眼睛无神怎么办？
今天早上照镜子，可真是把我吓了一跳，眼球凸起，眼白处色素沉着，红血丝明显，而且双眼和死鱼眼一样，眼睛无神，无法聚焦。加上我的500度近视，瞬间心里充满悲凉。我这眼睛健康状况也太糟糕了吧！
出现这种情况与我们的不健康作息有着密切关系的，就譬如我，每天盯着电子屏幕的时间长达10h+，而且经常性熬夜刷手机，中途也没有给眼睛丝毫放松的时间。
如何解决眼睛疲劳和眼睛无神的问题呢？结合自己的情况，我找到了一些方法与大家分享。
问题1——眼睛疲劳
1、早晚用冷热毛巾交替敷一下，促进血液循环改善眼睛疲劳。（也可以用热敷眼罩替代）
2、如果玩儿了30分钟手机，就需要让自己眼睛休息5～10分钟。（远眺、看绿植、眼保健操等）
3、习惯培养:当你在路上，在思考时，除了不得已必须看近的事物时，必须看远，逐渐改掉观察近距离事物的习惯。当在家里时，可以看向窗外的楼房和大树，如果视线无法看到外面，就看室内离你最远的距离。听说视力好的同学，都是习惯远看的哦！
问题2——眼睛无神
1、针对这个问题就需要训练眼球灵活度，其中有一个护眼操很有效，每天练一次，坚持半个月，就能明显感觉到眼睛更加有神，而且还可以缓解眼睛疲劳。
具体做法就是
a.头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。b.将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15次。 c.将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次。 d.闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次。尽量别眯眼。e.两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟。
2、远眺
找到一个能远眺的环境；然后找到一个能让眼神儿聚焦物体，然后从现在开始，摘下眼镜，交替看远方和目标物，看目标物的时候一定要盯着看，这个过程最少持续五分钟。
3、打乒乓球和羽毛球
打乒乓球和羽毛球的时候，你的视线能够跟着球的运动一起移动，也可以有效锻炼眼球哦。
相信经过一段时间的练习，大家也能拥有一双有神的眼眸
如果大家有什么更好的方法，欢迎大家在评论区分享！
为什么有的人眼睛无神？五官妆容\u0026表情管理，帮你快速提升神采
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- 眼部神采 -
最近办公室来了一位小助理，是肖战的忠实粉丝。在她的安利下丁也去看了肖战参加的综艺，发现眼睛是他的一个颜值亮点：
▲ 内眼角尖且下勾，眼睛的光泽度也很高，看起来很有神。
但看到他刚出道的视频还挺意外的，那时的眼睛没有现在这种神采：
▲ 当时的评委舒淇也说，把眼睛练得有神一些会更好。
这么一对比，眼睛的神采对颜值的影响还真不小。之前乔欣也被说过眼睛无神的问题，现在改善了不少，整个人也变得更有灵气：
那么为什么有的人眼睛会显无神？有什么方法可以改善一下？今天我们就来提供一份详细的分析和解决方案！
眼睛无神可能是什么原因？
先来说一个常见的误解，就是觉得眼睛大就会有神。有的人执着于把眼睛弄大弄圆，但其实很可能适得其反：
▲ 这类网红感照片大家应该也见过，其实眼睛大而无神，甚至有点可怕。
之前丁在眼部审美的文章里也写过，好看的眼睛靠的不是绝对值的大小，而更看颜色和比例。
