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古诗词里负暄之美
冬天说来就来，一场场朔风裹挟着西伯利亚的寒流，把落叶吹尽了，把衰草染黄了，把霜雪唤来了。冬天里什么最珍贵？是太阳是金色的阳光！
我老家把太阳叫日头、老阳儿，把阳光叫暖宝宝、暄褥子，早年间，乡人最美最幸福的事儿，就是蹲墙根、蹲草垛晒太阳，也称“晒暖儿”——袖着手、眯着眼，或转过身、弓着背，让太阳无数只温暖的小手，轻抚着摩挲着，暖洋洋、痒酥酥，如饮甘醪，如痴如醉。
古人更喜欢晒太阳，享受冬日阳光的温暖与舒惬。不过，古人的叫法很文雅，晒太阳称作“曝日”，或曰“负日之暄”“负暄”，背负着沐浴着暄暖的阳光，那感觉惬意至极。
负暄，典出《列子·杨朱》，说的是一个温暖有趣的小段子：昔者宋国有田夫，常衣缊黂，仅以过冬，暨春东作，自曝于日，不知天下有广厦隩室，绵纩狐狢，顾谓其妻曰：“负日之暄，人莫知者，以献吾君，将有重赏。”这个身穿乱麻破絮的农夫，冬春经常晒太阳，便觉得十分暖和，不知道天下还有高屋暖房、丝棉绸缎、狐皮貉裘。他要把这小确幸告诉君主，以便得到厚重的奖赏。他的这种幸福观很简单，其实，简单的就是快乐的啊！
东晋隐逸名士陶渊明也把晒太阳作为快乐的事、幸福的事，他为自己创作了一篇祭文《自祭文》，认为人要常有欢乐，必须乐天委分，顺应自然。
文中写道：“冬曝其日，夏濯其泉。勤靡余劳，心有常闲。乐天委分，以至百年。”
意思是说：冬天晒晒太阳，夏天沐浴于清泉。辛勤耕作，不遗余力，心中总是悠闲自在。乐从天道的安排，听任命运的支配，就这样度过一生。在老陶看来，晒晒太阳暖暖身，就是冬天里的快意之事。
唐代大诗人杜甫也喜欢晒太阳，将要进入暮年，历经安史之乱之痛的他，登上高阁、曝日取暖，写下了《西阁曝日》，诗中说：
凛冽倦玄冬，负暄嗜飞阁。
羲和流德泽，颛顼愧倚薄。
毛发具自和，肌肤潜沃若。
太阳信深仁，衰气欻有托。
欹倾烦注眼，容易收病脚。
冬天的严寒凛冽使人厌倦，最好是在洒满阳光的高楼上晒太阳，一道道暖流带来的恩惠，让我这样的寒士忘却了生活困顿，贤明的君主啊，你应该为此感到愧疚。在阳光的温暖照耀下，我肌肤润泽，血脉通畅，衰败之气很快驱散，孱弱之体得以调和，光芒四射的太阳多么仁慈啊！
唐代另一位大诗人白居易对晒太阳感悟更深，他在《负冬日》里吟道：
杲杲冬日出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然忘所在，心与虚空俱。
明亮的冬日暖阳冉冉升起，照射进诗人的南院，眯着眼负暄而坐，和融之气使得身体舒展，肌肤舒畅。那种感觉是什么样子呢？如同饮了美酒熏熏欲醉，又像蛰伏的冬眠之蛇渐渐复苏。享受着冬日暖阳的温馨，身心轻惬，什么样的烦心事儿都没有了。白乐天还在《自在》一诗中说：
杲杲冬日光，明暖真可爱。
移榻向阳坐，拥裘仍解带。
小奴捶我足，小婢搔我背。
自问我为谁，胡然独安泰。
明晃晃的日头照耀着，既可爱又温暖。诗人真会享受，移榻室外，晒着太阳，伶俐的小仆给她捶足，俏丽的小婢为他挠背，还美滋滋地说；这会儿谁最自在？当然是安安泰泰打盹儿的小老头我呀！诗的结尾云：
