本文目录一览：
身体好不好，看手就知道？一文教你从手上看出身体状况，附对比图
在中医界
有四大诊病基本法
望、闻、问、切
我们熟知的神医——扁鹊
就是中医学中切脉诊断的高手
除了把脉，你有没有好奇过
一双平平无奇的手
神医是怎样靠它诊病的呢？
这里面可大有学问
历代关于手诊的书中
如《清太医手诊谱》、《行色外诊筒摩》等
都曾表明，五脏六腑均历历在“手”
我们的手就像健康的晴雨表
能根据气色形态反映各种病症
下面伸出你的手
跟九叔一起科学“看掌”吧
观气色健康手掌的颜色
应该是红色或者粉色
若出现其他颜色，就要注意了
一般是贫血、气血虚寒的征兆
多反应为肝脏疾病或长期营养不良
其中最要警惕的是黄疸肝炎
其基本症状就是皮肤变黄
及排泄物的色泽改变
一般是血液循环不好的信号
大多数的贫血缺氧、心脏病等情况
都会造成掌心发黑的现象
多考虑是肝脏疾病
如果皮肤出现暗红或鲜红色斑块
用手一按，斑块消失
说明出现了“肝掌”
这是肝脏疾病的信号
排除疾病的因素
有时候过量饮食
也会引起掌色的临时性改变
比如
观指甲指甲的生长记录
如指甲颜色、月牙、纹理、斑点等变化
也可以反映人的近期健康状况
如果出现了下面这些情况
朋友们就要注意了
观手态——手抖无论是年轻人还是老年人
手抖千万不能忽视
常见的是生理性手抖
一般由情绪激动或饥饿引起
这种抖动通常可恢复
还有一种是病理性手抖
手会不自觉颤抖
常为永久性
多由常见疾病、神经或脑组织损伤引起
观手态——手麻如果是姿势不当压迫到神经
这种手麻大多是一次性
休息后基本能恢复正常
但如果是持续性发麻
且麻木时间较长、不易缓解
则要当心是疾病前兆
与手指发麻有关的疾病很多
九叔列举常见的3种
①颈椎病
长时间久坐
导致颈神经受压迫
便出现手指发麻的现象
②糖尿病
糖尿病会有一系列的并发症
周边神经病变就是其中一种
早期的糖尿病神经病变
会出现手指尖、脚趾尖端的麻、刺痛症状
需引起重视
③末梢神经炎
发病时
手指发麻伴疼痛和无力
且双侧对称出现
我们的手每天按摩3~5分钟
有助于放松身心
按摩指南第一步
张开手指，保持放松状态。
第二步
从拇指开始，抓住指甲尖端两边轻轻压紧，
并让拇指像手掌移动，然后开始轻轻挤压按摩。
（其它手指相同，每根手指按摩1~2分钟即可）
第三步
结束手指的按摩，
将相同的按摩力度运用到手掌中心，
揉搓1分钟以上
除了按摩
还可以试着双手合掌，摩擦生热
可以促进血液循环哦
参考资料：
[1]杨旭，程绍国，陈进生，赵静，任庭娴，杨方凌．形色手诊：天津科学技术出版社，2010年：004
[2]樊红杰．《手诊图谱大全集》：湖南美术出版社，2011年1月第1版：020-031
[3]樊岚岚，明杉.《手卫健康 图解常见病手穴疗法》：北京：中国中医药出版社，2011年8月
[4]渡边正著，魏中海编译.《体貌手形识病法》：太原：山西科学技术出版社，1989年1月
[5] 刘剑锋. 《观手知病 气色形态手诊法精要》：北京：中国科学技术出版社，1991年1月
身体好不好，看手就知道？一文教你从手上看出身体状况，附对比图
在中医界
有四大诊病基本法
望、闻、问、切
我们熟知的神医——扁鹊
就是中医学中切脉诊断的高手
除了把脉，你有没有好奇过
一双平平无奇的手
神医是怎样靠它诊病的呢？
这里面可大有学问
历代关于手诊的书中
如《清太医手诊谱》、《行色外诊筒摩》等
都曾表明，五脏六腑均历历在“手”
我们的手就像健康的晴雨表
能根据气色形态反映各种病症
下面伸出你的手
跟九叔一起科学“看掌”吧
观气色健康手掌的颜色
应该是红色或者粉色
若出现其他颜色，就要注意了
一般是贫血、气血虚寒的征兆
多反应为肝脏疾病或长期营养不良
其中最要警惕的是黄疸肝炎
