脚趾头肿痛什么原因(脚趾头)

脚趾甲总往肉里钻，一碰还疼？教你小妙招，缓解病灶，告别疼痛

现在生活中的人们有不少面临着甲沟炎问题的困扰，甲沟炎属于脚部疾病，对于人体的日常生活影响较大，在甲沟炎的患病期间，走路过程中，脚趾头出现摩擦时会出现钻心的疼痛，让人出现举步维艰的情况。

这种情况下会使人们在一段时间没有剪指甲，会出现的指甲陷入肉中的状态，虽然甲沟炎对于人们来说属于较小的病痛，但是却是一种反复的疾病，如果处理不好还会导致脚部肌肤出现脓液损伤等情况更为严重的，最后甚至还会发展成趾骨炎的情况。

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什么是甲沟炎？

甲沟炎指的是累及指甲周围皮肤皱壁的炎症反应通常会表现为急性或者慢性化脓触痛性以及疼痛性甲周组织肿胀。

在临床实验上将甲沟炎分为急性甲沟炎和慢性甲沟炎两种，其中急性甲沟炎在发病过程中出现化脓性感染疼痛持续的情况，这种情况是因为细菌感染病毒入侵而造成的疾病。

慢性甲沟炎则是因为受到创伤的部位长期暴露在外部环境中，从而引起的皮炎反应，其发病过程相对缓慢，在长时间之内伴随着持续的疼痛感，病情得不到及时的治疗，在严重时期甚至还会发生内软骨瘤症状的情况。

甲沟炎其实并不可怕，在医学方面表明甲沟炎可以通过服用药物缓解自身性的假性化脓性肉芽肿症状，当然也要在医学系统的应用下，服用维甲酸类药物，抵抗外界病毒的入侵。

轻度的甲沟炎可以通过药物干预进行相应的治疗，但如果发现自身甲沟炎病情处于过于严重的状态下，就必须要及时治疗，并且在医生的建议下可以通过手术对病灶进行相应的治疗。

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脚趾甲总往肉里钻，一碰还疼？教你小妙招，缓解病灶，告别疼痛

（1）采用垫脚的方法

如果在一开始出现甲沟炎的疼痛情况，是可以通过修剪指甲的方式加以改善病灶的情况，并且在修剪完指甲之后，可以选择用棉条蘸取酒精物质放在甲沟部位。

这种方法可以在一定程度上减少甲沟承受的压力，不仅可以缓解指甲往肉里长的问题，同时还可以调整指甲的生长方向，缓解病灶。

（2）采用泡脚的方法

在机体出现甲沟炎问题时，可以通过用热水泡脚加以改善，在脚趾部位出现，因为指甲往肉里长而疼痛的问题下，用热水泡脚可以去充分地对甲沟部位进行相应的滋润，是疼痛有所缓解。

与此同时也可以在泡脚时加速一点醋，用以达到软化角质的作用效果，此外，再用指甲刀剪脚趾甲时，也可以去得到良好处理病灶的作用效果。

（3）采用正确的修指甲方法

大家在出现甲沟炎问题而修剪指甲时，通常都会觉得修剪得短一些才可以避免甲沟炎问题的出现，其实这是一种非常错误的想法，因为自己使甲如果修的太短时，会在一定程度上加重甲沟炎疾病的病灶，所以建议大家在修整指甲时，可以采取修剪的方法加以改善。

只有将指甲修平的方法，才可以保证指甲再次长出时不会嵌入甲沟中，减少甲沟疾病的产生同时也在一定程度上减少脚趾受伤的情况。

（4）可以将指甲翘起

甲沟炎是因为脚趾甲长期弯曲在甲沟部位而导致的，所以在日常生活中建议大家一定要养成定期修剪指甲的好习惯，并且在修剪时也可以将指甲用指甲刀轻微翘起，缓解脚趾部位的疼痛。

