本文目录一览：
老人年龄划分新标准公布，超过多少算“老年人”？3件事别忘了做
“真觉得老了，走几步都喘，我不会已经迈入老年人行列了吧？”
“瞎说什么，你才61岁，老年人怎么也得七八十才对。”
近年来，随着全球人口老龄化趋势的日益明显，人们对老年人的年龄界限因此变得越来越难以界定。
那么，到底多少岁才可以被称为“老年人”呢？
一、老年人年龄划分新标准已出！看看你是哪个阶段？世卫组织通过对全球人体素质和平均寿命的测定发布了一份最新年龄判断标准，该标准将人的一生划分为五个年龄段。
18~44岁这个区间属于年轻人。45~59岁这个区间属于中年人。60~74岁这个区间则属于老年人。74~90岁这个年龄段属于高龄老人。90岁以上则属于长寿老人。其实，随着人们生活条件的改善，以及医疗水平的提高，加上健康意识的提升，可以看到人们的寿命长度也在不断延长。
中国疾病预防控制中心慢性病中心副主任、流行病与卫生统计学专家周脉耕等人在《柳叶刀》子刊上发表的文章指出，到2035年，国人的预期寿命或将增长到81.3岁。目前，我国人均预期寿命已经提高到77.93岁。
图源自网络
虽然根据这个标准60岁之后就会被划分进老年人群体，但当今社会对于老年人的界定已经不是年龄上的划分，甚至很多老年人健康状况和生活方式比很多年轻人还要好。因此，保持健康态比年龄数字来的更有意义。
二、人类是否有寿命极限？极限是多少？关于人类寿命的极限，众说纷纭，但从古至今人类寿命发展规律确实在不断延长，如今有研究称人类寿命或可超过120，达到150岁，表示这个阶段将是人类自我修复力的极限。
这个推测一来是基于群体寿命分布规律，二来是基于细胞分裂上限或其他物种寿命演绎推出。但对于人类极限这个议题，目前学术界还有很多争议点。
但是反观现实生活，似乎很少有人能活到120岁以上的，关于这一点，德国有科学家通过对576名百岁老人观察研究。
研究人员发现，这些老人中，年龄越大，往往家族的长寿概率也很高，而且岁数越往后，往往受遗传影响更大，也就是说是否长寿，遗传基因也发挥了一定的作用。
同时研究也表明，环境和生活习惯也是影响寿命的重要因素，往往生活方式越健康的，一般要活得更久一点。
三、60岁以后，想要健康长寿，做好这3件事瑞典有研究人员在《GeroScience》上发表过相关研究，他们通过比较百岁老人和非百岁老人的血液生物标志物，发现长寿老人在60岁后都出现了血糖、肌酐水平低，尿酸水平较低，总胆固醇和铁偏高的三种特点。而他们的秘诀就藏在以下这3件事里。
1、走路是长寿最佳良药
很多人其实都忽视了走路的重要性，根据医学期刊《BMJ》杂志公布的运动与死亡关系研究中，发现散步20分钟就可以预防46%的潜在死亡风险，也就是说走路和死亡风险下降是息息相关的。
此外走路还可以帮助减轻体重、改善心血管健康、强身健体、改善消化能力以及降低糖尿病风险。
2、做好“吃动平衡”
当然除了走路以外，想要长寿还要更多运动量，帮助身体形成强健的抵抗力，延缓衰老速度。
而且，健康的饮食习惯也很重要，特别是老人更要保持多样化的饮食结构，多摄入蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物。
3、心态好是长寿的前提
除了上述两个因素外，其实良好的生活心态，也是延年益寿的秘诀。当你选择健康积极的心态面对生活，你的身体也会得到正向反馈，生活质量也会变得更好。
其实长寿往往是多种因素共同作用的现象，除了本身基因外，其实后天你的生长环境和生活状态都在影响你的最终寿命，所以坚持健康生活方式，以积极的心态面对衰老，才是长寿的正确通路。
参考资料：
[1]《最新研究称人类寿命或可达150岁！那为啥多数人都活不到？残酷的真相是…》.科普中国.2021-06-28.
[2]《研究发现：60岁后有这三个特点的人，或最有希望长命百岁！》.健康时报.2023-10-12.
