40岁的女人能生娃吗？
42式太极剑（高清）
最喜欢陈思坦老师演练的这套42式太极剑，这次上传的是高清版，应该是全网最清晰的，值得收藏学习。
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行云流水 太极42式
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人静为安，事静为顺，心静为胜。
太极拳具有调和气血、平衡阴阳、疏通经络的作用与功效。
是一项深受老年朋友喜欢的养生运动。
一般来说，太极拳里“白鹤亮翅、马步分掌、野马分鬃”这些术语耳熟能详，而岳凤同学表演如行云流水挥洒自如、出神入化一气呵成，以至于舍不得删去动作连贯的照片，生怕遗漏了一招一式。
感谢广新同学完美的拍摄，为意欲学习42式太极拳的同学提供了极其珍贵教科书般的示范动作。
同学情八团根
详细解读：四十二式太极剑剑谱及基本剑法
以下是42式太极剑的详细解释：
起势：双脚并拢，双手自然下垂，身体放松，注意呼吸。
云手：将剑平举至胸前，手心向下，剑尖稍微向前倾斜，然后以腰部为轴，左手向前推出，同时右手向后拉动剑，形成云手的动作。
玉女穿梭：将剑尖向前伸直，剑身与地面平行，剑尖略微向上倾斜，然后以腰部为轴，左手向前推出，同时右手向后拉动剑，形成玉女穿梭的动作。
左右分花：将剑尖向左侧斜上方伸直，剑身与地面成45度角，然后以腰部为轴，右手向右侧推出，同时左手向左侧拉动剑，形成左右分花的动作。
白鹤亮翅：将剑尖向前伸直，剑身与地面平行，剑尖略微向上倾斜，然后以腰部为轴，右手向前推出，同时左手向后拉动剑，形成白鹤亮翅的动作。
左右搂膝拗步：将剑尖向右侧斜上方伸直，剑身与地面成45度角，然后以腰部为轴，左手向右侧推出，同时右手向左侧拉动剑，形成左右搂膝拗步的动作。
左右穿梭：将剑尖向左侧斜上方伸直，剑身与地面成45度角，然后以腰部为轴，右手向右侧推出，同时左手向左侧拉动剑，形成左右穿梭的动作。
左右分花：同第4式。
白蛇吐信：将剑尖向前伸直，剑身与地面平行，剑尖略微向上倾斜，然后以腰部为轴，右手向前推出，同时左手向后拉动剑，形成白蛇吐信的动作。
左右野马分鬃：将剑尖向左侧斜上方伸直，剑身与地面成45度角，然后以腰部为轴，左手向右侧推出，同时右手向左侧拉动剑，形成左右野马分鬃的动作。
左右穿梭：同第7式。
左右搂膝拗步：同第6式。
左右分花：同第4式。
白鹤亮翅：同第5式。
左右搂膝拗步：同第6式。
左右穿梭：同第7式。
左右分花：同第4式。
白蛇吐信：同第9式。
以上是42式太极剑的部分内容，总体上包括了起势、基本动作和常见的剑招。这只是剑谱的简要描述，实际练习时还需要注意身体的放松、呼吸的调节以及剑的运动与身体的配合。为了更好地学习和掌握太极剑，建议找一位经验丰富的太极剑教练进行指导。
