人身上有个“生门”，激活它，调养全身
人身上的这个“ 生门 ”在哪个地方呢？
它就在肚脐，即神阙穴，它是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。
揉神阙，就是在开生门
神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。任、带、冲三脉通过与此，联系五脏六腑。所以，如果各部气血阴阳发生异常变化，可以通过借剌激神阙来调和全身，来达到目的。
中医认为脐属脾，对消化不良全身性的阳气不足，包括四肢的发凉发冷，男科、妇科等多种生殖系统疾病都有一定的保健治疗作用。
脐通五脏，真气往来之门也，故曰神阙。
古人十分重视用神阙穴来养生和治病，如果有人中风不省人事，经验丰富的中医，会灸这个穴急救。
在日常保健上，用按摩神阙穴来养生，也不失为一个长寿、健康、救命、减肥的好方法。经常按摩神阙，让生门之火，源源燃烧，调整脏腑、平衡阴阳，温暖身体命脉。不会取穴？
现代人很多疾病都源于阳气、元气的衰弱，如肠胃功能衰退，精神萎靡不振，男女性功能不调等等。经常揉神阙穴，可使人体真气充盈、精神饱满、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
按摩神阙的方法
1
揉法
男左手在下，右手在上，双手心挨着肚脐，向下按着，顺时针揉。女右手在下，左手在上，逆时针按揉。
以脐为中心，揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力，慢慢来。揉时想象腹中有一团火，精神内守，松静自然。
选择空腹或饭后2小时揉，从每次5分钟开始，渐到10分钟、30分钟。以脐热或微微出汗为度。
2
捋法
揉完再用捋一捋
方法：左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，直下，过心、胃、脐，推到膀胱，国医大师健康提示捋到心窝处时，另一手置左手背上，双手相迭下推。左右侧同，各1-3次。
3
推法
双手相叠，手心向下从体侧推到肚脐，略停一下，再转向推到膀胱。左右各1-2次。
4
扒法
双手相叠，按压在一侧腹股沟，从腹股沟扒到脐，从脐推至膀胱。左右各1-2次。
5
睡功
平卧在床修清静，意念脚下无限深。平躺仰睡，手心向下，想象脚下无限深，放松闭眼。
时间可由5分钟慢慢延长。
最后搓手搓脸。
按摩小贴士
1、按揉时手要紧贴脐部，不要在皮肤表面滑移，力量渗透入腹部。
2、揉一会一定要捋，否则容易头晕头胀；
3、清淡饮食，建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶，以五谷杂粮为主
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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生门？死门？假话？真话？一个有趣的逻辑问题。
下面是一个逻辑问题
假设你被抓到食人族，食人族的长老给了你一个活下去的机会，说你的面前有一个生门，一个死门，门的面前有一个只说真话的守卫和一个只说假话的守卫，你不知道哪个门是生门，哪个门是死门，你也不知道哪个守卫说真话，哪个守卫说假话。
现在只允许你问其中一个守卫一个问题。然后你就要选择从哪个门出去，请问你问什么问题才能得知哪个门是生门呢？给你时间思考，不看下面的解析，把你的想法写在评论区。
这在网上已经是老生常谈的问题了，网上也有其标准答案。
你问其中一个守卫，如果我问你旁边的那个守卫，他的后面是生门，他回答是或者不是。
如果你问的这个守卫，他是一个说真话的守卫，那旁边就是一个说假话的守卫，那么这个说真话的守卫告诉你的就是这个说假话的守卫说出来的假话。
如果你的面前是说假话的守卫，他旁边就是说真话的守卫，那么这个说假话的守卫告诉你的就是真话反过来的话。
