耳垂有折痕怎么恢复(耳垂有皱纹怎么办)

耳垂上有这条折痕，需要警惕冠心病找上门？

前两天看了一篇关于“猝死”尸检报告的分析，里面汇集了从1964年到2018年以来5000多个猝死的尸检病例，发现：冠心病猝死占病例总数的55.24%。

有没有被这个数量级吓到？

其实，有一个非常简单粗暴的办法，能够大致判断你和“得冠心病”的距离。

它就是“耳垂褶皱”。

耳垂由脂肪和结缔组织构成，是耳廓上唯一没有软骨的组织。

没有软骨等结构、血液供应丰富、组织富有弹性……这些特征直接导致了耳垂不容易出现褶皱。

就算人体皮肤随着衰老出现皱纹，耳垂部位也很少见到皱纹或折痕。

所以，一旦耳垂出现“褶皱”，事情一定不简单。

1973年

Frank在《新英格兰医学杂志》上首次报道了“耳垂褶皱”这一体征：他观察到有耳垂皱褶的20个受试者中，19人存在一个或多个心血管危险因素。

因此，这个折痕也被叫做“Frank症”。

Frank症：折痕自耳珠呈45°角向后方延伸，横跨耳叶和耳廓边缘叶。

1989年

发布在《英国心脏病学杂志》上的一篇关于“耳垂折痕”和“心血管疾病”的研究，调查了303例尸检病例，发现在这些病例中：

211个病例存在“耳垂褶皱”，而其中154例(73%)患有心血管相关疾病；有92个病例没有“耳垂褶皱”，其中41例(45%) 患有心血管相关疾病。

2014年

哥本哈根心脏研究，公布了在普通人群中最大规模的前瞻性研究结果，这个研究总共纳入了10885名无缺血性心脏病患者，随访35年，发现“耳垂褶皱”和缺血性心脏病、心肌梗死相关。

