出现肝掌和蜘蛛痣，就是肝癌的信号？想要养肝，做好3步就对了
对于“肝掌”和“蜘蛛痣”很多人可能都听说过，但是对于二者的了解却很少。但其实不论是手掌，还是痣都是反应人体信息的重要来源之一，当身体出现问题时，便会发出信号提醒我们。
那，究竟什么是肝掌，什么是蜘蛛痣，二者和肝病有什么联系，今天这篇文章就好好给大伙说一说。
什么是肝掌？我们的手掌，在小拇指和大拇指根部的部位可以看到有两块微微隆起的肌肉，我们把它称之为小鱼际肌和大鱼际肌。
如果大、小鱼际肌的皮肤出现了片状充血或有红色的斑点，加压后会褪色，解除压迫后又呈现红色，而掌心颜色表现正常，这样的情况就被称为“肝掌”。
如果出现肝掌，可能是由于肝功能减退，从而导致雌激素的代谢灭活功能发生了一定的障碍，时间长了，会导致雌激素在体内积累，这就会刺激毛细动脉充血、扩张，也就导致了肝掌。
但，肝掌也不一定就是肝病。
肝掌也会出现在类营养不良、长期饮酒甚至是健康的人群中。所以，出现肝掌并不能作为肝病的判断标准。
下面再来说说蜘蛛痣。
什么是蜘蛛痣？蜘蛛痣是指皮肤小动脉分支末端扩张所形成的红色的血管痣，痣体有一个中心点，周围有呈放射状的小血管网，看似像蜘蛛，因此而得名。
蜘蛛痣常见在颜面、颈部、肩胛、胸部、前臂、手背等处。
蜘蛛痣同样是由于肝脏功能减退，会导致血液中的雌激素水平上升，这会对小动脉血管有增大和扩张作用，继而产生了蜘蛛痣。
同样的，并不是所有的蜘蛛痣都与肝病有关。
10％~15％的正常人也会出现蜘蛛痣，如果是孕妇则更为多见，一些健康孕妇也会有蜘蛛痣的表现，但多在分娩后6周内就会自行消退，无需过度担心。
所以，和肝掌一样，不要见到蜘蛛痣就认为是肝硬化或慢性肝炎，要结合其它临床表现和化验室改变来综合诊断。
不过，这样的表现也提醒着许多人，生活中一定要注意养肝护肝。
养肝护肝，做好3步1、注意饮食平衡
饮食要注意保持均衡，要保持相应的比例摄入；尽量少吃辛辣油腻的菜。
2、保证睡眠质量
中医学认为，晚上10点到凌晨3点是身体养血、养神、养目的最佳时机。现代医学认为，睡眠时肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显著。
3、调整乐观心态
想要肝脏强健，首先要学会避免生气，要尽力做到心平气和、乐观开朗，这对养肝护肝也是很有好处的。
参考文献：
[1]李东良. 养肝护肝 你做对了吗[J]. 家庭医学：下半月, 2018（6）:2.
