逆天改命的三大方法，掌握一个就很厉害
作者：水木然
昨天做梦遇到一个老头，他跟我说了一番话，今天跟大家分享一下。
本文纯属梦话，仅供大家娱乐。如有雷同，实属巧合！
自古以来，凡是在江湖上取得巨大成功的人，往往都在朝堂里有背景的。
同样的逻辑，人类有史以来，凡是在人间取得一定成就的人，比如艺术家、科学家、诗人、政治家、企业家、改革家等等，往往都在在“天上”有背景，很多都是天生派下来历劫的。
像《西游记》《红楼梦》《水浒传》这些名著写的全是神仙如何下届历劫的故事，这些小说之所以经典，是因为作者站在“高维”看“低维”，站在“天上”看“凡间”。
比如《水浒传》写的就是36天罡和72地煞星集体历劫的故事，因为神仙也要渡劫，这些神人集体下凡到人间，完成了一次使命（征讨方腊），也就是所谓的“替天行道”，然后又回到天生继续做神仙。
那些天上下来的使者，他们总能在关键节点上受到上天的指引，也就是“灵感”的启发，人类的很多重大发明创造都是突然间的灵感，这些人都是冥冥之中被指引着做事，比如达芬奇、牛顿、乔布斯、特斯拉等等。
他们坠入凡间是为了完成自己的使命，这也是他们的修行，一旦完成使命就会回到天上，这时他们也会再升一级，就像我们的援疆、下放、支教一样。
怎么判断你是不是这种人？如果你早早的就发现了自己的“使命”和“天赋”，并且能坚守之，明白自己今生为何而来，知道自己对世界的价值，往往你就是这种人。
人生的终极意义是什么？
四个字：回归真我。
每一个生命都有“源头”，那个源头就是“真我”。
我们之所以还不是“真我”，是因为每个人都在修行，甚至要经历N次修行才能回到“真我”。
每一个生命在诞生之前都领了这一世要完成的任务，每一生都有这一生要完成的任务，然后累生累世的分段完成任务，直到把任务圆满完成为止，然后才能回到“真我”。
我是谁？我从哪里来，要到哪里去？这三大问题是每个生命的终极问题。
我们之所以在世间不断的轮回，就是为了完成自己的使命，这也就是我们的修行，完成了自己的使命就可以回归真我。
当然，有的人勤奋善良，品行良好，功德积的好，可以提前完成任务；
有的人骄奢淫逸、作恶多端，造了很多业力，那就进入畜生道、饿鬼道、地狱道，继续修……
同样的逻辑，人想要快乐幸福，唯一的路径也是“回归真我”。
人之初，性本善。人人生而善良，但随着长大被世界熏陶，行为被世俗沾染，本性被物欲遮蔽，开始变得贪嗔痴、为了追求外在的认可，日夜不停地奔波，真我就被遮住了。
长此以往，遮住“真我”的那层灰尘越来越厚，行为也越来越迷失。所以王阳明教人“致良知”，禅宗教人“明心见性”，心理学家说要寻找“真我”，哲学家说要寻找“自己”等等，我们则说要“不忘初心”等等，这些都是为了去唤醒人们内心深处的那个最初的我。
人人生而自由，但枷锁无处不在。只要我们还在外求，就是在舍本逐末。人生就会一直漂泊在物欲的海洋里，永远找不到可以停靠的岸，成为欲望的奴隶，被认知的监狱终身囚禁。
唯有回归真我，才能回归安宁和幸福，才能内心更强大，才能找到存在的价值和意义。
为什么有的人一生都在求名利，而有的人却能终生淡薄名利？
因为每个生命的修行阶段不一样。那些淡薄名利的人，比如修行者，布道者，往往是因为他们已经处于修行的后半段，他们的生命之前就修了很多世了，前面几世就已经拥有过名利和地位，所以今生对名利不再那么看重，反而开始追求精神体验，不断接近生命的超脱。
那些一直在追名逐利的人，比如一生为钱而奔波，信奉物质至上，往往是修行的资历还比较浅，还处于修行的前半段，他们的生命体验中还不曾拥有过这些，所以就要追求这些。当他们拥有过，就容易放得下。
生命越初级，越追求有形的物质；
生命越高级，越追求无形的精神。
生命有三次大升级！
第一次大升级：摆脱了现实对自己的束缚，不再为了钱而日夜奔波，实现了物质独立、精神独立、人格独立，成为一个相对自由的人，开始思考精神方面。
第二次大升级：发现了自己的天赋，找到自己活着的意义以及使命，就像刘翔找到跨栏、姚明找到篮球一样，满腔热情地投入其中，直至做出了不起的成绩，找到了真我，并且能够从高维俯瞰众生。