……

总的来说，大部分研究，都认为“耳垂皱褶”与冠心病相关；如果出现“耳垂褶皱”，我们就需要额外关注心血管方面的健康了。

但这是不是说明，只要出现耳垂皱褶，就是得了冠心病呢？

并非如此，少部分研究者认为“耳垂褶皱”和心血管疾病根本不相关。

比如：2015年，Cheng 等对3155名有“耳垂折痕”的中国人和心血管事件的相关性后发现，“耳垂褶皱”和心血管疾病无关，而和年龄相关。

在目前还没有形成共识的情况下，我们可以关注一下耳垂褶皱，但不要把它当成判断心血管疾病的标准。

抛开“心血管风险”，我们不妨看看其他能够引起“耳垂褶皱”的原因。

1⃣️睡眠姿势

睡觉的时候，可能因为睡觉姿势而压到耳垂，形成耳垂褶皱；这种褶皱在晨起的时候比较明显，到了中午往往会复原。

但是长时间、持续地挤压（如6个月），可能会让它变成永久性的耳垂褶皱。

2⃣️胶原降解

在对人体耳垂标本进行切片染色后，发现有“耳垂褶皱”的人，耳垂局部弹力蛋白发生了与皮肤老化类似的降解。

3⃣️遗传

不同人种之间，出现“耳垂褶皱”的几率不同。比如高加索人种”耳垂褶皱“发现率最高，而黄种人发现率较低，这可能和相关调控基因有关。

对于健康人群来说，可以利用“中国人群的心血管病综合危险度简易评估工具”进行测试。

点击下方链接，自测心脏病患病风险⬇️

「链接」

通过年龄、性别、血压水平、血糖水平、服药情况、是否吸烟、家族史等几个维度进行评估，能大致确定你的心血管患病风险。

而对于已经有疑似冠心病症状的人，最好定时（每半年到一年）去医院进行血液学、静息心电图检查。

有必要时，可以结合负荷试验、超声心动图及核素心室造影、进行CT冠状动脉血管成像，来评估冠状动脉血管情况。

最后的最后，告诉大家几个保护心血管小Tips：

1⃣️合理膳食

对于有家族遗传史和老年人应该合理膳食，注意饮食的均衡性。

限盐：食盐摄入应逐步减至每日6g以下（这里所指的总盐量包括烹调用盐及其他食物中所折合成食盐的总量）。

增加钙、钾摄入：中国膳食普遍低钾低钙，应增加钾多、钙高的食物，如新鲜深绿色蔬菜、海带、黑木耳、鲜奶、豆类调品的摄入。

适量增加优质蛋白：选择鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品，多吃豆类以及豆制品。

2⃣️适量运动

运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。在日常生活中，可以适量做一些如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动。

3⃣️戒烟限酒

吸烟、喝酒对心血管有很大的危害：长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化；高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

（本文经过百科名医医学团队及专家审核）

参考资料：

[1]Frank ST (August 1973). "Aural sign of coronary-artery disease". N. Engl. J. Med. 289 (6): 327–8.

[2]黄选兆,汪吉宝,孔维佳.实用耳鼻咽喉头颈外科学.2版.北京:人民卫生出版社,2016

[3]W A Chauhdary, A R Rubel, A Bashir, M T Hla Aye, N Javed, Z N Soe, S M A Sharif, B I Mani, M Oomen, V H Chong, Earlobe crease (Frank’s sign) and coronary heart disease, QJM: An International Journal of Medicine, 2020,4

[4]N Kirkham, T Murrells, D H Melcher, E A Morrison Br Heart J. 1989 Apr; 61(4): 361–364.

[5]傅华.预防医学.第7版.北京:人民卫生出版社,2018

[6]赵智梅, 陈晓松, 杨仪君, et al. 我国5516例尸解猝死病例流行特征分析[J]. 中国急救医学, 2020, 040(002):158-163.

[7]Christoffersen M, Frikke-Schmidt R, Schnohr P, et al. Visible age- related signs and risk of ischemic heart disease in the general population: a prospective cohort study. Circulation, 2014, 129: 990- 998.

[8]Agouridis AP, Elisaf MS, Nair DR, et al. Ear lobe crease: A marker of coronary artery disease?. Arch of Med Sci, 2015, 11: 1145-1155.

耳垂上有折痕，就是有心脏病？真相还是谣言，或许和你想的不一样

老王的退休生活十分惬意，摆弄花草逗弄猫狗，但最近老伴的一番话却让他吃不好睡不好。原来老王老伴在和小姐妹们跳广场舞的时候听到：耳垂有折痕的人很可能有冠心病。而老王的耳垂恰好就有折痕。

原本以为是伪科普，但想到最近确实胸口有点闷，也耐不住老伴的唠叨，就去医院检查了。做了冠脉造影，结果

发现其冠状动脉存在狭窄，幸好发现得早还不需要植入支架，但药是要一直服用了。为什么耳垂会和心脏搭上边，这到底有没有参考性呢？

耳垂折痕预示着冠心病，听起来好像不那么科学，但它的发现确实是有着现代医学的临床数据支撑。

1974年，Frank ST在《新英格兰医学杂志》上发表了一项研究。他对20位有耳垂折痕的人进行了观察，结果发现其中19人有≥1个的心血管危险因素。后来，这种现象被称之为Frank征。

在1974~2013年间，陆续有研究人员对耳垂折痕和冠心病之间的关系进行了调查，共有37篇结论。有学者对这37项研究，涉及3.11万名受试者的数据全部汇总计算，结果发现耳朵有折痕的人中有62%同时患有冠心病，耳朵没有折痕的受试者中则有67%没有冠心病。

无独有偶，哥本哈根大学的研究人员也曾进行过相关研究，研究人员对10885名年龄在20~93岁的健康人进行了为期35年的随访。随访期间，共有3401名受试者被确诊冠心病，其中有1708名受试者发生了心肌梗死。通过对比发现，耳垂上有折痕的受试者，出现冠心病、心梗的风险增加了1.09倍。