将指甲嵌入的部分剪去之后，也一定要涂抹相应的消炎药物，比如碘伏，酒精等，避免甲沟部位因为破损而受到外界病毒的侵染，造成炎症问题的出现。

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如何采取正确的方法预防甲沟炎？

（1）选择适合的鞋子

大家在穿着鞋子时一定要选择适合脚部的鞋子，俗话说得好鞋子合不合适只有脚知道，如果穿着不合适的鞋子会对脚部产生挤压，磨损，都会在一定程度上诱发甲沟炎的产生，因此大家在挑选时要选择合适轻便大小适宜的鞋子，对于较部的养护可以起到较为良好的效果。

（2）尽量少穿高跟鞋

现在社会中许多年轻的女性朋友们，为了提高自身的魅力以及改善自身的外表情况，通常都会采取高跟鞋的辅助，虽然这种情况对自身的外观产生一定的改变，但是会对自己的脚部产生极大的影响。

高跟鞋位于的体现脚型修长通常都会采取牵头鞋的款式，但是这种鞋子却会给自己的脚趾产生一定的压迫，导致指甲受到压迫，从而影响到正常的生长方向，并且也会使得下肢部位出现酸痛的情况，所以建议女性朋友们在日常生活中一定要尽量少的穿着高跟鞋，以免对脚部产生一定的损伤。

（3）采取正确修剪指甲的方法

大家在日常修剪指甲是为了避免甲沟炎的发生，通常都会将指甲修成圆形，但是这种形状却非常容易导致新长出来的指甲嵌入肉中，所以建议大家在修剪指甲时一定要将指甲修成平整的状态，以免给甲沟产生压迫。

另外建议大家在修剪指甲时，尽量保证指甲与自身脚趾头高度相似，不要太高，也不要太低，以免给指甲带来一定的损伤，以及给脚趾头周围的皮肤组织带来一定的刺激。

此外在修剪脚趾甲之后，如果发现指甲陷于甲沟部位较深处，可以采用锉刀将指甲末端，翘出一点以达到修剪的效果，在修剪完指甲之后，也可以通过泡脚的方式去除自身皮肤的角质层。

温馨提醒：虽然甲沟炎并不是太大的问题，但是也会给机体的日常运动产生一定的阻碍造成脚趾不适的症状，如果出现此类问题时一定要尽早治疗，避免加重自身病情，影响机体健康。

结语：大家在日常生活中有没有遇到甲沟炎问题的困扰呢？对此又是怎样处理的呢？不妨把你的方法在下方的评论区分享出来，帮助其他人吧。

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脚趾缝的小水泡奇痒无比，这是脚气吗？其实可以这样处理

脚趾缝的小水泡奇痒无比，这是我们常说的脚气吗？

其实可以这样处理！

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手指、脚趾上的鸡眼用刀削去会好吗？该如何处理？

我们经常见到一些人的手指或脚趾，脚底会长一个像鸡眼一样的圆形有些硬的东西，一个或者几个不等。面对这些“鸡眼”有些感觉到有压痛，而且还会继续长出，有碍手、脚的动作，总想用刀或其他办法去掉，有些人用小刀削去表面一层后，过断时间后又长出来。曾经有一位朋友问我，长在脚趾侧边缘的硬硬小东西，穿鞋的时候压得脚趾疼痛，非常不舒服，所以不管天气有多冷都不想穿鞋子，可以用刀削后再用火柴药烧可以吗？这是什么东西啊，还有压痛的感觉。

这些长在脚趾和手指甚至还长在脸上的硬结眼到底是什么东西，能不能用刀削去表面后再用火柴药烧掉？有没有好方法治疗呢？今天我就跟大家聊一聊这个问题。

手指、脚趾或脸上的硬结眼到底是什么？

手指。脚趾上的硬医学上称为鸡眼，是由于患处皮厚增生，其根深入嵌入肉里，顶起硬结形似鸡眼，行走挤压是产生疼痛感。常发生于手指、脚趾、足底，少部分长在脸上。是由于长久站立和行走的人群容易发生，主要是摩擦和压迫、造成局部的角质层增厚，而向内推进，成为顶端向内的圆锥形角质物。

长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。紧窄的鞋靴或畸形的足骨可使足部遭受摩擦或受压部位的角层增厚，且向内推进，成为顶端向内的圆锥形角质物。

