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盘点百家姓之马姓
本期，小编为大家盘点一下百家姓中的马姓。
马姓，主要源自嬴姓、子姓及少数民族改姓等。赵国宗室赵奢为马氏得姓始祖，因其封地封在马服（位于邯郸西北），人称马服君，赵奢的子孙后代便以“马服”为姓氏，后又改为单姓“马”。 邯郸即是中华马姓的祖源地。
根据最新的人口统计数据结果显示，目前国内马姓总人口数约有一千两百多万，排名全国第十九。马姓人口主要集中在中国的北方和西北地区，只有不到10%分布在南方省份。这其中，甘肃是全国马姓人口分布最多的省份。
据《中国人名大辞典》收录记载，马姓历代名人371名，占总名人数的0．82%，排在名人姓氏的第十九位。
接下来小编就列举几位历史上的马姓名人，你们是否都熟知呢？
马援，东汉开国名将，他西破陇羌，南征交趾，北击乌桓，以军功进伏波将军，封新息侯，后在进击武陵“五溪蛮”时，在军中病逝，世称“马付波”。马革裹尸、老当益壮都是关于马援的著名典故。
马援画像
马武，东汉开国名将，光武帝刘秀云台二十八将之一。刘秀称帝后，马武任捕虏将军，封杨虚侯。
马成，东汉开国名将，光武帝刘秀云台二十八将之一。刘秀称帝后，马成任扬武将军，封平舒侯，后改封全椒侯。
马超，东汉末年诸侯之一，世之名将，曾在潼关之战中打得曹操割须弃袍，后归顺刘备，刘备称帝建立蜀汉后，拜为骠骑将军、凉州牧，封为斄乡侯。
马超游戏形象
马隆，西晋名将，著名的兵器改良专家，官至东羌校尉、宣威将军、平虏护军、西平太守，封奉高县侯。
马周，唐太宗年间著名的官员，历任监察御史、给事中、中书舍人。贞观十八年，任中书令，兼吏部尚书。
马殷，五代十国时期南楚开国国君，在位期间，采取“上奉天子，下奉士民”的策略，不兴兵戈，保境安民，很少主动对外交战。对内发展农业生产，减轻百姓赋税，使湖南经济得以繁荣。
马致远，元代戏曲作家、散曲家、散文家。与关汉卿、郑光祖、白朴并称“元曲四大家”。其代表作有《天净沙·秋思》等，是元曲的代表人物之一。
以上，就是本期的全部内容了，感谢您的观看。关注波叔，一起了解更多的百家姓知识吧。
67岁周润发完赛港马十公里，他的跑步故事满满正能量
路跑赛事重回赛道，那些或励志，或暖心，或热血的跑步故事也一起回到了跑者身边。
2023年伊始，“影帝”周润发就成了一段跑步故事的男主角。
周润发参加港马10公里。
2月12日，渣打香港马拉松鸣枪起跑，在这条著名的“魔鬼赛道”上，67岁的周润发以1小时3分58秒的成绩跑完10公里，在两万多名选手中排名第5103位。
和很多人迈开步子跑步的原因相似，周润发最初选择跑步也是为了拍电影而减肥，但跑着跑着，跑步就一点点成了他每天生活中不可缺少的一部分。
他说自己每天跑得很慢，也不会跑得特别远，但这种坚持，让他和身边的人都发生了改变：“跑步不仅是生活的习惯，还是一种享受。”
2月12日，香港马拉松全马赛事在尖沙咀起跑。
10公里配速624，“还有加强空间”
作为世界上规模最大的马拉松赛事之一，香港马拉松的跑道上一直都不缺少“星光”，从曾经的陈冠希，到被粉丝称为“肯尼亚徐”的演员徐濠萦，再到如今有“TVB女铁人”之称的蔡思贝……
但在这条有着26年历史的“魔鬼赛道”上，今年星光最耀眼的艺人应该算是在今年10公里完赛的“影帝”周润发了。
一袭黑色的跑步紧身衣和紧身裤，加上黑色的跑步帽，在香港马拉松跑道上的周润发穿得颇为低调。
但是在冲过终点线后，他还是被身边的参赛者团团围住，硬生生将到达终点后的休息区，变成了大型“粉丝见面会现场”。