[3]《中国人全球最怕老！专家：50岁不算老，这是生命最好的年龄》.生命时报.2018-05-08.
未经作者允许授权，禁止转载
猫咪的年龄怎么看？了解每个年龄段的特征，轻松估算猫咪多大了
喜欢猫咪可以关注下“老胡说猫”，分享养猫知识、救助故事、种草猫物，带你走进猫的世界！
铲屎官在刚刚接猫回家的时候，往往都会对猫咪的年龄比较好奇，特别是像收养的流浪猫，我们仅凭肉眼怎么去估算猫咪多大了呢？
一般，我们会将猫咪的生命周期简单地划分为：幼年期、成年期和老年期这三个阶段，但其实，我们可以将这三个阶段再分拆成更细的七个阶段，它们分别是：幼猫期（2个月以内）、小猫期（2~6个月）、中猫期（6~12个月）、成猫期（1~6岁）、猫壮年期（6~11岁）、猫高龄期（11~16岁）和猫老龄期（16岁以上）。
下面，我们再来看看不同阶段里猫咪的不同特征，以及猫咪和人类的年龄换算方式。
如何观察幼年期小猫的年龄？幼猫期
2个月以内的幼猫，刚刚完成断奶，相当于是4岁以内的婴孩，这个阶段的小猫成长速度飞快，每天都能看到变化。
出生3~5天时，最明显的特征就是腹部残留的一小段脐带组织。
猫妈妈通常会在分娩后咬断脐带，残留的部分会凝结成一小块悬挂在小猫的腹部，在出生的3~5天后完成结疤脱落。
9~10天时，小猫的眼睛开始睁开。
两周左右的小猫可以开始摇摇晃晃地试图行走，会用小爪子扒拉身边的同伴，能够看到凸起的小牙包。
第三周，耳朵开始呈现半竖立状态，已经可以看到长出的门牙，犬牙也开始突破牙床，此时小猫的眼睛已经完全睁开，可以看到小猫的蓝膜。
这个时候的小猫走路虽还是有些摇晃，但已经平稳许多，铲屎官也可以看得出它是男孩还是女孩了。
第四周，耳朵完全竖立（折耳、卷耳等品种除外），小猫可以奔跑和跳跃，最重要的是可以开始自己拉粑粑了！
1~2个月，乳牙基本已经长好，完成断奶后可以开始吃幼猫粮了，经常会离开猫妈妈到处玩耍。
小猫期
这个时期的猫咪相当于5~8岁的孩童。
3个月大的小猫，蓝膜逐渐消除，眼瞳的颜色会恢复成品种原本的瞳色。
4~5个月时，小猫会开始换牙，恒牙长出，乳牙脱落，这是一个同步进行的动作，不过，脱落的乳牙大多会被小主子给吞进肚子里，铲屎官不细心观察很难发现，想当初，老胡还是从医生那里才知道三代咪的乳牙都已经换完了。
不过，这个时期可以从猫咪的行为上来做判断，换牙期的小猫通常会喜欢啃咬，遇到那种逮到啥都要啃几下的小猫，多半就是处在这个时期了，家里常备一些磨牙玩具可以省去不少烦恼。
中猫期
这个时期的猫咪相当于10~20岁的青少年。
7~8个月时，猫咪会逐渐完成换牙，乳牙26颗，恒牙30颗，换完牙后的恒牙要比乳牙多4颗臼齿。
这个年纪的猫咪已经性成熟，开始独闯天涯。
9~12个月时，猫咪的身体大小已经和成猫差不多，母猫会开始发情，而公猫则会对发情的母猫做出回应，铲屎官们也可以考虑在这个时期里给猫咪们安排上绝育了。
如何观察成年期猫咪的年龄？成年后的猫咪和小猫不同，外观和身体结构上的变化很小，只能通过一些细节来做区分。
成猫期
这个时期的猫咪相当于21~50岁的中青年，可以用公式：猫年龄×6+15=人年龄，自行换算。（这个不适用于流浪猫，受生存环境的影响，流浪猫的衰老速度会比家猫快得多）
1~2岁的猫咪，牙齿可能会有轻微的牙垢，但还是比较洁白的。精力旺盛，喜欢玩闹。
3~5岁的猫咪，牙齿上可能都会有些许牙垢，并且发黄。这个阶段是猫咪的黄金岁月，毛发会变得柔顺油亮，未绝育的公猫会更容易与其他的猫争斗。
