圣经说：别惊动我爱的人，等她自己情愿
会热吗？
“不会呀！”
知道我这辆车有什么毛病吗？
“什么？”
空调是坏的，所以副驾比较容易那个啥
“我去”
开个玩笑开个玩笑，不要介意哦
“不会，对污段子已经免疫了”
之前刷到过一句话，她是说，我很好；只是从一个以为牵手都会怀孕的青涩小姑娘，变成了听荤段子都意犹未尽的单身大龄女青年
但如果还能再遇到你一次，还是想为你再穿一次白色连衣裙
“你这变化好快”
什么变化？
“思维的跳跃性”
知道我思考最具跳跃性的问题是什么吗？
“是什么？”
我们老了以后，墓碑上该刻什么字
“不是应该孩子的名字都想好了吗？”
傻瓜，我不希望我们可期的未来。是需要一个孩子来维系的婚姻关系。而仅仅是，你是你，我是我。没有第三者
“造孽呀！”
“本来想回去的路上单纯发个呆。没想到遇到你这种话痨”
所以Bible是骗人的
“什么”
圣经上有一句话是说。「别去惊动我爱的人。等他自己情愿」
你扮演那个不惊动爱人的女子。而我却是那个情愿的男子
“奈何小女子没文化。一句“我去”走天下”
现在的我比较少去思考人生。可能相信所有命运馈赠的礼物，都早已在暗中标好了价格吧
“挺有道理的一句话”
道理都是瞎掰的。提醒你，生活可以苟且。风花雪月却是正当下，才是真的
“你这说话方式”
想给差评是吗？
“不是，会让别人很想咬你”
是因为属狗的吗？
“属鸡。属鸡惹你了吗，怎么反应那么大？”
不是不是。是因为。你把“咬”字分开来念一下
“口交，我草”
我假装听不懂的样子
“好吧”
知道弗洛伊德的“人格发展经历”吗？
“什么？”
印象中他是说。女生喜欢咬人，代表着对一个男生的依赖性。和人格发展经历的口唇期有一定的关系。因为我们在婴儿时期的时候用嘴巴吮吸乳汁。当然，这些都是建立在排除了那个磨牙期
“你就编吧，反正我没法求证”
对了。你还记得你想再为他穿一次白色连衣裙的人是谁吗？
“早忘了”
我还没说是谁呢。你上车之后，我有在想这样一个问题。不戴首饰的女生是出于什么样的心理。是因为对爱情失望而不想去吸引异性？
还是因为对于目前的她。什么饰品都比不上他曾经送的？或者说～
“你好可怕”
可怕什么
“你的感知能力”
有故事哦
“不可能了。他娶了前途。我也只能祝福他”
挺好的
“好什么？”
人生不就是这样。用大把的时间迷茫。再用那么几个瞬间成长
李敖先生曾说
“女人对婚姻的看法只有一种
男人对婚姻的看法却有一千零一种
所以学会不去误解女生。”
而另一句是，
“一段感情，其实只是男方愿意坚持下去，
她就真的能和你走下去，没有例外。”
你知道嗳气是怎么一回事吗？
导读
嗳气俗称打嗝、打饱嗝。嗳气是怎么发生的？人为什么会嗳气？不停嗳气，如何止住？大部分情况下嗳气是个正常行为，没什么好担心，不过有时候也是疾病的征兆。今天就和大家聊聊：如何治疗和预防嗳气？
嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”。
嗳气又分主动嗳气和被动嗳气。
1. 被动嗳气
大多发生在进食、喝饮料后不久，胃内过多的气体被胃蠕动挤压而嗳出。
2. 主动嗳气
大多发生在非餐饮时段，因某种不适感而口微张做一个吞咽动作将少许空气咽下、旋即嗳出，不适感得到缓解，它是主动的、受意识控制的。
被动嗳气、主动嗳气，那是人人都有的经历 ，偶尔嗳气，属正常现象。频繁嗳气则属疾病状态，这是多种消化道疾病（包括器质性、功能性疾病）常见的症状之一。
嗳气的病因进食、讲话、咽口水等动作都会吞入空气，一次吞咽动作，会吞入15-20毫升气体，频繁吞咽使得进入胃内的气体过多；食物消化不良产生过多气体；胃的动力不足，等等。
正常情况下，胃内气体会随胃肠蠕动往下运动，部分吸收入血液，大部分经肛门排出，就是屁。
