张张嘴就能瘦脸？每天3分钟塑造小V脸，提拉紧实轻松get
相信很多人或多或少都有脸大的困扰吧。
明明身上不胖，可是一张大脸却让她在视觉上胖了20斤不止。
脸大真的很吃亏！你看，即使是高颜值明星，肥肉一上脸，女神/男神变路人。
都说“脸大毁所有”，明星皆是如此，更何况是我们普通人。
身上的肉可以用衣服来遮，可脸上的肉大概只能靠意念了......
为了变成V脸，我们不是没努力过！
打针是巨快而有效的方式，V脸针效果一般在3-6个月。但风险太大，费用又高，根本不敢试。
我也买了很多种V脸产品，但天天折腾下来，钱是花了，却一点效果都没有。
最近，小编发现一种很流行的新型瘦脸方式，通过面部肌肉锻炼来达到紧实脸部轮廓的效果。
但说实话，脸部肌肉不好锻炼，嚼口香糖之类的运动会让咀嚼肌变大，只会显得脸大。
锻炼脸部肌肉也需用对方式，比如你可以选择这款【JINYAO电动瘦脸仪】。
它的神奇就在于：
通过360°立体震动拉伸，让脸部抖起来，以达到紧实面部、减缓法令纹、收紧面部松弛的效果，还能增加面部自然微笑的力度。
为了亲测效果，小编亲自下单买回来尝鲜（不！应该说是测评）。
每天都会含3分钟左右，用起来真的会觉得有点酸，那是因为脸部肌肉被运动了。
一个礼拜后明显感觉到：“面部明显得到了提升，看起来更紧实了，自然脸也小了。和天天去美容院做提拉一样，效果太好了~”
很多素人也都表示，用它之后效果超显著。咬肌和腮帮子的轮廓柔和了许多，连法令纹都淡了不少！
它是靠什么原理瘦脸的？
动动嘴巴就可以变成V脸，到底是什么鬼？！
其实，电动瘦脸仪是采用甩脂机原理，利用物理震动达到V脸效果。
脸大多数都是脂肪堆积、浮肿，或是面部松弛下垂导致的，我们只有把脸部脂肪消除、让肌肤紧实起来，自然脸就会小了。
你只需将它中间部位含在嘴里（不可以用牙齿咬哦），然后通过按摩震动，直接作用于颧小肌，颊肌带动整个面部表情肌肉群的锻炼，让面部肌肉即得到充分锻炼。
一个动作，可同时锻炼5大肌肉群。
保证一次3分钟的循环，每天2-3次的锻炼频率，来激活脸部的咬肌和表情肌，以及易松弛的肌肉，由内向外地提拉紧实皮肤。
这不仅能防止因年龄增长带来的皮肤下垂，和减重瘦下来后肌肉的松弛问题，长期用还能淡化法令纹、加快抚平双下巴。
这么说吧，适当的脸部肌肉锻炼是有利于让你的脸蛋变得饱满紧实的，就好比经常健身的人，体型都越来越紧实，精神状态越来越好。
而且，相比较微电流V脸产品，它是物理甩脂，能直接锻炼肌肉。
既不会有电流刺激肌肤的不适，也不会有安全隐患，脸部肌肉群被激活后，V脸效果就会更明显，也不易反弹。
瘦脸就是这么轻松简单！
官宣称，每天坚持使用2-3次，一次3分钟，一周后就能肉眼看到明显的效果，减龄就这么简单！
坚持 8 周左右，你就会发现从前的小圆脸不见了，即使不用它，面部轮廓也清晰起来了。
除此之外，电动瘦脸仪的用料也很扎实。主要材质是ABS树脂、硅胶，轻便、安全。
外型也是经过人体工学嘴套设计，根据100多人的唇部厚度对弧度大小进行了反复调整的，能多方位贴合唇部肌肉。
用嘴巴含住吸入的同时，脸颊两旁会自然凹陷。
大饼脸，水肿，国字脸，皮肤松弛，咬肌大，婴儿肥，双下巴，想要瘦脸的小伙伴都可以放心使用！
自从知道其瘦脸功效，办公室小伙伴几乎人手一个的节奏。几个男同事都拿来试用了~
小编开箱测评
我们来看看实物：
JINYAO电动瘦脸仪是一个“小酒瓶”设计，一共有 4 种颜色可选~
小巧可爱，平时可随身放包里，一点儿不占地方。
使用方法也很方便，只要打开开关，直接放嘴里即可~
含嘴的地方是硅胶材质，脏了可直接取下放水里冲洗。
它有个USB充电口，充电2小时就可以连续使用2-3小时。
