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扁头仅仅是头型不好看？危害可能比宝妈们想的大
“哎，最近很流行短发啊，不如我们也去剪一个吧”芝芝兴奋的对朋友说，朋友却一幅避之不及的样子，连忙摆了摆手“不行不行，剪短发很考验后脑勺的，我头太扁了，剪出来肯定特别丑”，芝芝听了哭笑不得，“那怎么办，难不成一辈子都不剪短发吗？”芝芝本来只是调侃，没想到朋友听了后很认真的点了点头，“我小的时候没睡好，这辈子是没办法了，只能以后生孩子的时候多注意，不要让他像我这样了”。扁头对孩子的影响是一辈子的，如果小时候睡不好，长大后就可能会很烦恼，那么小时候如何才能预防孩子扁头呢？
扁头的危害
扁头看上去仅仅是改变了孩子的头型，对于健康好像并没有什么大的影响。但事实上，扁头除了会让孩子的头型发生改变，还会对孩子的神经、肌肉、大脑带来一系列不可逆的影响，比如孩子头部两侧的肌肉组织发育不平衡、精神发育迟缓、脑容腔结构损伤等等。所以父母不要再觉得孩子扁头无所谓了，一定要从小就抓住时机，给宝宝睡出一个好头型。
补钙
人体骨骼中的物质大部分是钙，所以如果钙缺失就很容易造成骨质疏松、变形。不想让孩子长成扁头，父母可以给孩子多补充一些钙剂，不过在补钙的同时，父母也要注意给孩子补充维生素D3，以此促进孩子身体对钙的吸收。
婴儿枕
很多父母觉得孩子出现扁头是因为枕头，所以就对婴儿枕十分抗拒，但其实家长这种想法是不对的。事实上，合理使用婴儿枕不仅不会让孩子头型变扁，还能帮助孩子身体发育。但孩子在三个月之前，是不适合使用婴儿枕的，因为在这一阶段，孩子还很脆弱，柔软的婴儿枕可能闷捂孩子口鼻，导致孩子窒息，十分危险。而三个月之后，父母就能给孩子准备婴儿枕了，开始先是很矮的高度，随着孩子长大，再逐渐加高。
多活动孩子头部
孩子平常大多时间都是躺着的，如果长时间不动，就很容易造成扁头。想避免这种情况，父母可以多跟孩子互动，让孩子的头部左右移动。当然，如果家长觉得太过麻烦，也可以使用一些道具，比如在孩子的床边挂一些摇铃来吸引他们视线，这样也能起到预防扁头的效果。
这下父母们都了解了吗？想要预防孩子扁头，平常就要做好这3点哦！
扁头星人在这里集合！已经扁了的头还能圆回来吗？
灵魂拷问：你是扁头还是圆头？
小时候看别人随手扎一个马尾都很好看，轮到自己上手就是妥妥的买家秀，还以为是技术问题，长大后才发现是硬件问题--扁头。
（图源微博）
从网友的花式吐槽和自身经验中可以看出，绝大部分人的扁头都是被长辈“硬睡”出来的，到底为啥一定要追求扁头呢？
为什么老人非要给孩子睡扁头？
根据考古学资料，扁头习俗在五千多年前就有了，而且在历史上有两个鼎盛时期。
第一个是新石器时代的中期，有记载，这个时期出土的人骨，扁头者占大半，尤其是女性，几乎百分之百是扁头。
第二个是清代，清代人认为扁头就是好看、高贵的象征，不少满族姑娘出嫁时，娘家会陪嫁一个“摇车”。
这个摇车类似现在的婴儿床，用薄木板做成，两边填充软物使婴儿不得随意翻身，婴儿躺进去后还要用宽布带把四肢绑住，这样婴儿在摇车内只能固定仰卧于较硬的枕头，几个月后就能收获一个扁头宝宝。
即便到了今天，还是有不少长辈会追求让孩子睡扁头，归根结底可能有两个原因：一是习俗，二是审美。
习俗没得说，在他们的观念中，这跟“中秋吃月饼，端午吃粽子”一样，固定搭配，正常得很。