来源 | 妙手医生（未经授权禁止转载）
撰稿 | 菠萝
图片来源 |今日头条
乙肝初期小红点图片
#好医生为健康护航#
概述
乙肝初期一般不会出现小红点，小红点可见于重度乙型肝炎，也称蜘蛛痣。典型表现为放射状毛细小血管，好发于颈部、前臂等部位。
乙肝是由HBV病毒感染引起的，可造成肝脏的损害，体内小动脉扩张会出现蜘蛛痣。
症状
重度乙型肝炎引起的蜘蛛痣损害中央为鲜红色丘疹，周围可见辐射状或树枝状的细小毛细血管，偶或中央部分动脉不同程度的增生而隆起。用玻片压诊检查时可见中央血管有搏动，指压可褪色，去除压力后见损害呈离心性发红，直径约为5~15 mm。蜘蛛痣常发生于暴露部位，如面部、颈、手、前臂、腋下，也可深及口唇及鼻黏膜。常孤立散发，如多发则需考虑有肝脏疾病。
孤立的蜘蛛痣图
前臂蜘蛛痣图
面部蜘蛛痣图
病因
乙型肝炎出现肝脏损害时，肝脏对雌激素的灭活能力明显下降，造成雌激素在体内大量堆积，以致引起体内小动脉扩张，从而出现蜘蛛痣。
诊断
本病可结合乙肝病史及患者的临床表现进行诊断，新生痣中心有红点，周围有放射状排列的小毛细血管，指压可褪色，用玻片压诊检查时可见中央血管有搏动，即可诊断为蜘蛛痣。必要时可做组织病理学检查。
治疗
本病需积极治疗原发病，即乙型肝炎，主要有抗病毒治疗、免疫调节治疗、抗炎保肝治疗、抗纤维化治疗等，目的是促进肝功能的恢复，则蜘蛛痣可同时消除。
「健康」这种“痣”可能是肝病信号！8件事正悄悄威胁你的肝→
蜘蛛痣是皮肤上的小动脉及其周围分支，呈辐射状扩张、充血的一种表现，多出现在人的面部、颈部、胸部和后背，手臂及以下部位比较少见。
蜘蛛痣不疼也不痒，很容易被忽视，但这种痣需要引起警惕，因为它是肝功能减弱、肝硬化，甚至是肝癌进展的重要信号。
慢性肝病患者还可能出现肝掌。
“肝掌”主要出现在双手手掌两侧的大、小鱼际及指尖处，呈粉红色斑点和斑块，色如朱砂，按压后即为苍白色，掌心颜色正常。
肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。
如果身上出现蜘蛛痣，不必惊慌。妊娠期女性、青春期女孩由于体内雌激素增多，也可能出现蜘蛛痣，这种情况会随着青春期或妊娠的结束，自行消退。
真正需要警惕的是肝病的高发人群，如病毒性肝炎携带者，爱喝酒、有肝病家族史的人。如果蜘蛛痣的数量不断增多，面积不断扩大，很可能是肝病正在恶化，需及时去医院就诊。
8件事正悄悄伤害你的肝
以下8件事正悄悄伤害你的肝脏。早点改掉这些坏习惯，才是明智之举。
1
晚睡熬夜
晚上11点后是肝脏自我修复的关键期，熬夜会让肝脏疲惫不堪。
建议：晚睡族要努力调整作息时间，保证23点至凌晨2点的睡眠，成年人每晚最好睡够7小时。
2
体重超标
过多的脂肪会将肝细胞围堵起来，使其无法正常从血液中获得营养。如果肝内脂肪含量占到10%以上，就可能引起肝功受损，也就是脂肪肝。
建议：坚持每周3~5次、每次30分钟以上的中等强度有氧运动，并做到均衡饮食。
3
爱生闷气
中医认为，“肝主情志”，怒则伤肝。
建议：平时上班、学习尽量减少焦虑、抑郁、悲观、愤怒等负面情绪。
4
长期饮酒过量
酒精主要在肝脏被代谢，长期过量酗酒，脂肪肝会最早出现，接下来可能会发展成肝纤维化、酒精性肝病，甚至转变为难以逆转的肝硬化、肝癌。
建议：酒虽好喝，也不要贪杯哦！
5
胡乱吃药
误用或滥用药，会对肝脏健康埋下隐患。
建议：遵医嘱服药。若需同时服用两种以上的药物，一定要经过医生的许可，不可自行联合用药。
6
忽视疫苗接种
肝炎病毒是肝脏的大敌，有甲、乙、丙、丁、戊等“型号”，其中乙、丙最凶险。
数据显示，超一半肝癌是由乙型肝炎导致的，若不加以适当治疗，每4个慢性乙肝患者中就可能有1人死于肝癌或肝病。
7
不爱体检
健康体检是早发现肝脏疾病的有效措施，如肝脏超声、肝功能检查、乙肝五项、HBV-DNA、血常规、甲胎蛋白等。
建议：40岁以上的人，曾感染病毒性肝炎者，长期服药、有肝癌家族史的人，每年至少查一次肝功能。
8
高热量饮食
暴饮暴食，摄入过多高脂肪、高热量食物，都会让肝脏悄悄“长胖”。
建议：控制脂肪摄入，豆浆、鱼汤、绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、鱼、乳制品都是很好的选择。
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来源：生命时报（ID：LT0385）
本文编辑：张爽
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