其基本症状就是皮肤变黄
及排泄物的色泽改变
一般是血液循环不好的信号
大多数的贫血缺氧、心脏病等情况
都会造成掌心发黑的现象
多考虑是肝脏疾病
如果皮肤出现暗红或鲜红色斑块
用手一按，斑块消失
说明出现了“肝掌”
这是肝脏疾病的信号
排除疾病的因素
有时候过量饮食
也会引起掌色的临时性改变
比如
观指甲指甲的生长记录
如指甲颜色、月牙、纹理、斑点等变化
也可以反映人的近期健康状况
如果出现了下面这些情况
朋友们就要注意了
观手态——手抖无论是年轻人还是老年人
手抖千万不能忽视
常见的是生理性手抖
一般由情绪激动或饥饿引起
这种抖动通常可恢复
还有一种是病理性手抖
手会不自觉颤抖
常为永久性
多由常见疾病、神经或脑组织损伤引起
观手态——手麻如果是姿势不当压迫到神经
这种手麻大多是一次性
休息后基本能恢复正常
但如果是持续性发麻
且麻木时间较长、不易缓解
则要当心是疾病前兆
与手指发麻有关的疾病很多
九叔列举常见的3种
①颈椎病
长时间久坐
导致颈神经受压迫
便出现手指发麻的现象
②糖尿病
糖尿病会有一系列的并发症
周边神经病变就是其中一种
早期的糖尿病神经病变
会出现手指尖、脚趾尖端的麻、刺痛症状
需引起重视
③末梢神经炎
发病时
手指发麻伴疼痛和无力
且双侧对称出现
我们的手每天按摩3~5分钟
有助于放松身心
按摩指南第一步
张开手指，保持放松状态。
第二步
从拇指开始，抓住指甲尖端两边轻轻压紧，
并让拇指像手掌移动，然后开始轻轻挤压按摩。
（其它手指相同，每根手指按摩1~2分钟即可）
第三步
结束手指的按摩，
将相同的按摩力度运用到手掌中心，
揉搓1分钟以上
除了按摩
还可以试着双手合掌，摩擦生热
可以促进血液循环哦
参考资料：
[1]杨旭，程绍国，陈进生，赵静，任庭娴，杨方凌．形色手诊：天津科学技术出版社，2010年：004
[2]樊红杰．《手诊图谱大全集》：湖南美术出版社，2011年1月第1版：020-031
[3]樊岚岚，明杉.《手卫健康 图解常见病手穴疗法》：北京：中国中医药出版社，2011年8月
[4]渡边正著，魏中海编译.《体貌手形识病法》：太原：山西科学技术出版社，1989年1月
[5] 刘剑锋. 《观手知病 气色形态手诊法精要》：北京：中国科学技术出版社，1991年1月
身体好不好，看手就知道？一文教你从手上看出身体状况，附对比图
在中医界
有四大诊病基本法
望、闻、问、切
我们熟知的神医——扁鹊
就是中医学中切脉诊断的高手
除了把脉，你有没有好奇过
一双平平无奇的手
神医是怎样靠它诊病的呢？
这里面可大有学问
历代关于手诊的书中
如《清太医手诊谱》、《行色外诊筒摩》等
都曾表明，五脏六腑均历历在“手”
我们的手就像健康的晴雨表
能根据气色形态反映各种病症
下面伸出你的手
跟九叔一起科学“看掌”吧
观气色健康手掌的颜色
应该是红色或者粉色
若出现其他颜色，就要注意了
一般是贫血、气血虚寒的征兆
多反应为肝脏疾病或长期营养不良
其中最要警惕的是黄疸肝炎
其基本症状就是皮肤变黄
及排泄物的色泽改变
一般是血液循环不好的信号
大多数的贫血缺氧、心脏病等情况
都会造成掌心发黑的现象
多考虑是肝脏疾病
如果皮肤出现暗红或鲜红色斑块
用手一按，斑块消失
说明出现了“肝掌”
这是肝脏疾病的信号
排除疾病的因素
有时候过量饮食
也会引起掌色的临时性改变
比如
观指甲指甲的生长记录
如指甲颜色、月牙、纹理、斑点等变化
也可以反映人的近期健康状况
如果出现了下面这些情况
朋友们就要注意了
观手态——手抖无论是年轻人还是老年人
手抖千万不能忽视
常见的是生理性手抖
一般由情绪激动或饥饿引起
这种抖动通常可恢复
还有一种是病理性手抖
手会不自觉颤抖
常为永久性
