习作：得时
草木枯荣各有时，何曾一日尽生之。繁花无限争春处，多树仍呈老硬枝。
不为自己设限 努力超越自我——速滑名将李奇时的“而立宣言”
新华社长春12月3日电（记者周万鹏）三十而立，三个项目，三枚金牌——30岁的李奇时用一如既往的专注，为家乡父老奉上了精彩的速滑竞技。
图为11月18日，中国选手李奇时在2023-2024赛季国际滑联速度滑冰世界杯（北京站）女子1000米A组比赛中。新华社记者鞠焕宗摄
3日，2023-2024赛季中国杯速度滑冰精英联赛第三站比赛在长春收官。代表吉林队出战的李奇时在本站比赛先后斩获女子500米、1000米和集体出发三个项目的金牌。
“整体表现还是在意料之中，主要通过以赛代练，检验自己的技战术和竞技水平。”李奇时赛后表示，她目前仍处在职业生涯的上升阶段，未来赛场上将不为自己设限，努力超越自我。
今年是李奇时征战冰场的第21个年头。从9岁开始练习短道速滑到转项速度滑冰，经历多届世锦赛、世界杯和冬奥会的历练。她说，一路走来，对速滑项目的认知和心态都发生了很大的转变。
“年轻的时候可能更看重输赢，现在更多是将注意力集中到个人，努力把每一次训练和比赛的过程做好，不给自己留下遗憾。”李奇时说。
图为11月18日，中国选手李奇时在2023-2024赛季国际滑联速度滑冰世界杯（北京站）女子1000米A组比赛中。新华社记者丁旭摄
在北京冬奥会上，李奇时总共参加了3个小项的比赛。在女子团体追逐比赛中，她与队友韩梅、阿合娜尔·阿达克携手获得第五名，这也是中国女子选手在本届冬奥会速滑比赛中的最好成绩。在女子1000米比赛中，李奇时获得了第14名。
“北京冬奥会后，我重新对自己做了深刻的剖析，寻找下一步的突破口。”李奇时说，目前1000米仍是她的主项，与世界强手的差距在于起跑阶段启动能力的把控，尤其是前200米的速度存在不小短板。
图为11月17日，中国选手李奇时在2023-2024赛季国际滑联速度滑冰世界杯（北京站）女子1500米A组比赛中获得季军。新华社记者丁旭摄
速度滑冰是一个复合型的项目，对常年习惯于传统发力的中国选手而言，提升启动能力需要全面提升身体素质，并非一朝一夕就能达成。“我们现在已经有了好的趋势，我相信只要坚持做好针对性训练，未来一定会取得更大进步。”她说。
对于未来规划，李奇时表示，并没有设定具体目标，眼下就是全力备战第十四届全国冬季运动会，力争为家乡争光添彩。“然后踏踏实实往前走，争取在米兰冬奥会上有所突破。”她说。
来源： 新华网
得时无怠，时不再来
1“
总以为你不回消息是因为太忙，可你发的朋友圈，却扑灭了我的幻想。
”
2“
可是对大多数人来说，生活的变化是缓慢的。今天和昨天似乎没有什么不同；明天也可能和今天一样。不过，细想起来，每个人的生活同样也是一个世界。即使最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而奋斗。
”
3“
我不看月亮，也不说想你，这样你和月亮都蒙在鼓里。
”
4“
去也终须去，住也如何住，若得山花插满头，莫问奴归处。
”
5“
成年人的世界没有容易二字，爱与责任需要一生去理解对待。
”
6“
得时无怠， 时不再来。
——左丘明《国语·越语·越兴师伐吴而弗与战》
”
7“
你坐车会给老奶奶让位，遇见能帮就帮的，待人有礼，可是生活依旧不会饶过你。
”
8“
有心思妻，妻已去。无意过年，年又来。
”
9“
你接受了彩虹的约定，就要承受雷雨的压力。
”
10“
我追求光明，追求人间的爱，追求我理想中的英雄。结果我依旧得到痛苦。但是我并不后悔，我还要以更大的勇气走我的路。
——巴金
”
11“
谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。
”
12“
车和车总是撞，人和人总是让。
——《推拿》
”
13“
世界上只有一种成功，就是以自己喜欢的方式去度过这一生。
”
14“
我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。 > ——史铁生
”
15“
一个人去看医生，说他得了抑郁症，生活如此的尖酸刻薄，他孤独而绝望。医生说：那个最有名的小丑在城里，去找他吧，他能让你开心起来。“但是啊医生” ，他突然大哭， “我就是那个小丑啊”。
”
