老寿星：耳朵大、耳垂长，专家分析耳朵的样子如何影响你的健康和寿命
相比人体其它器官
耳朵似乎一直不受重视
甚至很多时候人们都感觉不到它的存在
事实上，耳朵能反映一个人的健康状况
经常揉揉耳朵
有助疏通经络、运行气血、调理脏腑
达到防病治病的目的
今天小圈带你破解藏在耳朵里的健康密码
闫占峰
北京中医药大学东直门医院
耳鼻喉科副主任医师
老寿星的特点：耳朵大、耳垂长
耳朵大小和寿命有什么关系？
1、多条经络在耳朵汇聚
从经络学角度来说，人体很多经脉都与耳朵有联系。《黄帝内经》中曾提到：“耳者，宗脉之所聚也。”意思是很多经络的分支都经过耳朵。
因此，耳朵的功能、形态等变化一定程度上体现体内经络气血的情况，继而影响健康和寿命。
2、耳朵反应脏腑功能
中医理论中有“肾开窍于耳”“心寄窍于耳”的说法。因此，心与肾两个脏器的功能如果出现问题，都能体现在耳朵上。
●心与肾生理功能正常，气血充足、通畅者，则耳朵能正常发挥听觉功能。形态大小一般为5厘米~8厘米，中国人耳朵大小一般6厘米左右，宽度为长度的一半，大概3厘米，且耳朵肉厚、颜色润泽。
●耳大是肾精充足、心气充沛的象征，肾主管人体的生长、发育和生殖，心为人体的“君主之官”，主宰五脏六腑的功能活动，因此耳朵大一定程度上就是长寿的象征之一。
中医教你一套“耳朵操”
图片来源：《耳穴名称与部位的国家标准方案》
摁耳屏：针对耳部疾病
手法：一摁一放，这个叫耳膜按摩，也叫鼓膜按摩。
揉耳垂：保养五官
耳垂对应人体的头面部，包括眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。
当出现牙疼、口舌生疮、嗓子疼、耳鸣等症状时，均可通过按揉耳垂来缓解。
手法：用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15次~20次，使之微微发热即可。
按揉耳甲：调理消化和咳喘
对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。
●上部耳甲艇对应腹腔，常用于缓解腹泻、便秘、前列腺炎、胆囊炎等。
●下部耳甲腔对应胸腔，常用于缓解咳嗽、哮喘、胸闷、心绞痛等。
●耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃溃疡、消化不良的人可以多按此处。
手法：用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉耳甲部位，按揉20次左右即可。
按耳舟：保养上肢
耳舟对应于人体的上肢，从上到下依次为手指、腕、肘、肩和锁骨。
有肩周炎、网球肘、腕部疼痛、手指麻木等上肢不适的人，常会在耳舟处有疼痛反应点。
手法：可以在耳舟区域寻找疼痛反应点，用拇指和食指按揉，也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。
按对耳轮：缓解腰腿疼
耳轮对应的是人体躯干的部位，上方2/5为腰骶椎，中间2/5为胸椎，下方1/5为颈椎，很多腰酸、脖子疼的人，可以多按按此处。
对耳轮向上还有两个分叉，分别对应臀部、坐骨神经以及下肢，有坐骨神经痛、膝关节炎、足跟痛等的人可以多按揉此处。
手法：可以直接用指甲轻轻掐按这些部位，或在穴区附近寻找最疼的部位掐按。
手法由轻到重，牵拉、拿捏力度以不感疼痛为限。
最后，按摩耳穴不必苛求位置精准，重点是刺激耳部相应穴区，且长期坚持。
按三角窝：改善生殖系统
三角窝主要对应盆腔和内生殖器，常用于辅助治疗盆腔炎、月经不调、白带过多、遗精、早泄等男女生殖系统问题。
手法：用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉三角窝部位。
耳穴压豆辅助养生
耳贴是刺激耳部穴位从而达到治疗效果的一种工具，用耳贴去刺激耳部穴位也就是中医所讲的耳穴压豆，这种方法对于缓解失眠、调和气血、疏通经络、增强免疫力、脱敏止痒都能起到一定的辅助作用。