胃动力不足时，胃内气体积存过多，胃内压力增高，引起上腹饱胀，气体逆流上出咽喉，出现嗳气。嗳气可减轻大多数恶心、消化不良和胃胀闷的症状。
引起频繁嗳气的原因很多，有器质性因素、功能性因素、精神心理因素、饮食因素。
1. 器质性因素
包括胃食管反流病、食管裂孔疝、消化性溃疡、慢性胃炎、胃癌、胃出口梗阻、慢性咽炎、肝胆胰疾病等。
胃食管反流病（包括食管裂孔疝）因胃酸反流刺激咽部，咽部不适，患者为了缓解咽部不适，常常本能地做吞咽动作，不知不觉中就吞进过多气体而致嗳气频繁。慢性咽炎，同理。
消化性溃疡、慢性胃炎、胃癌、胃出口梗阻，因胃酸反流、消化不良、胃动力障碍、胃排空受阻等原因，使胃内气体过多、向下排出受阻，气体逆流而嗳气。
肝、胆、胰疾病，可发生消化不良，食物发酵产生气体过多而嗳气。
2. 不良饮食、生活习惯
进食过多产气食物，如萝卜、包心菜、花椰菜、土豆、豆类、红薯、板栗、汽水、啤酒等食物；或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。
嗑瓜子、经常吃零食、嚼口香糖，是很多人的习惯，会不断吞咽，也会吞入大量气体，从而引起腹胀、嗳气症状。
3. 精神心理因素
消化系统疾病的病因不仅包括生理上的，心理因素也是重要的致病因素。在嗳气、早饱、腹胀的患者中，普遍存在紧张、焦虑、抑郁情绪。
胃肠道疾病和精神痛苦往往是相辅相成的，它们之间存在相关性：胃肠道系统中所含有的血清素受体（一种能调节情绪的化学物质）同样也存在于大脑之中，而且胃肠道中的神经数量要远远多于脊髓。胃肠神经系统与大脑和脊髓中的中枢神经系统是协同工作的。
当压力过大、情绪低落，会影响交感神经，使其过度紧张，从而抑制胃的蠕动及排空机能，食物存留胃内过久，继而发酵产生气体；这些情绪异常，可伴不易察觉的吞咽动作增多，胃内持续积存大量空气，产生嗳气、腹胀等症状。
据研究：胃肠道疾病伴有失眠、抑郁倾向的达39%，伴有焦虑倾向的达47%，伴抑郁和焦虑的达65%。可以说，一个人的精神状态对胃肠道疾病的发病起着重要作用。所谓的消化系统症状也很可能是焦虑、抑郁的躯体化表现，而这些躯体上的症状反过来又加重了精神、情绪的不良状态，情绪、胃肠症状互相联系，互为因果，形成恶性循环。
功能性胃肠病是一组功能性胃肠道疾病，是生理、精神心理和社会因素相互作用而产生的消化系统疾病。患者常具有胃肠道外症状，如呼吸困难、心慌、慢性头痛、肌痛、全身多处不适、失眠等。
以嗳气为主要表现的功能性胃肠病，国际通用的诊断标准——罗马III标准，分为2类：吞气症和非特异性过度嗳气。
吞气症
吞气症可以客观地观察或检测到吞咽空气，这是无意识的吞咽空气。
这种嗳气属主动嗳气，是紧张焦虑引起的，分散精力时嗳气自然消失，一旦想起或与人谈及不适时嗳气又起，不嗳气就憋得慌，能随时发作又能立即中止。
非特异性过度嗳气
该病不能客观地观察或检测到吞咽空气，也就是说以被动嗳气为主，是胃肠功能障碍之故，也与抑郁、焦虑等心理因素有关。
嗳气的预防嗳气患者首先要改变生活、饮食方式，要注意以下几方面：
1.生活方面
戒烟酒，少吃零食。生活规律，不熬夜。避免太紧的衣服。
2.饮食方面
饮食要节制，定时、定量，避免过饥或过饱，睡前2-3小时不要进食。
饮食宜易消化、少吃辛辣刺激食物。不要吃太油腻、太甜、难以消化的食物。不宜进食易产气的食物，如萝卜、包心菜、花椰菜、土豆、豆类、红薯、板栗、汽水、啤酒等。
饭后1小时最好走一走，可刺激胃肠道蠕动，促进胃动力，改善胃的功能。
3.精神方面
精神要放松，养成良好的生活方式，调整情绪，避免暴怒多思，减少无谓的烦恼，保持心情愉快、良好的睡眠。
嗳气的治疗改变生活、饮食方式后，仍频繁嗳气者，必须要去医院就诊。