这是周润发第一次参加香港马拉松的10公里项目，最终他以1小时3分58秒完赛，在两万多名10公里参赛者中排名第5103位。
香港演员蔡思贝（右）完成马拉松半马赛事。
那么问题来了，“发哥”的跑步能力大概是什么水平？
根据这次参赛的成绩，周润发的平均配速大概是“624”，也就是每公里花费6分24秒左右，对于大众业余跑者来说，这个配速已经算是“中等偏上”的水平。
此外，这个成绩在“发哥”所在的年龄段属于大众二级水平。全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目，每一个项目又分为四个等级：精英级、一级、二级以及三级，广大跑者可以对号入座，看看自己是什么样的水平。
早在2019年，国内权威跑步公司悦跑圈就联合数据机构，给出了中国跑者的大致平均速度，彼时，中国跑者的平均配速约为8分48秒。
这个配速比2017年提高了1分05秒，而当时的大数据预测，在不受疫情因素的影响下，中国跑者的平均配速能够在2022年左右进入8分钟。
在赛后接受采访时，周润发对自己的成绩颇为低调，他透露，自己提前一年备赛，还专门请了教练来提高自己的跑步能力：“湿热的天气对跑者确实有点辛苦，所以在前面有坡路的时候，我就跑慢一点保留体力，后段再加速。”
值得一提的是，在第一次站上港马跑道之前，周润发还在去年12月初参加了香港越野锦标赛，并以56分39秒的成绩完成了越野比赛。
尽管只排在同组41名参赛选手中的第37位，但是能够在67岁高龄依旧被分进“先进组”，足见周润发的跑步能力已经得到了比赛的检验。
“之前跑了越野，现在又跑了路跑，感觉路跑参加的人更多，很好玩，如果情况许可，明年可能还会参加。”当被问及自己未来的跑步计划，周润发坦言希望先把香港的比赛跑好。
至于会不会挑战半马甚至是全马，周润发笑着表示，10公里已经算是自己现在的能力极限了，“迟几年再说，等我再练练，能力还需要加强。”
他相信自己“还有加强空间”，而未来，也有机会挑战更长的距离。
2月12日，香港马拉松开跑。
跑步是快乐，用运动帮好友走出阴影
此前在为电影《无双》做宣传期间，63岁的周润发就“宣传做到哪儿就跑到哪儿”，比如在北京做宣传时，他就和团队工作人员在朝阳公园里跑步。
而他最初开始尝试跑步，其实和不少人一样，就是为了减肥。自从周润发与跑步结缘，他的这段运动故事就一直充满着温情和正能量。
早在拍摄《澳门风暴3》期间，身体有些发福的周润发为了减肥，开始跑步和爬山。每天早上8点，他都会穿着运动服，在大帽山郊野公园跑步。
最开始，从上山到下山，周润发要花掉将近两个小时。坚持半年多之后，周润发发现自己减掉了27斤，不仅身材变得好了，而且越跑越开心，也就是从那时起，跑步逐渐成了周润发生活必备的一个环节，“每天不跑半个小时决不罢休”。
由于依山傍海的地势，香港人喜欢“行山”，周润发也是爬山大军中的一分子。如果翻看周润发的社交账户，他所分享的不少照片和更新的状态，都是拉着演艺圈的朋友们一起跑步，其中有刘嘉玲、谭咏麟、杜德伟等。
周润发平日里经常跑步登山。
坚持跑步登山这么多年，周润发呼朋引伴的影响力也越来越大，他的运动团队里加入了越来越多明星，除了老一辈“大咖”，还有很多中生代和“小鲜肉”也出现在了他跑步“打卡”的照片里。
“感谢发哥的带领，能这样面对大自然，也是给我自己一个远离闹市喘息的机会。”杜德伟曾经这样感谢周润发带着他一起运动。