这款电动瘦脸仪的使用场景很广，随时随地都能享受“美容时间”~
加班熬夜、没睡好导致水肿，在公司用也不影响，运动、逛街、上班皆可。
而且相比那些动辄上千的针剂，它只要69元即可拿下！！！
如此轻松、有趣的锻炼方式，只要坚持 1 个月左右（时间因人而异），均会有不同程度的明显变化。
轻松变V脸、消除鱼尾纹就是这么简单~
《申》报热销商品
脸部衰老干瘪凹陷怎么办？学会这4招，还你饱满童颜
话说衰老这件事可以说是女生们比较担心的了，女人的小脸蛋应足够饱满圆润，才可体现出美丽动人的样子，反之，面部凹陷干瘪会显得较为苍老憔悴的样子。但是随着年龄的增长，总是会感觉太阳穴附近变得干瘪凹陷，那你需要学会这样做，才能让肌肤变得更加饱满。
1、保养眼部改善泪沟
泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，特别容易显得人眼睛不好看。医美手段可以利用自体脂肪或者注射玻尿酸的方法填平凹陷，或者先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从眼角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，每天坚持做能淡化泪沟。
2、提升丰盈苹果肌
苹果肌随年龄增加后会萎缩，显得衰老。建议大家平时可以使用一些能提升苹果肌的护肤品。平时按摩时将拳头握起，利用大拇指或食指指关节的地方来按摩。由鼻翼两边凹陷的地方开始，沿着脸颊做一个U字型弧度往太阳穴方向按摩，对于提升苹果肌有一些效果。
3、按摩抚平抬头纹
经常性地皱眉、夸大的表情、经常用手摩擦额头等，都会使面部肌肉形成长久性的收缩，一旦这种收缩达到一定的限度就会形成抬头纹。所以平时需要改掉这些坏习惯。为额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，可以帮助淡化抬头纹。
4、提拉改善法令纹
通过按摩或仪器产生热能促进肌肤血液循环，疏通脸部经络，消除水肿，有助营养液导入肌肤，长期坚持可令面部肌肤光泽有弹性，水润细滑。对于有法令纹的女生，应该及时给肌肤补充营养成分和胶原蛋白等，可以丰盈肌肤，改善法令纹。
喜欢敷面膜的女生，建议要选择适合自己的面膜，并且要根据自己的皮肤状态来确定敷面膜的频率。一般来说一周2~3次就可以啦。并且在敷面膜之前要做好肌肤清洁，可以涂点肌底液加强吸收。
脸真的越小越好看吗？怎样才能让脸看上去更“瘦”呢？
很多人都有这样的想法，脸越小越好看，越显得精致和漂亮。这也是为什么很多人会选择去做整形手术，或者使用各种方法来缩小脸部的轮廓，比如瘦脸针、瘦脸贴、按摩仪等等。
但是，脸真的越小越好看吗？这个问题并没有一个确定的答案，因为每个人的审美标准和喜好都不一样，有些人可能觉得小脸更适合自己，有些人可能觉得大脸更有特色。
而且，脸部的大小和形状也不仅仅取决于骨骼和肌肉，还受到皮肤、水分、脂肪、血液循环等多种因素的影响。所以，并没有一个固定的标准来判断一个人的脸是否好看，更重要的是要看整体的比例和协调性。
那么，如果我们想要让自己的脸看上去更“瘦”一些，有没有一些简单而有效的方法呢？答案是有的。在这篇文章中，我将从一个整形科医生的角度，为大家介绍一些可以改善脸部轮廓和线条的方法，包括日常护理、饮食运动、美容仪器和整形手术等方面。
日常护理日常护理是最基本也最重要的一步，如果我们想要让自己的脸看上去更“瘦”，就要注意以下几点：
保持充足的睡眠。睡眠不足会导致血液循环不畅，造成眼袋、黑眼圈、浮肿等问题，让脸部看上去更胖。建议每天保持7-8小时的高质量睡眠，并且尽量在晚上10点前入睡。
