南怀瑾：激发生命的能量，要多念诵这三个“音”！
声音是有能量的，因为它具有一定的震动频率。科学研究发现，其实一切事物都在运动，大到宇宙天体，小到微观粒子，它们无时无刻不再发生运动，既然有运动，就有规律可循，它们有着各自不同的震动频率，影响着其他物体的同时，自己也被其他震动的物体所影响。
我们常说“同频共振”，很多事物都可以如此比较。比如人与人之间的交往，我们总希望能找到那些志同道合的人，在一起有无限的话题可聊，而且感觉到非常的畅快，一点也不枯燥。这就是与我们“震动频率”相似的人，自然就会聚在一起。《易经》也说：同声相应，同气相求。世间万事万物都符合这个道理。
南怀瑾大师说道，宇宙中的生命能量，有三个根本音。这三个字的发音，组合成为一个咒语，那就是普贤如来的三字根本咒。一个人想要身心健康，激发和唤醒生命中最根本的能量，就要多念诵这三个音。
第一个音是：唵（ong）。这是宇宙物理世界最初形成的音声。对应于我们人体而言，就是头顶内部的声音。你可以尝试着堵住耳朵，你所听到的心脏与血脉流动的声音，就与这个“音”相近。我们在念“唵”这个音的时候，可以震动整个头部，如果你有点感冒或者头疼，经常念这个音，就会有震动治疗的效果。
第二个音是：阿（a）。这是宇宙开辟，生命生发的根本音。念“阿”的时候，是开口音，如果你经常练习，懂得了它的妙用，可以帮助你打开身体内脏的脉结，同时还可以清理脏腑之间的各种宿疾。
我们可以体会一下，往往在感到疼痛，痛苦烦闷的时候，会不自觉的发出“啊哟”的叹气，这就是自身免疫系统对自己的一种保护。通过开口发出“阿”的音，可以帮助把肺部及体内的废气都排出体外，自然就会感觉舒服很多。
由此，你便可以得出一条养生要诀：在平日里，让自己保持微笑，多念“阿”的音，你身体里面的很多病气都会出来，还包括了心理上的烦恼和苦闷，实在是身心健康的一大法宝。
第三个音是：吽（hong）。这是万有生命潜藏生发的根本音。对应于人体，就是丹田的音声，是由下面的力量提起来的。练习久了，可以帮助启发新的生机，将生命中潜藏的能量激发出来。
“唵、阿、吽”这三个根本音，大家一定要用心体会，多加练习，熟练之后，有助于身体气脉的打通，至少可以达到强身健体，健康长寿的效果。
快来看看自己所对应的星君——道教“北斗七元”消灾解厄
北斗七元即北斗七星。古人对星辰的崇拜起源可以追溯至几千年前，新石器时期的岩画中就有着丰富的日月星辰崇拜的图案。在汉代就已经对北斗七星有明确注解：“一为天枢，二为天旋，三为天玑，四为天权，五为玉衡，六为开阳，七为摇光。一至四为魁，五至七为标，合而为斗。”后经道教神格化，被尊为：“大圣北斗七元君”。
分别为：北斗阳明贪狼星君，
北斗阴精巨门星君，
北斗真人禄存星君，
北斗玄冥文曲星君，
北斗丹元廉贞星君，
北斗北极武曲星君，
北斗天关破军星君。
对应为：天枢宫，天璇宫，天玑宫，天权宫，玉衡宫，开阳宫，摇光宫。代表生命的七种品德：慈悲，智慧，福德，圆满，至真，谦恭，正觉。
“三国演义”中诸葛亮对弈司马懿，病重期间曾摆下祭坛，祭祀北斗以求延命。民间参拜北斗七星君，以祈消灾解厄，保命延生。
北斗经书云：大圣北斗七元君能解三灾厄，四煞厄，五行厄，六害厄，七伤厄，八难厄，九星厄，夫妻厄，男女厄，产生厄，复连厄疫疠厄，疾病厄，精邪厄，虎狼厄，虫蛇厄，劫贼厄，枷棒厄，横死厄，咒誓厄，天罗厄，地网厄，刀兵厄，水火厄等一切厄难，所以经常持念北斗经，星君圣号者亦能消灾延寿解厄！
另有七星本命星君之说，为十二生肖分别对应七星君：
子鼠对应北斗阳明贪狼星君，
丑牛亥猪对应北斗阴精巨门星君，
寅虎戌狗对应北斗真人禄存星君，
卯兔酉鸡对应北斗玄冥文曲星君，
辰龙申猴对应北斗单元廉贞星君，
巳蛇未羊对应北斗北极武曲星君，
午马对应北斗天官破军星君。
快看看你对应的是那位星君吧！
每天念三遍，30天改变磁场
文/笔耕时代
图/源自网络 侵权请联系删除
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畅销书《秘密》中提出一个观点，若是想要获取什么，就要用强烈的意念一直想着这样东西，你最终真的会得到这样东西。
