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周公解梦：梦中出现蛇，投入怀中，缠绕不休，远离而逃，求解
相信很多人做过关于蛇的梦，或见蛇投入怀抱，或被蛇追赶，或看见蛇远远的逃离开来，或梦见被蛇咬，特别是在二十多岁的时候，很容易做这类的梦，那么蛇在人的梦境中到底意味着什么呢？
周公解梦原版上说：
龙蛇入灶有官至——意思是梦见龙或蛇入厨房将会当官。
蛇咬人主得大财——意思是梦见蛇咬人将会发大财。
蛇赤黑主口舌吉——意思是梦见黑蛇将会与别人吵架或争执。
妇人见龙生贵子——意思是孕妇梦见龙将会生个有出息的孩子。
蛇绕身者生贵子——意思是孕妇梦见蛇缠身将会生贵子。
蛇多者主阴司事——意思是梦见很多蛇将会有阴司事。
蛇化龙行贵人助——意思是蛇变成龙，出行时将会有贵人相助。
龙蛇杀人主大凶——意思是梦见龙或蛇杀人将会大凶。
蛇行水内主迁荣——意思是梦见蛇在水里游走将会升职。
蛇随人去妻外心——意思是梦见蛇跟着别人走了，自己的老婆将会有外遇。
蛇入怀中生贵子——意思是孕妇梦见蛇入自己怀抱将会生个有出息的孩子。
蛇黄白主有官事——意思是梦见黄蛇或白蛇将会吃官司。
鸟走蛇来人引荐——意思是梦见鸟飞走或者蛇进家里将会有贵人相助自己。
蛇入谷道主口舌——意思是梦见蛇在路上行走将会与别人吵架或争执。
根据我的生活经验，加上一些主观判断，来说一说我的分析。
第一，对于一个成年女性来说，如果你正准备孕育新的生命，那么恭喜你蛇是喜得贵子的征兆。在民间就有梦见蛇是孕育儿女的说法，而且很可能是生男孩，这个说法在我的身上也得到了印证，当年我在准备怀孕的时候就曾梦见有蛇入怀，后来事实证明生的是男孩。对于这个问题我也很是不解，但是很多人的梦境却证明了这一点。
第二，梦中的蛇有时是性的象征，在女性的梦中，蛇象征男性，毒蛇则象征了性伤害。梦中对待蛇的态度，如说喜爱、厌恶和恐惧等，往往也说明了梦者对性的态度。这一点就能说明，为什么成年的女子梦中出现蛇的时候比较多的原因。尤其是在二十多岁的时候，女性在身体上趋于成熟，对性的感知有了朦胧的意识。这样来解释的话，梦境其实是人的身体本能的一种反应。
第三，梦见毒蛇远离自己而去。毒蛇是一种让人感到害怕，让人感到恐惧的形象。可能它的体型的大小，来决定这种害怕和恐惧的程度有多重。这往往是人在现实生活中面对的处境的一种象征，你可能会遇到一些人，最近可能会有一些危险，而毒蛇的远去恰恰说明这种危险在慢慢的解除。所以说。被梦境所纠缠的人们，千万不要再被现实的景象所缠绕，要及时的脱离困境，解决眼前所要解决的问题。
总的来说，蛇的形状呈缠绕状，其实是现实生活中某种困境某件事的缠绕，女子有用也罢，性的困扰也罢，对于人来说，这都是一种困扰。这样说来，蛇的形象是生活中某种困扰的表现，我们要学会及时脱离困境。脱离自己的心魔的折磨，这样我们才能活的更加的轻松，更加的潇洒。我还是相信那句话，梦境是现实生活的某种表象。
如何看自己的身体状况，太全了
1．舌头
舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。《文章摘自网络》
舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。
舌色过淡：可能患有贫血。
舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。
舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患者有糖尿病。
舌头亮而红：表明缺乏维生素B12或叶酸。
舌头呈紫色或洋红色：表明缺乏维生素B2。
舌头伸出时震颤：表明可能患神经衰弱、久病体虚、脑炎、甲亢等。
舌头红肿，舌上出现芒刺：表明可能有重症肺炎，猩红热或其他发高热的疾病。
舌头运动不灵活，说话含糊不表：是脑血管破裂的先兆。
舌头胖嫩，舌边出现齿痕，表明患者有水肿，缺乏维生素B1。
舌头胖大：表明可能患有甲状腺机能低下。
舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。