医生会根据患者的情况，进行一些检查，如胃镜、B超、血液化验等，以明确病因，如反流性食管炎、胃溃疡等，再进一步治疗。不同器质性疾病治疗方法不同，参见我相关文章，这里不再赘述。
那些经过一系列检查后，没有发现器质性异常的患者，就要考虑精神心理因素引起的嗳气，可视具体情况给予胃动力药、助消化药，或小剂量镇静、抗抑郁、心理干预治疗。
举例：
1. 患者上腹胀闷、嗳气，嗳气后上腹胀闷好转
被动嗳气
患者进食过快、进食产气食物过多（如红薯、红豆、土豆、芋头、萝卜、南瓜、板栗等），使胃肠内气体过多而发生胀闷，气体被动溢出。
嘱：患者改变饮食方式，少进产气食物，以助消化药物为主。
主动嗳气
因胃动力障碍，气体在胃内结聚而胀闷，患者通过主动嗳气后能部分缓解上腹胀闷。
宜以胃动力药物为主。
主动嗳气
内脏敏感性增高导致上腹胀闷，患者试图通过主动嗳气以缓解上腹胀闷，嗳气后上腹胀闷短暂好转，但马上又胀闷，而实际上患者胃内气体并无增多。
宜以降低内脏敏感性为主。
2. 频繁嗳气，但上腹胀闷无或不明显
患者嗳气说来就来，说停就停，具有发作性，场景性。这其实不是功能性消化不良，应诊断另一种胃肠功能性疾病——“吞气症”，主要原因是患者紧张焦虑之故。
宜以镇静抗焦虑治疗为主。
注意：以上情况在患者中可混合存在，使病情更加复杂化。
你知道嗳气是怎么一回事吗？
导读
嗳气俗称打嗝、打饱嗝。嗳气是怎么发生的？人为什么会嗳气？不停嗳气，如何止住？大部分情况下嗳气是个正常行为，没什么好担心，不过有时候也是疾病的征兆。今天就和大家聊聊：如何治疗和预防嗳气？
嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”。
嗳气又分主动嗳气和被动嗳气。
1. 被动嗳气
大多发生在进食、喝饮料后不久，胃内过多的气体被胃蠕动挤压而嗳出。
2. 主动嗳气
大多发生在非餐饮时段，因某种不适感而口微张做一个吞咽动作将少许空气咽下、旋即嗳出，不适感得到缓解，它是主动的、受意识控制的。
被动嗳气、主动嗳气，那是人人都有的经历 ，偶尔嗳气，属正常现象。频繁嗳气则属疾病状态，这是多种消化道疾病（包括器质性、功能性疾病）常见的症状之一。
嗳气的病因进食、讲话、咽口水等动作都会吞入空气，一次吞咽动作，会吞入15-20毫升气体，频繁吞咽使得进入胃内的气体过多；食物消化不良产生过多气体；胃的动力不足，等等。
正常情况下，胃内气体会随胃肠蠕动往下运动，部分吸收入血液，大部分经肛门排出，就是屁。
胃动力不足时，胃内气体积存过多，胃内压力增高，引起上腹饱胀，气体逆流上出咽喉，出现嗳气。嗳气可减轻大多数恶心、消化不良和胃胀闷的症状。
引起频繁嗳气的原因很多，有器质性因素、功能性因素、精神心理因素、饮食因素。
1. 器质性因素
包括胃食管反流病、食管裂孔疝、消化性溃疡、慢性胃炎、胃癌、胃出口梗阻、慢性咽炎、肝胆胰疾病等。
胃食管反流病（包括食管裂孔疝）因胃酸反流刺激咽部，咽部不适，患者为了缓解咽部不适，常常本能地做吞咽动作，不知不觉中就吞进过多气体而致嗳气频繁。慢性咽炎，同理。
消化性溃疡、慢性胃炎、胃癌、胃出口梗阻，因胃酸反流、消化不良、胃动力障碍、胃排空受阻等原因，使胃内气体过多、向下排出受阻，气体逆流而嗳气。
肝、胆、胰疾病，可发生消化不良，食物发酵产生气体过多而嗳气。
2. 不良饮食、生活习惯
进食过多产气食物，如萝卜、包心菜、花椰菜、土豆、豆类、红薯、板栗、汽水、啤酒等食物；或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。
嗑瓜子、经常吃零食、嚼口香糖，是很多人的习惯，会不断吞咽，也会吞入大量气体，从而引起腹胀、嗳气症状。
3. 精神心理因素
消化系统疾病的病因不仅包括生理上的，心理因素也是重要的致病因素。在嗳气、早饱、腹胀的患者中，普遍存在紧张、焦虑、抑郁情绪。
