科学告诉你：关于梦的5个真相
梦境之所以神秘，是因为我们对梦了解得太少，也由此产生了许多关于梦的误解。本文盘点了最常见的5个误解，并一一揭示科学真相。
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1. MISCONCEPTION: EATING CHEESE BEFORE BED CAN GIVE YOU NIGHTMARES.
误解一：睡觉前吃奶酪会做噩梦
At one point in Charles Dickens's A Christmas Carol, Ebenezer Scrooge dismisses a ghostly encounter as being just as likely from the crumb of cheese he had before bed. It sounds a bit odd, but cheese has historically gotten a bad rap for its ability to conjure nightmares. It's unlikely that a little cheddar is the root of your nighttime terrors, though.
查尔斯·狄更斯的《圣诞颂歌》有这样一段情节：埃比尼泽·斯克鲁奇在遇见鬼魂后不以为然，认为是他睡觉前吃的奶酪碎屑在作祟。这听上去有点诡异，但是历史上奶酪一直有招来噩梦的坏名声。然而，吃一点切达干酪就让你做噩梦是不太可能的。
In 2005, the British Cheese Board funded a study to debunk the myths about cheese causing nightmares. As part of the experiment, 200 participants snacked on 20 grams of cheese a half-hour before bedtime. Sixty-seven percent of cheese eaters reported remembering their dreams, but none of them recorded nightmares. The dreams they did have, however, were pretty funky. One participant detailed dreaming about a vegetarian crocodile who was distressed about not being able to eat children, while another dreamed of soldiers who fought with kittens instead of guns.
2005年，英国奶酪委员会资助了一项研究，旨在揭穿吃奶酪导致做噩梦的误解。研究开展了一项实验，让200个参与者在睡觉前半小时每人摄入20克奶酪。这些吃奶酪的人有67%报告称记得自己做的梦，但是没有人自称做了噩梦。不过他们的梦相当夸张。一名参与者梦见一条吃素的鳄鱼因为无法吃小孩而感到苦恼，另一名参与者则梦见用小猫而非枪支打仗的士兵。
2. MISCONCEPTION: WE ONLY DREAM DURING REM SLEEP.
误解二：我们只在快速眼动睡眠期间做梦
There’s a lot we don’t know about dreams, but for a long time, we were certain they only occurred during REM sleep. Now, it has been proven that we actually dream during different stages of sleep. We’re just more likely to remember the dreams we have during REM sleep. These REM sleep dreams tend to be more vivid, exciting, and just plain weird. Non-REM sleep dreams, on the other hand, are simpler and less emotional.
我们对梦不了解的地方还有很多，但是长时间以来，人们坚信只有快速眼动睡眠期间才会做梦。如今事实证明，我们在睡眠的不同阶段都会做梦。我们只是更容易记住在快速眼动睡眠期间做的梦。在这期间做的梦通常更生动、更刺激，而且更诡异。不在快速眼动睡眠期间做的梦则更简单，也更平淡。
3. MISCONCEPTION: DREAMS ARE ENTIRELY MEANINGLESS.
误解三：梦是毫无意义的
While it may be difficult to draw conclusions from any one particular dream, research suggests that dreams are more than just a random montage of scenes that flit through our brains at night. Recurring patterns in dreams often accurately reflect concerns people have about their daily lives. And those dreams you had about being unprepared for a test or showing up to class in your underwear aren’t limited to your high school days. A person is likely to have those dreams long after they’ve graduated, as they often crop up during times of stress. So, if you’re feeling extra anxious in the days leading up to a job interview, don’t be surprised if your subconscious revives that old math test nightmare.
尽管根据某个特别的梦得出结论或许很难，但是研究表明，梦不只是我们的大脑在夜里闪过的随机画面组合。反复做的梦通常准确地反映出人们在日常生活中的忧虑。并不是只有在高中时代才会做那种来不及备考或穿着内衣出现在课堂上的梦。一个人可能在毕业很久之后还会做这种梦，他们通常在压力大的时候梦见这些。因此，如果你在求职面试前夕感觉特别焦虑，那么就不要奇怪你的潜意识唤醒了那个数学考试的可怕旧梦。
4. MISCONCEPTION: REMEMBERING YOUR DREAMS IS AN INDICATOR OF GOOD SLEEP.
误解四：记得梦说明你睡了个好觉
Some people say that remembering your dreams in the morning is an indication of a good night's sleep, but that's not true. In fact, people with poor sleep are more likely to remember their dreams. According to a 2014 report in Cerebral Cortex, study participants who remembered their dreams had twice as much \"wakefulness,\" which could be taken to mean they woke up more often. People who remember their dreams also have higher activity in the temporoparietal junction, a part of the brain that processes information and emotions. They also reacted more strongly to sounds, which could help explain their interrupted sleep patterns. Basically, people who are sleep-deprived tend to have greater sleep intensity during the precious few hours they manage to sleep, which leads to more vivid dreams.