而据中国香港地区媒体报道，黄日华在爱妻离世之后，一度不愿意出门，但后来在好友苗侨伟的带领下，他也开始和周润发一起跑步爬山，逐渐出现在了周润发的“打卡照”之中。
就这样，黄日华慢慢地走出了心情的低谷，也在公众视野中越来越频繁地露出了笑容。
因为跑步，这么多年来，周润发一直保持着良好的精神状态和身体素质。从黑发到白头，如今67岁的周润发虽然已经一头银丝，但他还在坚持运动。
而从他的跑步故事里，也能看到温暖的正能量——跑步不在于跑多快或者跑多远，而在于一直坚持，为自己跑出健康和快乐。
历史上的马姓家族有哪些杰出的人物？你了解多少？
马姓的起源可以追溯到四千多年前的夏朝。据史籍记载，马姓主要源于两个方面。首先，黄帝时期的马祖是管理马匹的官员，他的子孙因此以马为姓。其次，春秋战国时期的赵国名将赵奢因精通兵法，被封为马服君，其子孙也因此以马为姓。
马姓的历史可以追溯到汉朝。汉武帝时，马姓家族出了一位著名人物——马援，他是东汉初年的名将，跟随光武帝刘秀征战天下，战功赫赫。马援不仅在战争中表现出色，还被称为神箭手，他的箭术至今仍被人们传颂。
马姓家族在中国历史中，还有许多杰出的人物，例如明朝时期的马英九，他是明孝宗时期的进士，官居大学士，被誉为青天大人。他在任期间治理有方，深得民心。此外，现代也有许多著名的马姓人物，为家族增添了光彩。
例如马云，是阿里巴巴集团的创始人之一。他领导公司创造了电商领域的奇迹，为中国经济的发展做出了巨大贡献。
总的来说，马姓是一个具有悠久历史和辉煌成就的家族。从古代到现代，马姓家族涌现出了一批批杰出的政治家、军事家、企业家等优秀人物，为中华民族的繁荣发展做出了重要贡献。
2023年影响深远的女名字精选，盼望您在阅读后有所收获
从姓名学上说，名字对人的一生有着极大的影响，甚至可以从名字中推算出人未来的发展方向以及人生的经历 。
接下来子墨老师特意整理了了如下初见入心的女宝宝名字，众里寻它千百度，蓦然回首，佳名就在此文处。
宇弘
点评：宇是指有风度，美好，风度翩翩，温文儒雅。
儿气
点评：男宝宝起名字，应该突出其坚强、阳刚之气，也就是小编所介绍到的儿气概。因为男孩的形象在人们的心中一直以来都是充满力量感的，给人一种顶天立地的感觉。那么如果在名字中融入该特点，则会与其形象更加符合；就比如“伟霆”这个名字，非常的阳刚帅气。
凯风
解析：凯风此名，其取自于楚辞中“凯风自南，吹彼棘心”，是一大气而清雅的男孩名字，其中凯为凯旋的含义，作为男孩的名字，寓指男孩前程似锦之义。而风延伸诗句之清雅悠然氛围，意境清雅，惠风和畅，很有一种翩翩公子的气质。名字读起来好听大气，便如君子临风那般的温雅。
丞逸
名字分析：古有言：“将军额上能走马，宰相肚里能行船”，丞之字便怀其意，含文学底蕴，以轻柔之语述人生哲理，言成大事者，必不拘小节，胸襟开阔，眼界深远。逸字，则给人洒脱大气，恣意逍遥之感。以丞逸为名，抒以青山绿水、任我逍遥之情，表以非宁静无以致远之态。
渊达
来源："吾重陶渊明，达生知止足。"——《全唐诗 高士咏·陶征君》
解释：“渊达”选自于句中，可以理解为拥有如陶渊明一般不慕名利的心境，拥有旷达敞亮的心境。“渊达”适合作为男孩名字，寓意孩子心胸宽广、豁达大度。给孩子起名“渊达”也代表他拥有远大的前程。
楚夏
释意：名字取《谒禹庙》“不复闻夏乐，唯馀奏楚幽”，“楚”字，衣冠楚楚也，用于男宝宝名字中指宝宝容貌俊秀，行事有章程，是一个具有道德感的人。“夏”为季节之字，用于宝宝名字中赋予名字的清新之感。楚夏一名，蕴含了诗文的诗意清新之气，显得文雅诗意，彰显宝宝风华如月之感。
