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宋亚轩的三周年视频已破千万，小手手太可爱了，评论区满是祝愿
宋亚轩发布的三周年视频已经破千万了，封面是他的小手手，这实在是太可爱了，而评论区也满是祝愿，他用实力证明，自己没有辜负小海螺的期望。
有着阳光色头发的少年，漫步山间，在风铃，寻找属于他的乐园。没错，现在所看到的这位，是之前被称作“王牌弟弟”、“萌探的那个雕”、“朱雀打拳弟弟”、“钢琴串烧弟弟”、“热搜弟弟”、“热门弟弟”，又收获“金发小天使”、“金亚轩”、“金发帅哥”等称号的宋亚轩。
宋亚轩就这样来到了大家的身边，希望他可以永远做自己，没关系，小海螺永远都爱宋亚轩，这个脸真是绝了，宋亚轩的三周年PB个人企划的概念。画面滤镜也很日式、清新的感觉。宋亚轩的旁白也很好听，咬字很清楚很有代入感，听了能让人心静下来。
有玫瑰也有荆棘，就像宋亚轩的成长历程一样，坎坷都已过去，迎接他的是自由的乐园，一起去探索小宋老师的乐园，这是充满宋亚轩的idea的作品，让人很喜欢，宋亚轩有做导演的天赋。
内地还有这样的帅弟弟吗？宋亚轩的直拍就是拯救平凡社畜的灵丹妙药，很多事情本就没有答案，例如，为什么喜欢宋亚轩，粉丝们经常调侃自己只是条颜狗，实际上也确实是颜狗，主要是，他是宋亚轩。
所以希望阿宋的笑容是对开心事物的回礼，是在舞台上的表情管理，而在台下，只用做。
自己就好了。祝所以海螺和路过的朋友们都能开开心心的，一起相约在蓝天之下，他可不是花瓶！亚轩是最大的惊喜盲盒，轩哥无需低调，英姿全场尖叫。
这张脸非常值得充会员、买pb，凭宋亚轩的实力，以后一定会大红大紫的，亚轩真的让人心甘情愿当韭菜，实力一如既往地让人惊艳，金发是坠落凡间的天使，黑发就是压抑的堕天使，每一个造型都让人惊叹，乐园深处，满是玫瑰，优秀的小宋老师就是那朵开得最艳丽的玫瑰。
所以宋亚轩一直拥有藏在心中某个角落的奇妙小乐园，相信自己所拥有的是值得的，相信自己所热爱的是发自内心的，相信现在的自己是最好的，或许简陋，或许凌乱，但乐园是自由的。
每一帧的宋亚轩都是角色，小海螺为宋亚轩疯狂爆灯，入股宋亚轩是一项稳赚不赔的投资。夸夸小艺术家宋亚轩，总有许多天马行空的想法，生性浪漫的他亲手塑造了自己的多样性。
从金发轩到黑发轩再到湿发轩，从滴落的墨汁到晶莹的水晶球再到悠扬的口琴，不同场景的交错，也映出了极为丰富的内心世界。骨子里的艺术家人格也让大家相信不管是哪个世界的他都是一个热爱音乐、热爱艺术的小精灵。宋亚轩是天生的艺术家，在艺术的乐园里宋亚轩是自由的，白切黑的天菜，内娱仅此一家。
手心老是湿漉漉是怎么回事？爱出手汗或是病！这些方式能改善
一般过度紧张、待在高温环境中、剧烈运动后手易出汗，去除这些因素后就能消失。然而，有些人即使在安静、低温环境中手也容易出汗，手心一直处于湿漉漉状态，这到底是怎么回事。
爱出手汗常见于哪些疾病？
1、多汗症
多汗症包括两种，一种是原发性多汗，这跟遗传息息相关，过度兴奋、紧张或焦虑时也易出汗。除了手、脚和腋窝处易出汗外，头面部也会出汗，出现对称性出汗，安静状态下有所缓解；一种是继发性多汗，常继发于甲状腺功能亢进、肿瘤、某些先天性疾病、糖尿病等，表现为晚上睡觉时盗汗，应及早去医院做全面检查。
2、汗疱疹型湿疹
汗疱疹型湿疹常见于秋季，主要表现是手指指腹、大小鱼际处、脚上长有小水泡，水泡破裂后脱皮，从而露出娇嫩的皮肤，几天后皮肤再次干裂和疼痛。汗疱疹型湿疹属于自限性疾病，两星期左右就能缓解。
如何缓解汗手？
1、正确用抗焦虑药