有些人说，早上醒来记得梦说明你睡了个好觉，但这种说法是错的。事实上，睡眠差的人更可能记得自己的梦。2014年发表在期刊《大脑皮层》上一篇研究报告称，记得自己梦的研究参与者“失眠程度”是其他人的两倍，这意味着他们更频繁地醒来。记得自己梦的人大脑中处理信息和情感的颞顶交界处的活动水平更高。他们对声音的反应也更强烈，这有助于解释为什么他们的睡眠频频被打断。基本上，失眠者在宝贵的几小时睡眠时间内睡眠强度更大，从而导致他们的梦更生动。
5. MISCONCEPTION: NOT EVERYONE DREAMS.
误解五：不是每个人都做梦
A 2015 French study published in the Journal of Sleep Researchsought to find whether or not everyone dreams. The researchers studied individuals with REM sleep behavior disorder, which causes people to act out their dreams while they’re sleeping. Fewer than 4 percent of the study’s participants claimed they never dreamed. But the researcher’s analysis says otherwise. They observed the participants while they slept, and found that even those who denied dreaming still moved in a way that suggested they were, in fact, dreaming. It’s more likely people just don’t remember their dreams. Though adults average four to six dreams per night, most people forget between 95 to 99 percent of them.
2015年发表在《睡眠研究杂志》上的一项法国研究想弄清楚是否每个人都做梦。研究人员对快速眼部活动睡眠行为紊乱者进行了研究，这些人在睡眠期间会一边做梦一边乱动。不到4%的研究参与者自称从不做梦。但是研究人员的分析却发现不是如此。他们在参与者睡觉时对他们进行了观察，结果发现即使是那些否认做梦的人仍然会做出一些动作，表明他们事实上在做梦。所以更可能的情况是，人们只是不记得自己的梦。尽管成年人每夜平均睡4到6小时，但多数人会忘记95%到99%的梦。
英文来源：Mental Floss
翻译&编辑：丹妮
来源：中国日报网
梦见有人追我我拼命逃
一、梦见有人追我我拼命逃的解释
1、梦见被人追，预示着你现实生活中充满了压力，心情会很低落。
2、梦见有人追我我拼命逃，这是祥瑞之兆。
3、寻找工作者梦见有人追我我拼命逃，求职运势不错。通过人缘可以从多方得到有用的信息。同时，招聘方较为注重你的团队合作精神。
4、生意人梦见有人追我我拼命逃，主近期财运，财运继续上升，专长是帮助你增加收入的有力工具。
5、鳏寡孤独者梦见有人追我我拼命逃，预兆有机会旅行，最好全家人同行。
6、梦见被老板或同事追，预示着你在工作会承受很大的压力，内心很想换个环境生活。
7、梦见被家人小孩追，预示着家庭中有很多的琐事劳烦你，让你很困惑、难解。
8、年轻女性被动物或陌生男性追赶，表达了对恋爱与性的愿望与不安。一方面认为性很恐怖，另一方面则希望被征服，也象征着你的精神陷于恐惧，追赶你的人也可以说是你自己的心。
9、梦见被你自己的化身追，预示这种化身其实就是你的本能，例如道德感、责任感、负罪感等。
10、梦见自己被追赶到处躲藏，预示着近期你的运势很好，感觉做任何的事情，都是会顺顺利利的。
11、待考者梦见自己被追赶到处躲藏，预示着近期你的考试成绩很好，这些都是平时努力的成果，记得不可以大意。
12、投资人梦见自己被追赶到处躲藏，预示着近期你的财运不好，投资方面没有谨慎，造成投进去的钱拿不回来。
13、青年人梦见自己被追赶到处躲藏，预示着近期你的运势一般，将会遇到灾难，记得多加小心，桃色感情的纠纷多加提防。
二、相关解梦
1、梦见被追杀，预示着会身强体壮、延年益寿，而且也有人会追求你，是祥兆。
2、女人梦见被追杀，预示着最近会有男生追求你，是好兆头。
3、梦见自己被追杀，预示着工作上会遇到大麻烦，倘若梦里梦到有人帮你逃脱，代表会有好人帮你，财运也会得到好转；倘若一直追到你无力然后就惊醒了，代表你的麻烦不容易解决。
