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修仙功法名称大全(修炼功法)

修仙功法名称大全(修炼功法)

丹诀|马自然金丹口诀,附金石诰,此文出自唐代云游仙,易懂

马湘,字自然,唐代云游道士。

有传说其师父同是云游道士,且为魏伯阳的徒弟。故而也有一说马自然只丹道为魏伯阳一脉。马湘素喜游历各地名山大川,并且到处题字留诗。现在的温州瑞安西岘山上还留有马自然的练丹台和有关马自然的其它遗迹。

此外,马自然还精通医术,每到一地他总是千方百计设法替老百姓解除病痛。他的医术高超,很多病人会送来财物,以表谢意。但他总是极力推让,不取分文。

下附其金丹口诀,并附马自然金石诰五首。

《马自然金丹口诀》:

玉液还丹人人有,有人会得身长久,逢人莫说百般能,不遇明师难下手。道人拜了千千个,只说行功并咽唾,按摩导引及休粮,

朝朝每日空打坐。不知火候真消息,夜夜起来空费力,摇筋摆骨至三更,使得挥身汗如水。三十年来海上游,直至如今天地头,

访师求道寻妙诀,也只一个真气修。又忧生,又忧死,我共他人都如此,六十四年都大休,五遇海蟾为弟子。向我耳边说一句,

似饮醍醐与甘露,玄微妙诀无多言,只在眼前人不顾。内有金丹十六两,送在西南坤地上,谁知此物是还丹,只在泥丸宫里养。

还丹还丹从此识,本在人身休外觅,衣服任著不嫌粗,饮食盛餐无所益。记说下手于中丑,大笑从君不合口,元来只是这些儿,

往往教人天下走。莫非身外悟,息念合精神,元神若不散,至宝自长生。二亲须配玉炉烟,进化无差合自然,修土二同归—室。

须凭云雨共三田。血是南边沙中水,水洋精散水底铅,此个大罗天上法,教他相知是神仙。大道玄玄遇者希,达人未肯说天机,

恐君不信玄妙法,试看园中杜接梨。杜木为胎接就梨,一般根性换灵基,眼前放著三条路,人人都有上天梯。压沙求油是等闲,

钻冰取火也不难,火里生莲全小事,正法慈尊得遇难。九转还丹第一功,得诀脱壳出凡笼,是人都道你收得,光生身体面如童。

九转收得自家知,里明外暗合天机,上下如同金世界,混合阴阳径不迷。不戴簪冠不剃头,俗中隐道放白牛,庵口自有长生路,

可上逍遥白玉楼。道释本是俗根由,强戴簪冠强剃头,人人出来妆外像,个个不向里搜求。铅汞鼎中居,烧成无价珠,都来两个字,了尽万般书。有红有白有缘对。众人不肯明分付,人人不认本根源,个个迷踪失来路。来时不肯去时迷,枉到人间走一回。放著人间去采宝,合本合利都抛了。识得一,万事毕,使得二,去处是;认得三,不索参;认得人,跳出尘。收得赤金方,

采得菩提子,适得乾坤风,长寿无生死。九转还丹不计年,仙师出示世人传,对天曾发弘誓愿,跳出凡笼便是仙。

马自然金石诰

大海东头红日轮,青山几度碾为尘。

百年三万六千日,一日死生多少人!

九转灵丹非五金,若无神授恐难寻。

欲勿子母真仙诀,炼药先须学炼心。

何必烧丹学驻颜,闹非朝市静非山。

时人欲觅长生药,对境无心是大还。

速养丹田速养身,好将阴德济斯民。

此身不向今生合,更向何生度此身?

欲得长生调伏心,莫观往古与来今。

但向静中神气合,何愁不到大仙林。

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写在最后:余借工作之余,立此号,虽为兴趣,旨在分享。树中华传统文化,亦为有兴致者做交流之门,聚集之院。然收入并菲,特恳对吾之文,有感、有用的朋友打一些赞赏,卖面皮于此,求些动力^-^

另:本人小说《西游混沌纪》连载中,如有喜欢的朋友点击‘了解更多’可以一看~

盘点武侠十大修仙武学(上)

一、修仙武学之北冥神功

太乙夜燃东壁火,天池时化北冥鱼。

大舟小舟无不载,大鱼小鱼无不容。

兼天下武功,天下武功为我所用,

任何内力皆为北冥之水。

吸人内力仅仅是最低级的应用。

身化北冥,诸身穴位皆为丹田气海储存内力。

以天地为人,吸取天地之力。

此乃北冥也。

二、修仙武学之神照经。

内外兼修。

内家最强、最奥妙功法之一。

此功一旦贯通周身经脉,内息运行一周,

劲力便增长一分。

四肢百骸,每一处都有精神力气勃然而生,

沛然而至。

甚至头发根上都有劲力充盈。

若是对敌,无论敌人从任何地方进攻,

都将面临恐怖的内力反震。

阎罗难敌,起死回生。

三、修仙武学之龙象般若功。

此功乃西域密宗里至高无上的护教神功!