消除紧张、恐惧和焦虑等负面情绪，严重时需在医生指导下用抗焦虑药。值得一提的是，安定类镇静剂、抗焦虑药物易造成全身乏力、倦怠和精神萎靡、做事情无法集中注意力等，长时间服用易造成药物依赖。
2、外用洗剂
用明矾溶液浸泡手10分钟左右，持续用一周左右，明矾具有收敛功效，帮助缓解手汗问题。不过，长时间用外用洗剂易造成手部皮肤起皱褶、脱皮和干裂等，疗效维持时间短。若病情严重者，不妨在医生指导下服用抗胆碱能药。
3、注射肉毒碱
向手掌面注射肉毒碱，注射1~3个月左右就能减少出汗。不过，注射时会有明显的疼痛感，需找多个点且反复注射，稍有不慎可能会造成掌面感染，同时治疗价格昂贵。
4、手术治疗
如果汗手情况严重，又想实现根治的效果，可以到医院就诊，并在明确诊断后进行相关的外科手术予以治疗。
温馨提示
手心易出汗并不会影响机体健康，大部分无需特殊治疗。病情会随着年龄增长而逐渐缓解，平时应勤洗手，随身携带纸巾，每隔一段时间擦拭一次就行。手心出汗一般跟情绪活动紧密相关，精神紧张时出汗比较多，所以应摆平心态；当感觉到紧张时可通过听音乐、深呼吸或冥想的方式来缓解。值得注意的是，头面部出汗比较多、白天安静状态下大汗淋漓、半夜出汗比较多、疼痛时出汗等，还需引起高度重视。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
你的手为什么老脱皮？原因竟不是缺维生素
也不知道为啥，小康妹儿这手啊，就没好过！
无缘无故地、隔三差五就脱皮，简直没法见人……
上网一搜，发现有同样困扰的大有人在↓
手脱皮，到底是咋回事？
是缺维生素？太干燥？
还是生病了？
手脱皮原因众多
夏季最高发的是它！
「成都市第二人民医院」皮肤科「彭乔医生」讲到，很多人认为手脱皮，是缺乏维生素或营养……
其实就现在大多数人的生活水平、饮食习惯来说，出现营养不良的情况很少，除非是极度挑食的患者。
在临床上，导致手脱皮的常见原因，主要有以下几种，其中湿疹和汗疱疹，在夏季最为高发↓
湿疹
图片来源：123rf
湿疹是一种瘙痒剧烈的皮肤炎症反应，主要表现为红斑、丘疹、鳞屑甚至干裂等。
湿疹的病因十分复杂，常为内外多种因素相互作用引起。
比如精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、慢性消化系统疾病等内因；
外因有生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。还有一些外界的刺激，如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗，以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。
汗疱疹
图片来源：成都市第二人民医院 皮肤科
每到夏天，很多人手指上就会长一些透明的小水泡，不仅痒到让人怀疑人生，而且一旦挠破后还会脱皮，来的毫无征兆不说，还容易复发……
这个“磨人的小妖精”，可能就是——汗疱疹。
汗疱疹的病因和发病机制尚不明确，多在春夏季高发。
但现在有研究认为，汗疱疹可能为一种发生在皮肤湿疹样的超敏反应，与精神因素、病灶感染、局部过敏（镍、铬金属等过敏）或刺激、过敏性体质和神经系统功能失调等因素有关，部分患者有家族史。
手癣
图片来源：DermNet NZ
为什么会长手癣呢？我们要先反思一下自己——是不是爱抠脚？
是的，你没看错，就是字面意思的那个动词。
手癣一般是由真菌感染所导致，而这个真菌大多都是从脚气感染来的。
很多人脚痒就去用手抠脚，因此手癣患者的真菌感染一般同时存在于双足单手、或双足双手。（这主要取决于你是用单手抠脚，还是双手并用……）