多由常见疾病、神经或脑组织损伤引起
观手态——手麻如果是姿势不当压迫到神经
这种手麻大多是一次性
休息后基本能恢复正常
但如果是持续性发麻
且麻木时间较长、不易缓解
则要当心是疾病前兆
与手指发麻有关的疾病很多
九叔列举常见的3种
①颈椎病
长时间久坐
导致颈神经受压迫
便出现手指发麻的现象
②糖尿病
糖尿病会有一系列的并发症
周边神经病变就是其中一种
早期的糖尿病神经病变
会出现手指尖、脚趾尖端的麻、刺痛症状
需引起重视
③末梢神经炎
发病时
手指发麻伴疼痛和无力
且双侧对称出现
我们的手每天按摩3~5分钟
有助于放松身心
按摩指南第一步
张开手指，保持放松状态。
第二步
从拇指开始，抓住指甲尖端两边轻轻压紧，
并让拇指像手掌移动，然后开始轻轻挤压按摩。
（其它手指相同，每根手指按摩1~2分钟即可）
第三步
结束手指的按摩，
将相同的按摩力度运用到手掌中心，
揉搓1分钟以上
除了按摩
还可以试着双手合掌，摩擦生热
可以促进血液循环哦
参考资料：
[1]杨旭，程绍国，陈进生，赵静，任庭娴，杨方凌．形色手诊：天津科学技术出版社，2010年：004
[2]樊红杰．《手诊图谱大全集》：湖南美术出版社，2011年1月第1版：020-031
[3]樊岚岚，明杉.《手卫健康 图解常见病手穴疗法》：北京：中国中医药出版社，2011年8月
[4]渡边正著，魏中海编译.《体貌手形识病法》：太原：山西科学技术出版社，1989年1月
[5] 刘剑锋. 《观手知病 气色形态手诊法精要》：北京：中国科学技术出版社，1991年1月
24种高清手诊图，堪比X光线，提示你的身心健康
所谓手诊看病，即通过手掌的纹路、症状、特征来判断疾病，天天去医院检查不现实，那么就要学会自己做自己的医生，通过手诊看病是最简单的自检方式之一，以下列举了24种疾病的手诊特征，不妨了解下吧。
1、肝病：
肝病者手诊图
有肝病者，手掌面血色较淡，有暗红或紫斑。三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。身体状态随徵状出现而渐感不佳。金星丘、月丘见斑点，多是肝病并发黄疸现象。
2、初期肝癌：
初期肝癌手诊图
感情线上有许多细短线横切。水星丘胀高，多纵横小纹且模糊不清。此处的感情线通常较薄或有断口。健康线含糊而浅，有岔线。金星丘或月丘发红，有红、紫、茶色斑点。
3、中期肝癌：
中期肝癌手诊图
手掌整体呈紫红色，斑点变深，着黄调。在未来时点上有岔线聚拢。预示肝病恶化。必须戒绝烟酒，节制饮食。接受彻底的治疗，可能经多月的耐心疗养。才会使岔线消失。
智慧线变浅，中间有断口、变薄。生命线转向下的聚线处有粟粒状明显突起。这是长期肝病转化为癌的象征，它可以先于肝癌多年现出，如能给予适当充分治疗，仍可防止发癌。健康线纹不清而浅，有断口，线上可见污色沉滞，是肝病始发之象。
4、胆石症：
胆石症手诊图
金星丘、月丘绷胀隆起，肌肉丰满，肉厚而实。指甲有光泽，圆而厚。手掌整体带黄色。三才纹(天、地、人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色，颜色沉于线底，压之不退。
5、糖尿病：
糖尿病手诊图
因糖尿病而节制热量不适当时，引起进食性贫血，会出现匙形指甲。月丘上有横线和半月形短线，多为糖尿病。长期患糖尿病的，生命线不圆曲或直线向下，或呈凹曲状。
6、风湿病：
风湿病手诊图
掌肌滑溜溜的，多有风湿病。手指关节肿而痛。感情线起点处成双，多有痛风。金星丘、月丘的隆起肌肉很瘦薄，筋力不足。生命线末端分叉成两股，末端扩散，表示风湿晚期行走有问题。尾指、无名指不能自由屈伸，老是弯曲，是风湿性神经麻痹。手腕周围到月丘下，出现暗紫黑斑，通常是风湿症腰部障碍，脚踝内侧也会呈现类似色调。
