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别不信，梨形身材其实最容易穿衣服了
大家好呀~
上周五跟大家分享完衬衫的8种穿法《什么衬衫值得买？1件能当8件穿！》，结果同事KL看完后的关注点却在我的身材上
“看了你分享的衬衫穿搭图，确认过眼神，你竟然是梨形身材，之前都没看出来。”
害，谁能想到，因为一篇文章，我梨形身材的事实已经彻底瞒不住了。我复盘了一下，暴露我梨形身材的原因，是紧身牛仔裤。
真的，每当我穿上这类紧身裤时，下半身就是这样的......放几张图让大家随意感受一下♀️
因为有长期的翘腿习惯，我的胯相对来说会比较宽。平时坐着的时间也很长，导致赘肉都集中在臀部和大腿上。但因为我上半身和腰部比较瘦，再加上各种穿搭上的遮肉技巧，身边的人都没看出我是梨形身材。
作为一个资深梨形身材人士，本期就来跟大家分享一下，我是如何通过穿搭来显瘦的。
首先，我要跟大家澄清一个误区——并不是所有梨形身材都不能穿白裤子。
真正显胖的不是白色，而是版型。
像这种版型的白色裤子我就觉得很适合，修身的裤型避免了宽松懒散，最特别的是，裤腿前面的缝线起到了往内收的效果，比外扩的版型要更适合大腿粗的妹子们。
平时夏天在空调房太凉的情况下我会再搭一件亮色外套，点缀白色的单调，还能再遮一下偶尔吃肉过多而长胖的臀部
自从意识到自己是梨形身材，就被教育胯宽腿粗穿包臀裙就是犯大忌。
尽管如此，我还是抵抗不住包臀裙的诱惑，毕竟它太有女人味了。
那怎么穿包臀裙才合适呢？我研究了一下梨形身材的几个特征，虽然我们臀宽腿胖，但我们腰细呀，曲线还是有的。
在尝试了无数条包臀裙之后，我终于找到了能突出梨形身材曲线优势的这一款。
它的腰部是不规则的设计，比起直筒腰，它能利用错位的倾斜褶皱达到收胯的效果。
还有一点是，梨形身材在穿包臀裙的时候一定要选择开衩的款式，不但不会显得闷，还能留出一定的活动空间，不至于把臀部和胯部包裹得太紧而显胖。
这条裙子唯一的一个问题是开衩过高，坐下来的时候大腿会露得比较多
建议大家选择开衩最高点在膝盖上方3cm左右的位置，这样就能坐站自如了。
在跟大家科普完白色不是显胖的真正原因之后，下面想要推荐给大家的这件也是我最爱穿的白色单品之一。
第一眼看到它的时候以为是条连衣裙，但仔细一看，它其实是一条西装式裙裤。
我特别喜欢这种围裹式设计，防走光不说，右侧翻折的一面还能加重垂坠感，遮盖假胯宽。
如果你也跟我一样，有经常性翘腿的习惯，那么这条连体裤就是你的福音啦~
裤腿管也设计得很巧思，刚好遮住大腿最粗的位置，A字形的剪裁不会贴在腿上勾勒出大腿的赘肉，在夏天穿清爽透气，避免了闷热的问题。
还有一点是，这类连体式的西装单品我感觉还特别适合面试，或者出席稍微正式的场合。
自带的垫肩和腰带能瞬间提升气场，走路带风。
唯一我认为不太好的一点是，胸口的深V领有点过低，弯腰的时候可能会有些暴露，所以我上班穿一般会用胸针把领口往上别一点，就符合职场装的大方得体啦。
夏日里怎么都少不了印花裙，但印花裙也是一个放大镜，一旦穿不好，就会暴露腿部瑕疵。
尤其是大印花针织裙，大腿不够完美是真的会把印花撑大一个Size。
但像这类小碎花印花裙我就很推荐，花案越小，在视觉上越不容易凸显腿部缺点。
梨形身材的另一特点是肩部比胯部要窄，像今年特别流行的羊腿袖上衣就很适合梨形身材的妹子们。
略微夸张的袖子能适当增加肩部的比例，平衡较为宽大的胯部，使下半身在视觉上不会过于突出而显胖。
看到这个look，相信大家又会想起那句上头的“淡黄的长裙，蓬松的头发”