龙象般若功共分十三层。

每练成一层,便可获得一龙一象之力。

练至最高,可身具十三龙十三象之力。

第九层便可与郭靖抗衡,平分秋色。

龙象十层力抗三绝。

此功最神奇的便是耗时日久。

天赋上佳者,也需一两年的功夫才能练成第一层。

此后,每提升一层,所需时间翻倍。

需一千二百四十八年方可完全练成。

凡人修仙传凡界,凡间修正界,灵界功法大全及功能简介。

一.凡间功法

1.正阳劲:七玄门基本内功。2.象甲功:使人如同身穿宝甲,刀枪不入,水火不近,力大无穷。  3.眨眼剑法:利用各种光线和人的视觉错误来克敌制胜,往往让人眨眼之间就失去性命  4.罗烟步:轻功,耗费体力,速度极快。  5.龟息功:可让气息、心跳降低到极点,进入到假死状态中。  6.霸王甲:横练硬功,可把全身练得刀枪不入,就是削铁如泥的神兵利刃,也难伤其分毫。 

二.修仙功法:

1.长春功:木属性修仙基础功法,共十三层。2.火弹术:蕴含可怕高温,却几乎对所有的东西都无坚不摧,无物不燃。  3.天眼术:可观察修仙者修为,可对普通人造成精神上震慑,使其心慌意乱。  4.御风决:使人身轻如燕,脚尖轻轻一点地,就可轻易的窜出数丈之远而毫不费力。  5.驱物术:可驱使修仙者使用的特定物品。 6.传音术:必须使用传音符才可运用的法术。7.匿身术:让灵力附在全身,使身体变成和周围环境相似的保护颜色,让人不易发觉。  8.流沙术:可以让法力所及的地方化土为沙。9.冰冻术:可以让法力所及的地方凝水成冰。10.敛气术:可对抗天眼术的辅助型中阶法术,可以做到收敛自身灵气,隐匿藏身的目的。11.七鬼噬魂大法:以身喂鬼,以精元为代价让人在短时间内拥有一定法力,可使出一些简单的法术。被墨大夫用于夺舍。12.引气术:将自身的灵气收气入体。使修为远逊自己的低阶修士无法看透自己的修为。13.控神术:可以让受术对象在一段时间内对施术人唯命是从,如同奴隶一样,只能对凡人施展。  14.水罩术:防御法术。15.风墙术:防御法术。  16.土牢术:困敌法术。  17.千刃术:金系法术。  18.风缚之术:束缚身体,使人无法动弹。  19.阴阳牵引术:掩月宗合击秘法。  20.大衍决:大衍神君自创秘术,共七层,专门强大神识、修炼分神之术的法决,成为千竹教传承秘术。  21.真阳决:李化元的主修功法。  22.幻灵决:附带幻影神通,可以随时随地的幻化出和自己一模一样的分身。  23.归元功:普通法决,可在对敌时用法力凝聚出归元灵甲。  24.凝元功:普通法决,能加快修炼时聚集灵气的速度。  25.青元剑诀:玄剑门的镇派绝学,共十三层,分为青元剑芒,护体剑盾,剑影分光术,大庚剑阵等,辅助功法三转重元功。1~3层(青元剑芒):单凭手掌就能发出丈许长的剑芒,论威力足可以和一般的上品法器相抗衡。4~6层(护体剑盾):能瞬间释放护体剑盾,其防御力相对于初级中阶防御法术,受攻击会自动释放剑芒反击。7~9层(剑影分光术):借助飞剑法宝的剑光幻化出和飞剑一样的剑影,可迷幻敌人的视线并攻击敌人。剑影数量随修为而增多,威力也随修为而加强。10~13层(大庚剑阵):由掺入庚精的青竹蜂云剑组成,催动时产生的剑丝无坚不摧,布阵时间较长。  26.三转重元功:具有回避结丹期瓶颈的奇效,三次散功,压缩真元,可增加结丹几率。  27.素女轮回功:能让人春颜永驻,每隔数十年此功法就会轮回一次。  28.轮回真决:南宫婉功法,可以吸取他人修为。29.