面对婚外情的情况，首先要明确的是，这种行为涉及到道德和隐私问题，不建议轻易介入或寻求联系。如果你是其中一方的伴侣，你的首要关注点应该是保护自己和家庭，而不是去接触或干涉对方。
如果你需要与对方进行接触，例如为了孩子的利益或者处理共同财产等事宜，那么在联系时应保持冷静和专业。以下是一个可能的沟通方式：
"尊敬的先生/女士，我是XX（你的名字），我们有个共同的认识，我明白这可能是一个尴尬的话题。我们有孩子或其他共同责任，我希望能安排一次面对面的会面，就某些重要的事务进行讨论。时间地点由您决定，我会尽量尊重您的隐私。我的目标是确保所有人的利益最大化，让我们共同努力，以理智和平和的态度处理这些事情。"
但请记住，这样的接触只应在必要且谨慎的情况下进行，并且最好在有法律顾问的陪同下进行。
婚外情该不该主动联系
婚外情中的主动联系应该谨慎对待。通常情况下，婚外情的任何一方都不应该主动联系对方，除非有以下特殊且紧急的情况：
1. 涉及法律问题。
2. 子女利益：如果涉及到共同抚养的子女，为了孩子们的教育和情感健康，可能需要沟通。但即使如此，也应尽量保持正式且合理的沟通方式。
3. 结束关系：有时，一方可能希望直接且明确地告知对方终止关系，以避免进一步的情感纠缠或负面影响。在这种情况下，也需要保持礼貌和决绝。
4. 情感安全。
无论何时，主动联系都应该避免任何暗示或挑逗，保持明确的界限和尊严。如果可能，寻求专业帮助以确保你的安全和利益不受损害。重要的是，婚外情是他人选择，不应对任何形式的婚外关系进行积极追求。
婚外情男人需要时才联系
在婚外情中，如果涉及到的男性是你的伴侣或你有直接关系的人，尽量避免主动联系，尤其在没有明确法律问题或子女抚养责任需要解决的情况下。主动联系可能会引发更多的复杂情绪和误解，可能破坏现有的平静和你个人生活。
除非涉及以下特殊情况：
法律问题：如涉及共同财产分割、子女抚养权等法律问题，你可能需要咨询律师后采取相应行动。在这种情况下，联系应由律师指导，且应当明确、专业。
子女利益：为孩子的教育、关心或者家里的实际需要，你可能需要与他沟通，但应在保护自己和孩子尊严的前提下进行。
保持距离：如果对方主动联系且你认为这不利于你的情绪健康或个人生活，应当坚决但礼貌地让他们知道你的界限。
婚外情关系的处理原则是保护自己，避免不必要的瓜葛。
婚外情要经常联系吗
在婚外情关系中，频繁的联系并不被推荐。这样的关系本身就涉及道德和伦理问题，且往往伴随着复杂的情绪和潜在的风险。以下是一些建议：
1. 避免主动：除非法律或子女抚养等实际问题需要处理，否则避免主动联系对方。因为这可能会造成进一步的情感纠葛。
2. 保护隐私：无论何时，都要确保私人生活的私密性，避免让他人知道过多细节，以防对你的婚姻、家庭或者个人声誉造成伤害。
3. 保持距离：尽快结束或减少联系，尤其在情感上，保持理智和冷静，以便更专注于自己的生活和家庭。
4. 情感管理：如果接触是必须的，如为了孩子的利益，那么应尽量简化并迅速结束。
5. 法律援助。
婚外情关系不是健康的关系模式，应尽早结束并尽可能地避免任何形式的频繁联系。若能保持限制和界限，对所有人来说都是最好的选择。