第三次大升级：看透了世界的真相，发现了大众的苦难，走向了觉醒、开悟、得道，然后开始渡人，照亮别人的路，成为大家的一座灯塔。
值得提醒的是：每个生命最终都会觉醒，只不过绝大部分人的觉醒只能在临死的那一瞬间，只能在生命的最后一刻看透人生的真相，但为时已晚。而修行者却可以提前觉醒，这就是修行的意义。
世界上的人有三种：
第一种人占大多数，他们就是执迷不悟的众生，所谓：众生皆苦。他们就是来遭受惩罚的。叔本华说：人生就是一团欲望，满足了就无聊，满足不了就痛苦，说的就是这些人，对他们来说，人生就是受罪，他们生来就是愚痴的，经历生老病死，种种痛苦，穷苦一辈子，然后离开。然后再轮回，每一世都觉悟一点点，提高一点点，就这样一直修行。
第二种人很少，他们是开悟者。他们经过累生累世的修行之后终于觉醒，看到了人的贪嗔痴，执念和妄念。然后刻苦修行，他们通过内观知道自己的天赋所在，也知道自己的使命所在，借助自己的天赋完成自己的使命，一溜烟就洒脱的跟人间说拜拜了。
第三种人更少，他们不仅自己开悟了，还要帮助众生开悟。他们看到了人们的痛苦，悲天悯人，发愿要度化众生，就在人间布道，这就是法布施，这也最大的功德，他们也因此获得巨大的福报。
第一种人是凡人，第二种人是罗汉，第三种人是菩萨。
罗汉和菩萨的区别是：罗汉是自己脱离苦海了，菩萨是不仅自己脱离苦海，还要帮助众生解脱。所以菩萨比罗汉高一个维度。
宇宙间有一个最微妙的法则：
1：动物的生生死死，都是人类决定的，哪一个要灭绝，哪一个要猖獗，都是人类根据自己需要去规划的，人要想弄死一只蚂蚁，根本不需要任何道理和理由。
2：普通人的命运，都是顶层人设计出来的。极少数人随便开一个小会，就决定了绝大多数人的悲欢离合。
3：人类的斗争和打闹，都是天上的神仙们派系斗争的投射。凡人在台上斗，大神在台下斗，就像木偶戏一样。常言道：神仙打架，小鬼遭殃。
高维决定低维的，无形决定有形；
天地不仁，以万物为刍狗；
圣人不仁，以百姓为刍狗；
高维不仁，以低维为刍狗。
人类社会的很多变化，都是天上变化的一种投影。天上一天，地下一年。天上转一圈，地上转10圈。
综上所述：一个人要想改变命运，只有三个出路：
1：勤奋刻苦，打怪升级，累生累世的修行，每次进步一点点。
2：成为大神的棋子，为他们所用，要么被成全，要么被牺牲。
3：不断的内观，找到自己的“使命”和“天赋”，用好这两个杠杆。
人要想逆天改命，只有这两个方式
作者：水木然
本文选自水木然新书《人间清醒》
最近我发现一个很有意思的现象：
前些年，企业家为了经营好企业，都去上各种总裁班，学习管理、股权、战略等等技能，后来发现这些都没有用，企业该倒闭的还是倒闭……
这些年，这些企业家又开始寻找新的出路了，他们学习紫微斗数、周易、奇门遁甲、风水等等，现在大家在一起聚会，你要不会掐指一算，都不好意思插话。
中国企业家，真是神奇的一个群体。
那么这种算命究竟准吗？
1
人在什么时候才能去窥见自己的命运？
孔子说：“尽人事，听天命”。意思是：只有把该做的事都做完了，才有资格去听天命。
作为一个人，把人事做到极致，天命才会出来指引你。
牛顿是研究完经典力学之后，才敢研究上帝；
爱因斯坦是完成相对论之后，才敢去研究神；
孔子是完成了教育大业之后，才敢去研究周易；
所以孔子说：五十知天命。
现在很多人跑去学习易经、奇门遁甲、紫微斗数，大多数都是为了找一个捷径，或者为了服务那些整天想找捷径的人。
不是说易经之类的这些东西不好，而是学的人发心不正、心术不正。《周易》归根结底就是两句话：自强不息，厚德载物。就是教我们脚踏实地的做人，问心无愧的做事。
学习《周易》的目的是为了提升智慧，而不是寻找改变命运的捷径。改变命运的唯一两个途径就是：积德行善、改过自新，而不是靠算命、看风水，以及各种邪门歪道。
记住句话：人事做到极致的人，才有资格听天命。
思考一下自己的现状：
生活的事、家里的事，公司的事处理好了吗？
该读的书都读了吗？需要改正的缺点该了吗？
身体锻炼好了吗？孩子教育好了吗？
父母孝敬好了吗？客户服务好了吗？
脾气问题解决了吗？焦虑问题解决了吗?