中山大学附属第六医院心血管内科副主任医师曾伟杰提醒，虽说耳垂上出现折痕与冠心病的发生之间存在一定关系，但却不是唯一的影响因素，在发现耳垂出现折痕后，还需要考虑多方面的因素进行综合判断。

耳垂折痕与冠心病之间的关系，目前还没有明确的解释。浙江省人民医院心内科副主任医师丁亚辉表示，对于二者之间的关系，目前主要有两个说法。一是认为冠心病会导致心脏缺血，让耳垂也出现缺血症状，导致耳垂局部的胶原纤维断裂，引起折痕出现。二是认为耳垂折痕的出现与基因相关，部分基因会导致心血管疾病高发，也容易在耳垂处出现折痕。

建议在发现耳垂折痕后不要太过惊慌，自己吓自己，要及时去医院完善相关的检查，明确病因。

心脏健康是大家都非常关注的，一些人去体检后会发现报告单上有这些字样，内心觉得十分害怕。其实这几种心脏问题，都不会给健康带来过大影响，无需过分担心。

1.呼吸性窦性心律不齐

呼吸性窦性心律不齐，多是由于紧张、情绪激动、饮酒等生理性因素所致，在儿童青少年身上相对多见。因为儿童青少年体内的新陈代谢速度相对旺盛，所以容易发生窦性心律不齐。还有些人则是因为检查时过度紧张，也会出现心律不齐的表现。

2.二三尖瓣轻度反流

二尖瓣、三尖瓣是指左心房/室间、右心房/室间、心脏中两道自动化的活瓣门，正常情况下瓣膜活门在心脏活动时是没有缝隙的。但一些人由于瓣膜关闭不全、瓣膜钙化等因素，导致出现轻微的反流。只要是反流为轻度，且身体症状不明显的话，则无需过多进行治疗，日常注意保养即可。

3.偶尔心脏早搏

心脏在正常搏动时提前出现了一些跳动，就被称之为心脏早搏。这种现象其实不是疾病，多为良性的，相当于偶尔的心慌或是心脏“咯噔”一下，是非常正常的现象。

4.主动脉硬化

动脉硬化是身体自然老化的过程之一，有些人由于高血压、高血脂、运动不足等因素导致了动脉硬化提前，这种情况要尽早去针对原发病进行干预。怀疑自己有动脉硬化的情况下，要尽早去医院进行检查，如CT、超声、磁共振血管造影等，之后再根据检查结果由医生判断是否需要药物干预。

