本文目录一览：
一个女人，想要保持青春靓丽的容颜，一定要明白这些道理
文/禅文修
01
序言
你身边可能也有这样的人，她十分注重养生，平常保养美容没少花钱，吃东西也非常注意，总之各种保养习惯和养生方式她都做过，但是还是看起来很显老。
有的女人明明才30多岁，可看起来比实际年龄老了起码十岁。但是有的人已经四五十岁了，可看起来容貌体态就像一个花季少女。
都说岁月催人老，可现在看来，催人老的好像跟岁月无关。
南宋著名哲学陆九渊曾经说过一句话，“宇宙便是吾心，吾心即是宇宙”。
就是告诉我们，心即是一面镜子，你想什么，镜子里就显现什么相！我们的心是什么样的，我们就会拥有什么样的命运！我命由我不由天，我们的心就能主宰我们的命。
02
容貌和念头有关
容貌跟我们的念头到底有什么关系？
你有没有这样的感受，当你在做一件你喜欢做的事情的时候，或者说在跟之心的朋友在一起的时候，你是不是感觉这种快乐的时光总是很短暂。
相反，如果你是在上班；或者做一件你不愿意做的事情；再或者你在等待一个你期待一件事情的结果时候，你就会感觉这个时间，过得很慢很长，这是为什么呢？
“爱因斯坦有一个理论，叫宇宙万物都是由能量形成的，时间和空间都是一种幻想，根本就不存在。也就是说，一切的起源，都只是我们的情绪念头。”
这就是“一切皆因意念而生”，你所想的都随着你情绪的变化而变化，你念头里的那个时间才是真正的时间。
所以，这就是为什么有些人的容貌他跟情绪的变化成正比，最关键的是在做任何事情的时候，你要抱一个什么样的念头，什么样的情绪。你是喜悦的，那么你一定就会变得更加年轻漂亮。
如果你想要让自己保持年轻，让自己永远青春靓丽，你就要保持喜悦，不要有那么多的负面情绪，心就是一面镜子，你的情绪什么样，你想干什么，镜子里就出现什么。
无论你是去做美容还是养生，如果是带着焦虑去做这些事，那么你做得再多也是徒劳，你照样会显老。
所以，想要变年轻变美的女性朋友，千万不要小看情绪和念头，你的任何起心动念都会影响到我们的容貌。
03
对念头的觉察
我们为什么要对念头做觉察呢？
因为任何事情在发生之前，都会在我们思想内酝酿成一种念头。所以如果你对内心生起的念头加以觉察的话，那么很多困扰你的事就不会发生了。
“老子说，“其安易持，其未兆易谋。其脆易泮，其微易散。为之于未有，治之于未乱。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”
就是告诉我们，人在做事情时候，总是在快要成功时遭受失败，所以当事情快要完成的时候，也要像开始时那样慎重，就没有办不成的事。
我们常有这样的感受，就是工作设计了好一段时间，眼看就快完成了，最后竟然失败了，大部分的原因就是没有对念头做觉察的结果。
小小的疏忽，就会酿大的灾难，对自己与他人有利益的念头会产生好的能量场，而保护自己免于灾难。
可见觉察自己的念头是一件多么重要的事。一切的灾难是我们本身所创造出来的，而不是天地的无情所导致的。
正如老子所说的，"天地不仁，以万物为刍(chú)狗"。不是天地不讲仁义道德，它把万物当做草作的狗，天灾地变只是为了宇宙间的平衡而已。
通俗点说，天地看待万物是一样的，不对谁特别好，也不对谁特别坏，一切顺其自然发展。
04
如何保持年轻健康长寿？
俗话说：“相由心生”，你的容貌反映了你对待生活的态度。年轻的关键就是学会尊重、接纳和爱惜自己。
山东聊城有位“爱吃雪糕的97岁老奶奶”，不仅爱吃雪糕、爱涂红指甲，还喜欢时尚简约的穿搭，经常跟孙女“共享衣橱”，被网友称为“最时尚的老太太”。
所以，头脑中若没有年龄的自我限定，人生就会自由丰富很多。
一些积极乐观的人，七八十岁依然会保持年轻的心态，他们会环游世界，会尝试各种极限运动、会学习新知识、会挑战自我。
如果长期劳心劳神，心情烦闷，就会影响面相，招福的福相啊也会消失。
如何保持年轻健康长寿？
首先就是关心自己的感受，不要违背自我意愿，不刻意迎合他人，也不道德绑架自己，这样才能远离痛苦和负能量。真爱自己不是自私，你学会爱自己，才会有人爱你，尊重你。
其次，学会爱自己之后，你会发现人生翻天覆地，自动远离负能量，不再沉溺过去，不再忧虑明天，活在当下。家庭儿女的问题，也不再纠结，因为你明白有人讨厌你，就有人喜欢你，宇宙都会来爱你。
05
结语
一个人怎么才能保持年轻的心态，这不仅仅是老年人需要探寻的问题，更是很多人一生都在寻求的答案。
其实很简单，别活得太明白，做个快乐的中年少女。中年是年龄，少女是心态。
希望你在烟熏火燎的日子里，依然能保持年轻的心态和爱美的秉性，眼里有纯真，脸上有笑容，好好爱自己，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。