是的，淡黄法式长裙在我夏季穿搭中出现的频率真的超级高，无论是在体感上还是在视觉上都给人很清爽活力的感觉。
而且这类淡黄色还不显黑，把肤色衬托得很有质感。
梨形身材的一个特点是腰部相对来说会比较长，这款裙子就能完美修饰腰部瑕疵。
裙子的腰线设计的位置比较高，系带处刚好卡在腰部最细的位置，营造出一种胸以下全是腿的感觉。
这款裙子偏长，我穿大概到脚踝上方5cm，适合小腿也比较粗壮的妹子们，可以全方位遮盖腿部瑕疵。
大概是因为这款裙子仙气太足，我有时穿着它遇到大风天裙摆就会被吹起来，建议妹子们穿这类围裹式裙子的时候在里面穿条短款打底裤，就能防止走光啦~
介绍完这几个Look，最后也为大家总结一下梨形身材的几个穿搭要点：
好啦，本期的梨形身材穿搭分享就到这里。你还有哪些关于梨形身材的穿搭心得吗？期待你留言告诉我噢~
梨形身材穿牛仔裤难看？那是你不会选款，这5条裤子随便穿都好看
Hi，这里是搭搭，
一个专注穿衣打扮，专属你美丽的时尚达人！
梨形身材的女生，总是感觉裙子比裤子好穿。宽松的裙摆轻易就能遮掩身材瑕疵，还能穿出优雅气质。而春季大家都在穿的牛仔裤，上身清爽又减龄，但是因为不会选款，无法穿出亮眼的look，而不被梨形身材的女生所喜欢。
其实选对裤子，比穿裙子还要显瘦chic。今天为大家分享一组适合梨形身材的牛仔裤穿搭，每一套都很nice。
一，高腰直筒裤梨形身材的女生想要不踩雷，自然选择宽松的阔腿裤，而垂坠感强，材质硬挺的直筒裤非常讨喜，看上去有质感，还能修饰出笔直修长的腿部线条。
梨形身材的女生，腰腹部赘肉明显，而能够“掐”出小蛮腰的高腰线设计，大家一定要get，上身显瘦还显高。
日常穿搭千万不要低估高腰直筒裤的可塑性，普通的上衣只要突出高腰线，上身就给人一种很强势的感觉，助你摆脱路人感。
而身高不够，还可以技巧来凑。有一种显高穿法，就是裤长代表腿长。日常我们选择一件拖地裤，再利用高跟鞋撑起裤子，给人腿长一米的既视感。
二，萝卜裤带点嘻哈风的萝卜裤，不仅轻易就能穿出街头feel，对于梨形身材的女生还很友好，上身妥妥的遮肉显瘦。
尤其是上松下紧的萝卜裤，搭配上明线设计，纵向的裤缝，有助于拉伸腿部线条。有心机的女生，会在脚踝处形成松紧对比感，丰富造型层次感还显瘦！
三，八九分牛仔裤很多妹子发现自己穿拖地裤，造型拖沓还显胖，那么不如尝试一下更加安全显瘦的八九分牛仔裤。
刚好暖春季节里，非常流行少面积露肤的穿法，既能增加造型清凉感，还能穿出又瘦又chic的造型。梨形身材自然要选择慵懒款式的裤型，我们迎合牛仔裤的风格，搭配休闲风单品，上身减龄又时尚。
四，锥形牛仔裤说起来，锥形牛仔裤才是最受欢迎的裤型。这种裤子和萝卜裤形似，但是前者的档线位置偏上，上身造型利落干练还显腿长。
颜色的话，很多妹纸认为深色系有着视觉收缩性，上身更加显瘦。其实色彩浓郁的蓝色or水洗蓝牛仔裤，视觉上更显清爽，再利用露脚踝穿法，就能避免造型厚重显臃肿！
春夏季节，很多梨形身材的女生都自信，总是将自己的身材包裹得很严实，却不知道恰到好处的露肤，更容易穿出显瘦十斤的视觉效果。
如果你不知道秀身材如何扬长避短，那么直接get一条膝盖破洞的锥形牛仔裤，上身就能穿出个性又显瘦的look。
除了露肤穿法之外，利用纵向延伸穿法，也能够穿出修长挺拔的身材，对矮胖的女生十分友好。而最简单的做法就是利用同色系的视觉延伸性，以及突出完美比例的穿法，来拉长身高，穿搭简单又高级！
作为一名穿搭高手，还会利用配饰装饰造型。而且我们不仅要借助配饰的装饰性，还要利用腰带、包包凸显造型腰线，用帽子、高跟鞋增加身高，修饰身材的效果更加显著。