要是遇到心脏问题不适、加重的话，还是需要去医院做个检查，及时求助医生，听从医生的安排。毕竟心脏是我们身体的发动机，保护它的健康十分重要。

参考资料：

[1] 《“耳朵折痕”是冠心病迹象？符合这5点的人心脏更危险》.生命时报 2021-01-04

[2] 《你耳垂上有没有折痕？如果有，可要当心了》. 浙江省人民医院 2019-05-22

[3] 《担心…体检报告上的窦性心律不齐，到底是不是心脏病？》.邵逸夫医院 2020-11-08

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耳垂上有这条折痕，需要警惕冠心病找上门？

前两天看了一篇关于“猝死”尸检报告的分析，里面汇集了从1964年到2018年以来5000多个猝死的尸检病例，发现：冠心病猝死占病例总数的55.24%。

有没有被这个数量级吓到？

其实，有一个非常简单粗暴的办法，能够大致判断你和“得冠心病”的距离。

它就是“耳垂褶皱”。

耳垂由脂肪和结缔组织构成，是耳廓上唯一没有软骨的组织。

没有软骨等结构、血液供应丰富、组织富有弹性……这些特征直接导致了耳垂不容易出现褶皱。

就算人体皮肤随着衰老出现皱纹，耳垂部位也很少见到皱纹或折痕。

所以，一旦耳垂出现“褶皱”，事情一定不简单。

1973年

Frank在《新英格兰医学杂志》上首次报道了“耳垂褶皱”这一体征：他观察到有耳垂皱褶的20个受试者中，19人存在一个或多个心血管危险因素。

因此，这个折痕也被叫做“Frank症”。

Frank症：折痕自耳珠呈45°角向后方延伸，横跨耳叶和耳廓边缘叶。

1989年

发布在《英国心脏病学杂志》上的一篇关于“耳垂折痕”和“心血管疾病”的研究，调查了303例尸检病例，发现在这些病例中：

211个病例存在“耳垂褶皱”，而其中154例(73%)患有心血管相关疾病；有92个病例没有“耳垂褶皱”，其中41例(45%) 患有心血管相关疾病。

2014年

哥本哈根心脏研究，公布了在普通人群中最大规模的前瞻性研究结果，这个研究总共纳入了10885名无缺血性心脏病患者，随访35年，发现“耳垂褶皱”和缺血性心脏病、心肌梗死相关。

……

总的来说，大部分研究，都认为“耳垂皱褶”与冠心病相关；如果出现“耳垂褶皱”，我们就需要额外关注心血管方面的健康了。

但这是不是说明，只要出现耳垂皱褶，就是得了冠心病呢？

并非如此，少部分研究者认为“耳垂褶皱”和心血管疾病根本不相关。

比如：2015年，Cheng 等对3155名有“耳垂折痕”的中国人和心血管事件的相关性后发现，“耳垂褶皱”和心血管疾病无关，而和年龄相关。

在目前还没有形成共识的情况下，我们可以关注一下耳垂褶皱，但不要把它当成判断心血管疾病的标准。

抛开“心血管风险”，我们不妨看看其他能够引起“耳垂褶皱”的原因。

1⃣️睡眠姿势

睡觉的时候，可能因为睡觉姿势而压到耳垂，形成耳垂褶皱；这种褶皱在晨起的时候比较明显，到了中午往往会复原。

但是长时间、持续地挤压（如6个月），可能会让它变成永久性的耳垂褶皱。

2⃣️胶原降解

在对人体耳垂标本进行切片染色后，发现有“耳垂褶皱”的人，耳垂局部弹力蛋白发生了与皮肤老化类似的降解。

3⃣️遗传

不同人种之间，出现“耳垂褶皱”的几率不同。比如高加索人种”耳垂褶皱“发现率最高，而黄种人发现率较低，这可能和相关调控基因有关。

对于健康人群来说，可以利用“中国人群的心血管病综合危险度简易评估工具”进行测试。

点击下方链接，自测心脏病患病风险⬇️

「链接」

通过年龄、性别、血压水平、血糖水平、服药情况、是否吸烟、家族史等几个维度进行评估，能大致确定你的心血管患病风险。

而对于已经有疑似冠心病症状的人，最好定时（每半年到一年）去医院进行血液学、静息心电图检查。

有必要时，可以结合负荷试验、超声心动图及核素心室造影、进行CT冠状动脉血管成像，来评估冠状动脉血管情况。

最后的最后，告诉大家几个保护心血管小Tips：

1⃣️合理膳食

对于有家族遗传史和老年人应该合理膳食，注意饮食的均衡性。

限盐：食盐摄入应逐步减至每日6g以下（这里所指的总盐量包括烹调用盐及其他食物中所折合成食盐的总量）。

增加钙、钾摄入：中国膳食普遍低钾低钙，应增加钾多、钙高的食物，如新鲜深绿色蔬菜、海带、黑木耳、鲜奶、豆类调品的摄入。

适量增加优质蛋白：选择鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品，多吃豆类以及豆制品。

2⃣️适量运动

运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。在日常生活中，可以适量做一些如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动。

3⃣️戒烟限酒

吸烟、喝酒对心血管有很大的危害：长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化；高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

（本文经过百科名医医学团队及专家审核）

参考资料：

[1]Frank ST (August 1973). "Aural sign of coronary-artery disease". N. Engl. J. Med. 289 (6): 327–8.

