“左眼跳财，右眼跳灾”？提醒：眼皮不停跳，可能是身体出问题了
陈先生是个生意人，有一次他外出谈生意，突然左侧的眼皮开始跳动。他听过“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，认为这是一个好兆头，没想到当天的合作确实谈得非常顺利。
但是之后他的左眼皮仍然跳个不停，甚至还发展成为眼皮抽搐，而且从那天开始就一直伴随着不规律、阵发性的左眼皮抽搐，但是由于迷信“左眼跳财”，所以一直没有当回事。
直到半年后左眼皮抽搐的范围已经发展到左侧嘴角，甚至整个左侧脸部都开始抽搐、麻木，发作时连讲话都受影响。这时他才来到医院求医，最终诊断为面肌痉挛，在治疗后左眼皮跳终于停下来了。
医生提醒，眼皮跳和运气无关，如果持续的时间较长，应该及时就就医检查。
一、“左眼跳财，右眼跳灾”？别再迷信了“左眼跳财，右眼跳灾”的说法可能和左青龙右白虎之说有关。
在周易的角度认为左眼是青龙，代表希望和生气，又可以引申为钱财和喜事，所以很多人将左眼跳动视为青龙发动是喜事，于是将左眼跳和钱财联系在一起。而右眼代表白虎，白虎主凶气，所以认为右眼跳动是祸。
但事实上，“左眼跳财，右眼跳灾”这个说法并没有科学依据。
眼皮跳其实是支配眼部肌肉的神经过度兴奋，出现不自主的收缩，随之牵动眼部的肌肉和周边的皮肤发生颤动，引起眼睑震颤。也就是说，眼皮跳其实是控制眼皮的肌肉在跳动。
引起眼皮跳的原因分两种：
一是生理性因素，具体表现为左右两只眼换着跳；发作的时间没有规律；持续时间短；复发的时间不等，呈间歇性发作；轻微跳动，然后会自行恢复。
导致生理性眼皮跳的原因大多和不良生活习惯有关，比如用眼过度、压力过大、嗜好烟酒、情绪紧张等。
二是病理性因素，常伴有眼睛干涩、酸胀、流泪、怕光等症状，主要原因有眼部疾病（近视、结膜炎、散光、角膜炎、眼内异物、眼外伤、倒睫等）和非眼部疾病（肿瘤、神经系统病变）。
当出现眼皮跳的情况，不要迷信“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，如果有以下几种情况，要及时就医：
眼部抽搐持续几周以上；伴有复视或头痛；继发脸部或其他部位抽搐；伴有其他眼部异常，比如眼睛肿胀、发红眼睑下垂、流泪等。二、眼睛出现5个异样，尽早检查眼睛的重要性不言而喻，平时我们要多关注眼睛健康，如果出现这几个异常症状，要尽早去医院检查。
1、眼睛干涩、有异物感
如果出现眼睛干涩、眼睛有异物感等症状时，需要警惕可能是干眼症的症状，还可能会伴随眼睛有烧灼感、发痒、充血、畏光、疼痛、视物模糊等，长期患有干眼症可能会导致角结膜病变，不仅影响视力甚至还会致盲。
2、眼白发黄
眼白发黄在肝胆性疾病中较为常见，这是因为血液中的胆红素上升，导致皮肤的黏膜变黄，在医学上也称为巩膜黄染。
3、眼白变暗红色
需要警惕是巩膜炎的症状，当患有巩膜炎时，深层或浅层的血管扩张，导致眼白部位变成暗红色或紫红色，通常不会影响视力，但是按压会有疼痛感。
4、眼角膜长出灰白环
如果眼角膜周围长出一圈灰白色的环，即角膜老年环，这是血液中甘油三酯、胆固醇等脂质沉淀的表现，也提示会有心脏病的可能。
5、眼球凸出
甲状腺相关眼病的常见症状就是眼球凸出，有的患者会出现严重的眼球凸出，但是不伴有眼外肌功能异常或眶周肿胀。