舌后有白色舌苔：可能患肠炎。
舌头肿胀发红：胆或胰腺可能有毛病。
舌苔发黄：表明肝功可能偏高，或消化不良。
2．口感
“鼻闻香臭，舌尝五味”，如在进食时口中有异味感，或不进食也觉得口腔内有异味，则有可能得了某种疾病。
口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致，与胆汁排泄失常有关。
口甜：由于脾胃湿热郁阻，肝脾痰火内蕴所致与消化系统功能紊乱有关。
口酸：常见于胃炎和消化道溃疡。
口辣：多属肝火偏旺、肾虚痰的热者，高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热患者也可出现这种情况。
口咸：多见于慢性咽炎、口腔溃疡患者，有时也可出现在慢性肾炎、肾功能损害者身上。
口淡：多见于脾胃虚寒或病后脾虚运气无力者。消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、蛋白质及热量不足等，均会产生口淡之感。
口涩：常见于神经官能症或通宵未眠者，有些恶性肿瘤患者，尤其到晚期，多有味觉基涩。
口香：多为糖尿病患者。
口臭：多为消化不良，胃中有宿食所致，牙周病、龋齿、口腔溃疡以及鼻咽部疾病患者也可造成口臭。
3．嘴唇
正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。
唇色发白：双唇淡白，多属脾胃虚弱，气血不足，常见于贫血和失身症；上唇苍白泛表，多为大肠虚寒、腹泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷嘲热讽热交加等症状间而出现；下唇变苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。
唇色淡红：多属血虚或气血两虚。体质虚弱而无疾患之人可见此唇色。
唇色深红：唇色火红如赤，常见于发热。肺心病伴心力衰竭者，当缺氧时呈绛紫红色，临床上称为发绀。唇色如缨桃红者，常见于煤气中毒。
唇色泛青：气滞血瘀，多是血液不流畅，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。
唇色发黑：环口黑色是肾绝，口唇干焦紫黑更是恶候。若唇色黯黑而浊者，多为消化系统有病，时见便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块，口唇边缘有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退；若在唇部、口角，特别是下唇及口粘膜上有黑色斑点，有时很密集，没有不适的感觉，则可能在患者的胃肠道中发生多发性息肉。
4．眼睛
眼睛为心灵之窗，是人体最重要的感宽民之一。眼睛的神气是观察全身精气神充足或衰败的关键。
两目有神：其眼睛必是晶莹明亮，转动灵活，视物清晰，精彩内含。提示机体气血充盈，脏腑功能活动旺盛。
两目无神：是指眼神浮散，黑睛（角膜）晦滞，白睛（巩膜）暗浊，目光呆钝。提示人体气血亏耗，脏腑衰败，商深重难以医治。多见于重危病人或垂暮之老人。
眼部疾病或全身性疾病可以使眼睛的色彩发生改变。
色赤：眼睛红赤主要是由于局部炎症充血而致。全身炎症性疾病也会出现眼睛红肿。如改血症、百日咳、病毒性肺炎、脑膜炎、结核病、病毒性腮腺炎等。
色黄：眼睑有黄斑与黄疣（为米粒或黄豆大的角质增生性丘疹，开头不规则），提示患有黄色瘤肿汁性肝硬化的可能。如果在上眼睑内侧发现黄色瘤或黄疣，两侧对称，呈黄色斑状隆起，多为糖尿病之征兆。
色白：贫血或慢性失血性疾病都可见睑结膜白淡。
色绿：青兴眼患者，瞳孔在光照下有青绿色的反射。巩膜出现绿色，则有可能是肠梗阻的一个征兆。
色蓝：有肠道寄生虫者，巩膜上可出现云片状蓝灰色虫斑。
色黑：常因睡眠不足，或月经不调，或房事过劳而致。
观察目形为观察眼睛的眼睑、眼眶、眼球等开头是否有异常改变。
眼睑浮肿：假如眼睑浮肿久不消退，并伴有其他不适，这是疾病的征象。老年人下眼睑浮肿，又称“老年性眼袋”，是属于老年人生理性眼形改变。