4、梦见被追杀，然后和人打斗，预示着你内心的感情或矛盾在相互纠缠，心情也很低迷。
5、梦见被别人追杀，预示着你最近的运势很好，会获利或升职，同时，也会因为以前做过的错事而陷入深深的自责中。
6、梦见被追杀自己拼命的逃跑，预示着现实生活中的压力很大，自己也没法解决，自己也不知所措，内心也能纠结，不敢面对现实，建议你要想好办法去解决问题，不能一味的逃避现实。
7、梦见被人追杀，自己选择勇敢的战斗，预示着你在现实中的压力比价大，对于出现的任何棘的问题，自己都选择了正视，敢于面对，自己可能已经找到一种解决方式，正在积极尝试，期望尽快解决。
8、梦见被人追杀想跑却跑不动，预示着你没有能力逃避生活中面临的与压力，内心无奈，而问题却得不到解决。
9、梦见被陌生人追杀，预示着近期你内心的感情或矛盾在相互纠缠，内心也十分的纠结。
10、梦见被追杀，自己选择装死或躲藏，预示着你对目前的状况束手无策，会有躲避的心态，采取自欺欺人的方式，代表你的性格一般比较软弱。
11、梦见被追杀的过程，自己没有感到恐惧，预示着你生活太过单调，令人乏味，想要做些根本性的变化。
12、梦见被追杀，自己被咬或者被杀，预示着你会承受不住现实的压力，也找不到合适的解决方式，内心没有斗志，也会妥协。
13、梦见被追杀，想跑却怎么也跑不动，预示着你有了自我的认识，知道生活中面临的压力无法逃避，内心很无奈，自己选择视而不见的放松应对，最终也不能得到解决。
14、梦见被追杀，自己莫名其妙握手言和，预示着你会和敌人化干戈为玉帛，自己在现实中的困惑也会引刃而解。
15、梦见被追杀，人已经死了，却有没有死，预示着内心深处希望忘记以往的困惑，也很想从现实中解脱出来，希望把过去的烦恼全部摆脱点，彻底改变自己。
16、梦见被追杀，自己十分惧怕死亡并伴随着痛苦，预示着你会遇到一些麻烦，让自己内心紧张不已，建议要主动的把手头事情解决，若麻烦还没有发生，你要小心的处事，避免遇到麻烦。
17、梦见被追杀，自己死而复生，预示着你有追寻新的自我，是再生的一种表现。
18、梦见被熟人追杀，预示着你的人际关系会出现状况，自己和梦里的人也有些不和，还有可能会和人有争夺的心理。
19、梦见被鬼怪追杀，预示着你的压力很大，精神状况也不好，生活上也不够充实。
20、梦见被动物追杀，预示着你谨慎压力很大，会能因为某件事情心理有阴影，但知道现在也摆脱不掉。
21、梦见被妖怪追杀，选择直接面对妖怪，但被妖怪扭断而死，但没有痛苦
预示着你会直接面对现实中的压力，但自己又没有足够的能力去完全控制事情的发展，而自己被妖怪扭断脖子而死，又不痛苦，代表虽然事情不是如自己所愿，但还是结束了，这些其实都代表着梦者最近可能会跟亲密的发生矛盾，但自己没有去大吵大闹而是自己觉得很多东西都是枉然，最终事情会过去，但是还是有隔膜在。
三、案例赏析：
描述：在梦中不知道为什么，我被两个很黑的人追赶。我逃了又逃，回头一看，他们还在我后面，最后我下车时，被他们用手枪击中。就在那一刹那，我醒过来了。（女性，20岁）
解析：年轻女性做的被动物或陌生男性追赶的梦，表达了对恋爱与性的愿望与不安。一方面认为性很恐怖，另一方面则希望被征服，也象征着你的精神陷于恐惧，追赶你的人也可以说是你自己的心。
梦里长得很黑的男子，是你心里感情的那一面，所以，你再怎么逃还是逃不掉。同时也象征着你的异性的爱。你一方面想逃棹，而另一方面却又希望人家来追你。这种矛盾心理都是年轻女性心理的正常写照。
被别人追象征着一种恐惧，觉得害怕才会跑，但梦中的世界是梦者自身的世界，倘若下次再做这一类的梦境，不如试着勇敢地面对吧！以上就是梦见有人追着自己跑的全部内容，希望对您有所帮助
梦见被男人逼婚是什么意思
梦见被男人逼婚是什么意思?周公解梦的含义是什么?很多小伙伴都还不知道晚上做梦的时候梦中见过和发生过的事情到底预示着什么吧?别着急，就跟随小编一起来看看周公解梦是如何解释的?
梦见男人，通常来说是你最近太过操劳，身体健康下降的表示。
梦见逼婚，是在情感方面有些压力，或是有什么心事，把心态放平和一点也许会更好。
打算出门的人梦见被男人逼婚，建议因故延期出发。最好在春季外出为佳。
怀有身孕的人梦见被男人逼婚，预示可生男，四、五月生女，夏占虚惊。
创业的人梦见被男人逼婚，代表不顺利，在动与止之间，宜守不宜进。
谈婚论嫁的人梦见被男人逼婚，说明坚持到底，有成功的转机。
准备考试的人梦见被男人逼婚，意味着初试不利，再来有利。
周公解梦的含义：
这两天因为你奇特的想法和你的才智让你变的有自己有信心多了，而且会有贵人来帮助你哦，异性缘也不错，但是要控制自己的情绪，不要耍性子。和恋人约会的地点可以选在一个充满浪漫气氛的地方，那样可以增进你的关系哦。