▲ 大小适中、形状流畅，眼黑眼白分明，眼珠的位置和暴露程度刚好。
眼睛的无神感，可能就来自于比例上的不协调，包括眼睛本身的比例，还有眼睛在脸上分布的比例。
▍ 眼睛本身的比例
① 眼黑位置偏高，被眼皮遮住
之前我们说过的三白眼，就是眼黑位置偏高的情况，这种眼型会显得人比较凶：
加上眼珠长得偏高，会被眼皮覆盖掉一大部分，神采也会被遮住，也就显得无神了：
▲ 李溪芮就经常被提名眼睛无神，眼珠偏高是一个主要原因。
② 轻度遮瞳，眼珠暴露面积太少
这种情况可能眼珠位置正常，问题出在眼皮上。
一种是提眼肌无力，形成轻度遮瞳。眼珠暴露程度不够，就会有睁不开眼睛的感觉，像没睡醒时精神恍惚：
▲ 除了之前经常提到的乔欣，焦俊艳、刘诗诗也有这种情况。
另外，双眼皮过宽也会有眼睛睁不开的感觉，特别是在没有化妆的时候：
③ 眼黑比例过大
眼黑的占比也会影响眼神。眼珠偏小的话，做表情的时候会露出很多眼白，看起来有点像是瞪着眼睛，有种显凶既视感：
反过来，如果眼黑占比明显比眼白大很多，并且颜色太深，留给眼神流转的空间就小了，容易显得目光呆滞：
▲ 在戴大直径的美瞳时很常见，过多的眼黑显得眼神很直。
那眼黑大到什么程度、颜色深到什么程度合适呢？可以参考章泽天、陈都灵这样的原生态情况：
如果你的眼黑本身就比例偏大，那么眼睛的神采和光芒就非常重要了。靓靓的眼睛也属于眼黑占比大的类型，但太有光泽了，看起来就很明亮有神：
▲ 与另外两位一对比，靓靓的眼睛就像装着一汪湖水。
分析完眼睛本身的情况，我们再来看看眼睛在脸部的比例是怎样影响神采的。
▍ 眼睛在脸上的紧凑度和存在感
① 宽眼距让眼神显得涣散
眼部分布紧凑度的话，会显得眼神聚焦，有种时刻定睛在看的感觉，甚至可能有点显凶。
而宽眼距少了那种聚拢感，舒展之余也容易显得眼神涣散，不够聚焦，有种迷离感：
▲ 同样是没有过多表情的状态下，窄眼距的张柏芝眼睛明显有神一些。
除了眼珠本身的距离，低山根也会在视觉上拉开两眼间距，降低眼睛的聚焦程度：
② 眉眼距离远显得更不聚光
眉眼距离远会有种迷茫感，好像在睁着眼睛挑眉张望。上面提到的李溪芮，眼睛无神也有部分是因为本身眉眼距离远，还常画细眉，眉头没有压低：
▲ 把眉毛位置画低一些，马上就显得聚焦了一些。
另外东亚人往往眉骨不突出，眼窝比较平整，也会衬托得眉眼距离更远。之前VOGUE发布了一个当红女星眼睛特写的视频，还挺有意思的：
▲ 猜猜上面都是谁的眼睛？第一双眼睛来自小KK，眉眼距离很近，也就显得非常聚焦，眼神很“杀”。
③ 眼睛在整个脸蛋中的存在感弱
最后我们再把眼睛放到脸部来整体看，这种半身视角也更接近于日常感受。
最直观的就是眼睛的绝对值大小了，眼睛太小确实会显得存在感太弱：
有时候则是眼珠小和淡，降低了眼镜的存在感。戚薇摘下美瞳后，原生眼珠是偏小的，虹膜颜色还很浅：
▲ 拉开距离看，眼睛存在感就偏低了。眼头的珠光和卧蚕，更是妆容上的失误。
▍ 近视也会让眼神显呆
这一点近视的读者应该深有体会。戴眼镜会让视线范围被框住，看向镜片范围外都是通过转头来看，而不是转动眼珠。
久而久之眼睛就会变得不灵动，眼神发直。如果离不开框架眼镜，可以参考之前讲过的戴眼镜化妆+选款攻略，用眼妆提升眼睛的神采。
怎样通过化妆改善眼睛无神？
针对上面的问题，我们可以用眼妆来快速改善。
▍ 提升眼珠的暴露面积
这点对轻度遮瞳的情况很重要。如果是提眼肌无力的话，正规医院的医生是有办法改善的。
之前丁去上海九院咨询割双眼皮的时候，医生也说到我有点提眼肌无力，做双眼皮的话可以帮我改善一下（但因为双眼皮方案不满意，丁最后没做，所以没法跟大家分享效果了）。