眼眶凹陷：双眼凹陷，多见于腹泻、呕吐患者，因严重脱水而致。重度慢性消耗性疾病，如结核病、糖尿病、肝病、晚期肿瘤等也可见眼睛凹陷。
眼睛突起：如双目突起，目光锐利，咄咄逼人，伴有两侧脖子对称性肿大，则是甲状腺功能亢进的表现。高度近视眼患者由于眼球矢轴过长，眼球可向前突出，此为假性眼球突出。
健康人的白眼球洁白而有光彩，是没有其他颜色的。如果出现异色或斑点，即表示人体内脏有病。
白眼球呈蓝白色：这是贫血的表现。
白眼球上出现绿色：多半患有肠梗阻。
白眼球变黄：这是出现了黄疸。黄疸是由肝病或胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病所引起的。
白眼球常有出血片：这是动脉硬化，特别是脑动脉硬化的信号。
白眼球常有小红点：这是毛细血管末端扩张的结果，最多见于糖尿病患者。
白眼球充血发红：常由细菌、病毒感染发炎引起。严重失眠者，心功能不全者，血压高的人发生脑溢血前及羊痫病发作前，都会出现眼结膜充血的症状。如单侧眼白发红，提示可能受到性病感染。
5．眉毛
眉毛是眼睛的忠实伴侣。正常眉毛就是粗长、浓密、润泽、乌黑光亮。
眉毛稀淡恶少：说明肾气虚弱，体弱多病。
眉毛过于稀疏或脱落：常见于粘液性水肿、脑垂体前叶功能和甲状腺功能减退病人。
眉毛梢直而干燥者如果是女性可能月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。
女性眉毛特别浓黑，可能与肾上腺皮质功能亢进有关。
眉部皮肤肥厚，眉毛特别稀疏和脱落：要检查是否患有麻风病，以便及早就医。
两面三刀眉颜色发青：是一种无病的正常色泽，若见纸色，多是烦热症候。
老人眉毛脱落稀淡：由气血不足引起，大多不是病。
6．鼻子
“鼻为肺之窍”，乃呼吸出入之门户。人的内脏有病，常能从鼻子上分辨出来。
鼻子苍白：常见于贫血。
鼻子呈黑色：常见于胃病。
鼻子出现硬块：可能是胰脏、肾脏有病。
鼻梁皮肤出现黑褐色斑点或斑片：很可能是日晒后或黑热病或肝脏疾患等所致的色素沉着。
鼻梁部皮肤出现红色斑块病损，高出皮肤表面并向两侧面颊部扩展，常见于系统性红斑狼疮。
鼻翼和鼻尖部发红并有小丘疹或小脓疱：常见于日常性痤疮。
鼻子带棕色，蓝色或黑色：可能是脾脏和肝脏发生了问题。
鼻孔内缘红，鼻中隔溃疡：常见于梅毒。
鼻孔外缘红：可能肠内有病。
鼻子发硬：可能是动脉硬化、胆固醇太高。
鼻子发肿：表示心脏可能有问题。
鼻子突然发红：可能心脏和血液循环发生了问题。
7．指甲
人的指甲就像一面面尺寸不同的“荧光屏”，整齐地镶嵌在每个指尖端。指甲形态随时可变，能反映出人体生理、病理的变化情况。
健康人的指甲呈半透明，内泛淡红色，表面光滑平整，有光泽，坚韧而有一定弹性，厚薄适当。
指甲呈乳白色：肾脏或肝脏有病。
指甲发青：循环障碍。
指甲发黄：支气管炎。
指甲上出现红线：高血压、风湿病或心脏病。
指甲上出现横沟：劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏。
指甲呈表玻璃样：肝萎缩、结核病。
苍白甲：多见于贫血者。
黄色甲：多见于黄疸。
紫色甲：多因瘀血及缺氧所致，常见于心脏病、血液病。
青色甲：多见于寒痛、小儿惊风。
红色甲：一氧化碳中毒，指甲及皮肤均变红。
白斑点：表示有蛔虫或最近患过病毒性感冒，缺钙者亦易有白斑点。
人的指甲根部有一道乳白弧形区域，俗称“半月形”。其大小规模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有这种标准形态者，显示其健康状况一般良好。
双手十指不见“半月形”：其循环系统多半有些问题，且易患神经衰弱、贫血、低血压等症。
“半月形”过大超过指甲五分之一：表明心脏负荷过重，易患心血管疾病。
“半月形”过小：易患气喘、痛风、肺炎、胃肠病。
四指皆有“半月形”，惟独大拇指不见：表示身体虚弱，容易患病。
四指皆无“半月形”，惟独大拇指有：表示健康尚可，不用担心。
“半月形”如果变成蓝色：表示心脏有病。
“半月形”如果突然缩小，隐约不见：表示可能患有较重病症，应立即去医院诊治。
8．头发
通过头发可以阅读生命的历程。