也有的患者虽然是轻微的眼球凸出，但伴随明显的畏光、眼睛肿胀、流泪等症状。
三、你以为的“好”习惯其实很伤眼！3个误区要避开现代人工作大多需要长时间对着电脑，于是很多人喜欢随身带着眼药水，时不时就滴一滴，认为这样可以保护眼睛，其实，滴眼药水也要注意，滴错了容易伤害眼睛。
1、直接滴在眼球上
如果直接将眼药水滴在眼球上，容易对角膜造成刺激，正确的方法应该是滴到结膜囊内，也就是下眼皮，可以大大降低对眼睛的刺激。
2、滴得越多越好
有的人滴眼药水时喜欢滴多一些，其实每次滴1~2滴即可，结膜囊的容积有限，滴再多也无法收获更多的作用。
建议平时湿润眼睛可以每天滴4~5次，如果是用于治疗眼部疾病的眼药水，则要按照说明书或医嘱来使用。
3、长期频繁使用
不管是什么类型的眼药水，都有规定的频率以及治疗时间，如果长期频繁使用可能会导致不良反应。
比如长期使用激素类的眼药水可能会导致白内障、青光眼等，甚至会导致角膜真菌感染等疾病。
总之，眼皮跳和福祸无关，但是和身体健康有关，如果眼睛出现异常症状，不要相信迷信，而是应该尽早科学就医。
参考资料：
[1]《左眼跳“财”？让现代医学来跟你科普下这是怎么一回事……》.医学界.2019-08-10
[2]《眼白变黄，表示肝有问题？注意！出现这几种，赶紧就医…》.科普中国.2021-12-29
[3]《「相由心生」的科学解释来了，医生教你看脸识疾病》.生命时报.2022-03-18
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俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是错误的，眼皮跳是在提醒你
“左眼跳财，右眼跳灾”，这应该是大家最熟悉不过的一句话了，每次眼皮跳都会在心里默念一遍。甚至还有人说右眼皮一直跳可以在眼皮上贴一张白纸条，寓意“白跳”，来避免自己“右眼跳灾”。
但从科学角度讲讲，眼皮跳真的和福祸相关吗？
一、“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮跳真的和福祸有关吗？"左眼跳财，右眼跳灾"是一句流传甚广的迷信话语，从科学角度看，眼皮跳动与财富或灾祸并无实质联系。
眼皮跳动，又称眼睑痉挛或眼皮抽搐，通常是由生理因素引起的现象，与福祸无关。
眼皮跳动通常是肌肉疲劳、眼睛疲劳的结果，比如过度使用电子设备、长时间阅读、长途驾驶以及工作环境不适宜，都可能导致眼睛周围的肌肉紧张，特别是在光线不足的情况下。
另外，不适当的用眼习惯也可能增加眼睛肌肉的负担。为了减轻眼睛疲劳和降低眼皮跳动的风险，有一些预防措施可以采取，比如定期休息、调整工作环境、维持适当的阅读距离、进行眼部保健操，并确保获得足够的睡眠，都是有益的做法。
二、别高兴太早，左眼皮总跳，小心面部痉挛有一句歌词唱道：“左眼皮跳跳，好事要来到”，但是如果你的左眼皮经常跳，那就不要高兴得太早，因为这可能是一种潜在的健康问题的迹象，而不是好运降临。
左眼皮持续跳动，可能是一种称为面部痉挛的疾病症状。
肖女士就是典型的案例，她在几个星期内经常感到左眼皮跳动，最初她并没有太在意，甚至有人告诉她这可能是好运的兆头。然而随着时间的推移，她的左眼皮跳动情况逐渐加重，开始涉及到面部的其他肌肉，甚至影响了她的视线和表情。