内外及中间，了然无一碍。
所以日阳中，向君言自在。
里里外外都晒遍，没有一处不舒贴的，所以说还是晒太阳好啊自在啊！
冬日暖阳像什么？北宋周邦彦说它像乡间的老酒：
冬曦如村酿，奇温止须臾。
行行正须此，恋恋忽已无。
——《曝日》
这种温暖这种微醺虽然短暂，却异乎珍贵，行行走走之间我们太需要了，可是当你恋恋不舍之际它又会消逝。北宋文学家谢逸写诗赞曰：
小人拙生事，三冬卧无帐。
忍寒东窗底，坐待朝曦上。
徐徐晨光熙，稍稍血气畅，
薰然四体和，恍若醉春酿。
静静地坐在窗前，等待着太阳从东边升起，徐徐阳光照在身上，温暖而不刺眼，气血都顺畅了许多。这种慵懒惬意，就像饮了春酒一般，恍然如醉。北宋陶榖的《清异录》载，唐开元年间的隐士高太素，称晒太阳为“白醉”。南宋诗人楼钥还用“白醉”命名所住小阁，并赋诗云：
处世难独醒，时作映檐醉。
年少足裘马，安知老夫味。
天梳与日帽，且复供酒事……
——《白醉》
他说，年少时幻想着貂裘骏马，到老了才知晒太阳的安适。太阳照在屋檐下，照在院子里，像给自己戴上暖帽，又像木梳梳理发髻，更像供应不断的美酒，时时让人沉醉其中。
冬日暖阳还像什么？有人说像棉袄像棉被。南宋文学家周密在《齐东野语·曝日》里记述，他把家里的小阁起名“献日阁”，并在四周糊上白油绢，使冬阳日日朗照，称“盎然终日，四体融畅，不止须臾而已”。客来，美其名曰“此所谓天下都棉袄者”，意为“天下第一棉袄”。
北宋黄州名士何斯举在《黄绵袄子歌》序中说，“正月大雨雪，十日不已。既晴，邻里相呼负日，曰：黄绵袄子出矣。”下了十天大雨雪，天晴了，太阳出来了，他和邻人欢呼着：“黄棉袄出来了！”纷纷走出来晒太阳。若冬日的太阳是“黄绵袄子”，那此裘可长万丈、盖九州。
白居易在《新制绫袄成感而有咏》直呼：“争得大裘长万丈，与君都盖洛阳城！”南宋文人罗大经亦感慨道：“九州四海黄绵襖，谁似天公赐予均。”（《黄绵襖》）古人没有空调、暖气等先进的取暖设施，有“黄绵袄子”加身，也快乐似神仙了。
晒太阳，不仅可以御严寒、暖身体、怡性情，还能祛病健身，益寿延年。北宋文学家、“苏门四学士”之一晁补之的四叔晁端仁患上了“冷疾”，一直治不好，后来每天中午暴晒背部，“冷疾”不治而愈。南宋诗人姜特立生病了，走出房间晒太阳，便觉病疴见轻，周身通惬，写了一首《病后负暄》：
阳和初四体，觉我病骨轻。
血气相贯输，浩浩梨枣生。
以我身中离，交会丙与丁。
阴尽命自长，何必求丹经。
晒晒太阳，感受阳光的滋润，呼吸新鲜空气，置身大自然中，就会觉得阳和四体，血气贯通，比任何所谓灵丹妙药都大有裨益。
冬天的太阳被现代医学誉为“阳光维生素”，日光中的紫外线就是“天然消毒剂”，堪称真正的“灵丹妙药”。走出闭塞、郁闷的房间吧，到大自然中去，走进洒满阳光的金色小院，抑或攀上无风晴朗的阳光小岛，负暄而坐，发发呆、眯眯眼，让每一个毛孔都张开嘴，贪婪地吮吸一缕缕温暖。暖乎乎、晕乎乎、醉乎乎，如此甚好！
-作者-
刘琪瑞，男，山东郯城人，一位资深文学爱好者，出版散文集《那年的歌声》《乡愁是弯蓝月亮》和小小说集《河东河西》。