这种说法虽然听起来有些不可思议，但是在现今的心理学研究领域，心理暗示确实可以给人带来巨大的影响。
当你感觉自身的能量有些低迷，磁场有些减弱，那么每天默念三遍这几句话，30天后，你的磁场一定会发生改变。
01：我很强大，没有人可以伤到我
有人曾在知乎上提问：一个人缺乏自信会是什么样？
有网友回答，缺乏自信的人做什么事都会对自己没有信心，明明自己认为方案很完美，可是一旦遭到别人的一点质疑，就会动摇自己的信心，陷入纠结和怀疑之中。
这样的人在生活中，很容易被人道德绑架，总会不自觉地陷入内耗。
有的人其实不是没有能力，也不是不够优秀，而是因为自卑、缺乏自信，即便自身再优秀，也难以发散出全部的光芒。
其实决定一个人是否优秀的并不是一个人的能力，更多的是一个人的心态。
每天告诉自己，我很强大，重复得多了，你就真的变得更强大。
告诉自己，我很强大，没有人可以伤到我。不用惧怕他人的质疑，也无需他人的肯定，相信自己足够强大，坚定不移的按自己的路走下去，你就是自己生活的评判官，不受他人的评价影响。
每天默念，我很强大，你真的足够强大。
02：感激生活，感恩每一次遇见
人生最大的烦恼，其实就是永不知足。
人的欲望无穷无尽，得陇望蜀、得寸进尺，如果永远都不知道满足，那么人就会一直对生活感到不满，觉得社会和其他人都亏欠了自己，把原本还算美满的人生，一直耗费在不满与埋怨的情绪之中。
学会感激生活，每天起床，看着窗外灿烂的阳光，默念三遍。
感激生活，感谢命运没有使我陷入最不堪的境地，感谢命运使我可以拥有健康的身体，感谢命运使我远离灾难和不幸，感谢命运赐予我们的一切。
感恩每一次遇见，感恩自己的伴侣，谢谢他们能包容我们的不足。感恩给予我们帮助的每一个人，他们的每一份善意都成为我们前进的动力。
甚至去感恩那些曾经给我们带来伤害的人，因为他们，我们受到了教训，获得了成长，也算丰富了人生的阅历。
感激生活，感恩每一次遇见，懂得感恩，你的人生会更加美好。
03：这世上总有人爱我，我也会努力去爱爱我的人
在人生中，我们难免会遇到伤害。在受到伤害时，我们会感到愤怒，但有时也会感到怀疑，为什么他们如此对我，难道我不值得被善意对待？
其实永远不要如此怀疑自己，这个世界上有各种各样的人，有好人也有坏人，有爱你的人也会有讨厌你的人。
不要为了伤害你的人劳心伤神，他们只不过是我们人生中的过客，这世上爱你的人何其多，他们给予我们的爱才是我们前进的动力。
告诉自己，这世上总有人爱我，我值得被他人热爱，我也会努力去回报那些爱我的人。
这世上，只有爱你的人才最重要。
有人说，28天就能改变一个人的习惯。
同样，30天也能改变一个人的磁场。每日默念这几句话，30天后，你一定会感觉焕然一新。
END
所谓冤亲债主，要念什么经、咒帮她回向，或修哪种法门？
我姊姊本来是正常人,两年前偷偷跑去马来西亚参加一个灵修团体,〈这灵修是指由打坐看身体会不会摇晃、看到济公等〉,平常没有接触佛教,不会分辨好坏,七天回来精神就有问题了,不得已送去精神疗养院,三进三出全家人都很累,这次又发病送去台中荣总,护士喂药、喂饭都不吃,整个人躺在那里快要死了。因为送去医院治疗病情没有起色,使我们想起前年,这个灵修团体有人说,姊姊这次去灵修冒犯到不动明王,所以才会精神异常,两年之内如果没有交钱还是怎么样,就会死掉。「子不语怪力乱神」,我姊姊如果精神开始有问题,就说她是大日如来。我们除了用药帮助她,真的不知道该怎么办。请问这种所谓冤亲债主,要念什么经、咒帮她回向,或修哪种法门?
答:这是事实,有所求的打坐,或亲近到没有正确知见的团体,的确会出问题。所以佛陀在《楞严经》说得很好,要得到三昧,一定要有正知正见,还要持戒律才不会出状况。像你姊姊的状况,是你姊姊本身有那个业力,这个团体不过是助缘而已。本身有业障,这要透过佛法的修持,如果是冤亲债主,就帮她念佛、放生、回向;要去除魔障、要有智慧,念楞严咒、大悲咒都可以,只要按照佛所说的修持方式,精进修行,一直帮她回向;有机会就邀你姊姊念佛、念地藏王菩萨,只要诚心精进,慢慢就有改变的机会。