姹女天月决:素女轮回功中最凶险的秘术。30.轮回神光:使元婴无法逃遁,附带极厉害的迷魂神通。  31.化春决:有驻颜奇效。  32.弄焰决:变化火焰3形态的小窍门。  33.傀儡机关术:源于法器炼制却又和法器截然不同的道法。  34.驱虫术:驱使虫类灵兽的神通,如御灵宗的虫甲术。  35.牵魂术:将魂魄从尸体上引出来的一门法术。  36.凝魂术:凝聚魂魄地法术。  37.炼魂术:是种炼制改造魂魄的法术。  38.巨剑术:青元剑决中适合筑基期修炼的法术。  39.煞丹术:按照此术服下血凝五行丹,有三分之一的机会结成类似结丹期修士金丹的煞丹。40.玄月吸阴功:修炼的男子可以通过双修之术,将女子的元阴强行吸纳一部分去。  41..禁神术:元婴修士才可施展,除非修为高过施术人,否则终身受制,施术人一旦发动此术,轻则变成白痴,重则精神错乱当场毙命。  42.身外化身:魔道顶阶秘法,如曲魂,可以自行修炼,操纵自如的高级傀儡。43.葵水魔功:乱星海赫赫有名的魔道功法。  44.附身大法:附身大法不能增加实力,附身后只能发挥出原本实力的几层,是一种远距离借体操纵的法术。  45.勾魂鬼音:高阶妖鬼的天赋法术,对敌时施展,可让修为远低于自己的对手全身血液逆流,狂舞而死。  46.玄魂炼妖大法:元婴期修士才可修炼的密功。可不受夺舍的限制,随意的用玄魂之身附在他人身上。  47.附灵术:修士向某种妖兽施展。修为狂涨数倍,施展附灵之术后会完全形成一个新的个体,拥有自己的神智和记忆。这种半人半妖怪物,其寿命却短的可怜。修炼附灵之术的修士,其死后魂魄会永坠无尽深渊,从此无法进入六道轮回。  48.元磁神光:乱星海顶级功法,号称克进天下五行,必须要身具五灵根才可大成。  49.泰阳决:乱星海火系功法中可挤进前十之列的顶阶功法。 ​ 50.狂暴之术:带有后患的魔道秘术,可临时使灵兽能力大增。  51.玉丹功:乱星海正道功法。  52.天罗真功:儒家三大神功之一。  53.托天魔功:乱星海防御第一魔功,运行时浑身长满密密麻麻的金色鳞片,坚固无比,可将神念紧守精魂之中,不惧搜魂术。54.金真功:乱星海某顶阶功法。  55.玄阴大法:玄骨、极阴所炼,乱星海顶级魔功。  56.黑煞修罗功:出自玄阴经。  57.煞妖决:出自玄阴经。血祭之术,最高可修炼到筑基期,在体内凝练血凝五行丹。  58.血炼神光:出自玄阴经,一种速成的魔道功法。  59.天都尸火:玄阴大法秘术之一,威力极大。  60.换形决:可任意拉长缩短身体各个部位,还可控制肌肉松缓。瞬间改变肌肤颜色。一旦使用了超过了七成的法力和人争斗,换形决就会让人恢复原貌。  61.梦引术:玄阴经秘术之一,搜索、改动他人神识的秘术。  62.阴魔斩:玄阴经秘术之一,将体内一部分精元,修炼成威力奇大的特殊存在。63.当和人斗法拼斗时。才一次性释放出来,无坚不摧。 64.离魂术:玄阴经秘术之一,可使元婴灵智慢慢消散。  65.缠玉决:适合女子修炼的功法。  66.青灵功:青灵门功法。  67.白骨阴火:云天啸修炼的神通。  68.木遁术:借助草木之力的遁术。  69.雷遁术:最神秘的遁术,速度在普通五行遁术之上。  70.还魂术:逆天法术,利用刚死躯体进行还魂,可使魂魄重新拥有肉身,施展此术会修为大跌。  71.化龙决:蛟类妖族功法,修炼到至深处,可以化蛟成龙。  72.三梵圣功:妖族几大传承功法之一,上古时期妖族根据魔族所传功法改良而成,分为:炼体、形体幻化、神通施展法决三部分,记载在梵圣真片上。