明远
注释：此名字取自四书五经中的《尚书·太甲中》：“视远惟明，听德惟聪。”明字指光明、聪明，远字指遥远，二字搭配起名延伸了句意内涵的同时，也表示男孩前程光明，聪慧卓越，志向远大，未来成就不凡。明远一名，读起来悦耳好听，意境唯美又大气，有一种光影缥缈的美感。
乐成
"声达乐成，降歆丰洁。"——《全唐诗 郊庙歌辞·享文敬太子庙乐章·请神》
点评：“乐成”选于诗中，“乐成”的含义是乐于成全，欢喜活泼，寓意在欢喜中有所成就。“乐成”不仅有积乐观的人生态度的含义还有着成熟稳重的意思，“乐成”用作男孩名字体现了孩子的稳重与乐观，寄托了父母希望孩子能够平安喜乐、自在快活度过一生的美好祝愿。
景炎
释意：景字五行属木，炎字上下皆为火，景炎此名符合带木带火的男孩名字查找。所谓无光不成景，故景字有光明、希望之意；炎字从二火，热烈炽盛，表意气焰极盛、事业兴旺。景炎此名，骄阳似火，生气蓬勃，用作人名，也如骄阳之温暖，固有凌云壮志、功标青史之寓意。
皓帆
意思：“帆”字五行属水，皓帆二字木水组合，水生木，木更旺。水木相搭为名的男孩人多个性善良，有勇有谋，在未来的人生旅途中能如皓海中的帆，乘风破浪，直济沧海，皓帆从五行或内涵来说皆适宜男孩取名，寓意着男孩能刻苦耐劳，有所成就。
成律
诗词出处："律中夷则，序应收成。"——《全唐诗 唐明堂乐章·商音》
点评：“成”的本义一般认为是完成，也有人认为本义是城。由完成引申为成熟、成年。又引申为成就、成绩，另有“成为”、“变成”之义。“律”法则、规章；约束、遵循；中国古代审定乐音高低的标准。“成律”作为男宝宝的名字寓意将来能够功成名就，为人守法奉公，廉政无私。
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例如，名字中的字义可以与中国的传统价值观相对应，如“明亮”、“和谐”、“勇敢”等。这些名字不仅给人带来美好的联想，还能激发孩子们内心的积极向上。此外，给宝宝起一个中国话的名字还有助于加强家庭和社会的凝聚力。在现代社会，人们越来越强调个性和个人价值，但是忽略了家庭和社会的连结。一个中国话的名字可以让孩子感受到自己与家族和国家的紧密联系，激发他们对家庭和社会的责任感。然而，在给宝宝起名字时，爸爸妈妈们也需要注意选择一个洋气的好名字。随着全球化的发展，人们的交流和交往越来越频繁，国际化的名字也越来越受欢迎。给宝宝起一个洋气的好名字，不仅能在国际交流中给人留下深刻的印象，还能为宝宝的未来增添一份独特的魅力。所谓洋气的好名字，指的是既有国际化的元素，又符合中国文化的特点。例如，可以选择带有国际化音韵的名字，如“Emma”、“William”等。
这些名字在国际舞台上很常见，同时也能与中国的文化相融合，成为宝宝的一份美好礼物。从另一个角度来看，给宝宝起一个洋气的好名字也能激发他们对外语学习的兴趣。如今，掌握一门或多门外语已成为未来就业和发展的重要条件。一个洋气的好名字可以激发宝宝对外语学习的兴趣，让他们更加乐意去学习和掌握外语，为将来的职业发展打下坚实的基础。总之，给中国的宝宝起一个中国话的名字，不仅是继承传统美德的举措，还是展示家族传承和弘扬中华民族优秀传统的方式。然而，在给宝宝起名字时，爸爸妈妈们也应该考虑选择一个洋气的好名字，以增添宝宝的魅力和国际化视野。给宝宝起一个既有文化底蕴又洋气的好名字，可以为他们的未来增添一份独特的魅力和机遇。您认为给中国的宝宝起一个中国话的名字重要吗？您会考虑选择一个洋气的好名字吗？欢迎留下您的评论和看法。