如果没有，就把你当前该做的都做好。
红尘，是最好的修行道场。
红尘炼心，是最好的修行方式。
人人是老师，事事是考试，时时是课堂。
2
那么，“命”到底存在吗？
有一个概念叫：量子坍缩。意思是：处某种状态的物质，当有观察者介入的时候，它的状态立刻发生坍缩。也就是说当你看清它的时候，它就不再是它了。
“命运”也是这样一个东西：它像是上帝给人类设置的一道枷锁。你每出一招，就会被另一招反克。它说立就立，说塌就塌。因此，凡是被算出来的命运，就已经不成立了。
人类社会一切现象都是本质的呈现，但是人们把自己能看透的现象称为规律，把自己看不透的现象称为命运。其实在高认知的人眼里，或者在高能力的人眼里，根本就没有命运的说法，一切都是可以遵循的，顺着各种现象就可以摸清逻辑，然后判断趋势和必然。
其实很多人都是把看风水和算命当成了改变命运的捷径，不用成长/改变/努力就可以把所有问题给解决了 ，就可以实现逆袭，荣华富贵都来了。
水木然经常说一句话：人生在世，有两种痛苦。第一种叫生活的苦，第二种叫成长的苦。
生活的苦和成长的苦，你总得选择一样。而很多人不愿意吃成长的苦，又想改变自己的命运，那就只能去找捷径。找个大师帮自己改命，就可以放弃现实里的成长了，看似简单，实则荒谬！
如果我们不用成长就可以实现命运的逆袭，算上一卦，改个风水，换个号码，就能求得福报，这世界的好事就来的太容易了，大家都不需要奋斗了，每天排队等着高人给自己算命就好了。
永远记住《周易》里最核心的几个字：自强不息，厚德载物
3
那么，为什么有的人算了命之后真的会有改变呢？
因为风水布局和算命大师的一句暗示，能够改变普通人的心境。比如办公室经过一番调整，你觉得舒服多了，比如大师说你今年可以发财，于是你也宽慰多了，很多人都是因为心态的改变，从而事情就变的顺利了。
这就是高人跟普通人的区别：高人是“境随心转”，普通人是“心随境转”。
“心随境转”，就是内心需要一定环境的辅助才可以到达一定的状态，人心时刻受环境的影响，所以要不断地更好环境，它的关键在于“调境”。
“境随心转”，就是环境可以跟着心动，无论外界的环境如何，只要把心修好了，练就一颗如如不动之心，就可以坦然处之，它的关键在于“调心”。
普通人为什么要迷恋风水？就是要不断地改变环境才能调整自己的内心。为什么要去算命？就是要有外界的暗示和鼓励才能踏实。
而高人可以做到“境随心转”，以及“心生万法”，他们明白调心比调环境更有用。他们不是不信风水，而是他们明白：修心才是一个人的立身之本。
真正的风水，不是外物的摆设，而是人心。人心就是最大的风水，发心好了，心念纯正了，你的一切就顺风顺水。
因此：修心才是根本！一个人如果心境不能调整，即便遇到了再灵的大师，也不可能三下五除二就改了你的命
须记住：《易经》这本书也是修心的，而不是算卦的。这本书的价值是帮我们从万千变化中找到不变的规律，然后要以不变的规律为标的物，达到不易之心，如如不动。这就是：知易者不占，善易者不卜。
命运，往往是强者的谦词，是弱者的借口。
4
如果命运真的存在的话，那人生或可分为三种：
1）不知道命运的存在，毫无知觉按照命运的轨迹过完一生。
2）知道命运的存在，却困于其中无法挣脱，就像37岁之前的袁了凡。
3）知道命运的存在，却由于开悟的及时而挣脱了命运的牢笼，活出自我。
人生只有一种成功：按自己的方式度过一生。以此标准来说，第一类人是最可怜的，第二类人是最痛苦的，只有第三类人是“人间清醒”，洒脱过一生。
人怎么才能成为第三种人？怎么才能逆天改命呢？
