阴阳决
阴阳决
又一个夜沉下了
夜色如漆
阳台的花树纤维不动
低垂着头
一语不发
收敛了往昔的欢快
白天时
昔日车水马龙的马路
车辆稀疏
只有车辆偶过时
踩出轻轻的擦擦声
马路在哭泣啊
大街巷道
人影只只
低着头裹着罩
疑神疑鬼
行踪绰绰
——寂静得有点可怕
三年前的景象
又魔魅而来
共和国在低泣！
三年了啊
从魔疫降临到徘徊迁变
从武汉封城到“动态清零”
共和国与新冠进行了三年决战
疫情之下
全球难免
域外放任
人命草菅
唯有中国
爆发武汉
却能独善其国
共和国
是把“生命至上”作为底线也！
坚持人民至上
用最小的代价
保住了亿万人民的生命
旷世无双
古今唯一
苍天有眼也会为之动容
现在
党中央审时度势
英明决策
顺应科学规律和
人民意愿
大旗一挥：
全面解封
精准防疫
“天若有情天亦老
人间正道是沧桑”啊！
这本是人们可以
解放思想
轻装上阵
重启社会活力的大好时机
但
现在却还有不少的人
抱“阴”不放
怕“阳”如虎
这不敢去那不敢往
见人如魔相遇如鬼
妄想“阴”出光明“等”出晴天
你们啊！
又想抓大鱼
又不想湿鞋子
十足的形而上学
机会主义者！
一边埋怨政府不顾民生
一边给出了政策
又紧紧裹住这双臭脚
你们这是什么心态啊？
共和国的大江群山
千树万草在哭泣了
“阳”就“阳”吧
这样才能
以“阴”态拥抱2023年的到来！
——权威预测：2023年中国GDP＋8％，继续领跑全球！
千万别辜负党中央的决策和期望啊！
2022.12.23
为她珍藏转发吧，阴阳失衡的女性容易长痘、痤疮和黄褐斑
阴阳平衡的女性一定是气色好、精神饱满、心情愉快、抵抗力强、饮食正常、睡眠质量高、适应力强。但大多数女性。不管在青春期还是更年期，都极易出现阴阳失衡，这会使许多疾病随之而来。开始的时候也许只是亚健康状态或者皮肤上出现些小问题，如果任由它发展下去，阴阳失衡的情况越来越重，人的健康状况就会每况愈下。因此，阴阳平衡问题必须受到女性朋友们的高度重视
阴阳失衡的女性易长痘、生斑《黄帝内经》中有一句至理名言 ：“阴平阳秘，精神乃治。”反之，阴不平阳不秘，各种症状就出现了。很多疾病，都是内部阴阳失去平衡的外在表现。阴阳失衡女性面部皮肤极易出现问题，比如痤疮或色斑。
面部痤疮和黄褐斑的病因中医认为，面部痤疮与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足都有很大关系 ；黄褐斑又称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多对称呈蝶形分布于颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。从两者对容貌的影响来看，黄褐斑可能严重于痤疮，痤疮随着时间推移会逐渐消失，但是黄褐斑则很难消退。中医认为“无瘀不成斑”，气滞血瘀、气血不能上荣面部肌肤，导致面部色素沉着，进而形成黄褐斑
饮食调理术颜面易生痤疮的女性，首先要改变不良的饮食习惯，多吃碱性蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。宜食用清淡的食物，减少油炸食物、肥肉、奶油、甜食等的摄入。刺激性食物也应该尽量控制，如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。如果消化功能不好，肠内湿气太重，可造成阴阳失衡，容易导致痤疮加重，应养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、竹笋、豆角、丝瓜、白菜等。有黄褐斑的女性，日常饮食中，减少食用紫米、赤小豆、黑芝麻、牛羊肉、浓茶、咖啡和朱古力、深色肉质的鱼类、海参等食物
专家教你这样吃（1）绿豆薏苡仁汤
取绿豆、薏苡仁各 25 克，山楂 10 克，洗净，加清水 500 毫升，泡 30 分钟后煮开，煮沸几分钟后即停火，不要揭盖，闷 15 分钟即可，当茶饮。每日 3 ～ 5次，适用于油性皮肤。
（2）枸杞消炎粥
枸杞子 30 克，白鸽肉、粳米各 100 克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，小火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日 1 剂，分 2 次食用，5 ～ 8 剂为 1 个疗程，可脱毒排邪、养阴润肤。
日常起居生活术（1）注意合理休息，积极为自己减压
现代女性经前期痤疮多与工作紧张、睡眠不足、生活不规律有关，引发月经及内分泌功能失调。皮脂腺的发育和皮脂分泌直接受雄激素的支配，雄激素分泌量增多，可使皮脂分泌增多，淤积于毛囊内形成脂栓，影响皮脂腺分泌物的排出而形成粉刺。
（2）慎用去角质产品
尽管角质过厚容易堵塞毛孔而引发痤疮等皮肤问题。不过长痘皮肤本身已处于敏感脆弱、抵抗力低下的状态，且毛囊有不同程度受损，若所使用的去角质产品带有刺激性 , 则容易引起痤疮发炎。
（3）过度清洁会加剧痤疮
皮肤清洁要选择正确的方法，以温水为宜，用过冷或过热的水洁面都会刺激痤疮 ；洁面乳以温和型为宜，过多过杂过强的功效性产品都不宜使用。
（4）夏季应适当补充糖分
因为肝、肾、脾等脏器都需要适量的糖分 , 而这些器官如果出现问题，则面部易出现色斑。
（5）应注意防晒
因为皱纹和黄褐斑大部分都由光老化引起 , 所以从青少年开始就应该防晒 , 遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手
中医经络改善法护肤一直是女人的必修课。痤疮的出现让面部的美丽大打折扣，因此爱美女性孜孜寻求有效治疗痤疮的方法，中医按摩因其操作简单而备受青睐，不过引起痤疮的原因不同，按摩方法也不同。
（1）青春期痤疮在足阳明胃经循行的足部施以由下而上轻快的擦法，并揉太溪穴、三阴交穴、殷门穴各1 分钟，按揉肾俞穴、命门穴各 1 分钟，均以酸胀为度，擦涌泉穴至热为佳
涌泉
（2）因胃肠功能失调引起的痤疮① 用手掌或毛刷沿足阳明胃经，由上而下推擦 10 遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
② 用手指从腕至指端，沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经作按揉摩擦 5 ～ 10 遍。用毛刷垂直地刷腕外侧 5 遍。
三阴交
（3）风池穴位于项部，当胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中。按摩此穴能有效疏肝利胆，对调理面部痤疮、黄褐斑有不错的疗效。
（4）合谷穴位于手背部，第 1、第 2 掌骨之间，约当第 2 掌骨桡侧中点处。合谷穴为大肠经原穴，属阳主表，取清走衰，可宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表。坚持按揉该穴位，对于气滞血瘀型黄褐斑有着不错的疗效
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