头发过早发白：如青年少白发，要检查是遗传、精神因素引起的，还是因为疾病引起的。像结核病、胃肠病、贫血、动脉粥样硬化等都能引起头发早白。
灰白发：常见甲状腺机能失调、早衰、白癜风。
灰发：常见糖尿病、贫血、斑疹伤寒、精神创伤。
红发：多为铅、砷中毒
黄赤发：气血双亏，营养不良。
橘黄发：肾气不足，精血亏损，多见于肝胆系统疾病。
先无性秃发：为常染色体显性遗传，可在家庭遗传几代。
早秃：多见于脑力劳动者，有遗传影响。
斑秃：俗称“鬼剃头”，多为自身免疫性疾病，另与精神情绪有密切关系。
9．皮肤
皮肤是人体的第一道防线。正常人的肤色微透红，明润含蓄。
机体某些疾病和许多皮肤病，在罹病之前及病变过程中，皮肤会随时向人们发出各种疾病信号。
皮肤发白：最常见的原因是各种贫血，由于血液听血红蛋白减少，所以皮肤颜色变得苍白。寒冷、惊恐、休克以及主动脉瓣关闭不全等，也可见皮肤粘膜苍白。
皮肤发黄：全身皮肤发黄，尤其眼白发黄，是一种黄疸症状，可见于胆道阻塞、肝细胞损害、溶血等病。如果皮肤呈浅柠檬色，多见于溶血性黄疸；如果皮肤呈现金黄色或橘黄色，多为黄疸型病毒性肝炎；暗黄色或黄绿色皮肤，多为肝癌、胰头癌、总胆管癌、总胆管结石等的阻塞性黄疸。
皮肤发红：生理性皮肤泛红，可见于运动、饮酒、日晒、浴后、害羞、大怒等情况后。发热性疾病，如大叶性肺炎、肺结核、腥红热等，也可见皮肤泛红。如果遍体红染，为利福平中毒的信号，就立即送医院抢皮肤发紫：皮肤发紫常见于舌、唇、面颊、耳廊和肢端，多因缺氧所致。皮肤出现紫绀，伴有呼吸困难，多为重症心肺疾病患者。大量进食含亚硝酸盐、经细菌作用已变质的蔬菜，也可致皮肤发紫。
皮肤发黑：如果皮肤突然变黑。失去光彩，全身就像蒙上一层黑色的纱，这是患了阿狄森病。肝硬化、肝癌晚期也可有不同程度的皮肤变黑。
棕褐色斑块：老年人皮肤上出现的一些棕褐色斑块叫寿斑，寿斑被人们看做是人体衰老的一个信号。如果老年人突然在短期内长出大呈的寿斑，提示可能体内某处隐藏着恶性肿瘤，应即刻去医院进一步检查，明确诊断，及早治疗。
10．皮肤痒
皮肤痒，不一定是皮肤病，却可能工巧匠某些疾病的信号，不可掉以轻心。
消化系统疾病：如痔疮、肛瘘、肛裂、直肠炎、肠道寄生虫病等，常引起肛门瘙痒。阻塞性黄疸，由地血液中胆汁盐含量增高，破坏体内的溶酶体，释放出蛋白分解酶和组织胺，从而引起皮肤瘙痒。
泌尿生殖系统疾病：有些慢性肾炎，进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。
内分泌系统疾病：如甲状腺机能亢进的病人，约有1%～8%发生皮肤瘙痒。
中枢神经系统疾病：神经衰弱、脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒；而脑瘤患者录病变侵润互第四脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，这种瘙痒仅限于鼻子部位。
某些恶性肿瘤：特别是淋巴系统肿瘤，如簟样肉牙肿、何杰金氏商和骨髓增殖性疾病患者，均常伴有全身性瘙痒。
空气中漂浮的各种化学微粒：如玻璃纤维、炉灰、矿粉、农药粉、面粉等散落到皮肤上，可使部分人发痒。
接触各种化妆品：染发洗发液、油漆、涂料、谷草、麦芒、动物皮毛等，也可使接触部位的皮肤发痒。
11．肚脐
肚脐又名肚脐眼，中医称脐为“神阙”，内联十二经脉，五脏六腑。
圆形：肚脐圆形的，一上半部丰厚面朝上，这是男子中最好的一种表明血压正常、肝肠和胃等内脏健康。
满月形：看样子结实、丰满，下腹有弹性，这是女子中最好的一种。表明身心健康，卵巢功能良好。向上三角形：脐形为肚脐向上延长，几乎成为一个顶尖朝上的三角形，提示易患消化系统和泌尿系统疾病，如常见胃、胆囊、胰腺和肾脏等疾病。
向下三角形：外形为脐眼向下延长，似一个顶端向下的三角形，提示易患消化道疾病，如胃炎、胃下垂、便秘等，女性则要多注意妇科疾病的发生。
左偏形：肚脐左偏不正，多为血虚体质，或见于高血压、右侧肢体偏废，或肠胃功能紊乱。
右偏形：肚脐右偏者，多为气虚体质，或见于高血压、左侧肢体偏瘫，或见于消化道溃疡、肝炎等。