[2]黄选兆,汪吉宝,孔维佳.实用耳鼻咽喉头颈外科学.2版.北京:人民卫生出版社,2016

[3]W A Chauhdary, A R Rubel, A Bashir, M T Hla Aye, N Javed, Z N Soe, S M A Sharif, B I Mani, M Oomen, V H Chong, Earlobe crease (Frank’s sign) and coronary heart disease, QJM: An International Journal of Medicine, 2020,4

[4]N Kirkham, T Murrells, D H Melcher, E A Morrison Br Heart J. 1989 Apr; 61(4): 361–364.

[5]傅华.预防医学.第7版.北京:人民卫生出版社,2018

[6]赵智梅, 陈晓松, 杨仪君, et al. 我国5516例尸解猝死病例流行特征分析[J]. 中国急救医学, 2020, 040(002):158-163.

[7]Christoffersen M, Frikke-Schmidt R, Schnohr P, et al. Visible age- related signs and risk of ischemic heart disease in the general population: a prospective cohort study. Circulation, 2014, 129: 990- 998.

[8]Agouridis AP, Elisaf MS, Nair DR, et al. Ear lobe crease: A marker of coronary artery disease?. Arch of Med Sci, 2015, 11: 1145-1155.

耳朵上这种“褶”，表示心脏有问题？还真有可能……你的耳朵有吗？

网络上流传着很多看某某部位就知道有什么严重疾病的文章，可能很多人看得都审美疲劳了，一看到这种就认为是伪科学，认为是谣言。比如下面这个：

看到耳垂的皱褶，就知道心脏可能有问题？有的网友可能是这个反应：

也有的网友是这个反应：

事实上，关于“耳垂褶皱是心脏有问题的危险信号”是……是……是……

是真的！！！！

是的，确切地说，耳垂皱褶是冠心病的危险信号。不过先别急着找速效救心丸。危险信号跟确诊是不同的，这里边的门道还是挺深的。让我们一个一个来说明。

什么是耳垂皱褶？

很简单，就是耳垂上出现的褶皱。说得再通俗易懂一点，就是耳垂上不是那么平滑，出现皱褶了！像这样：

耳垂皱褶为什么可以预测冠心病？

实际上这是一个衰老的标志，而老年人心脑血管疾病高发。如果中年人出现了耳垂皱褶，意味着衰老有提前的迹象，因此很多老年病的发病年龄会提前。也是基于这个原因，睑黄瘤也可用于冠心病的预测，并且价值相对更高。

人为什么会发生耳垂皱褶？

胶原降解。耳垂摸着软软的有弹性，这是富含胶原蛋白的缘故，该部位并没有丰富的血管，依靠组织液交换提供营养，因此心肌供血不足导致心肌泵血能力下降时，末梢微循环会出现问题。

而依靠组织液交换的耳垂相较于其他部位更为敏感，耳垂的胶原蛋白因为得不到及时的营养补充，组织更新和修复能力下降，出现塌陷，从而呈现皱褶的外观。

脂肪堆积。当机体体重超标，皮下脂肪较多，沉积到耳垂部位，也是皱褶容易出现的原因之一，而肥胖是冠心病发生的主要危险因素。肥胖会导致血脂升高，沉积在冠状动脉血管壁，引起冠脉狭窄，导致冠心病的发生。

出现了耳垂皱褶就是得了冠心病？

一项包含10885例观察对象，长达35年的流行病学数据显示，耳垂皱褶意味着冠心病的风险为对照组的1.09倍，由此看出，耳垂皱褶可以作为冠心病的早期预测标志，但预测价值有限。

也就是说，仅凭耳垂皱褶并不能做出冠心病的结论，而是提醒我们存在这个风险，要引起重视，并接受专科检查，而没有耳垂皱褶的中老年人，也不能心存侥幸，疏忽大意，依然要遵守健康法则，高度重视冠心病的发生，做好相应的预防保健工作。