至于审美，不少老人觉得扁头好看，“天庭饱满、地阁方圆”，有所谓的“福相”、“官相”（那为啥我还没大富大贵？），这种美好又带有暗示意义的寓意，自然受到很多人的追捧。
不过，很多人不知道，扁头不仅仅是外观问题，还是一种病--扁头综合征。
什么是扁头综合征？
扁头综合征是指婴儿头骨发生不同程度的扁平畸形，可分为平头畸形（头枕部平坦）、斜头畸形（头部左右不对称）、平斜头畸形（平头与斜头混合）和长头畸形（头型较长且窄）。
有研究发现，羊水少、滞产、双胎、早产、睡势变化少、入住新生儿重症监护室（NICU）等均和扁头综合征有关，其中，仰卧位睡姿是最常见的原因。
至于扁头综合征是否会影响婴儿智力等方面，国外有不少学者进行了研究，确实发现扁头综合征婴儿在智力、运动等方面低于正常同龄儿，不过目前还没有一个统一的认知。
以防万一，大家以后若是有宝宝了就尽量避免睡出一个扁头星人，智力暂且没定论，但颜值是真的有影响。
扁头人还有救吗？
看年龄。
囟（xìn）门还未闭合的宝宝可以通过矫正睡姿和佩戴矫正头盔（需要到正规医院定制）来矫正，日常生活中也可以经常更换睡姿、改变婴儿枕头（纯棉U形棒的婴儿枕芯）或床垫的材质来预防。
对于已经成年的大龄“宝宝”，矫正几乎是不可能的，但是我们可以想办法让头看起来不那么扁，比如改变发型、烫卷发、戴有蓬松度的帽子、使用发垫等。（如果有更好的办法可以在评论区交流哦）
我们每个人的身体或多或少都有自己不满意的地方，也曾自卑过。但有一句话说得好，世上只有懒人，没有丑人，路是走出来的，办法是人想出来的，相信你也会找到与自己的缺陷和解的办法。
〔参考文献〕
[1] 李德山,薛成城.略论我国东北一种特殊的审美习俗——扁头[J].通化师范学院学报,2015,36(07):14-16+21.
[2] 郭沙沙,崔玉霞.扁头综合征相关研究进展[J].中国儿童保健杂志,2019,27(10):1084-1086+1101.
[3] 程晓英,罗飞翔,陈朔晖.婴儿体位性扁头综合征的研究进展[J].护理与康复,2019,18(03):35-38.
〔免责声明〕
本文数据更新于2022年05月31日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
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〔策划团队〕
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标准圆头睡法来啦保姆级扁头调整改善方法
我家宝宝是从3个半月开始调整的，中间走了很多弯路，所以才比较慢后面白天避免了一些错误的情况后，宝宝7个月的时候头已经很圆了，基本达到满意效果。如果能够按照我图片上的方法去做，会比我更快，大概1-2个月效果就会很好了。
宝宝的头型越早调整越好睡，月龄越大，头骨越硬，睡的时候越爱翻身，睡姿没那么好控制了。不要相信"宝宝头型自己滚滚就圆了"的说法
喜欢平躺歪头睡的宝宝只会持续保持他习惯的睡姿，并不会主动去长期侧睡。也不会睡对角度。所以通常放任他自己睡的后果就是，偏头越来越严重，耳后扁越来越严重，扁头越来越扁。还会出现菱形头等情况。看完是不是圆头其实也不难？码起来赶紧行动吧~
女人到了六十岁选对发型很加分，试试这款蓬松的短卷发，真的减龄