手癣的炎症会比较明显，边缘清楚，病情缓慢，真菌检查呈阳性。
彭乔医生强调：手癣具有传染性，一定要尽早治疗！患病期间，患者所使用的物品也需单独使用，避免传染给他人。
剥脱性角质松解症
图片来源：DermNet NZ
这个病就比较难办了，主要是因为它病因不明，只能对症治疗。
刚开始可能是一个个米粒大小的小白点，逐渐会向四周扩大，出现表皮剥脱的情况，就像“蛇蜕皮”一样。
皮损表现与汗疱疹十分相似，有时很难鉴别。但剥脱性角质松解症没有明显的小水疱，没有瘙痒感，也没有明显的炎症变化。
另外，连续性肢端皮炎和掌跖（zhǐ）脓疱病，这两种疾病比较少见，但也会有脱皮的症状。
脱皮脱到怀疑人生，该咋办呢？
彭乔医生表示，湿疹、汗疱疹、剥脱性角质松解症的治疗，最开始主要是以保护皮肤屏障功能为主↓
● 一定要注意日常保湿，保湿霜、护手霜随身带、经常涂抹；
● 避免接触刺激性物质，比如洗洁精、洗衣粉、化学物质、热水等；
● 当出现瘙痒症状，皮肤出现明显脱皮、红痒等症状，需及时就诊治疗，遵医嘱用药。（主要以糖皮质激素为主，配合外用的保湿剂）
手癣的治疗，以消除真菌感染为主，特别是感染的源头——脚气，一定要治疗好。（抠脚的欲望一定要控制住）
连续性肢端皮炎、掌跖脓疱病由于是病理性的，暂时没有预防措施，治疗也需要到医院做相应检查，尽量寻找病因，对症治疗。
另外，彭乔医生强调：千万要管住手！不要撕皮皮，不要扣手手！
最后，彭乔医生讲到，什么情况需要就诊治疗，与患者的主观症状有关。比如↓
● 瘙痒明显，影响到了平时的工作、生活；
● 个人因自身或工作原因，比较在意手部外观；
大家找到了自己手脱皮的原因了吗？
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本文为「成都商报四川名医」原创，未经授权禁止全文或部分转载。如需授权请联系：(028) 8129 1833
策划丨豆豆
图丨DermNet NZ、123rf、成都市第二人民医院皮肤科
部分内容参考：百度百科、百度健康医典、成都商报四川名医往期稿件等
监制丨清清
审核丨蓝岚
总时不时的手抖，还无法自己控制，是怎么回事？你需要看一下了
#秋日生活打卡季#
你有没有出现过手抖的现象？并且，这种手抖就连自己都无法控制，属于持续性或者是突发性的情况？那么，你就要当心了？
手抖，主要指的是自身无法控制的手抖动、晃动，如用筷子、勺子、拿东西、系鞋带等等，随着病情的加重，还可使手晃动的范围、幅度越来越大。
不过，在现实生活中，也并非所有的手抖都是病理的，如部分人因为过于激动、焦虑、暴躁时，可出现生理性手抖，但往往会在情绪稳定下，或自己能够及时的调整，这种情况大家是不用过于担心的。
相反，如果连你自己都无法缓解，要注意以下这几种情况：
戒断反应：若你平时有吸烟、喝酒的习惯，甚至已经上瘾到一定程度，如在离开烟草、酒精后，出现明显的精神萎靡、头晕乏力、体重降低、情绪暴躁、失眠、食欲不振，或已经危及到身体健康。
以至于开始采取戒烟、戒酒的准备，此时你需要注意相关的戒断反应，可能会引发手抖，这种特发性震颤较为严重的情况下，应及时去医院就诊。
帕金森病：对于年龄在45岁以上的群体，帕金森病是一种典型的神经内科运动障碍疾病，也被称为震颤麻痹。在该病影响下，也会使人出现不同程度的手抖。
与此同时，还常会表现为便秘、精神错乱、嗅觉减退、排尿困难、抑郁、焦虑等等。
更为危险的是，受该病的影响自身主动运动会相应减少，如自主运动减慢，当你在行走的过程中，摆动会减少，或影响最基本的起床、洗脸、翻身等等。
