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心主血、其华在面、在志为喜，脸色差？可别不当回事了
之前啊，我们分了好多天聊了肝功和肾功，也不知道大家有没有都记住，
其实吧，没记住的都是正常人，回头多看几遍就行，反倒是看一遍就能记住的都不是正常人，都是学霸。
言归正传，今天起我们走心，和大家聊一聊心脏的那些事。
心主血脉，其华在面心主血脉，说的是运行在我们体内的血液，大都依赖于心脏的搏动而循环周身。发挥其濡养的作用。
中医认为啊，心脏的正常搏动，主要依赖于心气，
我们健康的人啊，心气旺盛，血脉充盈，脸色看上去就显得红润而有光泽。
若是一个人心气不足，或者是血脉空虚，那么看上去往往面色无华，脸色惨白，几乎看不到什么血色，再去摸一摸他的脉，细小无力，或者几乎是摸不到的。
这样的人啊，大都为血虚，要么就是气血两虚，方用当归、黄芪气血双补、互根互用再适合不过了。
当归
黄芪
还有一些人啊，心血瘀滞、血脉受阻，难以向上滋养头目，因此，这些人往往脸色看上去显得晦暗、再去看看舌头、嘴唇多有发青发紫，更有甚者，还伴有心前区的憋闷、刺痛，不通则痛，就是这么个道理。
还记得小时候看古装片，算命先生总有那么一句台词，说看你面相，印堂发黑，恐有血光之灾。
其实，从中医的角度来看这句话，还真没什么毛病，只是此血光之灾，并非你所想象的血光之灾。心血管的瘀堵若不及时处理，血流通行不畅，心脏内的血流量供应不足，心肌供氧不足，而耗氧又在增加，心梗由之而来。
是故，当活血化瘀为主，可酌用红花、桃仁、丹参等药材进行改善。
红花
桃仁
丹参
所以啊，一个人的心脏好不好，通过面色，也能看出个大概，这就是中医所说的其华在面。
心藏神中医讲，心藏神，也有说是心主神明，其实是一个意思。
我们的祖先认为啊，人的精神、意识、思维活动主要归属于心，
是故，心脏又被称为“五脏六腑之大主”。
大家回忆一下，有时候我们是否会因临睡前看了一部很精彩的电影，或是刚和多年未见的老友千杯恨少，又或是向暗恋多年的人表白成功，都会情绪激动的难以入眠。究其原因啊，主要是因为思绪还停留在上一秒，神志还没有回归，又怎能安然入眠呢？
除此之外啊，学生时代常常会因为第二天老师要考试或是抽查而惴惴不安，心神不宁，魂不守舍说的正是心藏神这回事啊。
酸枣仁可以说是安神助眠的一剂良药，但凡是心神不安，失眠多梦，都可以用一些酸枣仁来做改善。
酸枣仁
在志为喜不以物喜，不以己悲。是范仲淹在《登岳阳楼记》中的名言，而这句话直中中医理论中的心在志为喜。
所谓心在志为喜，说的是心的生理功能息息有关。喜乐过度，心神就容易受伤，大家回忆一下，学生时代的课本里的范进中举，不正是在说过喜而损伤心神吗？
而若是长期精神萎靡，对什么事都提不起兴趣来，整个人看上去就会很悲伤，用现在的词来说，就是很丧。
所以，不能过喜，也不宜过悲。调整好合适的度，真的很重要。
《素问》：“在脏为心，在志为喜。”
前段时间，《梅艳芳》的电影红极一时，近20年过去了，梅艳芳、张国荣依旧活在不少人的心中。而提及张国荣的殒命，更是让人唏嘘不已。
其实不止张国荣，现在不少娱乐圈的明星大都有些焦虑，不仅工作压力大，还要随时注意自己的言行，以防被小人断章取义，被公众误解了、网暴了还不能直接怼回去，因为自己是公众人物。
处处忍让、憋屈，长此以往，怎能不抑郁、烦躁？说到底，还是肝气郁结而生内热所致，肝木易生心火啊。
还有啊，现在很多的孕妇易得产后抑郁症，简单说，主要是因为初为人母，很多事情本就不知道该如何应付，再加上此时还有婆婆妈妈过来带孩子，生活的节奏完全被打乱。产妇心情极度烦燥焦虑，但是面对老人和孩子，又不能痛快地抒发怒气。不好的情绪都被闷在心里，所以很容易就抑郁了。
文章的最后，还是和往常一样和大家作一个简单的预告，
现在好多人热衷于健身、跑马拉松，适当的运动的确可以强身健体，可一旦过度了呢？须知大汗淋漓之后，也会损伤我们的心脉，至于是什么原因，先卖一个关子，明天我们接着聊。
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