但已经残缺不全。  73.化劫大法:将肢体一部分,事先修炼成替身傀儡,当有无法抵挡地攻击突然及身时,就可以神念一动之下。让肢体来代替自己承受此劫。  74.六极真魔功:乱星海第一魔功。  75.阴阳轮回决:鬼道功法,人鬼合修之术,修炼之人丧失重进轮回之道的资格。  76.引龙决:六道极圣自创的适合结丹期修士修炼的双修功法,可让结丹修士不断采取特殊资质女修的真阴元精,从而修为突飞猛涨。  77.颠凤培元功:六道极圣自创的适合元婴期修士修炼的双修功法,女子(处女)主修,男修可在夺取女子元阴地瞬间,强行突破修为上的瓶颈。此功法男修获益远大于女修。  78.血影遁:禽类妖修秘术,借助精血力量,瞬间逃匿百里之外的一种诡异遁术。  79.匿风术:禽类妖修秘术,无名敛息术。  80.疾风九变:妖族功法,禽类妖兽修炼。  81.玄冰决:水属性功法,威力弱,容易修炼和突破瓶颈。  82.紫罗玄功:天煞宗宗主功法。  83.大罗千幻决:千幻宗镇派法决,藏匿变幻的功法。  84.太白剑诀:古剑门镇派绝学。  85.灵合决:数人法力联成一体,可以提高遁速。  86.玄牧化婴大法:培养第二元神的秘术,可以催育出第二元婴。  87.归一决:玄牡化婴大法秘术之一,消除第二元婴心魔,把元神同化归一,加强对化身控制。  88.一气化三清:道门第一玄功。  89.幽杀决:修炼奇快,威力奇大。缺陷:会让修炼者心性迷失,嗜血成性。  90.天狐迷灵大法:狐族的法术,幻术之一。 91.炫光化物决:变化藏匿之术。  92.虫甲术:御灵宗驱虫术,用灵虫凝聚护罩和护甲。  93.千浪决:水属性功法,吕洛的功法,擅逃遁。  94.冰晶术:玄精寒气所化冰棱,不但尖锐锋利,而且奇寒无比。  95.浩然正气决:浩然阁功法,水火不侵的,克邪辟鬼。  96.灵术:法士在结丹之前将五行道术修习的出神入化,结合草原上的一些土生的秘术,研究出更厉害、更诡异的新法术。  97.柔风决:风属性功法,遁速极快。  98.大五行擒仙手:突兀呼大仙师的秘术。  天刹真魔功:大晋阴罗宗传承自上古的魔功。  99.封魂咒:魔道毒咒,可将人的三魂七魄封印住,中咒之人魂魄会慢慢消散掉,使人变成行尸走肉。  100.血罗罩:阴罗宗六大秘术之一,用血尸自爆生成,用于困敌。  101.解体化形:魔功中的无上秘术,解体化形重组躯体可以强行解封。  102.撼波魔功:古魔血焰的神通,口吐一圈圈的黑色震波,对灵虫灵兽伤害极大。  103.上古魔功:古修模仿古魔神通而创出的魔功,可以隔界借用圣祖魔气上身。上古魔功修炼到极致,将飞升魔界,成为古魔地一员。如六极真魔功、天刹真魔功。  104.化影遁:铁翅魔的秘术。  105.融灵大法:元刹分身的功法,可将两个精魂合二为一化为新魂。  106.真魔甲:部分古魔用真魔气附身凝结而成,防御力极强,古魔可借助魔甲中魔气,让神通大增。  107.垮空神念大法:元刹圣祖的神通。  108.天轮化魔大法:灌注真魔气,将修士魔化成魔族的神通。  109.三尸元神术:某种功法。  110.冥河天尸决:炫烨王修炼的功法。  111.天尸之体:万年尸王修炼的某种境界。 112.化火凝液:八级赤火蛟的神通,将妖火修炼成液态。  113.锁心咒:某种限制自己违约的咒语。  114.灵影术:金霞山传承秘术,可幻化出两个幻影,对敌时颇有些用处。  115.七情决:大衍神君自创的秘术,可控制人喜怒哀乐等情绪。 ​ 116.