日常用眼妆来改善最方便，其中眼线与睫毛是妆容的重点：
不止画外眼线，最好把内眼线也画上，填充好眼皮褶皱之间的空白，让眼黑的上半部分在视觉上变多：
另外尽量把睫毛夹翘刷长，让眼黑面积在视觉上向上眼神，同时也能看起来神采飞扬：
如果像戚薇那样眼黑本来就偏小偏浅，也可以考虑用美瞳增加眼黑面积，但这个度要把握好：
▍ 增加眉眼之间的紧密度
因为眉眼距离宽、眼距宽而眼睛无神的女生，可以增加紧密度来提高神采。
① 调整眉形
一般我们看眉眼距离的时候，会首先留意到眉头到眼头的距离。化妆时可以压低眉头，一下子就会变得更聚焦：
还可以从眉腰入手。眉眼距离远的话，最好避开圆弧形或者很挑的眉腰，以免在视觉上更加拉开距离：
▲ 最好选平直的眉腰，弧度比较平缓。
② 利用眼影和睫毛
眉眼之间可以用哑光深色眼影来填充，减少空荡荡的感觉。再搭配卷翘的睫毛，就可以进一步缩进眉眼之间的距离了：
▲ 最好不要选膨胀色和亮片，避免让肿胀感增加眉眼距离。
③ 缩短两眼间距
我们在前面说过，山根低会显得两眼间距更远。那么缩短两眼间距，首先就可以从加深山根入手：
▲ 效果是不是还挺明显的？
如果你的眼距实在比较宽，还可以适当用眼线强化一下内眼角，也会起到缩进两眼间距的效果。
▲ 不过这个方法更适合内眼角比较尖的人。
这样内眼角会显得更突出也更聚焦。眼距偏远的山口百惠就偏爱这种画法：
▍ 改变眼睛的形状
除了调整比例，还可以从改变眼睛的形状入手。
之前的文章里也做过对比，单纯的大圆眼容易给人空无一物的感觉，一眼即可见底。而港风那种四边形眼妆，看起来更有眼尾含秋波的故事感：
那么怎样才能化出四边形的眼妆呢？前面说的强化内眼角是其中一步，还可以利用眼尾的线条来改变眼型：
不过由于每个人的眼睛形状不同，所以具体的画法也会一些细节差别。
圆眼睛的眼型线条弧度大，可以拉长眼尾并略往上翘，让眼型变长。还可以在下眼睑后三分之一处多填充眼影，把眼睛线条变直，减少弧度：
下垂眼还可以让眼线在不到眼尾的地方就开始拉长上扬，抵消眼型下垂的感觉，看起来会更显精神：
以上这些方法可以改善眼部的客观条件，减少让眼睛无神的明显bug。不过眼睛更是传递情绪的窗户，是内心的一种折射。最后我们来看看，怎样调动主观因素让眼睛更有神吧！
提升眼睛神采，还可以利用表情管理
▍ 提高眼睛的聚焦力和灵活度
小时候看《小李飞刀》，觉得焦恩俊版的李寻欢好迷人，一双眼睛脉脉含情。后来才知道其实他有弱视，看东西眼神不对焦，苦练之后才有了这种神采。
所以提升眼睛的神采，日常训练也是需要的，可以从聚焦力和灵活度入手。
聚焦力就是看事物的时候眼神有没有穿透力，能不能跟对方建立一种连接。GQ拍的这组名利场照片，就很能感受到眼神运用上的差别：
眼神聚焦力的差别，可能是因为视力不好而不对焦，也可能是因为习惯性眼神飘忽。
焦恩俊的办法是盯着蜡烛火苗练习，我们普通人可能很难这样去练习，不过也可以时常提醒自己，看东西时眼神更认真淡定一些。
灵活度的问题可能更普遍，现在很多人习惯长时间盯着屏幕看，眼睛容易疲劳，眼神就显得更呆滞了，最好是抽空多活动活动眼睛。
最近在网上看到一个古早的眼保健操视频，对提高眼睛灵活度还是挺有帮助的，在这里分享给大家，现在就可以照着练习起来了。
首先是把眼球转到左边，朝左上和左下轮流看，这个要做6×8拍：
然后把眼球转到右边，也是朝右上和右下轮流看，6×8拍：
接着是向左和向右看，6×8拍：
最后分别按顺时针和逆时针，转5×8拍，每两拍转一圈：
打下聚焦力和灵活度的基础后，就可以更好地用眼睛表情达意了。
▍ 选择适合自己的表情
