汤成奇(汤成)

荣获中篇小说奖“双子星”奖 汤成难：仿佛捡回了一些光阴｜华语青年作家奖

封面新闻记者 荀超 摄影 陈羽啸

5月13日上午，第八届华语青年作家奖颁奖典礼在成都龙泉驿举行。青年作家汤成难凭借作品《东北虎》，荣获中篇小说奖·“双子星”奖。现场，她接受封面新闻记者采访时表示：“收到获奖的消息时，感觉仿佛捡回了一些光阴。”

汤成难（受访者供图）

汤成难，中国作家协会会员，毕业于江南大学，曾为建筑工程师。小说散见《人民文学》《十月》《钟山》《作家》《花城》等刊，多次被《小说选刊》《小说月报》《新华文摘》等选刊转载。著有短篇小说集《月光宝盒》《飘浮于万有引力中的房屋》《J先生》，长篇小说《一个人的抗战》等。曾获百花文学奖，紫金山文学奖，梁晓声青年作家奖，汪曾祺文学奖，“金短篇”小说奖等。

《东北虎》中，汤成难以巧妙的构思，勾连起人与动物相似的生存困境。濒临灭绝的东北虎与居于社会底层的李毛豆的存在互为镜像，探索了人所陷的困境和内心的隐秘，表达了对当代自然与社会被现代性异化的深切思考。

组委会颁奖词写道：“汤成难是现实生活的朴实书写者，她写人生的无奈和日常的苦乐，她不仅仅停留于描绘表层生活，而是步步紧逼，深入人物的精神肌理，以诗意的形式将人性的光芒呈现出来。”

汤成难

《东北虎》构思于2022年春天。当时，为了孩子上学，汤成难选择在学校附近租房住。“房子不大，没有书房，餐桌就是我的书桌。每天的写作时间被分割为三部分，而我最喜欢的是饱满的、漫长的黑夜。我常常把窗户推开，看着外面空茫的夜空，想到自己就像一个困在笼中的野兽，于是有了这次创作灵感。”

汤成难的作品，很多都在表达人的生存困境和精神困境。《东北虎》中的男主人公，在经历了各种挫折、困苦后，仿佛与虎融为一体，走向了更广阔的空间。“写作对于我来说，也是对现实生活中精神的救赎。那些在生活中所不能达到的，要而不得的，或者所谓的各种遗憾、错过，人性里很多的不足等，都可以通过写作，达到一种精神生活诉求。”

谈及此次荣获第八届华语青年作家奖中篇小说奖·“双子星”奖，汤成难坦言：“首先当然很开心，也很荣幸。在我觉得自己步入中年时，收到获奖的消息，感觉仿佛捡回了一些光阴。因为曾经的、仓促的、时光飞逝的人生，我们总是想‘回头’，但说出去的话，流逝的生命，注定是无法回头的。这次获奖，让我突然有种捡回一段时光的感觉，这种感觉特别幸福，特别饱满。”

本次颁奖典礼由成都市文学艺术界联合会、中共成都市龙泉驿区委宣传部、中共简阳市委宣传部主办，成都市文艺发展服务中心（《青年作家》杂志社）、成都市作协、封面新闻、华西都市报社、成都市龙泉驿区文联、成都市简阳市文联等单位承办。

【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。报料微信关注：ihxdsb，报料QQ：3386405712】

汤成快任泰州市委副书记 沈峻峰任市委常委、市纪委书记

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片

店家发货速度很快，收到东西包装完好。汤臣倍健是这里超市都有买的大品牌

背面有主要原料等详细介绍

瓶盖上有防伪标识可以扫码辩真伪

生产日期标注清晰，日期新鲜

实物为骨头状的小药丸，容易吞咽

优点：发货快，包装完好，大品牌值得信赖。有防伪日期新鲜，要丸颗粒小容易吞咽。

缺点：一盒只能吃10天，根本还没有感觉

一款优质蛋白粉应该怎么样？汤臣倍健蛋白粉给你答案

什么样的蛋白粉才叫优质？不会选的赶快收藏！

蛋白粉作为一种可以补充蛋白质，从而提高免疫力、增加肌肉含量的膳食营养补充剂，可以说受到了越来越多人的青睐。不过许多人在挑选的时候也十分烦恼，什么样的蛋白粉才能称作优质呢？这里便以汤臣倍健为例，给大家分析一下。

汤臣倍健蛋白粉的优势

①动植物双蛋白配方，营养全面

蛋白粉的原料一般有大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等等，不同原料所含有的营养是不一样的，这也就决定了制成的蛋白粉营养不同。在以上原料中，大豆蛋白、乳清蛋白是其中较为优质的种类，它们含有人体必需的8种氨基酸（大豆蛋白中的蛋氨酸含量较低），且配比合理，与人体所需的比例相接近，因此，以大豆蛋白、乳清蛋白作为原料制成的蛋白粉，营养更加全面。

而汤臣倍健蛋白粉正是以大豆蛋白、乳清蛋白为原料的动植物双蛋白配方，经过科学配比后，还可叠加双蛋白的优势更趋完美。

②蛋白质含量高，食用方便

一款优质蛋白粉，当然还要看其中的蛋白质含量。蛋白质含量越高，那么一天要食用的蛋白粉量就会更少一些，也更加方便。

汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量便达到了80%，也就是说，一勺蛋白粉（10g）中，便含有8g的蛋白质，可以说含量相当高了，每天只需一勺，用40℃以下的温水/凉水冲调后，即可直接饮用，还可以加入粥、饮料、牛奶、豆浆等食物中，既增添了风味，也提高了营养价值。

③脂肪含量低

如果只是为了日常补充蛋白质，而不是为了增肌、增重，那么蛋白粉中的脂肪含量应该越少越好。这样的产品会更有普适性，适合老人、想要减脂、熬夜等人群食用，对肝脏、肾脏的负担更小一些，不容易有发胖的风险。

汤臣倍健蛋白粉中的脂肪含量就仅有3.32%，每天吃一勺，也仅仅摄入了0.332g脂肪，几乎可以忽略不计。

④吸收消化率高

另外，优质蛋白粉的吸收消化率也要高一些才好，像汤臣倍健这款中的利用率便达到了85%，消化率则达到了90%以上，对于吸收情况较差的老人、需要补充营养的病人等人群来说，也比较友好。

总结

通过以上的分析可以看出，一款优质蛋白粉，所应当具备的几个条件便有营养全面、蛋白质含量高、食用方便、脂肪含量低、吸收消化率高等等，拥有的优势越多，越能说明这款蛋白粉的质量更优。

最后，无论我们是否选择汤臣倍健蛋白粉，在挑选产品时也应该擦亮眼睛，不要随意仅凭价格或者名气去购买，而应该综合地去考虑产品的优劣，理智选择，也可以多参考别人的意见，这样才不会又花了钱，又没有真正享受到蛋白粉所能带给我们的益处。