了解单身主义者
凡事都有好坏两面性，只要选择了既要享受利也要面对弊。
单身主义者，是一种价值取向，指在现在和未来没有恋爱或者结婚倾向，习惯单身或者享受单身的一种生活方式。
单身主义者是即不结婚或不恋爱，以我一个人生活状态为生活准则的人群。
单身主义者专注于自己的生活，不依赖任何人，也不受任何人的约束。他们喜欢做自己想做的事情，并且认为单身生活是快乐的、有趣的、令人兴奋的。
单身主义者并不是因为没有约会或找不到伴侣才选择单身的。他们选择单身是因为更喜欢自己的生活方式和状态。他们认为，婚姻和家庭限制他们的自由度，而单身则可以让他们更自由地追求自己的目标和梦想。
当然，单身主义者的生活方式并不是每个人都适合的。对于那些希望找到一个伴侣并组建家庭的人来说，单身生活可能会让他们感到孤独和失落。但对于那些已经决定了单身生活的人来说，单身主义可能是一种非常有意义的生活方式。
单身主义和独身主义的区别？
1、从字面意思上看：单身是不希望身边没有异性伴侣，而独身是不希望跟任何人一起生活。
2、从整体价值观看：“单身主义”指的是暂时或将来没有恋爱意向和结婚意向，习惯单身或享受单身的生活的一种价值取向。
而“独身主义”指的是：不习惯或者不喜欢有别人甚至家人与自己一起生活的状态，习惯一个人独自生活的价值取向。
独身主义出现原因
由于家庭制度的存在，并较好地承担了传宗接代，延续人类的重大社会功能，独身行为在历史上总是一种偶然的个别的行为选择，到了近代启蒙时代，个性得到推崇，个人主义大行其道，独身主义也成为其中的一个分支。
有的人的独身只是一种无奈，比如没有钱无法建立家庭，或者因为种种原因导致孤独的个人生活，但那些主动选择独身，并感受到其中价值和意义的人们，开始提出独身主义的理念，“独身主义”这个文化符号就应运而生。
中国文革后曾出现过非常活跃的思想主张，那是上世纪七十年代中后期，当时就有一些人大谈独身与独身主义。
实际上，人类个性空间一旦扩大，情感的方式也就必然会多元化。上世纪七十年代中后期虽说是当代中国独身主义的源头，但在此之前，中国的独身者也一直悲苦地存在着。中国社会经历过非常封闭和保守的年代，那时男女只要三十还未婚，便会遭受政治错误一样严重的压力。
独身和独身主义能在中国出现，最重要的原因是社会环境的改革和宽松，以及人们对个性化生存追求所致。独身可分为两大类：被动独身和主动独身。
动独身者大多是因为经济问题和选择无缘，主动独身者大都对婚姻进行过认真评估，认为婚姻无法与其精神和物质平衡，因此对婚姻特失望和反感。需要说明的是，独身或独身主义者仍普遍主张爱，他们多数认为：人一生可以不结婚，可以不要孩子，但不能没有爱情。
单身主义 vs. 恋爱大师：谁更健康？
我们都听说过这样的说法：两个人在一起会更健康、更长寿。这是真的吗？难道单身真的对我们的身体和心灵不利吗？别急，一起深入探讨两性关系对身心健康的影响。
1. 来，先听心跳！
恋爱中的人似乎总是心情愉快、充满活力。事实上，与爱人在一起确实可以提高多巴胺和催产素水平，这些都是与爱和幸福感有关的荷尔蒙。而长时间的抚摸和拥抱则可以降低应激荷尔蒙——皮质醇的水平。
2. 但，单身也有乐趣！
单身并不意味着孤独或不快乐。很多单身者都有丰富的社交生活，他们的独立性使他们更能关心自己的健康和需求。再加上，没有另一半的争执和摩擦，生活也少了许多压力。
3. 身心并重，恋爱真的有助健康吗？
有研究显示，结婚或者在稳定的恋爱关系中的人可能有更长的预期寿命，较低的心脏疾病风险。但是，这并不意味着单身者的健康状况就一定不佳。关键在于个体的生活质量和心态。
4. 单身主义者的自我管理
单身者往往更会关心自己的健康，更多地进行锻炼，保持健康的饮食习惯，并且有更多的自由时间来进行自我反思和个人成长。
5. 当然，两性关系中也不都是甜蜜
虽然爱情带来很多积极的生理和心理效益，但破裂的恋情、不健康的关系模式或争吵也可能带来压力，对身心健康造成伤害。
6. 所以，到底谁更健康？
实际上，这并没有定论。单身或恋爱都有可能导致身心健康，关键在于个人的选择、态度和生活方式。关心自己、与他人建立健康的关系、追求个人成长和幸福感是最重要的。
无论你是单身还是正在恋爱，重要的是要爱自己，享受生活，并与他人建立积极健康的关系。在这个过程中，你会发现真正的幸福和健康并不仅仅依赖于你的恋爱状态，而是如何看待自己和周围的世界。