浅小形：脐眼过浅，脐环小而不圆，脐轮瘦薄，可能提示生殖功能低下，体内激素水平偏低，或见于久病疲乏、体质虚弱者。
海蛇形：肚脐周围如同海蛇缠绕一般，是肝硬化等肝脏疾病常见的征兆。
凸出形：当腹内炎症组织粘连引起，常见有粘连性结核性腹膜炎。
12．汗液
汗液是皮肤汗腺分泌的液体。全身汗腺每天可分泌汗液500～1000毫升。汗可以调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。
无汗：此症多发生于某些皮肤病（如鱼鳞病、银屑病、硬皮病等），极少数病人是先天性异常所致。
盗汗：阴虚的人多有盗汗现象，如果伴有乏力、咳嗽、胸痛、食品店欲减退、月经不调、发烧、咯血等，多为肺结核。
头汗：仅头面部出汗。如老人气喘出头汗多属阳气虚弱，患尿潴留疾病者出头汗多为湿热所致。但进餐时或小儿睡眠时出头汗，又无其他症状，俗称“蒸笼头”，不属病态。
自汗：中医认为系气虚卫阳不固所致。重病患者在恢复中，由于体质极度虚弱，常在安静状态下出现自汗。有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进者也会出现自汗。
大汗：可见于夏季，内热太盛，或服用发汗药过量时。遇此情况，应分别原因加以处理，同时要补充大量含盐饮料，以免发生虚脱。重症病人大汗不止，中医称为出“绝汗”，应密切观察，防止意外。
冷汗：过度兴奋、惊吓引起的心慌、面色苍白、四脚发冷等，常会出“冷汗”。冷汗还可见于急性心力衰竭、心肌梗塞及垂危病人发生休克等情况。
热汗：多因外感风热或内热蒸迫所引起。
额汗：假若理病患者突然额汗不止，多预示着病情恶化，应提高警惕。
胸汗：多因忧、思、惊、恐，过分伤及心脾所致，以至心不主血、脾不统血。胸汗也可见于心肺功能异常者。
手汗：是脾胃虚热、体质亏损所致，或是遇事过于紧张的缘故。
偏汗：偏汗又叫左右半身汗或上下半身汗，是指突然间出汗。这种出汗部位奇特的现象，常是中风的先兆。
黄汗：如汗呈黄色，并带有一种特殊腥味，则常见于肝硬化。
臭汗：臭汗指汗有臭味。大腿、胸部、腋下和乳房下方，出汗有臭味，这是正常的，臭汗如狐骚气味，汗呈乳白色、粘稠状，则是狐臭症。狐臭是分布于腋窝等处的大汗腺分泌异常所致。汗中带尿臭，且皮肤上还形成结晶，这是尿毒症的表现之一。
13．痰液
痰液是呼吸道粘膜分泌的粘液。在一般情况下，正常人是不咳痰的，即使有，也多是出现在清晨起床后吐一口痰，如果痰量少，脱口而出，其色泽清而透明，说明肺部组织、气管粘膜组织的新陈代谢正常、无病。可从痰的颜色来辨别疾病。
白色：可见于支气管炎或肺炎，这常是由白色念珠菌引起。
黄色或黄绿色：提示有感染。
绿色：常见于黄疸、干酷性肺炎、肺部绿脓杆菌感染。
棕红色：表示痰中有血液或血红蛋白存在。
粉红色：常见于急性肺水肿。
铁锈色：常见于大叶性肺炎。
棕色：可能是心脏病患者的肺部有慢性充血或肺部出血后含有变性血液。
巧克力色：提示可能患了阿米巴痢疾。
黑色或灰色：提示气管中粉尘较多，痰液内含有灰尘、煤尘或烟尘，常见于煤矿、锅炉工人或生活在多煤烟区及大量吸烟者。这些人在劳动和生活中应加强自我保护。
14．尿液
正常人的尿一般为无色透明或淡黄色，天热、饮水少或出汗多时呈深黄色，若尿出现五颜六色，往往预示着某种疾病。
无色尿：常见于精神性多饮多尿症、尿崩症和糖尿病等。
红色尿：尿液呈淡红色如洗肉水样，或鲜红色，系尿液中有血液混入，往往有急性肾炎、肾结石、膀胱结石、尿道结石和犀利尿器官结石、肿瘤等病症。女性患子宫、卵巢、输卵管疾病时，也能出现红色尿；有时阑尾、结肠、直肠等发炎，也会出现红色尿。
乳白色：排出的新鲜尿浑浊如米汤，常见于丝虫病、泌尿系统化脓性感染或淋病等。
黄色尿：提示胆道受阻，胆汁排出不畅并反流入血，因尿中含有大量胆红素，将尿液染成黄色。常见的肝胆系统疾病（如急性肝炎、胆囊炎和胆石症）、总胆管结石、胰头癌引起的阻塞性黄疸，也容易产生。
蓝色尿：小便呈蓝色可见于霍乱、斑疹伤寒等，特别是当尿液腐败时更显著。
黑色尿：尿液呈黑色如酱油，或呈棕色如葡萄酒，常见于血型不合的输血、蚕豆病等。黑色尿多提示病情凶险，需积极采取抢救性措施以挽救生命。