所以不管什么样的答案都是错误的答案，把错误答案反过来就是正确的答案。
以上就是网上的标准答案，但其实还有第二个答案。第二答案是什么？第二答案是
你问你面前的守卫：“如果我问你，你后面是生门，你会回答我是或者不是。”
如果你面前是一个说真话的守卫，他后面是生门的话，那么他就会回答你是。
如果面前的是一个说假话的守卫，他后面是生门的话，他知道自己会告诉你不是，所以他会把这个不是反过来告诉你说是。
所以不论你前面是说真话的还是说假话的，他告诉你答案都是一个真的答案。
第二个回答运用到的是一个双重否定或者双重肯定，最后得到一个正确答案的这种逻辑，很少有人会想到这，如果你也是这么想的，欢迎评论区分享。
生门即死门 人之生门和死门是一条路 这句话在我们人生当中特别重要
内外相合
自己的身体跟
自己的神明
待在一起
守住自己的神明
食饮有节 起居有常
不妄作劳 故能形与神俱
长寿之道
濒临绝境
向死而生
死门当生门走
要么死 要么绝处逢生
我们的躯体始终在狂奔
最后居然不知
灵魂在何处
所谓内外相合
就是自己的身体能跟
自己的神明待在一起
我们现在多少人
自己不能跟自己待一会儿
要么执拗呆傻
要么躁动不安
看看已经自杀了多少人
抑郁的 跳楼了
还有狂躁的
非同寻常地兴奋
眼神灿灿地外露
神明就要散掉了
己所不欲 勿施于人
这只是半句话
我补上后半句
己所欲 也勿施于人
比如你想学什么
你就偷偷学
你别强拉硬拽
别乱评别人的好坏
这样真可以少得病
守住自己的神明
就叫“形与神俱”
能够“形与神俱”
就能 尽终其天年
度百岁乃去
读《黄帝内经》
开篇说食饮有节
起居有常
不妄作劳
故能形与神俱
这就是长寿之道
粮食酒远远好过植物酒
只不过
我们现在有的人良心坏了
拿酒精往里勾兑
多少人能喝到原浆
你如果能抽到
没有放添加剂的
真正的好烟叶
怎么可能得咽炎
为什么雪茄那么贵
烟叶是绝对的好东西
而且烟叶到现在还算是
不被污染的
烟酒 虽是奇物
但都不可太过
今时之人
以酒为浆 把酒当水喝
肯定是过了
酒 还是中药里的
“引经药”
过度饮酒一定损肝
但稍稍用在引经药里
它对肝又是一种救赎
从这个理上讲
小饮对肝有益
如果这个人老憋着
老生气郁闷
喝点小酒就能解郁闷
记住
生门即死门
人之生门和死门
其实是一条路
这句话在我们人生当中
特别重要
当你濒临绝境的时候
就只有一条路可走了
就是把死门当生门走
要么死 要么绝处逢生
生命也是一样
经期 既是治病
最好的时期
也是得病的
最糟糕的时期
备注：曲黎敏精讲《黄帝内经》摘录感悟
生门，死门心法
古代军事上，有各种阵法，闯生门则生，闯死门则亡。
军事将领，正确冷静的军事决策则胜，则生，错误冲动的军事决策则败，则亡。
将领的选择事关生死，所以将领要做到泰山崩于前，而不乱，乱必败。
名将是在一次一次的危难中，磨练出来的，每一次的选择都事关生死，每一次面对选择的时候，都是面对生门与死门的选择，恰是这种鲜明与决绝才磨练出名将最优秀的品质。
普通人没有这种磨练环境，不需要这种鲜明决绝的选择，所以普通人心中根本就没有生门与死门。
生门、与死门让人最明了，面对生门与死门，肯定会没有任何犹豫不决，肯定会调整变通，肯定不会冲动。
而我们普通人所面临的困难是：没有这么鲜明决绝的生门与死门让我们选。
选择不健康的生活方式，尽管可能会三高糖尿病，因为不是立马生与死的选择，所以可以得过且过。
选择无休止地浏览抖音短视频，尽管可能会抑郁，尽管可能会对生活感到痛苦。因为不是立马生与死的选择，所以能够得过且过。
选择不自律，选择上学不好好学习，选择沉迷网络游戏、短视频，尽管可能将来一事无成，尽管可能将来痛苦，因为不是立马生与死的选择，所以能够得过且过。
普通人要想超越自我，可以向名将学习，把每一次选择都看成是在八卦阵中走生门与死门的选择。
这样，你就会高度明了而不分神，冷静清醒而不冲动，调整变通而不犹豫。