经过专业的诊断，医生发现肖女士患有面肌痉挛，这是一种神经肌肉性疾病，通常表现为面部肌肉不自主抽动，由于面神经受到周围血管的压迫，导致神经异常兴奋，引发了肌肉抽动的症状。
这个案例强调了在一些情况下，眼皮跳动可能需要更深入的关注和治疗。下面我们将详细介绍两种可能导致眼皮总跳的疾病：
1. 面肌痉挛
面肌痉挛是一种神经肌肉性疾病，它通常以一侧面部肌肉不自主抽动为特征，包括眼皮、嘴角、面颊等部位。这种抽动可能会从一只眼睛开始，然后逐渐波及到整个一侧的面部肌肉。
该病通常是由于面神经受到周围血管的压迫引起的，导致神经异常兴奋，引发肌肉抽动。治疗面肌痉挛通常包括药物治疗和手术选项，以减轻症状。
2. 眼睑痉挛
眼睑痉挛是一种专门影响眼睑的疾病，其主要症状是频繁的眼皮抽动，可能会持续数秒钟，甚至数分钟。这种抽动可能会逐渐加重，影响到视线和生活质量。
实际上，眼睑痉挛也是一种神经肌肉性疾病，治疗眼睑痉挛的方法包括药物治疗和肌肉松弛剂，有时甚至需要注射肌肉或手术干预。
总而言之，尽管左眼皮跳动有时被视为好兆头，但如果这种跳动持续不断，特别是涉及到整个一侧面部肌肉，那么这可能是面部痉挛的症状。
在这种情况下，及早咨询医生，进行专业的诊断和治疗非常重要，以减轻症状并提高生活质量。
三、学会面部“健身操”，健康小妙招要记牢面部“健身操”，是一种有益于眼部和面部肌肉的简单锻炼方法，可以帮助减轻眼皮跳动、促进面部健康。我们可以来学习一下：
1、眼部放松操
这是一种简单的眼部放松操，有助于减轻眼部疲劳，降低眼皮跳动的频率。
先保持坐姿正确，闭上双眼，然后慢慢转动眼珠，顺时针和逆时针各做10次。接着闭上眼睛，轻轻按摩眼周围的肌肉，从内眼角向外眼角按摩，每侧进行10次。这个简单的眼部放松操可以帮助眼睛得到休息和舒缓，减轻眼部不适感。
2、面部放松操
这种方式对于减轻面部肌肉紧张非常有效，特别适合面肌痉挛患者。
首先，坐或站直，确保你的身体姿势舒适自然，然后进行以下步骤：放松面部肌肉，包括嘴巴、颌骨和颈部。确保你没有用力咬紧牙齿或皱起额头。接下来，轻轻张开嘴巴，使下巴和上唇分离，同时尽量保持嘴巴舒展的状态。这个动作应该感觉很轻松，不要用力。
然后，缓慢地闭上嘴巴，咬住牙齿，但不要用力咬紧，确保闭合嘴巴时的肌肉仍然是轻松状态。重复这个嘴巴张开和闭合的动作，每次进行10次。在每次动作之间，要确保面部肌肉保持放松状态。
这个面部放松操有助于锻炼和放松面部肌肉，特别是对于那些患有面肌痉挛的人来说，可以减轻症状。进行这个操练习时，要注意不要用力，要感到轻松和舒适。坚持定期练习可以帮助提高面部肌肉的灵活性，减轻紧张感。
四、护眼健康很重要，饮食护航少不了营养在维护眼部健康方面扮演着重要的角色，适当补充可以帮助减轻眼皮跳动的症状，同时降低患上眼部疾病的风险。以下方式可以供大家参考：
1、多吃含抗氧化剂的果蔬
通过摄入富含抗氧化剂的水果和蔬菜，可以增强眼睛的自我防御机制，减少眼部问题的风险。
抗氧化剂是一类有助于保护眼部组织免受自由基损害的化学物质，而自由基是一种不稳定的分子，它们可以损害眼睛内部的组织，导致眼部问题。维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化剂对眼部健康非常有益，这些抗氧化剂可以在新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷食物中找到。
