看手相知健康准确吗(看手相知健康)

从手相判断你的健康状况，神奇

我们去逛商场的时候，商场周围都会有很多算卦的人，他说可以从你的脸相和手相看出你命运是否坎坷或者幸运。一般的人对于这种江湖术士都敬而远之。可是真正会看的人，可以通过手相判断自己的身体健康。

相由身生，相随身变

每个人的内心都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。

这是有根据的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以我们的双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。

想看懂你的手相健康地图吗?《时尚健康》邀请到了中医研究院的手诊专家，在手掌上分出8个区域，分别代表体内8个器官，就从这里的掌纹图谱开始检查我们的身体吧。

“心区”掌纹表现

掌纹8区图谱

1、心区

位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。

掌纹表现

●如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

●如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

●如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。

该怎么保养

吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

综上所述，虽然这些方法没有科学依据，但是有的人说的比较准，所以有些事情宁可信其有，不可信其无，只要我们别走极端的道路，别做极端的事情，还是可以围绕他说的话去做。

闲聊神奇的手诊

五年前的一次偶然机会，在网上上看到过一次关于手诊的视频，能通过手掌看到很多我们身体里常见的疾病，觉得很神奇，忍不住就全部看完了，并在自己手上试着看，还真准。于是在网上搜索关于手诊的视频，文章，哇！居然有这么多呀，尤其是王晨霞的掌纹诊病，刘剑锋的气色形态，有书有视频教程。很感兴趣，就都找来看看，从上面还真学到点东西。自学了大概一个礼拜，就在一些微信群里聊天，有人拍手图都看，大胆的说，说错了也直接问哪里不对，哪里对。时间久了，准确率慢慢提高，可以达到50%左右，但是我还是感觉差得很远，因为没有多少人给你看，那段时间比较闲，我就买了王晨霞和刘剑锋的书来看，每次看都有不同的感受，感觉又多学了点东西。再后来，我就做了个小牌子，到人流量多的广场给陌生人免费看，开始很多人不相信（我自己也没底[大笑]），因为好奇心，后来慢慢的有人找我看，大部分看的准，也有看不准的。有人称赞，也有人嘲笑，不管那么多，有人找我看我就高兴。后来看手诊，把握比较大的就说，把握不大的直接不说，这样准确率就更高啦！

我是一直在工厂上班的，觉得手诊这个东西确实能帮助到人，这个和医生看舌苔一样的原理，能看到我们身体那里有疾病，给出自己的建议。帮助别人，快乐自己！这也是我抖音上拍视频的初衷吧！

寿命也能预测：测一测这4个指标，全达标代表你挺健康

古往今来，长寿都是各个名族的追求与向往，中国古代为了长寿研制“长生药”。现代科学家也通过先进的技术研究人的寿命长短。那么能预测寿命呢？常听说看掌纹算命，手掌上“生命线”真的能预测寿命吗？

国外研究报告指出，走路速度较为缓慢的老年人，更容易患上抑郁症。别小看走路，其实走路与肌肉力量、心脏功能、骨关节、消化系统、精神状况息息相关。走路速度能反应一个人的有氧耐力，即有氧运动的能力。若老年人走路不稳、非常容易摔倒，则暗示着身体机能开始下降，要及时去医院检查。

想知道自己的体重是否在健康范围内，可以通过BMI指数算出。体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2，BMI值小于等于18.5属于体重多低，BMI值大于24属于超重。相关研究显示，肥胖的人群由于多余的脂肪会粘附在血管壁，阻碍血液流通，因此更容易患心脑血管疾病、中风、肠癌、高血脂、糖尿病等疾病。所以保持一个标准的体重很重要。

握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，是反应人体上肢力量的发展水平的一种指标，同时也是评估我们心脏是否健康的一个重要指标，一项研究发现，握力大一些的人的心脏往往比握力少的人健康。

若想提高握力，就要练前臂。年轻人可做腕弯举、负重卷绳、捏抓杠铃片、引体向上等等。老年人可从拧毛巾、举矿泉水等方式开始训练。在运动的同时，要注意动作的正确性，避免拉伤肌肉。

现代社会，大多数人都有吸烟、熬夜、酗酒、暴饮暴食、不按时吃饭等不良的生活习惯。这类人群往往是心脑血管疾病、高血压、冠心病、中风、肺癌、肠癌等疾病的高发人群。为了自己的和家人的健康，建议尽早改掉这些不好的生活习惯。

温馨提示

人的寿命不是上天决定的，而是掌握在自己的手中。远离烟酒、按时吃饭，减轻肝脏和胃部的负担。不熬夜，让身体在晚间能正常排毒。多做运动，促进血液的循环，提高新陈代谢。老年人日常多练习书画，可以缓解精神紧张和神经功能紊乱，陶冶情操、休养脑筋、增进健康。