这些症状男女都会有，有些会像长果子一样可以增长出几个，有碍于行走。我们不要小看这些针头至蚕豆大小的圆形或椭圆的增生物；呈淡黄色或深黄色，表面光滑与皮面平或稍隆起，边界清楚，重新有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。因角质栓尖端刺激真皮乳头的神经末梢，站立或行走时引起疼痛，一般好发于手指、脚趾的边缘。虽然没有很大的影响，但是被挤压时产生的疼痛可以令人十分不适，所以都想除去它。

发现这些“眼睛后，就想将它们去掉。那么，我就听有人这样告诉过我用刀削后再用火烧去掉。这个办法可行吗？

我要告诉大家的是，一万个不要采用这样的方法去除。为什么呢？因为采用这样的方法会造成皮肤的损害，而且，角化增厚的皮肤不会因此而停止角化。还会继续增生，如果用刀削，可能还会造成感染而损伤局部组织。另外，用刀削，可能因为刀片带有细菌而导致伤口化脓。

虽然说用刀削去除鸡眼的方法是不可取，对于治疗鸡眼还是有办法的，主要有以下方法：

外用药：用鸡眼膏外贴治疗，也可以用10%水杨酸冰醋酸、30%水杨酸火棉胶及水晶膏外涂患处，或用鸡眼膏直接贴敷于鸡眼局部处，封包3~7天换药1次，重复使用药物直至脱落。

也可以用二氧化碳激光烧灼。或用乌鸦胆子磨碎后，用经过消毒的刀片在鸡眼局部上划十字伤口，然后把乌鸦胆子药粉放在伤口上，用胶布封包2~3天换药一次，直至鸡眼脱落。

但是在使用有乌鸦胆子的时候一定要小心，不要弄到正常皮肤上，因为乌鸦胆子具有腐蚀性会造成正常皮肤的溃疡。而且当鸡眼脱落后，就不要再使用了，避免患处被腐蚀溃疡。

穿凉鞋的季节到了，大脚趾有点“歪”影响美观，微创小切口治疗让你悄悄变美足

夏季到了，随着天气越来越炎热，爱美的姑娘穿起了凉鞋，秀出玉足。但是有这么一群人，她们羞于将脚趾露出来，因为大脚趾有点“歪”。拇外翻，已成了那少部分姑娘爱美路上的拦路虎。我们为您分享一个全省首例采用改良Magnan技术微创小切口治疗拇外翻的病例，来看看她是如何悄悄变美足的。

30岁的夏女士，双足拇外翻畸形20余年。近期，夏女士行走时感到左足疼痛加重，持续2个多月，未见好转。于是，夏女士来到南昌市洪都中医院骨伤八科就诊。

双足拇外翻

骨伤八科副主任中医师江共涛接诊了夏女士。经仔细查体并摄片后，诊断其为：双足拇外翻。因夏女士一直在行保守治疗，但疼痛症状未见缓解反而加剧，医生建议其行左足拇外翻手术治疗，右足无症状，可保守治疗。

术前左足负重位正侧位片

术中摄片

入院后，排除手术禁忌症，江医生为夏女士在腰麻下行左足拇外翻矫正术。因患者是年轻女性，江医生采用了改良Magnan技术微创手术治疗，在纠正畸形、缓解疼痛的同时，尽可能做到少留手术疤痕。

术后复查片

术前、后外观照对比

目前，夏女士术后恢复良好，已出院。

足拇外翻

拇外翻是一种常见的拇趾向足的外侧倾斜超过正常生理范围的一种足部畸形，是前足最常见的病变之一，民间俗称为“大脚骨”。其发生率约为5.1%，男女发生的比率为1：（9-15）。

拇外翻的治疗

拇外翻的发生和多种因素相关，它是多种因素相互作用的结果，医生会根据患者拇外翻畸形程度、疼痛表现以及病理改变等来确定拇外翻治疗方案。该病治疗方法可分为非手术治疗（保守治疗）和手术治疗。