著名的改命神书《了凡四训》，记载的就是袁了凡如何改变命运的。按照《了凡四训》所说，改命无非「改过、行善」四字，其实无非就是“反省、积德”。
这本书就是一直在强调：命运掌握在自己手中，只要积善累德、谦恭卑下、感恩上天，就能够求福得福，善报无尽。
因此，大家务必记住：只有修行才能改命。并且：修行人的命是算不准的。
真正的修行人从来不算命，再厉害的大师也算不准他们的命。因为修行就是不断的给自己积功德，这种人是可以逆天改命的。
只有修行可以改命，生活本身就是一场修行。如果你能觉察到自己在修行，那就是主动的修行，如果你觉察不到自己在修行，那就是被动的修行。
主动地修行，就是体验生活。
被动的修行，就是万般皆苦。
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很多人喜欢用“我信命了”为借口，不断地找风水大师和算命大神去问路，却不愿意承认这是一种懦夫行为。因为他们放弃了现实中的努力，在困境面前选择了退缩，不愿意再脚踏实地地往前走，却总是期待能够遇到一个大师的指点，就能走向逆天革命之路，这不是信命，这是偷懒，是找捷径，是守株待兔。
真正的信命，是尽人事之后而听天命。所谓尽人事，就是自己全身心的去奋斗和拼搏，不断的提升自己的能力和智慧，然后再去破解现实中的困难，最后再把结果交给老天。
还有很多人总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却不愿意承认，真正的“顺其自然”是竭尽所能之后的不强求，而非在困难面前两手一摊的不作为。
先有一种“我命由我不由天”的魄力，再有一种“不知命为以为君子”的豁达，才是真正的“知天命”。
很多人四处求神拜佛，乞求神仙能保护自己，乞求可以躲过一劫，乞求能够得到荣华富贵，岂不知这些人拜的根本不是神，而是自己的欲望和贪婪。
所谓：求人不如求己。当你能坦然面对自己的内心，就会发自内心的纠正自己之前的行为，你的行为就会向善，习惯改好了，一切都会向好的方向改变。
古语云：德不配位，必有灾殃；无功受禄，大凶之相。在一个人的心性和格局被修出来之前，凭白无故接受福报是有祸患的。一个人若学会了修心，总有一天能顺应万境。人一旦到了这种层次，还需要求神问鬼吗？还需要占卜吗？
生活就是一场修行，福分不是算出来的，更不是求出来的，是靠自己的历练修出来的，所有试图依靠外力改变自己命运的行为注定都是徒劳的。
人生最难得的是“人间清醒”
高手深刻又轻松，庸人肤浅又痛苦！
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逆天改命4种方法，早用早好
道光年间，曾国藩读完《了凡四训》，在日记中写下：“自今日起，改号涤生。”
从那以后，他勤勉精进，涤旧生新，终成晚清四大名臣之一。
《了凡四训》有一句话：“从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生”。
弘一法师晚年读后深有感慨，曾将其书写相赠，启迪世人改过自新。
四百多年来，《了凡四训》影响了无数人。
人生碌碌，所谓的天命，并非一成不变，而在于自我的心念。
读懂《了凡四训》中的4句话，领悟改变命运的4个字，把握人生，成就自己。
1
己
《了凡四训》：“命由我作，福自己求。”
每个人的命运，都是自己造作而成，选择不同，人生各有不同；
每个人的福报，也是自己努力追求而得，积极行动，心愿才能达成。
然而，很多人信命，认为命由天定。