到6岁以后，猫咪的状态就开始走下坡路了，会变得不那么爱动，不那么好斗。
猫壮年期
这个时期的猫咪相当于50~74岁的中老年，可以用公式：猫年龄×5+20=人年龄，自行换算。
7~11岁的猫咪，牙齿已经不再锋利，并且会有明显的磨损或脱落，牙龈也可以看到色素的沉积。面部的表情也会变得柔和，生活得更加佛系。
如何观察老年期猫咪的年龄？猫老了和人老了一样，不论是身体还是精神状态都会有明显衰老的迹象。
猫高龄期
这个时期的猫咪相当于78~93岁的老年人，可以用公式：猫年龄×4+30=人年龄，自行换算。
11~16岁的猫咪，牙齿的磨损和牙垢更加严重，可能还会有掉牙的情况。岁月的痕迹在猫咪的身上展现得更加明显，毛发的光泽逐渐消失，精力已经大不如前，眼睛也是变得日渐浑浊。
猫老龄期
16岁以上的猫咪相当于近百岁的老人，可以用公式：猫年龄×3+45=人年龄，自行换算。
这个阶段的猫咪一眼便能看出已是高寿，铲屎官不用想太多，用心地照顾它安度晚年就好！
想知道猫咪的具体年龄或许很难，但通过它的身体变化及行为特征观察个大概还是有可能的，你能看出自家的猫咪有多大了吗？
如果觉得喜欢的话，还请记得点个关注，点个赞哦，感谢！^^
计算狗狗年龄你还用一乘七？专家给出换算公式！你家狗狗多少岁了
有人问，你家狗狗几岁啦？答曰，5岁。5岁的狗狗，可能已经开始步入中年期，但从我们人类的角度来看，狗狗的5岁具体是多少岁呢？可能很难有一个概念。有些铲屎官可能听说过，狗狗1岁等于人类的7岁。
其实，这个公式并不严谨。这只是基于人的平均寿命为70岁，狗狗的平均寿命为10岁而得出。按这么计算的话，也就是说，7岁的狗狗就已经能当爹妈了，听起来也不靠谱吧！对于狗狗的岁数，民间的说法十分多，也很难判断其真伪。最近，美国华盛顿大学的学者经过大量的实验后，得出了一个换算狗狗年龄的方程式。
研究人员找来了104只拉布拉多犬参与研究，狗狗的年龄由4周大至16岁不等。可能有人会质疑道，只找拉布拉多一种犬类，会不会有以偏概全的嫌疑？其实，只研究拉布拉多，是为了增加发现与年龄有关的遗传因素的机会。
研究人员通过分析它们的DNA修饰过程，破解它们的生物时钟，推断其老化过程。最终，研究人员得出了一个最新的计算公式：狗狗的实际年龄=16ln(犬龄)+31，即狗狗的真实年龄的自然对数，再乘以16，再加上31。如果根据这方法折算的话，6个月大的狗狗就已经等于人类的20岁，而两岁则等于人类的42岁，10岁等同于人类的68岁了！
研究人员还发现狗狗的成长阶段跟人类的十分相似。根据上述公式计算，一只7周大的狗狗等同于人类9个月大的宝宝，两者都是在这个时间段开始长牙。狗狗在大概10个月大的时候便会踏入青春期。而在一周岁大的时候，狗狗基本发育成熟，可以繁殖下一代了。狗狗的成长速度很快，但随着年龄的增长，它们的衰老速度会放慢。
一般而言，小型狗比大型狗更长寿。研究人员发现，狗狗的生长速度与寿命，也与它们的体型与后天营养等需求有关。从生长速度来说，迷你型犬2-3个月就能长到其成年体重的50%，8-9个月大时就能达到成年体重，也就代表着它们进入了成年期。而像大丹犬等巨大型犬则需要18-24个月才能达到成年体重。
除了以上的推算公式，铲屎官还可以通过观察狗狗的身体变化，来更准确地判断它们的年龄。1.牙齿
牙齿是体现年龄的一个明显的标志。像我们人类一样，每个年龄阶段的牙齿都有不同的状态。像人类的宝宝，大概在5-6个月的时候会开始长牙齿，5-6岁的时候开始换牙。而到了70岁左右，牙齿就会开始出现脱落。其实，狗狗也一样。