7、脑神经受损：
脑神经受损手诊图
脑震荡或严重颈椎异常，手弯曲如猿手或鹰爪。智慧线断口多，主头痛症，也往往表示记忆力衰退。智慧线上多岛，主脑部疾患。
8、长期神痛经：
长期神痛经手诊图
生命线始端显示患过扁桃腺炎。生命线呈链状，是神经痛宿疾，直到六十岁，体魄都不佳。智慧线的岛，暗示三十五岁左右受爱情问题困扰，或受病患之苦生命线分两股，表示到十岁左右身体虚弱，常休学。
9、妇科疾病：
妇科疾病手诊图
金星丘肉薄而白，易犯癔病。妊娠三个月(没有病)，手腕线下一厘米，离外侧一厘米处，有搏动感月丘松垂，血色不润而浊，是性生殖功能低下之兆。生命线有岛，月丘多横线，主子宫弱。尾指弯曲，卵巢功能不全，不易得子。
10、子宫肌肿瘤：
子宫肌肿瘤手诊图
在四十五岁点，生命线分两道下行，表示下半身较弱。由于血行不畅及贫血。天气转寒或入冷气受凉易发下肢痛和腰痛，需善为保护。生命线末端分岔，是未来体力衰退之兆，宜注意日常营养补给，改善贫血。金星带有小纵线丛集，是妇科障碍线，注意节制性生活。
11、小儿麻痹：
小儿麻痹手诊图
生命线始端分岔，常见于孩童时代脑疾患。有副生命线，这因身体麻痹，多用手动作而起的。中风及脑肿瘤的人也常见。月丘靠手腕处肌肉绷紧隆起，是用手而肌肉发达现象。掌中央十字，表示依托宗教信仰来解病困。
12、自杀未逐：
自杀未逐手诊图
月丘、金星丘肌肉发育不良，扁平而薄弱，表示生活力脆弱，坚毅不足，自卑有余，容易有轻生念头。生命线上有岛。智慧线从生命线中间始出，这多是内向性，好胡思乱想，容易走向自杀道路。智慧线上有朦胧杂乱线，并有星，末端(月丘上)有岛。智慧线急剧下弯，与生命线间幅窄。
感情线多起伏，呈波状，末端抵于木星丘，数条分岔。这是感情丰富，神经灵敏之象，但也常过于重渍，易受心灵之伤，不堪精神打击。土星丘隆起，十字线、星形、短交叉线之类乱线模糊丛生。有此象者容易激动，是突发自杀型。木星丘隆起，过于发达，往往是孤高傲世者，宁为玉碎不为瓦全之观念重。
13、大麻烟中毒：
大麻烟中毒手诊图
金星带圆曲，支线多而美，表示性事憧憬及欲望强，喜好花月风情。生命线淡薄，表示其沉缅性乐乃至不惜躯体。智慧线中央的岛界，有薄线下延，表示智力修养中止。感情线上的岛，显示精神不定。中指下丘处有星形，是经常服迷幻药，感觉迟钝，精神恍惚之象。
14、心脏病：
心脏病常见情况为，手掌颜色偏红色，依病情情况不同，色泽会加深或变暗紫、青白，唇色也和掌色差不多。心脏病常有手掌浮肿，指尖麻痹的现象，而出现蝌蚪状指头大多是先天性心脏病。
掌中央若有十字纹，如果十字大体平均划分掌面为四象限，则心脏正常。十字纹下移，象限不均分，多有心脏缺陷。感情线不清晰，呈波形或扭曲链形。感情线下多现出短纵线。感情线和生命线之间，有几道斜线。生命线末端呈现三角洲形状。吸烟或煤烟吸收过度所致心脏病，掌面有灰尘暗斑散布。发生心包炎，左侧手指多有痛感。感情线上的中央区(中指无名指间)皮下出血瘀黑处，常有痛感。
15、高血压：
高血压手诊图
指甲有纹，弯月部份宽阔。生命线呈现杂乱状态。从自觉症状开始，生命线变细，或起扭结，下向线淡薄。横截的障碍线及向下的叉线增加。这些凌乱线若集中于一部分，成凹陷状，则疲惫感厉害，喜卧床，有出血发作倾向。感情线降低，其上方见空阔(感情线位于虚线之下)。反之，若感情线位于上方，多是腺体类病质疾病，如胃弱、风湿等。金星丘的隆起部分过硬，静脉曲张(青筋浮现)。中指根部现出星形或灰色变雾状。
16、脑溢血：
脑溢血手诊图
高血压的人，若手掌整体变作茶色，则是脑溢血的前兆。三基本线(天、地、人纹)带暗褐色，沉滞的颜色用指压也消不去。生命线纹浅，看去宽而不紧。智慧线粗细随处变小，或出现断口。此外，断掌的智慧线较多见。中指下方或月丘下部，出现模模糊糊的星形线或杂乱线集聚，多会中风。木星丘比其他丘特别高出，表示食欲强而血质多，容易患脑溢血。