渴望功名时，求神拜佛，祈愿得到庇佑；时运不济时，选择认命，不再付出努力。
殊不知，自己才是命运的主人。
作者袁了凡年少时，曾偶遇一位修行之人孔先生。
孔先生懂占卜之术，看出袁了凡是为官之命，并推算出他会在哪年哪月考得功名。
袁了凡便用功读书，没想到，每次考试的名次都与孔先生的推算毫无二致。
渐渐地，袁了凡深信自己的命数早已确定，便不再起心动念。
然而，在遇到云谷禅师后，袁了凡的命运发生了变化。
禅师告诉他，通过修行，让自己的心念和行为合乎义理，人们便可超越命数，自己决定命运。
而改变命运的关键在于行善积德，多做好事。
袁了凡听从云谷禅师的指点，发愿每日做善事，并记录自己的功与过，时刻反省自己的言谈举止。
当初，孔先生推算袁了凡命中无子，53岁时寿终。但实际上，袁了凡不仅育有一子，还多活20年，成功改命。
佛家偈语云：“命由己造，相由心生。”
命运并非定数，祸福取决于心念。
选择听天由命，消极怠惰，则命途艰难；
选择积累善行，善心善念，则福报一生。
命运无常，切不可被命数束缚了脚步。
不认命，不退缩，积累善行，才能创造自己的命运，过好这不平凡的一生。
2
念《了凡四训》：“过由心造，亦由心改，如斩毒树，直断其根，奚必枝枝而伐，叶叶而摘哉？”
心念导致犯错，就应该对心念下功夫，端正自己的内心。
就像砍断毒树，应直接砍掉它的根，而不是只剪掉有毒的枝叶。
人无完人，犯错在所难免。关键在于懂得反省自己，勇于改过。
晋人周处，年轻时傲慢无理，经常斗殴闹事。
乡人们把他与山中的白虎、水中的蛟龙并称为“三害”。
周处为了炫耀自己的勇猛，上山射杀了白虎，又下水与蛟龙搏斗。
三天三夜后，仍不见他和蛟龙的踪影，乡人们便认为周处已死，纷纷奔走相贺。
周处杀死蛟龙上岸后，发现人们都在庆祝他的死亡，顿生悔意，不再为非作歹。
他意识到，修正自己的心念，提升自己的修养，才能受到人们的认可和尊重。
于是他不远万里找到陆机、陆云，追随他们学习为人处世的智慧，终成晋国一代名臣，死后追封“平西将军”。
《处世悬镜》有言：“改过宜勇，迁善宜速；迷途知返，得道未远。”
勇于改正错误的心念和言行，才不会迷失自己。
而在自省中精进，会让人变得坚韧、专注，日益强大。
端正自己的心念，是改变命运的第一步。
3
善《了凡四训》：“力行善事，广积阴德，何福不可求哉？”
身体力行，行善积德，无论是怎样的福泽，均可求得。
发心纯正，一心为他人，福泽便能惠及子孙。
苏轼的祖父苏序，淳朴豁达，乐善好施。
灾荒之年，他将祖上为数不多的田产卖给一户穷苦人家，只象征性地收一点报酬，帮助他们脱离贫困。
丰收之年，那户人家想要回报他的恩情，打算补偿一些钱财，但苏序却笑着拒绝，说：“我卖掉它，和你们没有关系。”
苏序还心怀大爱，关心百姓的疾苦。
他曾在稻谷丰产时，未雨绸缪，将大米换成更能长期保存的粟米，几年下来，囤积200余吨。
当饥荒来临时，他开仓放粮，接济穷人。
苏序宅心仁厚，在当地很有声望。他的子孙也深受其影响，为人慷慨豁达，成就“苏门三学士”的荣耀。
《颜氏家训》有言：“修善立名者，亦犹筑室树果，生则获其利，死则遗其泽。”
积善之家有余庆，行善之人有福报。
4
谦《了凡四训》：“人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。”
人有志向，就像树木有了根基。立定志向后，时时保持谦虚，处处帮助他人，自然能得到福报，成就大事。
扁鹊年轻时，曾是一家旅舍的管理人。他做事亲力亲为，待人谦逊有礼，使得旅舍生意兴隆。
