中医五行五脏小知识
心属火。肝属木。脾属土。肾属水。肺属金。
五行：木、火、土、金、水。五脏：肝、心、脾、肺、肾。五味：酸、苦、甘、辛、咸。五色：青、赤、黄、白、黑。五脏：肝、心、脾、肺、肾。六腑：胆、小肠、胃、大肠、三焦、膀胱。
五脏是指心、肝，脾、肺、肾，六腑是指胆、胃，小肠、大肠、膀胱、三焦五行是指：木、火、土、金、水；对五方：东,南,西,北,中五音：宫,商,角,徽,羽五色：青、赤、黄、白、黑
五行中的金、木、水、火、土，其所对应的五脏为：木对肝和胆，颜色为青色或绿色；金对肺，颜色为白色；水肾和膀胱，颜色为黑色；土对脾胃，颜色为黄色；火心脏和小肠，颜色为红色。所以在不同的季节就要注意不同的脏腑的保健。
肺为什么属金 与“天地人＂之大、小、天、地
“五行属性＂是生命之“气一阴阳一五行“学说的完整“天地人＂之大、小、天、地、功能属性总结。
《尚书·洪范》：“水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑”。
1.“金曰从革＂，是指事物本质、现象属性、功能作用的五行归类之称的“象＂思维。
2.象形、象征之“五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。＂
3.金：“金曰从革＂指：锐利、肃杀。演化为表如刚洁，内含肃降之气变。
4.“金”质、素与天地人、味之应。
4.1.在天为“气＂燥。
4.2.在地为“利＂金。
4.3.在人为肺体之用，在体为皮毛之主。
4.4.在味为辛散。
5.金（肺）与水（肾）相生。
金（肺）与土（脾）相生。
金（肺）与木（肝）相克。
金（肺）与心（火）相克。
肺与肾、脾，肺与肝、心各为相生、相克…“五行＂循环、统一。
6.“金曰从革＂是对“五行＂对应“肺＂特性特色经典之概括。
7.“金曰从革＂是生命之“气一阴阳一五行“学说的完整“天地人＂功能属性对“肺＂特色总结。
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原创作者 罗占光中医生。
咳嗽缠绵不止？养肺别忘健脾祛湿
春季感冒多，有些人感冒后咳嗽缠绵难愈，痰多，还伴有食欲差、腹胀、大便烂等脾虚湿气重的症状。中医认为咳嗽与五脏六腑有关，脾属土，肺属金。脾虚湿重会影响肺的宣发肃降功能，因此治疗上在止咳养肺的同时，也要重视健脾祛湿，即中医所言之“培土生金”法。
咳嗽不止竟是脾虚惹的祸
在很多人的印象中，咳嗽属于呼吸道疾病，脾胃属于消化系统，两者怎么会有关系？广州中医药大学第一附属医院内科吴艳华教授解释，在中医看来，咳嗽不仅仅与肺有关，而且与五脏六腑都有关系。“脾居中央，灌四旁”，脾作为五脏之一，起着重要运化作用，更可为五脏提供源源不断的能量，以维护正常的生理功能，这就是所说的“脾旺四季不受邪”。
春季正是阳气升发的季节，脾虚痰湿内盛会影响肺气的宣发肃降，进而阻塞气道，出现咳嗽、喉咙有痰，鼻咽分泌物多等症状。对于这部分人群，在对症治疗咳嗽的同时，不能忽视养肺健脾祛湿。
十个老广八九个脾虚
岭南地区多湿，湿气容易伤脾，因此南方人脾虚者多见。有统计说，广东人中大约八九成人都有轻度的脾虚。脾虚的症状主要有大便稀溏、腹胀、大便次数多、食欲不振、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱等。脾虚生湿，这也是经常听到有人说自己湿气重的原因。