17、肾病：
肾病手诊图
月丘上的横线主水难。在疾病方面，便和有排水障碍现象的肾病和膀胱炎有关。洗澡后手掌起纹，往往是心、肾病引起浮肿所致。肾病引起浮肿，金星丘下部鼓胀，松垂。月丘下部出现横线，主重症肾病，有时是糖尿病。
18、膀胱炎：
膀胱炎手诊图
智慧线斜走月丘，中有断口，并带模糊的细小杂线，多是膀胱结石。尾指根处现出多条短纵线，多是膀胱疾患。
19、肠病：
肠病手诊图
指尖细小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他肠胃症。体格壮实而又往往过食的人，易得胆石症及十二指肠溃疡。
20、十二指肠溃疡：
十二指肠溃疡手诊图
指尖细小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他肠胃症。空腹时(饭后经一小时以上)，胸有灼烧感，上腹阵阵钝痛，如果吃点东西，能缓和疼痛，这是十二指肠溃疡典型症状。指甲近方形，短而阔，弯月形部分小。若指甲或平或上反曲而薄，往往见于因吐血、便血所致的贫血及营养不良。生命线欠紧凑，松弛而幅宽。智慧线短而欠圆曲。感情线短而缺乏变化，近于直线。健康线断口及波状增多。
21、上呼吸道炎：
上呼吸道炎手诊图
手掌色变紫、尾指、无名指浮现青筯，系感冒发热前兆。感情线上靠尾指处出现纵纵线，多生喉病，有喉头癌的可能。
22、哮喘：
哮喘手诊图
生命线开始点散乱则易患哮喘。哮喘症一般手掌整体肌肉缺乏血气感，肉瘦而易生皱纹，皱纹多朝尾指斜倾。生命线始端有纵小线，皱纹向拇指根散开。智慧线上也有小线丛集，随后向下延伸，但因发作妨碍身心发育，故延伸过程中有断口。水星丘感情线下有无数小纵线并列。
23、慢性支气管炎：
慢性支气管炎手诊
生命线始端分岔，表示过去首有胸部疾患。智慧线有岛，表示肺部功能较弱。金星带平行感情线延伸，显示支气管炎为慢性，久咳不止。感情线末端呈穗状，表示易患胸膜炎。金星丘有很多小纹，是筋力衰弱及肺弱之徵。中指下方感情线中央部有岛，说明过去曾患过肺炎。尾指根有纵纹，表示胸廓狭而支气管弱。土星丘有细乱线，烦示容易起咳。
24、肺结核：
肺结核手诊图
指甲薄，向外弯曲，表示呼吸器官薄弱。指甲现横沟，多为结核病。指甲较长且薄；或指甲上有纵沟，弩月部分较细，若为慢性病时，指甲脆而容易断裂。尾指变曲而不伸，往往是同侧的胸部病状之征。
因肺活量小，尾指比其他指小，发育不良。生命线起点为细纵线所截。感情线末端呈散开穗状。生命线、智慧线上有若干个岛。尾指、无名指关节浮现青筋，多缘胸部疾患而起。
感情线开始端呈穗状，通常是结核症候。金星带和感情线交叉，性欲强，易兴奋，也是肺结核症候。金星丘和月丘发育差，肌肉瘦薄。
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五脏有病，手掌先知！双手出现3种异常颜色，及时检查莫忽视
解读手掌色泽关键词一一血液充盈度、色素多少、皮下脂肪厚薄、对压脏腑。
手掌皮肤的颜色与毛细血管的分布、血液的充盈度、皮肤所含色素的多少、皮下脂肪及其厚薄等有关。中医还认为颜色与五脏有对应关系，可以判断脏腑是否有病变。
健康黄种人的手掌色泽红黄隐隐、明润含蓄，也有一定的个体差异性，但基本和全身的肤色相一致。手掌颜色变深、变浅或者出现其他异常颜色，常是身体有病的征兆。
手掌色白① 整体色白
如果手掌颜色发白且没有光泽，可能是肺功能不好。
中医认为，白色是脚与大肠的病色，且多是虚寒性质的病症。患者有咳嗽、气喘、气短，肩背痛，肠中痛等不适。