旅舍里寄居着医术高超的老先生长桑君，每日研磨制药，接待病人。扁鹊对长桑君的药材、医书充满好奇，想要学习医术，经常给老先生端茶倒水，帮忙打点。
长桑君见扁鹊一心向学、良善谦逊，便决意收他为徒。
扁鹊从此跟随师父四处行医，救治病人，后来被尊为“神医扁鹊”。
扁鹊三兄弟都懂医术，一次，魏文王问他：“三兄弟中，谁的医术最高？”
他回答道：“大哥最好，二哥次之，我最差。”
当时，扁鹊已经声名在外，文王不信。
扁鹊便解释说：
大哥治未病，能让人免于病痛；
二哥能治好发病之初的小病，有效地控制病情；
而自己治病则在发病严重之时，所以别人才误认为他医术高明。
文王听后，十分佩服扁鹊的为人。
《易经》有言：“谦尊而光，谦以制礼。”
谦，是衡量德行修养的尺度。以谦养德，能够受到尊重与拥戴，成就大事。
▽
《太上感应篇》有言：“福祸无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。”
福祸没有自己的门路，全凭心念召唤。善恶有报，会像影子一样追随而至。
想要避祸得福，改变命运，便要心存敬畏，行善积德。
人到中年，改命最好的方式，无非这8个字
#头条创作挑战赛#
最近，网上一种新的生活方式，被顶到热搜，讨论破万：
#把自己重新养一遍#。
指的是这样的一群人，在过去的生活中，他们可能遭遇了被忽视、被束缚的经历。
而在成年之后，当他们拿回人生的掌控权之后，开始“把自己重新养一遍”，以弥补生命中的某种缺失，治愈自己的内心。
这种“重养”的生活方式，也渐渐演变为：
对过去生活的反思，对未来生活的改变。
很多人讲述了自己“重养人生”的故事。
网友@自在生活 分享自己的改变：
“几年前，因为工作过劳引起心理抑郁后，我突然意识到：
之前，我都在做‘正确’的事；
而如今40岁了，我得做点真正让自己快乐的事。
于是辞了职，离开了消耗自己的人和事，开始读书、摄影和写作。
人这一辈子，最紧要的一件事就是，活好你自己。”
自媒体博主@梨花姑娘 也讲述了自己的故事：
“30岁之前，我挣的所有钱都要上交给家庭。
更准确地说，是留给了未婚的弟弟。
以致于生病之后，需要一笔手术费，我都拿不出来。
和爸妈要，得到的竟是‘你自己想办法吧’。
我这才明白了自己在父母眼中的地位。
借钱治好病之后，我开始跟家里人划清界限，重新过属于自己的人生。”
打工人@梅梅 讲了一个自己的故事：
“小时候，被妈妈管得很严，想要什么都不敢说。
而经济独立之后，我只要看到自己喜欢的东西，都会给自己买回来。
再也不会压抑自己的需求。”
你看，大家在“把自己重新养一遍”之后：
循规的人生摆正了，消耗自己的人舍弃了，内心的缺憾也弥补了。
一句话总结就是：
重养后的人生，爽翻了。
如果你也一样不满自己现在的生活，不妨读一读下面的故事，把自己也重新养一遍！
其实，很多人应该都对自己的现状不满，但又很难打破当下生活的节奏。
只能依靠惯性前行。
这个时候，就亟需一个契机能打破原本的节奏，让改变发生。
网友@爱吃饭的小明 讲述了自己的蜕变过程。
之前，她一直在银行做着并不喜欢的工作。
当初，这份工作是在父母的催促下，花了很大精力才竞聘到的岗位。
可几年下来，她的内心还是无法适应银行里的传统、人情世故，以及枯燥呆板的工作内容。
这种情绪不断积累，让她十分压抑。
刚开始，她以为是自己太累，就请了一个小长假，想让自己休息几天。
可后来她发现：
并不是累，而是工作本身的问题。
最严重的时候，她甚至整晚失眠，并对每个工作日感到生理性的厌恶。