吴艳华教授建议，如果脾虚湿气重，可以常用淮山、茯苓、白术、炒扁豆、陈皮等健运脾胃的食材煲汤，脾虚明显的，还可以加上黄芪、党参。另外还可以在医生的指导下服用经典中医验方“陈夏六君汤”、“参苓白术散”等。
脾虚的人平时要注意少喝冷饮，不要吃太多冰冻和寒凉食物，如海鲜、凉茶、寒性水果蔬菜等。不要吃过于辛辣、肥甘厚腻的食物。
药膳推荐
山药薏米陈皮粥
材料：干山药15克，炒薏米30克，陈皮1块。
做法：诸药用水浸泡半小时后，加入小米文火煲约1小时。
功效：山药、薏米都有健脾功效，加入薏米后可改善山药的黏滞，薏米炒后寒性减弱，健脾功效更强，体质虚寒的人也适合。陈皮行气和胃，合用有补肺益脾的功效。适合脾胃虚弱，经常上呼吸道感染的人群食用。
专家简介：吴艳华，广州中医药大学教授，研究员，多年来一直从事中医药研究工作，主要研究方向是呼吸系统、消化系统疾病，专长于治疗慢性咳嗽、胃肠疾病以及更年期综合征、失眠等中医杂病。（记者陈辉）
中医教你如何“识人”
心开窍于舌，其华在面。·肝开窍于目，其华在爪·脾开窍于口，其华在唇·肺开窍于鼻，其华在皮毛·肾开窍于耳，其华在发
斑块和痤疮成因
·眼周斑——与肝脏有关——脾气淤结·口周斑——与脾脏有关——脾胃虚弱·耳前斑——与肾脏有关——肾水不足·毛孔大——与肺脏有关——肺胃湿热·长痤疮——与心脏有关——心火上炎
如何对五脏病因进行确认
·肝气淤结——目光晦暗而面青·脾胃虚弱——眼睑水肿而色黄·肾水不足——毛发稀疏而细软·肺胃湿热——鼻头色黄而微红·心火上炎口唇干燥而舌赤
人可貌相，病可以预防
1． 问寒热。寒为阳虚；热为阴虚；2． 问多汗，不由自主出汗为阳虚；手惊吓出汗，也叫盗汗为阴虚；3． 问饮食，爆饮爆食为阳虚；厌食挑食为阴虚。4． 问雨便，尿清长，大便软。体寒为阳虚；尿黄少，大便干，体热为阴虚。5． 问情绪，心情烦躁，失眠多梦为阴虚；心态消极，贪吃贪睡为阳虚。6． 问口渴，实热，真有火，运动，牛饮为阳虚；虚热，渴而不饮为阴虚。7． 问经带。月经量过多为阳虚；月经两过少为阴虚。8． 问生育，到生育年龄也不怀孕为阴虚；未婚先孕，经常怀孕为阴虚。
心的辨证求因
·心开窍于舌，心功能正常舌体就红润。·心主神明，心血不足就会心神不安，失眠多梦，心火上炎就会长痤疮·心主血脉，其华在面，心血亏少则面色苍白，暗淡无华。·心属火，火生土，脾生土，心气旺盛必须依赖脾运化谷精微地供养。
肝的辨证求因
·肝开窍于目，肝气不足则双目十涩，目漏不溶。·肝主疏泻，肝气淤结则闷闷不乐。烦躁不安，月经失调，滋生色黄。·肝主筋，其华在爪，肝血充足则爪甲明亮，肝血不足则爪甲软薄。·肝属木，木生火，心属火，肝气鼻通必须有好的心情，因此，心可养肝，
脾的辨证求因
·脾开窍于口，脾气健则食欲旺。口唇红润有光泽。·脾主运化，统血，是气血生化之源，脾运不健，则面色萎扉，易长斑·脾主肌肉，其华在唇，脾气虚少则全身无力，口唇干裂。·脾属土，土生金，肺属金，肺主皮毛，脾气不畅，则皮肤容易过敏。
肺的辨证求因
·肺开窍于鼻。肺气相则呼吸顺利，嗅觉才灵敏。·肺主宣发。肺气足皮肤才滋润有弹性，肺气虚皮肤就干燥，容易过敏·肺主皮毛，其华在皮毛，皮肤的呼吸功能与肺脏的呼吸功能是一致的·肺属金，金生水，肾属水，肺气足，才能把水谷精微输送皮毛，滋润皮肤。
肾的辨证求因
·肾开窍于耳，耳后的听觉依赖肾气供养，肾气不足则耳鸣或听力减退·肾主藏精，是人体生长发育的基础，肾气衰弱，人体走向衰老，易长斑。·肾主水液代谢，其华在发，少白头，中年脱发多是肾精不足所引起。·肾属水，水生木，肝属木，肾水不足，肝气难以畅通，因此有肝肾斑同存现象。