在传递眼神的时候，其他五官也会跟着动起来。我们可以根据自己的性格和风格，去练习适合自己的眼神和表情。
① 少女路线：发挥灵动感
如果是少女路线，可以更多地调动眼睛的灵活度，同时面部表情也可以丰富、生动一些。
举个例子，赵薇版的小燕子虽然也是大圆眼，但一点都不会干瞪眼，眼睛非常灵动活泼，转动起来像小孩子一样纯真又俏皮：
眼神活泼的情况下，表情也可以丰富一些，五官配合眉眼一起动，才是浑然一体的古灵精怪少女：
② 轻熟路线：妩媚含情
如果气质比较淡定成熟，就不适合让眼珠骨碌碌地转了。这时候可以提升聚焦力，让眼神更有穿透感，直达内心：
平时可以注意让眼轮匝肌发力，让卧蚕微微上抬：
眼型变得更长，再配合专注的眼神，会更有媚感：
③ 温柔路线：眼帘低垂的治愈感
有的人可能既不属于活泼少女，也不属于气场外露的媚感女生，而是比较温柔贤淑的。
那么也可以换个思路，与其夹卷睫毛画粗眼线来改变遮瞳，不如把遮瞳变成一种楚楚可怜的特色。可以试试把上睫毛往下刷，并且刷好下睫毛，增加眼睛的毛发感：
平时也可以多笑，笑的时候眼轮匝肌自然会发力抬起，减少三白眼或轻度遮瞳的情况，也能增强温和治愈的气质：
▲ 李溪芮笑起来，眼睛的无神感也降低了很多。
眼睛无神的话题想写挺久了，因为这个可以说是面部审美的核心了，很多明星都在眼睛的妆容和神采的训练上下过大功夫。
如果你有一双有魅力的眼睛来吸引大部分注意力后，那么其他小瑕疵也更容易被自动忽略。
今天聊完这些妆容和表情管理，希望眼睛无神的女生都能有一些启发，让自己的眼部更有神采！
眼睛看起来总是无神？看看是不是这三个问题困扰你
眼周是最先开始衰老的部位。
20岁的女孩没有法令纹、没有抬头纹和面部松弛下垂，却会较大概率发生下眼睑细纹、黑眼圈、轻微眼袋和泪沟。
眼部整形，也是我们最关心的问题。
眼皮松弛下垂，一般会出现三种情况，但不同的情况处理方法各有不同。
1、上睑下垂
上睑下垂是因为上睑肌肉的力量弱，睁眼费力，会使上睑眼皮遮盖黑眼球，从而导致出现双眼皮下垂的情况。
对于这种功能性障碍的情况，一般可以通过双眼皮提升上睑手术缩短上睑肌肉来解决。
手术前要经过下垂程度的测定和额肌肌力测定，先天性上睑下垂，当上睑提肌尚有一定的功能时，应选择上睑提肌缩短术。该手术即通过缩短上睑提肌以增强肌力，提高其提睑能力。
2、因年龄增长导致皮肤松弛下垂
美人迟暮一直是憾事，皮肤松弛、眼周下垂，曾经的美丽与善睐荡然无存。
有很多朋友眼睛是随着年龄增长，上睑的皮肤也就慢慢松弛，最后就会压迫到重睑线，使双眼皮慢慢变窄、下垂从而形成内双或者三角眼。
一般选择的方法是从原有的重睑线做切口将多余的皮肤祛除掉，将眼睛做一个提升来解决双眼皮下垂的情况。能改善眼周皱纹，丰富眼神，使你看起来更年轻。
3、上睑脂肪过多
当上睑脂肪过多时，脂肪会对皮肤进行压迫，慢慢遮盖住重睑线，脂肪特别多的话，可能还会压迫上睫毛，让睫毛看起来也是下垂的。
针对上睑脂肪过多，最适合的就是做切开法双眼皮了。切开双眼皮整形通过将上眼睑皮肤切开，然后消除里面的部分脂肪以及皮肤等，不仅可以解决肿眼泡的问题，还能矫正下垂的眼睑，去除松弛的眼部皮肤。使求美者的双眼重新恢复正常形态，同时双眼也会变得更加美丽动人。
如今的双眼皮手术恢复快，效果自然，是很合适的改善自己眼部情况或者颜值的方法。不过双眼皮手术虽然普遍，大家在选择医生、医院的时候还是要谨慎哦，一定要选择专业的正规整形医院，才能获得更好的效果哦~
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