一般来说，幼犬从出生后十几天就会开始长乳牙，长牙的顺序是从门齿、犬齿再到臼齿，到两个月后基本长齐。狗狗的乳牙数量一共有28颗，乳牙全部长齐后每间隔一个月，狗狗的乳牙就会慢慢更换为恒牙，一般十个月以后到一岁的阶段恒牙会全部替换完成，换牙成功后狗狗的牙齿数量一共是42颗。
而之后狗狗牙齿的磨损及脱落情况则如下图：
2.毛发
如果狗狗的毛发不是白色的，铲屎官可以通过狗狗的毛发来判断狗狗的年龄。大部分的狗狗在一定年龄以后，就会像人类长白发一样长出白色的毛。
一般来说，狗狗在五岁左右就会在嘴唇附近长出白色的毛发，围绕着嘴唇开始。一直扩散到整个头面部，再老一点的话，甚至会在背部长出白色的毛。十岁以上的狗狗大多数百分之七十的头脸部会有白毛，如果是全白的话，狗狗是起码十三岁了！若铲屎官发现自家狗子很早就长满了白毛，就要注意是疾病原因导致的。
3.体态
狗狗在5岁之前，经历了幼犬和青壮年时期，此时的它们都还是很有精力，总会上蹦下跳的。但是当狗狗进入5岁之后，就代表着它们迈进中年期，性情就会渐渐变得安静，没有那么好动了。而10岁以上的高龄狗狗会因为关节问题出现行动迟缓的情况，更多的时候只愿意趴在那边不走动。
所以说，你家狗狗今年多少岁啦？
科学养宠，上【巨小萌】。每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。
怎么计算年龄和生肖
不管是根据年龄找属相，还是根据属相定年龄，首先确定当前的农历年份和了解十二属相动物的排列顺序：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
下面的图就是把属相动物按顺时针排列在右手的指节上的标示（可能还有别的顺序法），可以理解为它就像一个标了数字的钟那样，被指针扫过的都是以前发生过的时间，且越远越早。
现在发现，倒顺序退一位年龄就加一年，倒顺序退两位年龄就加两年，以此类推。举例说就是，属龙的比属蛇的大一年（这是因为龙先出生）、比属鸡的要大五年。同样属狗的要比属鼠的和属牛的都大，分别大两年和三年。
今年是兔年，那么想要知道一个人今年是8岁应该属啥，就是把兔算为1并逆时针方向往后数到8的位置，也就是猴；现在一个人12岁，就是往后数到十二，就是龙；那么一个人13岁就是往后数到十三，正好又回到兔的位置（13−12=1），又回到了数1，就是说兔年是此人的出生年。17岁就是17−12=5，从兔往后数到五，就是属猪猪。
从上面的规律可以看到，根据年龄推断属相，当年龄数字大的时候，不能一圈一圈地挨个儿数了，于是，当计数大于12的时候必须减掉12或减掉12的倍数，然后用余数重新向后推算，这样算就简单得多。也就是在推算属相的时候必须减掉此时可视为无效的轮数。
再来看根据属相推算年龄。比如：计算属马的人今年多大，那么就是从兔开始往后数到马的位置，正好是10，是属马，每再加一个属相轮数就是一个属马的年龄段，我们经过相加排列属马年龄：10、10+12、10+24、10+36、10+48………。此时的属相轮数是有效轮数，只要知道站在面前的人属啥，基本能确定这个人的年龄了。
按照生肖记岁法，出生的第十二年为一整轮，比如羊年出生，时间到了马年，此人就是12岁，以后每加一轮(12年)也还是停留在马年，这样就没能突出羊年，也就是此人的这个本历年（有的叫本命年），那么如果在12岁的基础上再继续加一岁，就变成13岁，正好赶在羊年即本历年，以后每加一轮12，位置都不会变，得出的本历年也都是单数：13、25、37、49……。