五，老爹裤喜欢酷女孩穿搭风格，最近流行的老爹裤大家可以get一条，选择暗黑色系增加酷感，再与中性风上衣碰撞，造型酷飒有型。
而且老爹裤屁股的位置比较宽松，越往下越窄，呈倒三角的裁剪，对大部分体型都很友好，不易踩雷还能穿出风格。
梨形身材别再穿裙子了！选对裤子更显瘦。今天为大家示范牛仔裤的一衣多穿，助你省钱的同时，还能解锁不同风格的look，出街吸睛无数！
我是搭搭，如果您有困惑，可以私信我哦，也欢迎留言讨论！跟着搭搭学穿搭，我们一起变成更优秀更美的人！
声明：编辑啵啵糖，文字为巧百搭原创，图片来源于网络。如有侵权，请联系我们删除，谢谢！
北大女生把“马面裙”带火了，优雅大气有东方味，层次感满显高级
马面裙是一件充满民族风情的服饰，穿上它仿佛能够穿越时空，体验传统文化的魅力。这种裙子多以鲜艳的颜色和独特的图案为特色，让人不由得想起广袤的草原和神秘的民族传说。
而最近一篇名为“北大女生穿马面裙参加毕业典礼：留下最“国风”的特别回忆”的文章火了，说明明制汉服马面裙一直是受欢迎的类型之一。
马面裙适用于各种场合，日常穿搭也很好看！接下来就来学习一组时尚穿搭博主的马面裙搭配示范吧。
look1 白色盘扣衫+马面裙
每个女孩一定要尝试一次马面裙，去感受东方美和韵味，A字版型优化腰臀比，梨形身材真的很难不爱，搭配白色直角盘扣衫遮肉又显瘦，优雅又大气的东方韵味立马拥有。
look2 白色T恤+马面裙
穿上马面裙进学校就被各个美丽老师们称赞，马面裙长度不会拖地，行走方便，布料厚实有型，买的深蓝色稳重大气，穿起来也不会很夸张，搭配白色T恤日常又高级。
look3 立领垫肩黑色中式上衣+黑银配色马面裙
立领垫肩的上衣感觉人很笔挺，纽扣和流苏的结合就很有古典的韵味，马面裙很特别，黑色加上银白色的暗花纹路，整体可以融入日常，带有文艺知识分子的气息，不夸张又可以展示新中式风格。
look4 白色针织背心+改良版马面裙
新中式风格：超喜欢这款改良版马面裙，高腰A字版型遮肉显瘦，不对称开叉加上浮雕立体提花的设计，让单一的黑色细节感满满，设计感十足，简单的搭配白色针织背心就足以凸显它的美。
look5 白色衬衫+马面裙
服饰是历史的载体之一：一条黑色马面裙+一件基础白衬衫，二者的简单搭配，亦或是历史与现代的一次碰撞与交融，端庄经典却又日常吸睛。
look6 白色立领衬衫+马面裙
生活中穿马面裙真的很日常，除了上楼梯要提一下裙摆，没有什么麻烦，春夏季节，就可以搭配各种衬衫，交领、立领、衬衫领都没问题。
look7 白色新中式衬衫+马面裙
马面裙黑色的最经典，因为黑色+什么颜色都好看，黑蓝撞色显的蓝色更闪烁了，搭配白色色新中式，出街气场全开。
look8 中式小衬衣+蓝色拼接马面裙
蓝色拼接的马面裙搭配流光溢彩的小衬衣，有那种世家大小姐白富美的即视感，见家长长辈这一套太合适啦。
look9 白色中式衬衫+马面裙
马面裙必是春夏季的热门单品，拼接设计让人看起来时尚独特，高质量的弹性面料让穿着舒适自由，穿上马面裙搭配白色中式衬衫，人群中脱颖而出，展现完美身材和优雅气质。
look10 针织上衣+马面裙
不愧是马面裙，即使搭20块的上衣也好看！薄透的白纱马面裙太适合夏天了，而且还有口袋和防走光扣子，配饰买的纹身贴，时髦感拉满。
别不信，梨形身材其实最容易穿衣服了
大家好呀~
上周五跟大家分享完衬衫的8种穿法《什么衬衫值得买？1件能当8件穿！》，结果同事KL看完后的关注点却在我的身材上
“看了你分享的衬衫穿搭图，确认过眼神，你竟然是梨形身材，之前都没看出来。”