如果手掌颜色苍白或菱黄，无血色，没有光泽，可能是贫血患者或是出血过多、术后体虚、产后体弱者。
贫血是一种疾病，临床较为常见的是缺铁性贫血。主要因铁摄入不足或需铁量增加，或因铁的吸收不良，或损失过多，造成体内贮存铁缺乏，影响了血红蛋白合成所引起的一种贫血。贫血的最早症状表现为疲乏、困倦无力，逐渐可以影响到心血管、消化、中枢神经等各个系统，临床主要以实验室检验的指标为确诊依据。
② 局部有白点
如果手掌局部有白点，通常提示患有慢性炎症。个别区域的白点有特别意义，如头区提示头痛，腰区提示腰痛。
手掌色黄如果手掌色黄、皮肤增厚、发硬、光滑，可能是掌距角化病，是一种染色体显性遗传病，多在婴儿期发病，患儿家族中有患此病者。但这种情况并不多见。
如果手掌皮肤发黄，可能是肝胆疾病。皮肤发黄称为黄染，主要见于黄疸、胆管阻塞、肝脏细胞损害和溶血性疾病。
手掌色红① 暂时色红
如果一段时间内手掌色红，可能得了发热性疾病。
感冒发热、大叶性肺炎、肺结核等发热性疾病使毛细血管扩张、血流加速，导致手掌皮肤发红。治疗原发病，体温下降后手掌肤色自然会恢复。
② 过红、发紫
如果手掌颜色过红、发紫，有两种可能。
其一，可能是心脑血管的问题，如果是高血压患者则尤其要引起重视，可能有脑卒中的倾向。
脑卒中虽然是突发的急骤病变，但往往也可发现一些顶兆，常见以下几种表现：
1. 突然出现难以忍受的局部头痛，或原有头痛突然加重，伴有恶心、収吐。
2. 突然头晕，不能站立或走路不稳，或伴耳鸣、听力下降。
3. 一侧上、下肢体无力、活动不灵活或一侧口角歪斜、流口水，时发时停。
4. 突然感到半侧面部、口唇、舌或上、下肢麻木。
5. 突然出现短暂说话困难，吐字不清或听不懂别人讲话，或吞咽困难、喝水呛咳。
6. 一过性单眼或双眼视力障碍，视物模糊甚至看不见东西。
7. 突然出现记忆障碍，尤其是对近事遗忘，或性格、行为、智能等精神方面反常。
8.鼻出血，特别是频繁性鼻出血。
其ニ，可能是心火盛的表现，但不一定是已处于疾病状态。
心火盛者常常会表现为心烦急緊、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上升可引起口腔疾病
应对策略
1. 保持良好心态
2. 寒温适度
3. 多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒；儿童要多饮水，最好是温开水。
4. 多运动。
5. 接压手腕内侧、大鱼际下方大动脉处的神门穴，有助于降心火。
6. 食用苦瓜、苦菜和苦杏仁等苦味食品能降心火。
③ 斑点斑块
如果手掌上有大片的红色斑点、斑块，压之褪色，这是肝掌的表现，要警惕肝脏疾病。
肝掌是毛细血管扩张充血的表现，慢性肝炎和肝硬化患者的出现率很高。
正常男性和女性的肾脏上方各有1个略呈三角形的分泌人体激素的腺体，称为肾上腺。这个腺体不断地产生雌性激素，与机体产生的雄性激素保持相对平衡的正常水平，从而保证机体在这方面的正常生理生化代谢功能。
另外，女性卵巢也产生此种激素。这些激素随着血流周游全身，最后要在肝脏处分解灭活。然而，患有慢性肝炎和肝硬变时，肝功能减退，雄性激素的代谢灭活功能会发生不同程度的障碍，久而久之，雌性激素在体内积累多了，便刺激毛细动脉充血、扩张，形成了肝掌。
尽管慢性肝炎和肝硬化患者所掌的发生率很高，但出现肝掌的不一定都有肝病。临床上往往见到不少健康人或者其他疾病患者也有肝掌。所以要确诊，还应结合病史、体格检查、肝功、澳抗（乙肝病毒表面抗原）、B超扫描等多项检查，经过综合分析判断后作出结论。
可引发肝炎的因素
病毒感染。
长期应用损害肝脏药物。
大量和长期喝酒。
机体自身免疫功能素乱。
体内缺少某种酯