喝足够的水。水分是维持皮肤弹性和紧致的关键因素之一，如果缺水，皮肤就会变得干燥、松弛和暗沉，影响脸部轮廓。
建议每天至少喝8杯水，并且避免喝含糖、咖啡因和酒精等会导致水分流失的饮料。
做好防晒工作。紫外线是皮肤老化的主要原因之一，如果长期暴露在阳光下，皮肤就会受到损伤，产生色斑、皱纹、松弛等问题，让脸部看上去更老。
建议每天使用SPF30以上的防晒霜，并且在外出时戴帽子、墨镜等防护用品。
做适当的按摩。按摩可以促进血液循环，排出多余的水分和毒素，消除浮肿和紧致皮肤，让脸部看上去更“瘦”。
建议每天在洗脸或者涂抹护肤品的时候，用手指或者按摩仪轻轻按压脸部的穴位和肌肉，从下往上、从内往外的方向进行，每个部位按摩3-5分钟。
饮食运动饮食运动是影响脸部大小和形状的另一个重要因素，如果我们想要让自己的脸看上去更“瘦”，就要注意以下几点：
控制热量的摄入。过多的热量会转化为脂肪，堆积在身体的各个部位，包括脸部。如果我们想要减少脸部的脂肪，就要控制自己的饮食，避免吃高热量、高油脂、高盐分的食物，比如炸鸡、汉堡、薯条、巧克力等。
建议每天吃清淡、低热量、富含维生素和纤维的食物，比如水果、蔬菜、全麦、豆类等。
增加蛋白质的摄入。蛋白质是构成肌肉的主要成分，如果我们想要增加脸部的肌肉量，让脸部看上去更紧致和有型，就要增加蛋白质的摄入。
建议每天吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。
做一些有针对性的运动。运动可以消耗多余的热量和脂肪，同时也可以锻炼脸部的肌肉，让脸部看上去更“瘦”。
建议每天做一些有针对性的运动，比如嘟嘴、吹气球、张开嘴巴等，每个动作重复10-20次，并且保持每个动作的姿势3-5秒钟。
美容仪器美容仪器是一种可以在家里使用的方法，它们可以通过不同的原理和功能来改善脸部轮廓和线条，比如：
瘦脸仪。瘦脸仪是一种可以通过电流刺激来收缩和放松脸部肌肉的仪器，它可以促进血液循环和新陈代谢，消除浮肿和紧致皮肤，让脸部看上去更“瘦”。
使用方法是将瘦脸仪贴在需要改善的部位，比如下巴、颧骨等，并且调节合适的强度和时间，一般每次使用15-20分钟。
美容仪。美容仪是一种可以通过吸力、刮痧、拔罐等方式来排出脸部的水分和毒素，消除浮肿和淋巴堵塞，让脸部看上去更“瘦”。
使用方法是将美容仪贴在需要改善的部位，比如双颊、下巴、颈部等，并且按照说明书的指示进行操作，一般每次使用5-10分钟。
使用美容仪器的时候，要注意以下几点：
选择适合自己肤质和需求的仪器，不要盲目跟风或者贪图便宜。
在使用前后要做好清洁和保湿的工作，避免感染或者干燥。
不要过度使用或者滥用仪器，遵循说明书的建议，否则可能会造成皮肤损伤或者反效果。
如果出现不适或者过敏的情况，要立即停止使用，并且及时就医。
整形手术整形手术是一种可以通过外科手术来改变脸部骨骼和软组织的结构和形态的方法，它可以达到最明显和持久的效果，让脸部看上去更“瘦”。
常见的整形手术有以下几种：
颌骨手术。颌骨手术是一种可以通过切除或者移动下颌骼来改变下巴的大小和形状的手术，它可以让下巴更加尖挺或者圆润，适合下巴过大或者过小的人。
手术的原理是根据个人的脸型和需求，设计合适的切口和移位方案，通过锯切、磨削、固定等方式，调整下颌骼的角度和位置，达到改善下巴轮廓的目的。
手术时间一般为1-2小时，恢复时间一般为2-3个月。手术的优点是效果明显且持久，可以改善整体的脸型比例和协调性。
手术的缺点是风险较高，可能会出现感染、出血、神经损伤、骨折、咬合不良等并发症。