保守治疗

非手术治疗包括药物治疗（如非甾体类抗炎药）、矫形支具治疗及理疗、牵拉。治疗过程中，应注意避免过度运动和行走，穿着合适的鞋子。急性期治疗，如在大量运动后出现剧烈疼痛，应减少或停止足部活动，尽可能抬高。另外，可在疼痛处进行冰敷。尽量穿着合适的鞋袜，可以选择宽松的鞋袜，如五趾袜、鞋跟低矮的鞋子，甚至可直接穿露脚趾的鞋。

按摩与牵拉：在保证充足休息基础上，可在医生的指导下，坚持每天进行按摩，进行简单矫正动作，例如扳动拇指向足内侧、在沙土地赤脚行走、每晚进行热敷等，以缓解并改善拇外翻畸形。牵拉矫正拇外翻也有一定的效果，可以在两侧第一脚趾上套橡皮带做左右相反的牵引动作，每天2次，一次5到10分钟。

拇外翻矫形器：穿着弹性纤维材料织造的柔性矫形器，有助于关节力线的恢复，改善畸形以及拇趾受力状况，缓解行走时的症状。

在足部畸形突起处穿着拇囊套，可起到缓解压力和减小摩擦的效果，从而对疼痛有一定程度的缓解。

对拇趾籽骨下或外侧足趾跖骨头下有疼痛者，可使用减压垫或跖骨垫。

药物治疗：如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或口服塞来昔布等，主要用于缓解疼痛，并不起到矫正作用。可将药品涂抹于疼痛处，可配合热敷、按摩等。若用药症状并无缓解，应及时停药并前往医院就诊。除非甾体类抗炎药以外，如果患者有疼痛，且疼痛局限于跖趾关节，必要时可进行激素类药物局部封闭治疗。南昌市洪都中医院自制剂金黄膏外敷治疗急性期拇外翻局部红肿有很好的疗效。

自制剂金黄膏

手术治疗

在保守治疗无效，或拇外翻症状严重影响生活质量的情况下，需要考虑手术治疗。手术目的主要包括改善疼痛、纠正畸形、恢复足的正常功能等。手术方式主要包括软组织手术、截骨术、关节融合术。临床中常常应用截骨术联合软组织手术矫正畸形或关节融合术。对于伴有明显关节退变及症状的患者，或伴有类风湿性关节炎、神经肌肉性疾病的患者，可行第一跖趾关节融合同时矫正拇外翻畸形。融合术的矫形效果可靠，术后一般并不影响患者日常活动。

Chevron截骨术

Scarf+Akin截骨术

融合术

改良Magnan微创术

总之， 医生会在综合考虑患者的畸形程度、疼痛表现、年龄、性别、职业、活动量等因素后，慎重选择合适的治疗方式，在确保治疗效果的同时会尽可能选择微创手术。

推荐专家

您身边的家庭医生

胡和军

主任中医师、教授、硕士生导师

大骨伤科主任兼骨伤八科主任

中国医药协会骨损伤专业委员会常委，江西中医骨伤专业委员会常委，江西中西医结合骨伤科专业委员会足踝学组副组长，AO创伤江西省委员会委员，南昌市骨科专业委员会副主任委员。从事创伤骨科专业，擅长四肢复杂骨折、开放性损伤、关节周围骨折、骨盆及髋臼骨折、骨折并发症如骨不连、骨缺损及创面感染治疗等。在国内期刊发表论文10余篇。

江共涛

骨伤八科 副主任中医师

江西省中医药学会骨伤专业创伤学组委员，从事骨伤科工作十五余年， 赴全国最大的足踝外科中心西安红会医院进修学习足踝外科，具备扎实的骨科理论知识、丰富的临床经验和较强的科研能力。共发表论文17篇，参与课题6余项。对骨科疾病具有较丰富的临床经验，特别是足踝部骨折及骨科微创治疗有一定的研究，能熟练完成足踝部骨折手术、拇外翻截骨矫形术、踝关节融合术等。

杨 佛

骨伤八科 住院医师

硕士研究生，从事骨伤科工作四余年，具备扎实的骨科理论知识、丰富的临床经验和较强的科研能力。共发表论文10篇，参与课题3余项。对骨科疾病具有较丰富的临床经验，特别是足踝部骨折及骨科微创治疗有一定的研究。