神识化千:大衍决第四层神通,可将神识分为千份。  117.惊神刺:大衍神君的密术,可令人神识刺痛。  118.失神刺:韩立研究出的简化版的惊神刺,神识攻击,使人神识刺痛。  119.分魂术:大衍神君自创的秘术,可将精魂之力分裂出精魂。  120.五鬼锁神大法:大衍自创秘术,原用于控制修炼大衍决时走火入魔,对煞气反噬也有效用。  121.神念附灵:将神念寄附到灵物之上,可以直接指挥祭炼过的灵虫灵兽加以攻敌,一定程度上和化身术有异曲同工之妙。  122.明王决:佛门顶阶功法,一般由金刚护法修炼,由魔入佛的罕见功法,由三梵圣功基础篇改良而成,注重修炼法体,将煞气作为辅助之用,修炼时痛苦之极。123.惊魂咒:比禁神术还歹毒的秘术,被下咒者魂魄溃散几乎在施咒人一念之间。  124.灵纹术:毒圣门功法。  125.金遁术:五行遁术中最难的遁术,罕有人能掌握。  126.封灵大法:银月提供的高阶秘术,用于封印记忆。  127.血车真诀:叶月圣修炼的功法,感官非常灵敏。  128.逆情断天大法:乾老魔修炼的功法,此功法最讲究率性而为。  129.煞魂丝:灰色丝线,借用尸煞之气施展出来的鬼道大神通。  130.暴血咒:可使灵兽神智全无的法术。  131.通宝决:专门驱使通天灵宝的法决。每件灵宝都有自己的通宝决,内容均不相同,不可混用。  132.巨大术:圭灵施展的大神通。  133.虎噬:圭灵的器灵独角白虎的神通。  134.秽阴魔气:某种灰白光霞,五子同心魔修炼的神通。  135.混沌开天:黑风旗的空间神通,可将小片空间封印起来。  136.圣兽之印:天澜圣殿核心成员种下的印记,种印之人不能互起杀戮之心,否则印记发作,使人神识长年刺痛无比。  137.叱念真雷:比禁神术毒辣的上古秘术,白色光团,包裹着五色灵光,由修士神识凝聚而成,可以聚散无形。  138.天狼钻:银月狼族最厉害的神通之一,由狼爪上的指甲修炼而成。  139.幻妙天象:人界早已失传的上古秘术,又叫困仙笼、梦魇阁等,可将人封印于临时空间裂缝中,化神中期以上境界才可施展此术。 140.大光轮降魔咒:上古修士刻印在金磁灵木内的符咒。  141.灌注之法:大量注入各种灵气,可使修士、灵兽、法器升级。  142.法器(如巨鼎)长时间灌注某属性灵力可自行升阶。  143.灵虫(如噬金虫)灌注五行灵力可提早成熟。  144.修士(如凌玉灵)灌注灵气可进阶境界。145.修士(如叶月圣)灌注真魔气可成为古魔。​146.小极宫三大寒焰:乾蓝冰焰:蓝色冰焰,小极宫三大寒焰之一,至阴至寒,由冰魄仙子创立。黑水冰焰:黑色冰焰,小极宫三大寒焰之一。风离冰焰:白色冰焰,小极宫三大寒焰之一。147.修罗圣.火:乾蓝冰焰、玄魂阴火、辟邪神雷,三者融合产生的鬼道圣火。148.紫罗极火:韩立用乾蓝冰焰和六翼霜蚣喷出的寒气,修炼成的寒焰。  149.银色火焰:灵渺园残骸内灵界法阵禁制150.纯阳白骨火:某种妖火,乳白色火焰。  151.阴魂丝:鬼道神通,可以禁锢法力。  152.风灵劲:魔道的混沌邪气。  153.北极元光:纤细的银白色光丝,元光中一旦有灵力异动,就会被其洞穿。  154.金磁重光:由金磁灵木生成的无形磁光,使人重力加身,其磁场可以互相叠加。  155.元磁神光:修炼大成可将五行之力化为己用,需要身具五行灵根才可修炼而成。  156.缩地术:元婴后期修士才可施展的遁术。157.灵暝决:此功法有较强的预感效果158.百脉炼宝决。​

