育潜力，但不能完全决定身高
每到暑期，儿童内科的生长发育等相关科室在不少医院都成为热门科室。
在解放军总医院第七医学中心儿科医学部儿童内科门诊接诊的孩子中，不少是因为身高、早熟等问题而前来就诊的。作为评估人体骨骼发育程度的重要依据，骨龄检测是这两年的一个热门话题。
马秀伟告诉记者，人体的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生长年龄和骨龄。骨龄，通俗来讲就是骨骼的年龄。“骨龄是评估生物体发育情况的良好指标，根据不同年龄各个骨化中心X线特定图像出现时间不同来确定，代表发育年龄，比实际年龄更能反映骨骼成熟程度。”
判断骨龄的测定方法较多。马秀伟介绍，比较传统的方法是骨化中心的骨龄计数法——即用X光检查方法检测骨龄，具体操作为拍左手腕骨的正位片，然后根据测骨龄的方法查看X光片中的左手掌指骨、手腕骨、桡尺骨下端的骨化中心的发育程度来确定骨龄。而目前医院常用的方法是骨龄图谱法和TW3评分法。前者使用方法简便，将被评价的X片与图谱标准片做整片比较，选择出拍摄的X光片与发育程度最为相似的标准片即可。TW3评分法则是利用TW骨龄法的原理，专家通过对我国儿童骨发育的研究而制定出来的适用于我国儿童的骨龄评定方法。
“骨龄不能完全决定身高。”马秀伟表示，骨龄可以较准确反映生长发育水平和成熟程度，及早了解儿童的生长发育潜力，较准确预测儿童的成年身高，但需要多次动态观察结果进行综合分析。
骨龄异常不一定身高停滞，营养充足、身体强健可促进身高增长
10岁女孩小许，身高一米四，这个暑假前月经来潮。当知道孩子身体已经发育时，小许的妈妈非常焦虑。原本准备带孩子出去的旅游计划也因此取消。小许很快被妈妈带去医院做了骨龄检测，显示比实际年龄大2岁。在做完相关检查后，医生建议小许打生长激素和抑制性发育进程的针。虽然医生说通过治疗还有长高的希望，但是跟记者谈论起孩子身高时，小许妈妈还是流露出些许担心：“对孩子未来身高预期并没有太大的信心，还是带孩子去检查晚了，了解这方面信息少了。”
马秀伟告诉记者，对于在相似环境下，身高小于同种族、同年龄、同性别正常儿童身高均值的2个标准差以上或处于第3百分位以下，或生长速率明显下降（如儿童期生长速率＜5厘米/年），或性征提前出现时，均需要进行骨龄检查。
马秀伟表示，影响孩子身高增长的因素有很多，除遗传外，还受到营养、环境、疾病、睡眠等因素的影响。“骨龄异常不一定导致身高停滞，营养充足、加强锻炼、身体强健、充足的睡眠都可以促进身高增长；而挑食、缺乏运动、睡眠不足等可导致身高偏矮。”
小许在医院做完各项检查后，医生给出的建议是：每天喝500克牛奶，并要加强锻炼。
对此，马秀伟表示认同。“营养补充和运动对身高增长有帮助，避免挑食，加强营养补充、多吃富含优质蛋白和微量元素的食物、进行适当活动都可以促进身高增长。”马秀伟强调。
建议学龄前儿童20：00以前睡觉，每天睡眠10~13小时，学龄儿童21：00以前睡，平均睡眠时间9~11小时；青少年不超过22：00睡，每天睡眠8~10小时。
饮食需要均衡，保证足够热卡摄入，不偏食挑食，少食用零食，不盲目应用保健品，注意补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白，摄入含叶酸、维生素C、维生素A、钙、铁、锌等维生素和微量元素丰富的食物。