气泡尿：如果尿液中存在大量而且较大的泡沫，或者在表面泡沫消失后，仍然见到大小不等的气泡从尿液中不断向上冒出，医学上称此为“气泡尿”。提示可能患膀胱炎、糖尿病、结肠炎、膀胱癌、直肠癌等疾患。对持续性气泡尿，且气泡多而大者，应速去医院检查，这对于早期发现症状不明显的病理性变化十分重要。
正常人的尿液中因含有挥发性酸类而常带特殊的芳香性气味。
腐臭味：新鲜尿而有腐败性臭味，往往是由于泌尿道细菌感染所致，如膀胱炎、肾盂炎并发脓肿等。
苹果香味：糖尿病酸中毒或饥饿时，尿中可含有丙酮，呈苹果味。
氨臭味：新鲜尿有氨臭味，常见于尿毒症患者。
粪臭味：大肠杆菌滋生时尿液含有粪臭味。
恶臭味：尿液气味恶臭难闻，多见于恶性肿瘤溃烂、坏死性膀胱炎等。
此外，根据一个人的排尿次数，也可判断健康与否。正常人每日排尿6～10次，每日数十次小便是不正常的。
15．鼻涕
鼻涕，在正常情况一是无色、透明的，并略带一些粘性。
清水样鼻涕：分泌物稀薄、透明，如清水样，多见于风寒感冒或急性鼻炎或过敏性鼻炎发作的病人。如清水鼻涕为均匀速度滴出时，要想到有脑脊粹鼻漏的可能性，应及时请神经外科医生诊治。
黄脓鼻涕：常见于风热感冒、慢性鼻炎、副鼻窦炎。这种黄脓鼻涕不但量多，而且还呈粘稠状，不易摈出。
黄绿色鼻涕或鼻痂：这是萎缩性鼻炎的特征。主要表现是：鼻咽干燥，粘液腺分泌减少，分泌物不易排除，鼻腔内有大量的黄绿色脓性分泌物积存，形成脓痂，阻塞鼻道，造成鼻塞。嗅觉减退明显，常伴有头痛和鼻出血。鼻内常擤出黄绿色鼻涕或鼻痂，同时还伴随令人难闻的臭味。
白色粘液性鼻涕：常见于慢性鼻炎。主要表现是鼻塞和鼻涕增多。鼻塞多为两侧间歇性或左右交替，有时为持续性，平卧时加重，侧卧时其下侧较重。鼻塞严重时，可伴有鼻音、嗅觉减退、头昏脑涨、咽部干痛。
血性鼻涕：鼻外伤、手术、炎症感染、异物以及全身性疾病（如高血压、动脉硬化、血液病等）都可出现血性鼻涕。尤其要警惕的是，血性鼻涕还是鼻咽癌的早期症状之一，切不可麻痹大意。
16．大便
健康人的大便呈棕黄色，大便颜色的变化与疾病的关系十分密切。
白色或灰白色：提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色便还可见于钡餐造影后，这并非疾病所致生理性粪便。
白色淘米水样：即粪便像米泔水样的白色液体，量多，常见于霍乱。
白色油脂状：量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合征。
白色粘液状：提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。
深黄色：可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性疟疾、配错血型的输血、某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应（包括自体免疫）等引起。
绿色：呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。此外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸性度过高，也会使粪便变成绿色。
淡红色：像洗肉水样大便，这种大便最多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品；常见于沙门氏菌感染引起的腹泻。
鲜红色：常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是为肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，除在粪便外层，民粪便不相混，用水可将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。若血色鲜红，并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所致。