胃肠道疾病和精神痛苦往往是相辅相成的，它们之间存在相关性：胃肠道系统中所含有的血清素受体（一种能调节情绪的化学物质）同样也存在于大脑之中，而且胃肠道中的神经数量要远远多于脊髓。胃肠神经系统与大脑和脊髓中的中枢神经系统是协同工作的。
当压力过大、情绪低落，会影响交感神经，使其过度紧张，从而抑制胃的蠕动及排空机能，食物存留胃内过久，继而发酵产生气体；这些情绪异常，可伴不易察觉的吞咽动作增多，胃内持续积存大量空气，产生嗳气、腹胀等症状。
据研究：胃肠道疾病伴有失眠、抑郁倾向的达39%，伴有焦虑倾向的达47%，伴抑郁和焦虑的达65%。可以说，一个人的精神状态对胃肠道疾病的发病起着重要作用。所谓的消化系统症状也很可能是焦虑、抑郁的躯体化表现，而这些躯体上的症状反过来又加重了精神、情绪的不良状态，情绪、胃肠症状互相联系，互为因果，形成恶性循环。
功能性胃肠病是一组功能性胃肠道疾病，是生理、精神心理和社会因素相互作用而产生的消化系统疾病。患者常具有胃肠道外症状，如呼吸困难、心慌、慢性头痛、肌痛、全身多处不适、失眠等。
以嗳气为主要表现的功能性胃肠病，国际通用的诊断标准——罗马III标准，分为2类：吞气症和非特异性过度嗳气。
吞气症
吞气症可以客观地观察或检测到吞咽空气，这是无意识的吞咽空气。
这种嗳气属主动嗳气，是紧张焦虑引起的，分散精力时嗳气自然消失，一旦想起或与人谈及不适时嗳气又起，不嗳气就憋得慌，能随时发作又能立即中止。
非特异性过度嗳气
该病不能客观地观察或检测到吞咽空气，也就是说以被动嗳气为主，是胃肠功能障碍之故，也与抑郁、焦虑等心理因素有关。
嗳气的预防嗳气患者首先要改变生活、饮食方式，要注意以下几方面：
1.生活方面
戒烟酒，少吃零食。生活规律，不熬夜。避免太紧的衣服。
2.饮食方面
饮食要节制，定时、定量，避免过饥或过饱，睡前2-3小时不要进食。
饮食宜易消化、少吃辛辣刺激食物。不要吃太油腻、太甜、难以消化的食物。不宜进食易产气的食物，如萝卜、包心菜、花椰菜、土豆、豆类、红薯、板栗、汽水、啤酒等。
饭后1小时最好走一走，可刺激胃肠道蠕动，促进胃动力，改善胃的功能。
3.精神方面
精神要放松，养成良好的生活方式，调整情绪，避免暴怒多思，减少无谓的烦恼，保持心情愉快、良好的睡眠。
嗳气的治疗改变生活、饮食方式后，仍频繁嗳气者，必须要去医院就诊。
医生会根据患者的情况，进行一些检查，如胃镜、B超、血液化验等，以明确病因，如反流性食管炎、胃溃疡等，再进一步治疗。不同器质性疾病治疗方法不同，参见我相关文章，这里不再赘述。
那些经过一系列检查后，没有发现器质性异常的患者，就要考虑精神心理因素引起的嗳气，可视具体情况给予胃动力药、助消化药，或小剂量镇静、抗抑郁、心理干预治疗。
举例：
1. 患者上腹胀闷、嗳气，嗳气后上腹胀闷好转
被动嗳气
患者进食过快、进食产气食物过多（如红薯、红豆、土豆、芋头、萝卜、南瓜、板栗等），使胃肠内气体过多而发生胀闷，气体被动溢出。
嘱：患者改变饮食方式，少进产气食物，以助消化药物为主。
主动嗳气
因胃动力障碍，气体在胃内结聚而胀闷，患者通过主动嗳气后能部分缓解上腹胀闷。
宜以胃动力药物为主。
主动嗳气
内脏敏感性增高导致上腹胀闷，患者试图通过主动嗳气以缓解上腹胀闷，嗳气后上腹胀闷短暂好转，但马上又胀闷，而实际上患者胃内气体并无增多。
宜以降低内脏敏感性为主。
2. 频繁嗳气，但上腹胀闷无或不明显
患者嗳气说来就来，说停就停，具有发作性，场景性。这其实不是功能性消化不良，应诊断另一种胃肠功能性疾病——“吞气症”，主要原因是患者紧张焦虑之故。
宜以镇静抗焦虑治疗为主。
注意：以上情况在患者中可混合存在，使病情更加复杂化。