儿童和青少年应当努力争取每天做30~60分钟中等强度运动。鼓励进行跑、跳、蹦、跃等促进长骨生长的运动，游泳、球类、体操、舞蹈等全身性体育活动，后仰、展臂、悬垂、摸高等脊柱拉伸的运动。
抑制骨龄生长促身高不可取，使用药物必须达到特定应用指征
近年来，临床上用于矮小症的生长激素治疗兴起，不少家长寄希望于药物介入促进孩子长高。
马秀伟说，体外合成的重组人生长激素与内源性生长激素一般具有同等作用，可有效提高大多数矮身材患者的生长速率、改善最终成人身高。但需要掌握适应证，目前该药物可用于生长激素缺乏症、特发性矮身材、小于胎龄儿、Turner综合征、Prader-Willi综合征、Noonan综合征等，对于常见的导致矮小的特发性矮身材，建议起始治疗年龄为5岁。
马秀伟介绍，导致孩子矮小的原因众多，包括：①与GH-IGF轴缺陷有关，如生长激素缺乏症；②颅脑损伤，如围产期脑损伤；③其他内分泌疾病，如先天性甲状腺功能低下；④非内分泌缺陷性矮身材，如特发性矮身材。“当孩子出现生长速率下降、身材矮小时，应积极就诊，完善相关检查，如明确诊断并符合应用生长激素适应证，应在医生的指导下遵医嘱使用重组人生长激素治疗。”
如今，在各种信息的交杂下，甚至有家长想通过药物抑制骨龄生长，延缓发育让孩子长高。而这种“增高”方法已在一些妈妈的微信朋友圈中传播开了，家长为了让孩子长高，希望给孩子吃药、打针抑制骨龄，企图让骨骺闭合更慢，为孩子长高争取时间。
那么，这种做法对孩子长高真的有用吗？
“一般情况下，骨龄与年龄的差距不会超过1岁。”马秀伟表示，如果骨龄与年龄之差超过这一范围，就称之为骨龄提前或者骨龄延迟，需要进一步检查以确认身体状况。“抑制骨龄要在有确切的疾病需要治疗且患者达到用药条件的情况下才可以进行。”
马秀伟表示，在临床上，通常使用促性腺激素释放激素类似药物来控制性早熟患儿性发育进程，延迟骨骼成熟，改善最终成年身高。但并不是所有早发育的孩子都需要用，药物治疗指征为快进展型中枢性性早熟预测成年身高受损者、出现与性早熟相关的心理问题和快进展型青春期。
对于那些骨龄无异常的孩子，马秀伟表示，可以从营养、睡眠、运动、心情等方面让孩子科学长高。同时，她特别强调，疾病可能会导致孩子身高增长缓慢，所以要让孩子保持愉快的心情，这在一定程度上能够降低孩子患病的风险。“家长应该多赞美孩子，让孩子保持愉快的心情，使孩子科学长高。”（全媒体记者王慧莹）
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预防儿童早熟，改变错误饮食习惯要趁早
现在有很多父母担心孩子提前发育，出现性早熟而影响身高增长。有些家长怀疑早熟的孩子是吃了速成的鸡肉，喝了含有激素的豆浆和牛奶，或者是吃了用避孕药养殖的鱼、虾、螃蟹等。其实即便一口不吃这些食物，也未必能够预防孩子提前发育。
要预防儿童早熟，在饮食习惯中特别要注意这么几点：
预防肥胖。体脂率高则雌激素水平就会上升，其效果要比吃什么都大得多。让孩子多做阳光下的运动，因为运动能降低体脂率。部分研究发现，晒太阳获取维生素D，也有利于预防肥胖、平衡激素。