暗红色：因血液和粪便均匀地呈暗红色，又称为果酱色，常同见于阿米巴痢疾，结肠息肉和结肠肿瘤。另有一种情况是正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃、桑椹等也可出现暗红色大便，这要同上面的疾病区别开来。
黑色：因同马路上柏油色，又称柏油样便，是常见的一种上消化道出血大便。这包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、粘膜脱垂、肝硬化时的食道胃底静脉曲张破裂出血等。但是食过多的肉类、动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。用水将黑便冲散，若显出血色，即为消化道出血。
俗话说：“十男九痔”。日常大便出血，人们往往想到的是痔疮，而忽略了大肠癌的可能性。大便出血，首先要警惕癌肿的可能。这对老年人尤为重要。
17．放屁
在医学上，屁常作为衡量胃肠功能好坏的“测试气球”。无屁或异常之屁表示体内有疾病的存在。
无屁：无屁即肛门停止了排气，且有自觉症状和体征，如有腹痛、腹胀、呕吐、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水场或闻及金属音等情况，则可能为肠梗阻。腹部手术后，如果数天内病人不放屁，则说明病人的肠蠕动尚未很好恢复，病人还不能进食，需要进行相应的处理，若能频频放屁，就表明胃肠功能已恢复正常，提示病人可以进食。
多屁：多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉与蛋白质类的食物（如豆类、土豆、蛋类等），或进食时狼吞虎咽，以习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。
臭屁：在一般情况下，屁不会特别臭。如果屁奇臭难闻，往往是消化不良，或进食过多肉食的结果，需要节食和服用助消化药。
此外，臭屁还可以因进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味食物引起，这当然不是病态，可不必担心。
18．气味
气味辨病由来已久，祖国医学四诊中的“闻”就包括嗅气味。
当人们发生某些疾病时，身上就散发出特殊的气味，这些气味大多出自排泄物及呼吸道、消化道、泌尿道、口腔及鼻腔等部位。不同疾病产生不同的气味。
烤面包味：可见于伤寒症患者。
鸡毛味（如刚拔下来的鸡毛味）：可见于麻疹患者。
陈啤酒味：可见于淋巴结核患者。
生肉店味：可见于黄热病患者。
苦杏仁味：提示可能是氰化物中毒。
花生味：提示可能误服了某些毒鼠药。
金属味：长期接触一些有毒的重金属，发生重金属中毒辣时，口腔内有一股金属味。
烂苹果味：可见于糖尿病患者。糖尿病患者病情恶化时，由于产生大量酮体，口中便会散发出一种烂苹果的气味。
酒窖发霉味：可见于伤口被细菌感染的患者。
酸味（指汗液有酸味）：可见于风湿病。
酸臭味：可见于消化不良，因胃的积食，呃出的气常有酸腐味。
氨气味（即小便味）：可见于肾炎患者。
霉臭味：提示肝脏有病。
腐臭味：多由口腔不洁引起。
脓臭味：常见于化脓性鼻炎、副鼻窦炎、鼻内异物或肺脓疡等，这些疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓，就引起脓性口臭。
粪臭味（指病人呕吐物中有粪臭味道）：可见于急性腹膜炎和肠梗阻，应即刻送医院抢救。
恶臭味（指感染化脓时脓液有恶臭味，一般情况下无异常臭味）：可见于气性坏疽。
狐臊臭味：可见于臭汗症（即狐臭）。如从某人身边一过，闻到了狐臊臭味，说明此人腋下大汗腺分泌旺盛，患有臭汗症。此病对健康无影响，无传染性，但多与家庭遗传史有关。
19．气短
有些人常出现气短现象，却都不在意。其实，气短常是许多疾病的信号。
左心衰竭：多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆病状表现为睡眠时喜欢枕头逐步垫高，又常被胸闷憋气扰醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。