如何预防冠心病？

控制血脂。血脂高往往是因为肥胖的缘故，堆积在血管壁下，特别是供应心肌的冠状动脉，造成拥堵，心肌长期慢性缺血，久而久之，出现不可逆的心肌损伤，甚至出现心肌梗塞。因此将体重控制在正常值范围（体质指数，即BMI：18.5~23公斤/平方米，即体重除以身高的平方，体重单位为公斤，身高单位为米）对于降低冠心病的发生十分必要。

家族史。遗传因素在冠心病的发生中也有一定影响。具体涉及到血脂代谢的蛋白质，机体需要将血脂运送走，这就依赖高密度脂蛋白（HDL），而因为遗传的缘故，有些个体的高密度脂蛋白数量不足，导致血脂不能被快速的清除，这也是一些体重不超标的人可能发生血脂超标的原因。因此，对于有冠心病家族史的，要定期体检，低脂饮食，多吃含高纤维的叶菜。

延缓衰老。耳垂皱褶是衰老的表现，而衰老也是冠心病高发的原因，因此通过良好的心态、适度的运动、富含抗氧化物质的新鲜水果、蔬菜，有助于延缓衰老，从而减少冠心病发生。

定期体检。冠心病的典型症状是心绞痛，表现为胸骨后压榨性疼痛，患者会大汗淋漓，严重时有濒死感，而在典型症状出现之前，通常为隐匿性，症状并不典型，容易被忽视。

这往往需要进行专业的心内科检查，例如心电图，24小时心电监测效果更好，还有平板试验，测试运动后的心电图表现，运动时心肌需要更多的血液供应，如果冠脉血流不畅，在运动负荷时容易捕捉到典型的心电图波形。血脂监测也是必要的。怀疑冠心病的患者，通过冠脉造影可以确诊狭窄的范围和部位。

冠心病并不是老年人的专利，随着生活节奏的加快，工作压力的增加，加班、熬夜、缺乏运动、吃高热量快餐并不少见，冠心病的发病出现年轻化趋势，在中年过度劳累时会加重发作为心肌梗塞，甚至年轻人连续熬夜时也可能发生，所以重视冠心病，了解其危险因素，积极预防，是十分必要的。

耳垂有褶皱，是心梗、猝死前兆？医生：不是迷信，或有科学依据

生活中，很多人会通过身体的外在特征来判断身体状况，比如：指甲上月牙多，就证明身体好。说起来耳垂，很多人都会想到耳垂又大又厚实，证明有福气的说法。

然而，人上了年纪之后，耳垂会因为肌肉以及胶原蛋白的流失，而变得“肉肉”的，有的还会出现一些皱纹，或者是折痕。

有些人认为，人老了难免会长皱纹，这是一种正常的生理现象；但是也有人认为，这种表现和冠心病有关系，觉得耳垂的折痕就是心血管发出的预警，可能是心梗的前兆。不过，事实真的是这样吗？

心梗的全称是心肌梗死，这是一种急性缺血性心脏疾病，属于冠心病的一种。此种疾病发作时，冠状动脉会出现突发性的完全闭塞，进而引发心肌缺血甚至是坏死，此时患者出现剧烈的胸部疼痛。

动脉粥样硬化性冠状动脉疾病、冠状动脉痉挛等疾病均有可能导致急性心肌梗死，可以通过心电图是否存在ST段抬高、病理性Q波以及ST-T段改变进行初步判断。

然而，生活中有很多人会通过耳垂上是否有褶皱，来判断是否有可能发生心梗。这种说法其实具有一定的科学依据，早就有研究指出，耳朵上有褶皱可能和心梗有关。

耳垂褶皱其实就是一条从耳屏开始向后下方走去，并终止于耳廓后缘的呈45度角的对角线，至少占总耳垂长度的1/3，可能见于一侧或者两侧耳垂。这种褶皱在医学上被称为Frank征，又叫做耳垂折痕征。

国内外的大量研究表明，存在耳垂折痕征者发生冠状动脉粥样硬化性心脏病的可能性明显增高。而且，一个耳垂有褶皱，患者发生冠心病的可能性可以增加33%；两个耳垂有褶皱，患者发生冠心病的概率增加77%。