增加全谷杂粮的比例，少吃甜食和饮料。全谷杂粮当中的膳食纤维能降低胆固醇的生物利用率，可平缓餐后血糖，也有利于平衡性激素的水平。
别吃太多炒菜油，避免煎炸油腻食物。国内外多项研究发现，吃过多脂肪是促进儿童早熟的重要因素。我国研究发现，植物油也同样不能多摄入。
餐餐吃蔬菜，肉类别太多。每天吃肉是正常的，但无肉不欢，一顿吃10个鸡翅中，这类吃法就过分了。菜肉比例应为2:1到3:1。
豆制品和豆浆可以正常吃。新的研究证实，豆类食物是有利于预防早熟的。比如每天喝一小杯豆浆，或者每周吃几次豆腐之类的豆制品，部分替代肉类。豌豆、芸豆、鹰嘴豆等，都可以作为日常的配菜，或者少量加到粥饭中，也是有益的。
孩子的发育不等人，改变错误饮食习惯要趁早，不要被各种错误信息给耽误了。（范志红）
来源： 中国妇女报
坚持抄书第十三天 姜太公钓鱼会文王
#挑战31天抄书打卡#坚持打卡第13天，慢慢的，坚持就会成为一种习惯。
今天给大家分享姜太公钓鱼会文王。
就在商朝急剧衰败的时候，商朝西边的属国周国却逐渐壮大起来。周的首领西伯姬昌，也就是后来的周文王，是一位爱护百姓、勤勉能干的统治者。他非常善于任用人才，所以一些有才干的人纷纷投奔周国。
周的势力日渐强大，使商纣王对西伯姬昌起了疑心。纣王设计骗来姬昌，把他囚禁在殷都近郊。多亏姬昌始终表现的很恭顺，没有丝毫怨言，加上周朝的大臣送给纣王许多宝物和美女，姬昌才被赎回。
回国的姬昌认识到商纣王昏庸残暴，丧失了民心，就准备起兵推翻商朝。可是姬昌身边一直缺少一个有深谋远虑的人帮他谋划战略，于是他开始到处寻访人才。
有一天，姬昌坐着车，带着随从和士兵到渭水北岸打猎。在渭水边，姬昌看见一个老者坐在河边钓鱼。奇怪的是，老者把鱼钩高高地悬在水面上，足有二三尺高，而且鱼钩居然是直的。姬昌看见了很好奇，就下车走到老者跟前，问道：“您这样能钓到鱼吗？老者慢悠悠的说：“愿意上钩的鱼自然会上钩的。”姬昌觉得这个人谈吐不一般，就跟他聊了起来。
经过攀谈，姬昌得知这个老者名叫姜尚，字子牙，不仅精通兵法，而且对天下的形势认识的非常清楚，是个很有才能的人。
姬昌诚心向姜尚讨教治国兴邦的良策，姜尚当即提出了“三常”之说：“一是君以贤为常，二是官以任贤为常，三是士以敬贤为常。”姬昌听了非常高兴，说到：“我先君太公预言，当有圣人降临周，周才会兴盛。你就是那位圣人吧？我的太公盼望先生已经很久了。”他亲自把姜尚扶上车，带他进宫，拜他为国师，称“太公望”。后来，民间便称姜尚为姜太公。
姜太公上任以后，并没有急于攻打商纣王，而是先训练兵马，发兵灭了周边境上的几个小国。姜太公又暗中派使臣策动东夷造反，以消耗商朝的实力。当商纣王派军队全力对付东夷的时候，姜子牙又派兵攻打下了周国和商朝之间的崇国。这样周的势力就更加接近商朝了。纣王的荒淫无道，引起了各诸侯的不满，他们纷纷归附了周国。姬昌见时机成熟，就要起兵讨伐商朝，不料却病故了。他的儿子姬发继承了王位，称为周武王。不久，姜太公终于帮助姬发完成了讨灭商纣王、建立周朝的使命，成为周朝的开国功臣。
启示：姜太公在河边钓鱼，实际上是在等待识人才、重人才的明主出现。他对自己的能力充满信心，终于获得姬昌的赏识，取得了成功。我们应该从这个故事中学会耐心准备，相信自己，把握机会，才能实现自己的抱负。