橙子是维生素C的绝佳来源，每个橙子都含有大量的维生素C。柠檬也富含维生素C，可以用来制作柠檬水或添加到食物中增加风味，而草莓是另一个维生素C含量很高的水果，它们可以单独食用或加入到沙拉中。
杏仁是维生素E的良好来源，可以单独食用或作为零食。当然，富含维生素E的还有以下食物：
● 菠菜：一种富含维生素E的绿叶蔬菜，可以用来制作沙拉或蒸熟。
● 鳄梨：就是牛油果，一种脂肪含量高但健康的水果，也富含维生素E。
● 西瓜籽：含有丰富的维生素E，可以在食用西瓜时留下来食用。
2、多多补充锌元素
锌对于维护眼部健康至关重要，它在2个方面都发挥着重要作用。
首先，锌有助于维持良好的视觉适应性，使眼睛更容易适应不同的光线环境，从而提高了视觉功能。其次，锌对于维护视网膜的正常功能至关重要，确保了视觉信号的正常传递，这对于预防眼部问题非常重要，包括眼皮跳动。
想要从食物中获得足够的锌，可以通过食用坚果、瘦肉、鸡蛋和全麦产品等食物来满足身体的需求。
医生总结：眼皮跳动与福祸无关，可能是生理因素引起的现象，左眼跳动不一定意味着好运，反之亦然。然而，持续的眼皮跳动可能是面部痉挛的症状，需要专业医疗关注。
为了维护眼部健康和减少眼皮跳的风险，可以采取一些健康小妙招，如眼部和面部的放松操。此外，适当的营养也对眼部健康至关重要，包括摄入富含抗氧化剂的水果和蔬菜以及补充锌元素。不要因为眼皮跳动过分担心，但也不能忽视它可能传达的健康信号。
参考文献
[1] “左眼跳财,右眼跳灾”__眼皮跳到底是怎么回事 《健康人生》 2018.08
[2] 左跳财、右跳灾_眼皮跳的奥秘 《中医健康养生》 2018.01
[3] 眼皮跳警惕两种病 《家庭医学》 2017.04
[4] 眼皮跳——人体健康状况的警报器 《家庭医学》 2016.08
[5]全息经络面部操,抗皱益寿不可少 《家庭医药》 2010.05
左眼皮和右眼皮老跳是怎么回事？
左眼皮和右眼皮老跳是怎么回事？
眼皮跳是眼睑性自主跃式牵动。
眼皮跳动多为生理性自主释放不适和压力反应，当然也潜伏着病理性，如面部神经、三叉神经、脑功能的嗅听视等不适的失调之变。
眼皮跳特别是与用眼过度、或劳累，休息不足、焦虑，压力和环境因素如温度关系密切。
从中医特色说左右眼皮跳区别。
依据“阴阳-表里"、“五轮学-气机升降”、“圆运动"等理论观点认为。
中医眼皮跳动多归风、火等演化为主题责任者。
头面神经与脑部神经、内脏精气递质的各自支持、管理、控管特色不同，头面部与内脏精气递质存左右相反，即左与右相作用，右与左相作用。
左眼皮跳，与肝胆之风火相关，因风火之邪气与生理性精血“交变"或“胜复”存在左右相交特色，如左牙齿痛针灸右合谷穴，当然还有别的因素性质。
左右眼皮跳与脑功能、头面部气血循环、脾肾精气失调也相关。
“左眼跳财，右眼跳灾”是民俗说词，没代表性，更没科学性。
从上面特色因素上，左眼跳多与肝木之风动有关，而右眼跳多与全身整体的风火相关。
如果左眼跳代表为生理性肝木正气之生，那是正常的命运发展征兆征象吧。
原创作品 作者罗占光。