这也就是说，耳垂折痕征可能是识别早期冠心病的一个重要线索和体征。

对于这一结果，研究人员解释道，耳垂的主要组成成分是皮肤和脂肪组织，其中没有软骨或者韧带，它的血液供应主要来自于耳后动脉以及颞浅动脉耳前支。

因此，一般情况下，耳垂的供血比较丰富，并不会出现褶皱。但是当机体出现冠状动脉粥样硬化时，动脉管腔内会形成斑块，进而导致动脉狭窄或者闭塞；

在这种情况下，耳垂的供血也会出现供应不足的情况，软组织会因为缺血而出现弹性下降的情况，最终收缩、形成褶皱。

但是这并不是说耳垂有褶皱就一定代表着心梗前兆。这是因为导致耳垂褶皱的原因有很多。

首先，因为生活环境和饮食习惯的不同，不同人种出现耳垂褶皱的概率会有所不同。有研究表明，白种人发生耳垂褶皱的可能性较高，而黄种人发生耳垂褶皱的概率较低。

另外，睡姿也会影响到耳垂出现褶皱的可能性，这是因为侧躺的姿势会对耳垂形成一定的压力，在这种情况下耳垂也有可能缺血，就很容易形成褶皱。

有临床数据指出，耳垂褶皱早期，起床时比较明显，白天一般可以恢复原状，但是如果连续六个月形成这种褶皱，就有可能发展成永久性的。

因此，不能单纯从是否存在耳垂褶皱判断是否有心梗风险，这缺乏一定的准确性。如果想要判断是否存在心脏疾病，最可靠的方式还是到医院接受心电图、心梗标志物等检查。

那么，除了耳垂褶皱还有没有那些体征可能是在提示心梗呢？

心肌梗死在我国的致死率位于心血管疾病的第一位，每18~20秒就会发生一例心肌梗死，而且在他们当中又会有1/3因为猝死而离开人世。

然而，大多数心梗会发生在夜间，这是因为夜间睡眠时，人体比较放松，血液流动会逐渐减慢，再加上夜间饮水较少，血液黏稠度会有所增加，在这种情况下，血液容易发生凝集、形成血栓，进而引发心梗。因此，当睡觉时身体出现以下几种异常时，一定要引起重视！

1.没有明显诱因的疼痛

当心梗来临时，身体的各脏器器官会受到影响，再加上夜间血流减慢，很多患者会出现没有明显诱因的剧烈胸骨后疼痛，因此，当出现此种症状时一定要警惕心梗。

另外，随着心梗的进一步发展，心脏的供血会进一步减少，此时，患者的心前区会因为严重的缺血、缺氧出现心前区压榨性疼痛。有时这种疼痛还会放射到后背或者肩膀，患者可能会以为是肩周炎发病。

此外，心梗发作时会对全身的供血造成影响，在这种情况下，患者的自主神经系统会出现功能失调的情况，很可能会诱发偏头痛。

2.胸闷咳嗽、呼吸困难

很多病人心梗发作时，会在夜间睡觉时出现身体异常，有些患者会因为心脏缺血、缺氧导致心功能受损，进而影响到心肌功能，而出现胸闷的症状。

而长时间的胸闷会导致患者进一步缺氧，进而出现呼吸困难的情况，严重者还会因为呼吸不畅而被憋醒。

另外，很多患者为了缓解胸闷症状会咳嗽，而心源性咳嗽最大的特点就是久咳不止；这种情况下，咳嗽会对机体的气管以及周围的神经系统形成一定的刺激，此时，患者很容易出现恶心、反胃的情况。

3.睡觉时不停出汗、手脚冰凉

心梗发作病情一般都比较紧急，周围的冠状动脉在短时间内就会出现狭窄、堵塞，心脏长时间处于缺血、缺氧状态时，心肌细胞会出现坏死，而无法发挥正常的生理功能，此时，患者会出现剧烈的胸部疼痛。