颧骨手术。颧骨手术是一种可以通过切除或者移动颧骨来改变脸颊的宽度和高度的手术，它可以让脸颊更加窄小或者饱满，适合脸颊过宽或者过扁的人。
手术的原理是根据个人的脸型和需求，设计合适的切口和移位方案，通过锯切、磨削、固定等方式，调整颧骨的角度和位置，达到改善脸颊轮廓的目的。
手术时间一般为1-2小时，恢复时间一般为2-3个月。手术的优点是效果明显且持久，可以改善整体的脸型比例和协调性。
手术的缺点是风险较高，可能会出现感染、出血、神经损伤、骨折、咬合不良等并发症。
垫下巴手术。垫下巴手术是一种可以通过植入人工材料或者自体组织来增加下巴的前后突出度的手术，它可以让下巴更加有立体感和轮廓感，适合下巴过短或者过平的人。
手术的原理是根据个人的脸型和需求，选择合适的植入物或者自体组织（比如软骨、脂肪等），通过在下巴部位开一个小切口，将植入物或者自体组织放入并固定在合适的位置，达到增加下巴突出度的目的。手术时间一般为30分钟左右，恢复时间一般为1-2个月。
手术的优点是效果自然且稳定，可以改善整体的脸型比例和协调性。手术的缺点是风险较低，但可能会出现感染、出血、移位、排异等并发症。
瘦脸针手术。瘦脸针手术是一种可以通过注射肉毒素来使咬肌萎缩和松弛的手术，它可以让脸部看上去更“瘦”，适合咬肌过发达或者过紧的人。
手术的原理是根据个人的脸型和需求，选择合适的注射部位和剂量，通过在咬肌部位注射肉毒素，使咬肌的神经和肌肉失去收缩能力，达到减小咬肌体积的目的。
手术时间一般为10分钟左右，恢复时间一般为1-2周。手术的优点是效果快速且无创，可以改善局部的脸型轮廓和线条。手术的缺点是效果暂时且不稳定，需要定期重复注射，而且可能会出现不对称、表情僵硬、吞咽困难等并发症。
做整形手术的时候，要注意以下几点：
选择正规和有资质的医院和医生，不要贪图便宜或者听信广告。
在做手术前要做好充分的咨询和检查，了解手术的风险和效果，不要盲目跟风或者冲动。
在做手术后要做好护理和复查的工作，遵循医生的指示，不要随意拆线或者碰撞。
如果出现不适或者并发症的情况，要立即就医，并且及时处理。
结语
总之，脸真的越小越好看吗？这个问题没有一个确定的答案，因为每个人的审美标准和喜好都不一样。更重要的是要找到适合自己的方法，让自己的脸更加自信和美丽。
在这篇文章中，我从一个整形科医生的角度，为大家介绍了一些可以改善脸部轮廓和线条的方法，包括日常护理、饮食运动、美容仪器和整形手术等方面。
希望通过这些方法，大家可以找到适合自己的方式，让自己的脸更加自信和美丽。当然，这些方法都有各自的优缺点和适用范围，并不是所有人都适合或者需要。
最终，我们要做的是爱惜自己，接受自己，而不是追求完美或者模仿他人。只有这样，我们才能真正地拥有一个美丽而幸福的脸。
瘦了就有自信了，感觉脸都变小了
各位姐妹，晚餐时间到了。今天晚餐是清炒生菜和银耳汤，再来两个鸡蛋就完美了。我本来还想再吃两个虾，但看了看这满满一大盘，算了算了，别贪心了。有些姐妹在评论区说不想看我了，但我觉得你们还是要看一下的，毕竟我掉的太快了。掉秤需要互相鼓励，你们要不要跟我一起努力呢？我这几天掉得比较快，是因为我前面几天已经瘦到一百四十一了，这几天我在慢慢恢复。我不是出去玩了嘛，又吃了几天，所以掉得比较快。不要轻易放弃，我会继续努力的。有姐妹问卡平台是什么意思，就是连续好几天不掉秤，这就是卡平台了。可以试试延长空腹时间，比如早上晚点吃，晚餐早点吃，这样能增加空腹时间。如果这个方法不行，可以考虑吃个放纵餐，让身体受到刺激，可能会有更好的效果。还有一些姐妹会选择液断，这些方法都可以试试，找到最适合自己的方法。瘦了就有自信了，感觉自己的脸都变小了，脖子也变长了，继续加油吧。
