面对老公在外面有女人的情况，首先要保持冷静，毕竟情绪化的决定往往不利于解决问题。以下是一些可能的征兆和应对策略：
征兆：
1. 行为改变：他可能变得疏远，回家晚、周末不在家，或者对家庭活动的兴趣减少。
2. 隐瞒行踪：他可能不让你知道他的行踪，甚至对于通话和短信屏蔽你。
3. 情绪波动：他可能变得易怒、心不在焉，对事情敷衍了事。
4. 衣物和气味：他衣服上可能有香水或陌生香水的味道，手机或钱包里可能有女性的痕迹。
5. 财务变化：他可能会突然增加大额消费，或者解释说是为了工作。
应对策略：
1. 沟通：找个合适的时机，真诚地表达你的担忧和感受，但要避免无端猜疑。
2. 观察：细心观察他的行为，寻找证据，但要确保你的证据可靠。
3. 专业帮助。
4. 自我反思：同时，也要评估自己是否有什么需要改变的地方，以及如何维护自己的心理健康。
重要的是，处理这类问题的关键是理智和沟通，不要轻易做出决定，因为这关系到家庭的稳定。
老公在外面有女人怎么发朋友圈
如果你选择在朋友圈公开此事，可能会对其他的关系产生负面影响，包括你的孩子和可能的朋友。如果你仍然决定这么做，以下是一些可能的考虑方式：
1. 保持冷静和理智：
避免发布带有攻击性或情绪化的言论，可以选择表达你的感受和思考，而不是指责或公开对方的行为：
"这段时间以来，我一直在反思和思考，这段婚姻对我来说不再是简单的快乐与分享。每个人都有成长和挑战，我们都在寻找彼此的成长路径。"
2. 强调个人成长：
"有时候，我们不得不独自面对生活中的风暴，为了自己和未来的路。我正在学习如何成为更好的自己，让内心变得更强大。"
3. 保持私密：
"生活充满了起伏，我正在经历一个需要深思熟虑的过程。在此期间，我会珍视我的时间和空间，重新评估和定义我所珍视的关系。"
4. 专注于自己的道路：
"每个人都在寻找自己的方向，我也不例外。这个阶段，我选择了专注于自我提升，希望从中找到更好的自我。"
记住，公开这样的信息会对关系造成永久的伤害，除非你确信这能帮助你解决实际问题或保护自己。在大多数情况下，保持私密并寻求专业帮助可能是更妥当的选择。
老公在外面有女人可以告他吗
如果你怀疑你的丈夫有婚外情，你首先需要做的是收集证据，这些证据可能包括短信、通话记录、照片、视频或其他证明他不忠行为的可靠材料。请确保任何收集的证据都能在法律上被接受，并且不要侵犯他人的隐私权。
在许多国家，如果你能证明丈夫的出轨行为构成了重婚、通奸或家庭暴力，你可以考虑采取法律行动，比如诉诸法律程序寻求离婚，并可能要求财产分割、精神损害赔偿等。这通常需要满足严格的法律定义和证据标准。
此外，法律行动可能涉及时间和金钱成本，而且并不能保证结果，所以最好在做出决定之前权衡利弊