害，谁能想到，因为一篇文章，我梨形身材的事实已经彻底瞒不住了。我复盘了一下，暴露我梨形身材的原因，是紧身牛仔裤。
真的，每当我穿上这类紧身裤时，下半身就是这样的......放几张图让大家随意感受一下♀️
因为有长期的翘腿习惯，我的胯相对来说会比较宽。平时坐着的时间也很长，导致赘肉都集中在臀部和大腿上。但因为我上半身和腰部比较瘦，再加上各种穿搭上的遮肉技巧，身边的人都没看出我是梨形身材。
作为一个资深梨形身材人士，本期就来跟大家分享一下，我是如何通过穿搭来显瘦的。
首先，我要跟大家澄清一个误区——并不是所有梨形身材都不能穿白裤子。
真正显胖的不是白色，而是版型。
像这种版型的白色裤子我就觉得很适合，修身的裤型避免了宽松懒散，最特别的是，裤腿前面的缝线起到了往内收的效果，比外扩的版型要更适合大腿粗的妹子们。
平时夏天在空调房太凉的情况下我会再搭一件亮色外套，点缀白色的单调，还能再遮一下偶尔吃肉过多而长胖的臀部
自从意识到自己是梨形身材，就被教育胯宽腿粗穿包臀裙就是犯大忌。
尽管如此，我还是抵抗不住包臀裙的诱惑，毕竟它太有女人味了。
那怎么穿包臀裙才合适呢？我研究了一下梨形身材的几个特征，虽然我们臀宽腿胖，但我们腰细呀，曲线还是有的。
在尝试了无数条包臀裙之后，我终于找到了能突出梨形身材曲线优势的这一款。
它的腰部是不规则的设计，比起直筒腰，它能利用错位的倾斜褶皱达到收胯的效果。
还有一点是，梨形身材在穿包臀裙的时候一定要选择开衩的款式，不但不会显得闷，还能留出一定的活动空间，不至于把臀部和胯部包裹得太紧而显胖。
这条裙子唯一的一个问题是开衩过高，坐下来的时候大腿会露得比较多
建议大家选择开衩最高点在膝盖上方3cm左右的位置，这样就能坐站自如了。
在跟大家科普完白色不是显胖的真正原因之后，下面想要推荐给大家的这件也是我最爱穿的白色单品之一。
第一眼看到它的时候以为是条连衣裙，但仔细一看，它其实是一条西装式裙裤。
我特别喜欢这种围裹式设计，防走光不说，右侧翻折的一面还能加重垂坠感，遮盖假胯宽。
如果你也跟我一样，有经常性翘腿的习惯，那么这条连体裤就是你的福音啦~
裤腿管也设计得很巧思，刚好遮住大腿最粗的位置，A字形的剪裁不会贴在腿上勾勒出大腿的赘肉，在夏天穿清爽透气，避免了闷热的问题。
还有一点是，这类连体式的西装单品我感觉还特别适合面试，或者出席稍微正式的场合。
自带的垫肩和腰带能瞬间提升气场，走路带风。
唯一我认为不太好的一点是，胸口的深V领有点过低，弯腰的时候可能会有些暴露，所以我上班穿一般会用胸针把领口往上别一点，就符合职场装的大方得体啦。
夏日里怎么都少不了印花裙，但印花裙也是一个放大镜，一旦穿不好，就会暴露腿部瑕疵。
尤其是大印花针织裙，大腿不够完美是真的会把印花撑大一个Size。
但像这类小碎花印花裙我就很推荐，花案越小，在视觉上越不容易凸显腿部缺点。
梨形身材的另一特点是肩部比胯部要窄，像今年特别流行的羊腿袖上衣就很适合梨形身材的妹子们。
略微夸张的袖子能适当增加肩部的比例，平衡较为宽大的胯部，使下半身在视觉上不会过于突出而显胖。
看到这个look，相信大家又会想起那句上头的“淡黄的长裙，蓬松的头发”
是的，淡黄法式长裙在我夏季穿搭中出现的频率真的超级高，无论是在体感上还是在视觉上都给人很清爽活力的感觉。
而且这类淡黄色还不显黑，把肤色衬托得很有质感。
梨形身材的一个特点是腰部相对来说会比较长，这款裙子就能完美修饰腰部瑕疵。
裙子的腰线设计的位置比较高，系带处刚好卡在腰部最细的位置，营造出一种胸以下全是腿的感觉。
