冬季鼻部疾病高发 医生示范洗鼻子正确姿势
冬季是各类鼻部疾病的高发期，洗鼻子成为了很多人的日常保健动作，不过，鼻腔冲洗如果操作不当，可能会引起中耳炎、鼻出血、鼻窦炎加重。专家提醒，洗脸时如果顺便用自来水洗鼻子，会刺激到鼻黏膜，出现鼻窦炎甚至脑膜炎。医生建议，洗鼻要使用浓度为0.9%的生理盐水，冲洗鼻子时力量不宜太大，头略微向一侧倾斜，并注意微微张嘴。
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来源： 央视网微博
不吃药不打针，市妇幼保健院“鼻腔冲洗+激光理疗”轻松治鼻炎
春季是过敏性鼻炎的高发期，鼻塞、鼻痒、流涕、打喷嚏等症状让人心烦意乱，尤其当孩子得了过敏性鼻炎，因担心药物副作用，不少家长不想让孩子吃药打针。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者了解到，德州市妇幼保健院耳鼻喉科“鼻腔冲洗+激光理疗”可轻松解决这一难题，不吃药不打针即可明显缓解症状。
4月30日下午，6岁的文文（化名）因过敏性鼻炎来到德州市妇幼保健院耳鼻喉科，经过两天的鼻腔冲洗和激光理疗，其鼻塞、流涕症状明显减轻。“不吃药不打针，孩子的鼻炎很快就能好了，挺神奇！”文文的妈妈说。
“鼻腔冲洗就是通过使用冲洗液，将鼻腔内的灰尘、痂块、鼻涕、细菌和过敏物质如花粉和螨虫等冲出鼻腔，减少此类物质在鼻腔内的存留及其对鼻粘膜的刺激作用。”德州市妇幼保健院耳鼻喉科主任高曼介绍，鼻腔冲洗可调节鼻内温度，湿化空气，促进纤毛运动，减轻诸如病毒感染、普通感冒及过敏性鼻炎等引起的鼻豁膜肿胀，改善鼻腔通气，缩短鼻病疗程，减少其他药物用药量。
“低强度激光可击破鼻腔菌细胞壁，稳定鼻腔组织，修复鼻粘膜，阻止呼吸道支原体、衣原体与抗体结合，促进局部血液循环，增加鼻粘膜营养，提高酶的活性，提升呼吸道排毒功能，增强鼻腔组织自身的抗菌消炎能力、恢复细胞的功能，从而达到治疗的目的。”高曼介绍，光波粒子进入鼻黏膜毛细血管中，可加快鼻组织对炎性物质的吸收和代谢，消除鼻腔水肿造成的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
高曼介绍，鼻子是呼吸道的第一道防线，也最易受到细菌、病毒的侵犯，鼻炎时间久了会合并鼻窦炎，甚至鼻息肉，所以我们要重视鼻健康。有过敏性鼻炎史的人群，在花粉传播较多的春季，一定要配戴口罩隔离过敏原，生活中要保持卧室清洁、干燥，避免起浮尘，床品要经常换洗，减少室内的尘螨数量。
（齐鲁晚报· 齐鲁壹点记者 徐良 通讯员 李红）
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