失眠可以选择心、神门、皮质下、内分泌、交感这几个常用的穴位来耳穴压豆，对于失眠效果比较好。
因为失眠大部分是心血虚、心气不足导致的，所以用耳贴有镇静安神的作用，可以养血、镇静安神、交通心肾。
耳贴分为王不留行籽和磁石两种。
王不留行籽：有活血通络的作用，对瘀血阻滞、气血凝滞引起的一些疾病效果会更好一些；
磁珠：有安神的作用，失眠用磁珠可能效果会更好一些。
注意：在挑选耳贴的时候建议患者到医院就诊，由大夫根据患者的自身情况来进行挑选并治疗，这样才能取得更好的效果。
不建议自己取穴，取穴不准可能影响疗效，最好到医院由医生亲自来操作，这样取穴准确。
（CCTV生活圈）
经常能听到耳朵嗡嗡响，是怎么回事？医生告诉你，对症调理
有时我们能够听到耳朵嗡嗡作响，也就是出现耳鸣，虽然不疼不痒，似乎“问题不大”，但如果持续得时间过久，没有自动消失，还是很烦人的。这种情况，到底是怎么回事呢？其实产生耳鸣的原因有很多，今天我就来介绍一下，并且教大家根据自己的情况，来对症调理。
耳朵中存在异物，导致间歇性耳鸣
耳朵的结构虽然不算简单，但是它毕竟不像我们的鼻孔一样，有鼻毛的存在，来阻挡灰尘和异物进入。所以耳朵还是有可能会进异物的，比如水、沙粒，甚至蚊虫。
这些东西自身本不会“发声”，但是它们在耳内会因为人体的活动而产生位置的改变。在这个过程中，和耳内组织，或彼此之间发生摩擦，就是响动的来源。
这个原因造成的耳鸣，可以通过使用挖耳勺清洁耳朵来“治愈”。注意一定要使用挖耳勺而不是棉签，并且掏耳朵的时候不要太用力，不然容易把异物越顶越深。如果自己清理得不够彻底，可以去医院让医生帮忙，会看得更加清楚、清理得更好。
中耳炎分泌物流动，造成耳鸣
如果耳内感染了炎症，那么就像其他部位会“流脓”一样，耳朵中感染的地方，也有可能分泌出一定的液体，这些液体在耳道内流动的时候，也会让人感觉听到了嗡嗡的声音。想要去除这种声音，关键就在于治疗和控制好耳朵里面的炎症感染，这样耳鸣也会随之自然消失。
心脑血管疾病的伴发症
耳鸣这种症状在高血压患者的身上出现的较为普遍，这是因为耳朵的血液供应也受到了动脉硬化的影响，并且血脂较高的情况下，耳内血液循环系统也出现了问题，可以说高血压是一种牵一发而动全身的疾病，有血管存在的地方就难以完全避免遭受影响。
这种原因引起的耳鸣，可以通过控制血压来减轻。
精神状态差导致耳鸣
也有的时候耳鸣的出现并非是因为身体健康产生了问题，而是精神状态很差。一般是由于疲劳过度、神经过于紧绷、没有休息好等因素造成的。这种时候的耳鸣现象更像是一种心理作用，想要有效消除耳鸣，首要的就是好好休息，调节一下自己的身体和精神状态，不然耳鸣可能只是一个前兆，透支身体的代价可能是更加严重，和我们不愿意面对的。
耳朵嗡嗡响，有可能是因为有异物进入了耳中，也可能是耳朵发炎，还可能和高血压有关，除了这些实打实的因素之外，精神状态也有可能反作用于身体状态，休息不足的时候产生耳鸣。不管是何原因，都需要我们对症调理。
耳朵为什么会长瘢痕疙瘩？打了耳洞的孕妈要注意了！
在今天接诊的患者中，印象最深的是一位27岁耳朵长瘢痕疙瘩的女性患者，她表示自己打耳洞已经10年了，中间只是有过感染，瘢痕疙瘩是在怀孕以后长起来的。看似意外，实则情理中，耳朵本就是瘢痕疙瘩的高发区域之一，多由打耳洞、外伤后感染引起。
耳朵瘢痕疙瘩好发于耳廓和耳垂这两个部位，在人为或者外伤的情况下，亦或者处于特殊的身份阶段，就会出现瘢痕疙瘩。除此之外，打耳洞器械以及佩戴的耳饰是否干净，对于耳朵瘢痕疙瘩的形成也有很大的影响。
为避免耳朵瘢痕疙瘩的形成，一定要注重穿耳器的干净程度以及耳饰的材质。由于耳朵瘢痕疙瘩会直接影响外在美观，可能会出现病急乱投医的情况，但是耳朵瘢痕疙瘩复发的可能很高，报复性增长可能会出现巴掌大的耳朵瘢痕疙瘩。
要想治好耳朵瘢痕疙瘩，一般推荐手术+术后疤痕预防，这种联合管控的方法可以彻底清除疤痕组织，耳廓形态恢复更好，并且疗程短，不会太影响正常的工作和生活。大家还有什么疑问，欢迎在评论区下留言。