眼睑水肿的健康判断
·五轮：肉轮。·对五行：土·对五脏：脾·健康状况：脾肾虚弱，营养不良，失眠多梦，更年期综合症。·面部情况：可能长栗色地图状黄褐斑或长隐形丘疹型痤疮。
内外 红的健康判断
·五轮：血轮。·对五行：火。·对五脏：心。·健康状况：心灰上亢，气血两亏，焦思竭虑，悲哀过度。
·面部情况：可能长但一型痤疮。皮肤过敏长点状斑块。
白睛异色的健康判断
·五轮：气轮·对五行：金·对五脏：肺。·健康状况：黄色在肝，红色在心，白色在肺。黑色在肾·面部情况：根据白珠异色情况。长不同的斑块或痤疮。
黑睛高耸的健康判断
·五轮：风轮·对五行：木·对五脏：肝·健康状况：黑睛顶端高耸为肝气郁积。周围紫红为肝胆或盛。浑浊为淤血凝固。·面部情况：可能长结节，囊肿型痤疮或深浅不一的褐色斑片。
瞳孔缩小的健康判断
·五论：水论。·对五行：水。·对五脏：肾。·健康状况：瞳仁散大者多见于重病。瞳仁缩小者多见于元气衰弱，肝肾俱伤。·面部情况：可能长弥漫性色斑或雀斑。斑块较黑
何为正常舌象？
·舌色淡红，舌苔薄白。·舌体扁平，边无齿痕。·老人较老，小孩较嫩·抽烟者黄，月经齐红。
看舌尖判断健康状况
·对五脏：心·属五行：火·特征：舌尖红，有芒刺（杨梅舌）·健康状况：脏腑实热，心火亢盛，长伴心情烦躁，石棉多梦，小便黄赤·面部情况：容易长单一型痤疮，皮肤灵敏或滋生真苗性皮炎，月经疹
看舌尖里判断健康状况
·对五脏：肺·对五行：金·特征：舌尖内有紫红点，薄黄苔。·健康状况肺胃积热，常伴有咽喉痛，感冒发烧，鼻炎，中医辨证为表热。·面部情况：容易长散发性丘疹型痤疮，毛孔粗大，皮肤过敏或潮红。
看舌中判断健康情况
·对五脏：脾·属五行：土·特征：舌苔白，黄，厚，宽。·健康状况：脾胃温热，多见于消化系统疾病，腹胀，大便不爽。·面部情况：长隐形丘疹型痤疮。长栗色地图壮斑块，对称分布于面部。
看舌下判断健康情况
·对五脏：肝·属五行：木·特征：舌红，舌倾紫。舌下有静脉曲张。·健康状况：气滞血淤，常伴月经闭后推，月经量少，颜色深。·面部情况：容易长结节，囊肿型痤疮，长深浅不一的褐色斑点
看舌根判断健康情况
·对五脏：肾·属五行：水·特征：舌根部发黑者·健康情况：肾虚，常伴有四肌发凉，小便清长，腰酸背痛·面部情况：可能长弥漫性色斑或雀斑，斑块较黑。
脾虚型斑块的特征
·斑块形成：栗色地图壮斑片，边缘不整，对称分布于两颧，眼下，鼻周，口周。·健康状况：肝失疏泄，导致脾虚，肌肉失养，全身乏力，舌有齿痕，食欲不振，月经量大。大便不成型。·眼舌情况：眼睑浮肿睑色晦暗。舌苔白。黄。厚。腻
肾虚型斑块的特征
·斑块形状：弥漫性色斑或雀斑，多以鼻子为中心，形成云片状或晦色斑点，面色较黑。·健康状况：久病，妊娠。月经不调。房事过度及肾阴，腰酸背痛，全身乏力。健忘失眠。五心烦热。·眼舌情况：瞳孔缩小。白睛发灰。舌根发黑
肝淤型斑块的特征
·斑块形状：浅褐色至地图状或蝴蝶分布在眼周或颜面。·健康状况肝在疏泄过程中受了委屈，气结导致血淤。与情绪有关。性情急噪易怒。月经退后且量少，颜色深，有血块，乳房仗痛。·眼舌情况：黑睛顶端高耸突起且浑浊，黑睛周围紫红翅带。舌下静脉血张。
血虚型斑块的特征
·斑块形状：斑点色暗，或点或斑，连接成片，分布于面。·健康情况：血虚成因很多，临床表现为月经量太多，子宫肌瘤。人流次数过多，分娩时出血过多。·眼舌情况：内外眦紫红，舌面有姿色斑点。
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