禅武山人说功夫:释译王芗斋先生原汁原味的养生桩原传功法歌诀

养生桩歌诀 —— 王芗斋

养生桩,极容易。深追求,头万绪。用功时,莫着急。

应选个适当场地,充足阳光,流通空气,有水有树更相宜。

不论行走坐卧和站立,要内外放松,身躯挺拔,腰脊骨垂线成直,浑身大小关节,都含着似曲非直意。

守空洞,保清虚,凝神也静气。臂半圆,腋半虚,体会无微不舒适。不思考,不费力,心脏无负担,大脑得休息。

想天空虚阔,洗涤情缘和尘俗万虑。虚灵独存,悠扬相依,绵绵如醉也如迷。

笑卧如在水中宿,返婴寻天籁,平凡无奇有天趣,师法当遵守,不可太拘泥,这里边包罗着无限深思多甜蜜,动转颇似水中鱼,自在自在真自在,先哲并无其他异。

可能有的读者朋友感觉阅读王芗斋先生上面的养生桩歌诀有些难度,因此笔者尝试大致的释译这段文字,(可以看懂的先生们请跳过这段文字)在原文逐句或数句之后的括弧内的文字即是译文。水平有限、仅供参考、释译如下:

养生桩,极容易。(学习和练习养生桩是非常容易的事情)

深追求,头万绪。(但是要想全面准确的掌握并取得理想的效果,需要了解和掌握的事项也是挺多的)

用功时,莫着急。应选个适当场地,充足阳光,流通空气,有水有树更相宜。(练功的时候情绪要平稳,内心要安详。最好找一个阳光充足、空气新鲜、要是再有水有树就更好的练功环境。)

公园小路素材

不论行走坐卧和站立,要内外放松,身躯挺拔,腰脊骨垂线成直,浑身大小关节,都含着似曲非直意。(虽说我们练的功法叫站桩功,但不等于就是站着练,而是以站立为主要的练功方式。具体的练功方法可坐、可卧、可行,要领都是周身内外放松,身躯挺拔要坐如钟,站如松。身体中线即脊柱要中正垂直,浑身大小关节都要有似曲非曲圆融之意。)

守空洞,保清虚,凝神也静气。(意守空胸下气的桩态,保持通体清净而渐至虚无的心境,精神专注气息安好静稳。)

臂半圆,腋半虚,体会无微不舒适。(大臂和小臂形成大于九十度的钝角,就像一个半圆;腋下像夹着一个球,就像双肩横撑的样子。这时练习者要体会自己身体每一个细微的感觉,并要不懈的将各种细微的感觉调整至舒适的状态。)

不思考,不费力,心脏无负担,大脑得休息。(站桩的时候不要思考其他事情,不要用过分的后天的力量来支撑或调整桩形,如此:心不思考、身不用力、心脏就不会增加额外负担,大脑就能得到休息。)

海天素材

想天空虚阔,洗涤情缘和尘俗万虑。虚灵独存,悠扬相依,绵绵如醉也如迷。(可以想象天空的虚无浩渺辽阔,如洗的碧空荡涤世俗的情缘与无穷的忧虑。独守虚灵真意,悠悠无虑、扬扬洒脱、相伴相依,周身放松、柔软如绵、也似小酌美酒后的醉意,实在让人留恋着迷。)

素材

笑卧如在水中宿,返婴寻天籁,平凡无奇有天趣,师法当遵守,不可太拘泥。(就像在温水中开心的仰卧,亦如回到了孩童年代一切都是天然童趣;站桩是这样的平凡无奇但深入进去就会感觉到天真美好的滋味,先贤们的传授当然要遵守,但更要发扬光大不断进步,不可太拘泥。)

这里边包罗着无限深思多甜蜜,动转颇似水中鱼,自在自在真自在,先哲并无其他异。(站桩的过程让人的身心从多个方面的向好转化,桩态的不动之动竟如水中沉鱼般美好,这种自在是真真切切的,就和古代先贤的记载论述完全相同。)

通过学习以上王芗斋先生的养生桩歌诀,我们见到了原汁原味的养生桩原传功法。

王芗斋先生传授的养生桩功不需要如何讲究注意呼吸,不需要意守丹田,不讲究大小周天运转循环, 更不会提及阴阳八卦五行。通过自然呼吸,放松身心、凝神定意、周身中正、通体舒适、圆融调配。意念洒脱轻灵辽阔美好,桩形挺拔体内息息相生自在,精神安详无思无虑舒适美好。

练习方法以站式为主,在其实践中又可不论站行、坐、卧、均可锻炼,方便简单易行是其主要特点之一。

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