所以，对待这种情况大家一定要重视起来，及早发现，有助于后期的诊治。并时刻观察帕金森容易出现的早期症状，如吞咽障碍、流口水、说话速度较慢、手震颤（手抖）等等。
大脑出现问题：如小脑病变后，手常出现不由自主的抖动。举个例子，在你即将要拿一个物品的时候，手会出现控制不住地抖动，而拿到物品之后却不抖动了。
若你符合这种特征，要注意查看下大脑的状态，去神经内科就诊。
手指脱皮就是因为缺维生素？可能没你想的那么简单！
一到季节交替的时候，很多人就会发现手指开始脱皮，虽说撕手皮是挺治愈的一件事，但手指脱皮还是会影响美观，而且有可能反复脱皮，甚至出现裂口、疼痛、感染等情况。
有些人说，手指脱皮就是因为缺维生素，补点维生素就好了。
事实果真如此吗？可能没你想的那么简单！
手指脱皮是因为缺维生素吗？不一定。
以目前大多数人的生活水平来说，如果你不是很挑食、不偏食、不节食，一般都不会存在维生素缺乏的问题；但如果饮食结构比较单一、长期节食减肥，的确有可能出现缺乏维生素的情况，但这种情况引起的手指脱皮通过改善饮食就能好转，不需要额外补充维生素制剂。
如果真的因为严重缺乏维生素而引起手指脱皮，通常还会伴有其他症状。例如，严重缺乏维生素A，不仅皮肤会出现干燥、脱屑、丘疹，还会出现眼睛干涩、畏光、视力下降、夜盲等表现，婴幼儿还可能出现生长发育迟缓；（严重）缺乏维生素B3，皮肤可能会出现瘙痒、疼痛、烧灼感，还有可能出现疱疹、结痂及色素沉着，皮肤十分粗糙，弹性也会变差，此外，还可能出现消化不良、食欲不振、恶心、呕吐、烦躁、头晕等表现。
因此，如果通过改善饮食、补充维生素制剂还不能缓解手指脱皮的症状，那么大概率就不是缺乏维生素导致的，而是另有原因。
手指脱皮还可能与哪些因素有关？1.湿疹/皮炎
湿疹/皮炎是手指脱皮常见的一大类疾病。除了皮肤干燥、脱皮外，还会伴有剧烈瘙痒、皲裂、渗出，如果反复发作迁延不愈，还有可能导致皮肤增厚，甚至苔藓化，整个手掌都会变厚、变硬。在线咨询王晶晶医生
2.手癣
手癣是最常见的引起手指脱皮的原因之一。手癣和大家熟悉的足癣（也就是脚气）有着密不可分的联系，因为真菌可以在身体各处传播，所以如果有足癣，很容易传染到手上。手癣除了会出现手指脱皮，还可能出现红斑、水疱，而且皮损会随着病情的发展而逐渐扩大。
3.汗疱疹
汗疱疹多发生于夏季或在夏季加重，与精神紧张、手足多汗、皮肤排汗不畅、真菌感染、皮肤过敏等因素有关。主要表现为手和（或）脚出现剧烈瘙痒的水疱，可伴有刺痛或烧灼感。水疱一般为针尖至米粒样大小，内含清澈的液体，严重者水疱可融合成大疱，水疱可自然吸收，干涸后可能会出现脱皮，露出红色、薄嫩的新生皮肤。在线咨询王晶晶医生
4.剥脱性角质松解症
剥脱性角质松解症初期有点像汗疱疹，随着皮损的范围逐渐扩大，会出现大面积的薄纸样鳞屑和角质剥脱。该病病因不明，可能与真菌感染有关，也可能与遗传和先天的染色体异常有关，还有可能是由不良情绪或多汗诱发的。
5.进行性指掌角皮症
进行性指掌角皮症又叫“家庭主妇手”，主要因为长期反复与洗洁精、洗衣液等清洁剂接触而引起，表现为手部皮肤干燥、粗糙、脱屑等，严重时可出现角质层增厚和皲裂，日久可见指甲增厚、干燥、表面凹凸不平。
6.药物
长期口服或外用糖皮质激素，服用青霉素、磺胺类药物、抗疟药、苯妥英钠或巴比妥类药物、别嘌呤醇、卡马西平等药物都有可能引起手指脱皮。在线咨询王晶晶医生
7.其他
事实上，大部分人出现手指脱皮都是正常的生理现象。
秋冬季节天气干燥，手部角质层较厚，更容易缺水，尤其是指甲周围，很容易出现脱皮。
还有一种情况在小朋友身上较为常见，那就是啃手指导致的脱皮。如果发现孩子啃手指的问题比较严重，可能与某些心理疾病有关，建议带孩子到医院进行检查，以明确原因。