女性在不同的年龄阶段，追求的发型是不一样的。年轻时可能更想要一味的赶时髦，希望自身的发型有着超高的辨识度，却忽视了发型跟脸部轮廓的匹配度。而女性到了六十岁以后，就需要利用发型，修饰可能不算多的发量，可供选择的发型就会稍微的少一些。
女性到了大龄的阶段之后，要把选对发型作为重中之重。如果在这方面还比较迷茫，又觉得长发有一点拖沓，洗护起来不够迅速快捷，可以试一试这款蓬松的短卷发。它能够让发丝保持着一定的松散感，各种脸型的人尝试起来，都不会觉得有难度。
蓬松的短卷发，会因为重点放到了头发中后段的处理上，而显现出上窄下宽的效果。那些脸部轮廓不算流畅、脸型不是很小巧的女性，也可以借由这种充满着体积感的发型，以大衬小，凸显出面部的精致感。
一、短卷发的优势1、显发量
短卷发是一款特别适合中老年女性采用的发型，这是因为它有着直接从视觉上体现发量的优势。就算年过半百，头发变得特别的少，也可以借助它，呈现出丰盈的感觉。
这款短卷发呈现出来的卷度还是比较均衡的，可以让头发看起来更加的膨胀，有着足够的体积感。这种发型不会特别的卷翘，因此整体的驾驭难度就会稍微低一些。
2、修饰脸型
之所以建议女性多多尝试短卷发，这是因为当发丝做出了一定的卷度之后，就能够通过不同的弧度用来修饰脸型，从整体上让面部的曲线看起来比较流畅，是一款对脸型不算太挑剔的发型。
这款短卷发构造出来的风格其实是比较大方的，发丝的卷翘感不会太过于显著，而让人觉得有浮夸感，保留了微卷的视觉效果，但发丝之间的层叠感较强，让发型的轮廓感更加突出，就可以借助它，掩饰面部的一些小小的不足。这位女士构造出的短卷发，其实会展现出上半部分窄而下半部分宽的效果，对下颌线条的修饰作用会更好。
二、短卷发可扎可披1、盘发
短卷发的长度不同，这里介绍的发型其实并不会过分的短，而是会让发梢在下巴下面两三厘米，这样的发型才能拥有最多的变换空间，构造出来的发型样式才更加的灵活。既可以将短卷发散落下来，展现出时髦感，又可以把它扎起来，或者是构造出盘发的效果，增加清爽感。
比如这款盘发造型，可以直接将头发固定好，用鲨鱼夹卡住，整个发型也不会轻松移位。这位女士很懂得修饰自己的脸型，她还在面部留了长一些的刘海，更容易显脸小。搭配露肤度偏大的服装，看起来就十分清凉。
2、低马尾
这里介绍的短卷发，是绝大多数的人都可以无压力尝试的发型，可以把它盘起来，拉长颈部曲线，也可以扎出低马尾的效果，整个马尾也会很有型。
简简单单的一款低马尾，可以展露出比较自然的风格，适合那些不想要披散头发的女性尝试。如果当天的发型并不干爽，头部扁平，还可以搭配帽子，进行遮挡。
三、短卷发搭配帽子短卷发真的很适合年过五十或六十多岁的女性运用，帮助她们掩盖日益稀疏的头发，也能通过这款轮廓感极强的发型，增加对面部曲线的调节效果。除了可以选择自己喜欢的发色之外，还可以利用不同的帽子，和它搭配在一起，塑造出有着遮阳效果的穿搭。
到了夏天，更加推荐大家选用帽檐不是特别夸张的草帽，和短卷发配合，这样可以重点凸显出头发后半段的蓬松感和饱满感。像这款简单的草帽，它又有着修饰颅顶的效果，打造出高颅顶就是特别快捷的事情。
女人到了五六十岁，要知道选对发型才是提升颜值和优化气质的关键。对于大多数的普通女性来说，可以试一试蓬松的短卷发，扎起来或者是披散下来都方便，而且搭配各种帽子，也不会有任何的不适。