“我清晰地知道，自己已经抑郁了。”
当齿轮不断负重，如果不“检修”，终有一天会超出负荷，不得不停下来。
于是，她背着父母，跟自己的领导递上了辞呈。
她仍记得走出大厦那一刻的感受：
“内心突然有一种久违的轻松。
仿佛心口的巨石终于落了地，又好像是压抑的内心流入了新鲜空气。”
从这一天起，再也没有领导不分白天黑夜的工作通知，再也没有同事阴阳怪气地品头论足。
她决定给自己半年的时间，完完全全地为自己重新活一次。
为此，她给自己制定了一个计划表，并且严格执行：
a.每天坚持11点睡觉，早上6点起床；
b.起床后做30分钟瑜伽；
c.坚持学习英语，培养流利口语；
d.学习拍摄和剪辑，并以此为职业目标；
e.练习跟自己的情绪相处，遇事先冷静；
f.培养一种兴趣爱好，培养自己即使独处也不觉得无聊的能力。
“虽然偶尔也会懈怠，但是最终基本都坚持下来了。”
半年下来，她的气色变好了，变得爱笑了，而且变得好看了，整个人散发着积极向上的能量。
更是通过自己的剪辑技能，成功获得了心仪的offer。
在“重养”自己的半年时间里，小明不仅改变了“摆烂”的人生状态，并且获得了情绪上的自救。
如果你也觉得当下的生活不是自己想要的，不妨给自己一段“空白”时间：
去思考自己喜欢什么，想做什么，并且付出行动去改变。
当你真正开始改变，想要的生活才能离你更近。
很多时候，让一个人心累的不是身体的疲劳，而是人际关系造成的磨损和消耗。
相比外部环境，人际关系更考验人的心智和能量。
后台读者@冰糖 分享了一个自己的故事。
冰糖从小出生在一个重男轻女的家庭。
小时候，家里有什么好吃的，都优先留给弟弟。
“弟弟的衣服总是比我的贵，受到的重视和关注也多得多。”
“我学习很用功，只有这样，期末的时候才能赢得长辈可怜的夸赞。”
但是弟弟呢，即便成绩倒数，却依然是家里的焦点。
“而一旦我感到委屈，妈妈就会教育我‘你是姐姐，要让着弟弟’。”
长大后，这种偏心也没有停止。
甚至变本加厉。
等她开始工作后，便开始像个“血包”一样，源源不断地为弟弟“输血”。
弟弟生病了，住院需要花费一笔费用，妈妈让她把自己的工资卡交出来，给弟弟报销所有费用；
弟弟有女朋友了，妈妈让她给弟弟的女友买礼物、买衣服，虽然表面的理由是，女孩比较懂女孩的喜好，实际上就是在为弟弟的恋爱买单；
而等到弟弟结婚，妈妈张口就让她给弟弟购置某品牌的豪华轿车。
“我说自己没有那么多钱，妈妈脱口而出，那你可以刷信用卡啊。”
冰糖当场就破防了。
弟弟要什么她就得给什么，敢情她就是弟弟的提款机。
弟弟就可以心安理得地坐享其成，而她却总是负重前行的那个人。
最让她伤心的是，每当这种时候，家里没有一个人站出来为他说话。
弟弟全程保持沉默，眼睁睁看着姐姐辛苦地工作，然后理所当然地接受姐姐的所有“赠予”。
就这样，扛着“原生家庭”前行的冰糖，即便已经工作了多年，也并没有多少积蓄。
她决心改变这种状态，对这种压榨的关系说“NO”。
“回到工作的城市后，我开始努力找回自己的生活。”
家人发给她的消息，她统统不回；
家人电话对她谴责，她一律屏蔽。
半年后，家人打给她的次数越来越少，她的生活状态却越变越好。
以前她深信，因为血缘的缘故，家人之间天生就是互相爱护，互相给予的；
后来她明白，并不是所有的家人都是这样，有的家人是来爱你的，有的家人就是来索取的。
当明白这个道理，学会拒绝家人的无度要求之后。
她的命运齿轮才开始为自己转动。
“我终于开始存下来钱，想买什么就在能力范围满足自己。
把自己当‘女儿’重新养一遍，以弥补这些年的辛劳和情感缺失。”