这款裙子偏长，我穿大概到脚踝上方5cm，适合小腿也比较粗壮的妹子们，可以全方位遮盖腿部瑕疵。
大概是因为这款裙子仙气太足，我有时穿着它遇到大风天裙摆就会被吹起来，建议妹子们穿这类围裹式裙子的时候在里面穿条短款打底裤，就能防止走光啦~
介绍完这几个Look，最后也为大家总结一下梨形身材的几个穿搭要点：
好啦，本期的梨形身材穿搭分享就到这里。你还有哪些关于梨形身材的穿搭心得吗？期待你留言告诉我噢~
梨形身材的人到底有多丑？学会这2招，帮你实现身材的逆袭
哈喽，大家好，我是你们贴心的减肥健身小助手，我是肌肉酱。
很多人都有久坐的习惯，但是久坐这个坏习惯不仅容易造成身体素质的下降，经常久坐还会导致上窄下宽的梨形身材。梨型身材的人到底有多丑？这种身材简直难看至极，特别是对于女性而言，太影响形象了！那这时候应该怎么办呢？其实，消除这种身材也很简单，把下肢肥胖的问题解决了，梨型身材的问题也迎刃而解！
假如你还没弄清梨型身材，那么请看第一张图，它是梨型身材的“外相”，假如不够形象，那么看第二张图！这样的身形就是梨型身材。看着是不是特丑？你可以想象得出，梨型身材的人是有多丑了！就如上面所说，解决梨型身材的问题，关键是解决下肢粗胖的问题。今天我给大家准备了2招消除下肢肥胖的好方法，让你从上到下瘦到底，帮你实现身材的逆袭。
第一招：运动运动是减肥的第一妙招，我们可以通过进行适当的运动解决下肢的肥胖问题，在这里我给大家准备了3个小运动，简单易做，让我们一同了解下。
①深蹲跳
第一项运动是深蹲跳，我们在进行深蹲跳的时候，需要采取站立，端正头部、双肩放平、双脚略分。我们需要弯曲膝关节下蹲，但是不能全蹲，臀部需要向后用力延伸，在进行这项运动的时候，身体的重心从上到下都是保持着一条直线。紧接着，我们需要双脚踩地，一气呵成地起身并且跳起来。1次进行4组，1组进行30个。
②后踢腿跑
第二项运动是后踢腿跑，我们在进行后踢腿跑的时候，需要采取站立，双手背后，以腿部发力，慢慢地进行后踢腿跑。我们在跑步的过程中，需要保持绵长的呼吸，目视前方，放平双肩。1次进行15到20分钟。
③高抬腿跑
第三项运动是高抬腿跑，我们在进行这项运动的时候，需要采取采取站立，双手放于腰间，慢慢地进行原地踏步跑，在跑步的过程中注意以大腿前侧作主要发力，让膝盖抬高，脚落地时需要以前脚掌先落地，保持速度的一致性。一次进行15到20分钟。
第二招：饮食有的人越吃越肥，有的人越吃越胖，这就是做人——哦不，饮食的差距。
第二招是通过饮食帮助自己减肥，饮食对于辅助减肥也是非常有效的，在这里，我给大家准备了2个注意事项，想要瘦身减肥的梨形身材的MM一定要注意，让我们一同了解下。
①少食多餐
第一点是通过少食多餐的方式进食，少食多餐可以帮助我们有效提升饱腹感，从而控制饮食热量，还可以利于消化，避免腹部的脂肪堆积，对于上窄下宽的梨形身材属于非常有效的减肥方式。我建议每日进餐5到6次，一次进食的热量不要超过300大卡。
②拒绝宵夜
很多现代人都有熬夜和吃宵夜的习惯，但是这个坏习惯却是很多人肥胖的罪魁祸首。我们在夜晚的运动量往往很低，身体往往难以消耗过多的热量，如果吃了宵夜就会造成热量在体内的堆积，从而引发肥胖问题。正因为如此，我们在晚上需要拒绝宵夜，晚上8点以后尽量不要摄入过多的热量，或者是饮大量的水。
看到这里，我们对于如何消除下肢的赘肉已经有所了解啦，久坐易造成梨形身材，但是没有关系，我们可以通过这2招消除下肢肥胖，根据本文所介绍的方法，可以帮助我们从上到下瘦到底，拥有匀称的好身材。各位MM还等什么？
原创声明：本文系原创，禁止抄袭，本文所配图均来自于互联网