像这款圆形草帽，它就会增加头部轮廓的立体感，因此很适合和短卷发匹配在一起。就算当天的发型没有处理好，显得有一些扁塌，通过这款帽子的加入，也可以迅速的进行修饰。除此之外，草帽的融入，并不会影响女性在服装方面的选择。既可以显得酷帅，又可以时刻保持优雅感。
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别再给孩子睡“扁头了”，不是对娃好，而是拉低娃的颜值和健康
对于初次当宝爸宝妈的人来说，在育儿知识上存在着很多的知识盲区，没有什么带娃的经验。在这个时候家中的父母往往会充当起带娃的“顾问”。可是有的时候父辈们的育娃经验并不是完全正确的。
我同学馨馨在怀第一个宝宝的时候，婆婆从头跟到尾，一直帮着馨馨忙里忙外的。用我同学的话讲，自己平时只需要给孩子喂奶就可以了，剩下的事情全不用自己操心。
除了对馨馨的照顾无微不至，对于小宝的照顾更是费心费力。一开始我同学还很开心，但是慢慢的我同学发现她婆婆的几个行为让她有点难受。
原来馨馨的婆婆很想让孩子睡出一个漂亮的脑型“扁头”每天孩子睡觉，馨馨的婆婆都会不让孩子枕枕头，有的时候还会让孩子枕着一本书睡。馨馨和丈夫发现了之后就很犯愁，但是一想到老人也是为了孩子，也没办法多说什么。
传说中的“睡扁头”真的好吗？像馨馨婆婆这样的人并不在少数呢，我在生糖果的时候，我爸去我家看糖果还让我把糖果的小脑袋睡成“扁头”。在老人的心中，孩子的头睡成扁头，孩子的命会好，孩子这辈子都会有享不尽的福，身体也会健康。但是年轻人对于老一辈们的思想其实都是不太认同的。
▶睡成扁头会对孩子的身体造成伤害
老人们给孩子睡“扁头”除了容易增加宝宝出现头颅畸形的发生率外，还有以下几种情况会对孩子的身体造成伤害。
1. 增加孩子的头颅畸形概率
在上个世纪90年代，美国的一个科学会开展了一项名为“预防新生婴儿猝死的活动”，根据这项活动公布的调查结果显示。婴儿长期保持“仰睡姿势”会将婴儿发生猝死率下降到了40%，猝死率下降的同时也将婴儿发生头颅变形的发生率增加了0.8%。
2. 会造成孩子的脸部变形
在我国有很多的儿科医生曾经指出，婴儿发生头颅畸形很有很可能会影响孩子的智力发育。严重些还会对婴儿的运动功能、神经发育等功能造成影响。
造成这样情况出现的原因是：婴儿在出生后，脑部的形状会因为睡觉而产生一些改变，如果家长坚持让孩子睡成扁头的话，孩子的面部也会发生一些影响。
脸型改变了是一辈子的事，家长千万不能盲目追求孩子的扁头而影响到孩子的智力发育。
除此之外，如果家中有女宝的，脑袋是扁头将头发梳起来也不是很好看，也不符合当今的审美趋势。
3. 会造成孩子的脑部结构发生变化
婴儿刚生下来，头部都很脆弱。如果家长执意让孩子睡成扁头，孩子的脑部结构很有可能因此发生改变。虽然脑袋睡成扁头了但是智力受到了影响可是得不偿失了。
如何防止上述情况的发生1. 家长应该有意识地让孩子侧着睡觉
对于新生儿来讲，每天睡觉的时间比较长，一些粗心的家长们往往在婴儿睡着了就放任不管。这样是不对的，当孩子侧着睡的时候，不容易发生后脑勺变扁的情况。因此，家长还应该多留意宝宝的睡觉姿势，及时的纠正。
2. 家长应该为宝宝选择材质比较好的枕头
有很多成人在睡觉的时候会认床认枕头，可见挑选一个适合自己的睡眠利器还是很重要的。同样的，对于宝宝们来说睡觉的时候拥有一个材质好，又舒适的枕头能很大程度上提升宝宝的睡眠质量。
因此家里有宝宝的，宝爸宝妈们在宝宝的枕头的挑选上还应该细心些，尽量选择一款适合宝宝的枕头防止宝宝睡成扁头。