再加上，患者的机体会处于一种高度紧张状态，进而刺激机体分泌大量的去甲肾上腺激素，机体循环加快，汗腺的分泌活动会在短时间内加强，患者很容易出现大汗淋漓的情况，甚至会伴有濒死感。

另外，因为血液循环受阻，会导致离心脏比较远的肢体末端出现供血不足，再加上浑身冒虚汗，患者很容易出现手脚冰凉的情况。

除了以上几种症状之外，以下几种情况很容易引发心梗发作，一定要注意避免！

导致心梗发作的原因有很多，生活中有几种情况对心脏病患者而言是非常危险的，在这些因素的刺激下，人体的血管会受到一定的压力，进而引发心梗。

首先，温度骤降是引发心梗的一个重要因素。有统计数据显示，心梗高发季是冬季，气温每下降1℃，发生心梗的概率就会增加2%。

这是因为在寒冷空气的刺激下，人体的血管会出现收缩，进而导致血管压力增大、血压升高，在这种情况下，血流对血管中粥样硬化斑块的冲击力会增大，进而导致斑块脱落，堵塞血管，从而导致心梗发作。

再加上天气寒冷时，人们的活动量会逐渐减少，而食欲会有所增加，对高脂肪食物的摄入并未减少，长此以往，有可能会使血液的黏稠度增加，进而形成血栓，引发心梗。

因此，作为心脏病患者在寒潮来临之际更要注意对心脏的防寒、保暖，及时增加衣物，减少不必要的外出；如果有外出需求的话，要注意佩戴好口罩、帽子等保暖衣物。

其次，排便时刻也是心梗的高危时刻，尤其是便秘时，人体的腹压会升高，在这种情况下，血压会急剧升高，从而加快心率，增加心肌耗氧量，导致心梗。

然而，随着年龄的增长，人体的胃肠道蠕动会明显减慢，上了年纪之后，很容易出现便秘的情况。所以，老年人，尤其是患有冠心病的老年人，

在排便时要注意避免过度用力，如果存在排便困难的情况，可以用开塞露等药物进行缓解；在日常的饮食中，也可以适当增加一些富含纤维素的食物（比如：芹菜、苹果），帮助促进肠道蠕动。

再者，情绪过于激动也有可能会引发心梗。此时人体的交感神经会兴奋，血液中儿茶酚胺的含量增加，进而导致血压升高，心肌缺血，形成血栓，堵塞冠脉，诱发心梗。因此，要注意保持稳定的情绪，可以通过听音乐等方式来缓解自身的压力或者稳定情绪，防止出现心梗。

另外，暴饮暴食之后，为了加快胃肠道消化，人体的血液会大量流向胃肠道，这样一来，心脏等器官的供血就会有所减少，心血管的供血就会出现不足，再加上高脂肪高热量食物的摄入，

人体的血脂会急剧增多，血液黏稠度增加，进而导致血流速度减慢，形成血栓，从而引发心梗。因此，要尽量避免暴饮暴食的生活习惯，尽量保持清淡饮食。

最后，洗澡时也会增加心梗的风险。在这一过程中，人体的血管会因为热水的刺激开始扩张，皮肤以及肌肉的血流会有所增加，此时心脏供血不足；再加上洗澡时一般都处于一种密闭的环境当中，人体会缺氧，很容易导致心脏供血、供氧不足，继而引发心脏疾病。

因此，在洗澡时，要避免水温过高或者过低，一般控制在35~40℃左右，尽量与体温保持一致；而且要尽量缩短洗澡时间，在洗澡的过程要注意通风。

总之，以上几种因素均有可能会增加心梗的风险，在生活中要尽量避免；尤其是对于冠心病患者而言，这些因素会导致心肌细胞进一步缺血、缺氧，甚至坏死，导致心梗发作。

心肌梗死一般情况下都是急性发作，如果不及时进行治疗，很容易导致患者出现猝死，因此，当身体出现胸闷等不适时，要及时到医院接受检查和治疗。另外，在生活中要保持心态平和，避免可能会引发心梗的高危因素。

参考文献：

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