她下一个目标是存钱买房，如果家人无法为自己遮风挡雨，那她就努力成为自己的屋檐。
弗洛伊德说过：
“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以另外一种方式爆发出来。”
婴幼儿时期，如果我们的某些需求没被满足，当新的情绪覆盖掉旧的情绪后，那些没被满足的需求，可能在那个当下消失了。
但实际上，这些需求都会变成心理记忆，成年之后，会以各种形式表现出来。
看到过这样一个心理案例。
主人公橘子，小时候家里条件还行，但父母节俭惯了，总是教育她，他们赚钱有多不容易，千万要省点花。
别的小孩都有新裙子穿，父母教育她不要攀比；
别的同学生活费充裕，她每周的零花钱总是紧巴巴。
为了让父母高兴，她变得很懂事、很省心。
其实，她很喜欢穿泡泡袖的粉色娃娃；
每次路过蛋糕店的时候，也很想尝尝奶油的味道；
她很喜欢画画，但是她不敢开口找妈妈要彩笔。
于是长大后，她成了一个性格懦弱、十分“懂事”的女孩，总是委屈自己，压抑自己的需求，去迎合别人的期望。
同事让她帮忙加班，她不敢说一个“不”字；
领导用绩效“精神控制”她，她就熬夜加班直到晕倒。
有时候，她也很痛恨不会拒绝别人的自己，但是下一次别人再要求时，她依旧条件反射地同意。
她的情绪陷入了非常严重的内耗、抑郁状态，以致于不得不求助心理医生。
当她把自己的苦恼讲出来之后，咨询师让她回忆自己的童年。
当她在童年找到相同的体验后，终于归因到了父母的教育方式上。
医生最后开出的药方是：
好好爱自己。
自那之后，她开始学着满足自己，将自己的感受放在第一位。
她给自己买了喜欢的公仔，下单了一直想要但依旧躺在购物车的裙子。
生日的时候，给自己买了漂亮的蛋糕。
给自己买了架钢琴，并且报了一直想报的钢琴课。
发工资了带自己出去旅游，去看看外面的世界。
把内在的小孩重新养了一遍后，她整个人看起来由内而外地有了精气神。
以前，她看上去总是很胆怯，现在，看上去有底气多了，说话也很有自信。
懂得先照顾自己的情绪，学会拒绝，让她治愈了内心的缺失，也弥补了性格的缺陷。
生活中遇到的大多数问题，都能从“没有好好爱自己”上找到答案。
你不想工作，每天摆烂，是因为你不喜欢现在拥有的，又没有努力追求自己想要的；
你允许别人消耗你，是因为你总是期待不爱你的人能够爱你，承认自己不被爱，允许别人不爱你，你才能好好爱自己；
你不敢拒绝，总是讨好，是因为总是把别人的需求排在自己前面，并没有重视自己的情绪和感受。
把自己重新养一遍，其实是对过去生活的一种复盘：
困扰你的问题，到底是什么？
究竟是什么原因，导致现在的问题？
以及解决问题的方式，可以有哪些？
更是一种认识自己的时机：
你真正喜欢什么、讨厌什么？
也让你看清，无论你做出什么努力，不爱你的人始终不会爱你。
更让你明白：
委屈自己不是长久之计，尊重自己才能带自己走入正轨。
发现病灶，才能解决问题：
让自己痛苦的事情，坚决远离；
不断消耗自己的关系，坚决割舍；
总是麻烦你的人事，学会说“NO”。
如果你当下正处在生命中的困境时刻，不妨给自己留出一段时间，找到自己的问题，并学会修复自己、治愈自己。
做富养自己的“父母”，好好把自己“重新养一遍”。
因为人这一生，最终都要靠自己成全。
爱自己，是终身浪漫的开始。
如果此刻，就让你“重新把自己养一遍”，你会做哪些事情愉悦自己？欢迎在留言区写下自己的愿望！
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