肺气肿：患慢性呼吸道疾病时，通气受阻而致肺泡扩大，弹性减退，见于长期的慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等。表现呼吸困难，稍一活动则加剧，咳嗽时无力、痰不易咯出。应及早发现，及时控制感染而避免导致呼吸衰竭。
冠心病：冠状动脉供血不全时，常感胸部憋闷和透不过气，最好及时做心电图检查。
自发性气胸：是肺大泡、肺气肿、肺结核常见的一种严重并发症，当出现突然的一侧剧烈胸痛、呼吸困难时，仔细观察可见病侧胸部外廓膨隆及肋间增宽，拍打气胸一微量似有击鼓声响。此时应避免剧烈咳嗽并及时检查。
肺栓塞：多见于心瓣膜病、下脚血栓性静脉炎、心脑血管病及手术后由血栓脱落阻塞肺动脉所致，如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等症，需警惕。
此外，肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等都可能有气短的兆头。因此，出现气短千万不可大意。
20．睡梦
重复出现的噩梦，往往是疾病的征兆。它对诊断疾病有着不可替代的参考价值。这种同一个情景常反复出现的梦，在医学上称为“预兆梦”。
经常梦见有人或怪物敲你的头部，或向五官七孔内灌、挖什么：提示可能患有大脑肿瘤或神经系统疾病。
经常梦到耳旁喇叭高鸣，或子弹、箭镞从头部穿过：提示头部可能存在病变。
经常梦见有人卡其喉咙，或在睡梦中觉得咽喉被鱼骨鲠住，时而又觉得有叉子插进喉咙：提示咽喉部可能病变。
经常梦见后面有人追逐，想叫而叫不出：提示心脏冠状动脉可能供血不足。
经常梦见身体歪传送或扭曲，并伴有窒息感，而后突然惊醒：是心绞痛的征兆。
经常梦见从高处跌下，但终落不到地上便惊醒：提示可能患有隐匿性心脏病。
经常梦见自己被关在暗室中，梦中又感到呼吸困难，或常梦见胸部受压，身负千斤重提而远行：提示可能肺部或呼吸道有病变存在。
经常梦见自己与火交道，如大火燎原，人受其灼：提示可能患有高血压病。
经常梦见自己与水打交道，如洪水泛滥，入淹其中：提示肝胆系统可能出了毛病。
经常做腾云驾雾，面貌狰狞的噩梦：提示循环系统和消化系统可能存在病变。
经常梦见有人从背后踢你一脚步或刺你一刀而惊醒，醒后又感到被踢和被刺的腰部疼痛：提示腰部和肾脏可能有潜伏性病变。
经常梦见自己吃腐烂食物，醒来时嘴里还总有某种苦涩味道，或梦中感觉非常饥饿，或腹中胀痛难受：提示可能患有胃肠疾患。
经常梦见想小便又难寻厕所，或梦见有性的生活：提示可能患有内分泌系统疾患。
经常梦见自己的双腿或一条腿沉重如石，无法走动一步：提示腿部可能存在病变。
做了梦，清晨醒后记忆很清楚：说明神经衰弱或体质减弱。
做梦梦到蛇了？周公说我快发财了
很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，但也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了欲望、内在力量等等。同时蛇在梦中也是胎梦的一种。原版周公解梦中有关蛇的内容如下： 龙蛇入门主得财，龙蛇入灶有官至，蛇化龙行贵人助，妇人见龙生贵子， 龙蛇杀人主大凶，蛇咬人主得大财，蛇入怀中生贵子，蛇行水内主迁荣 蛇随人去妻外心，蛇入谷道主口舌，蛇绕身者生贵子，蛇多者主阴司事 蛇赤黑主口舌吉，蛇黄白主有官事； 鸟走蛇来人引荐；乌蛇践物失禄位；龟蛇相同主生财
现代释梦：
女人梦见蛇，并把它抱在怀里，预示会喜得贵子。 女人梦见一条死蛇在咬自己，表示有人打着朋友的幌子恶意陷害她。
女人梦见自己的手指被蛇咬出血，暗示梦者自己和孩子都有可能会病倒，平常要注意饮食健康；梦见一对蛇 -- 很快会分家。商人梦见一对蛇 -- 能发大财。梦见蛇咬你自己 -- 要交好运，生活会丰裕。
梦见蛇咬自己妻子 -- 是不祥之兆，会遇到忧愁不幸。梦见敌人被蛇咬伤 -- 敌人会互相残杀,最后两败俱伤。梦见打死蛇 -- 能征服敌人。梦见蛇钻进洞里 -- 家里会被偷窃或被劫。
梦见蛇捕捉老鼠或青蛙 -- 会有不幸的消息。梦见蛇与猫争斗 -- 所有的灾难都会过去.女人梦见蛇： 自己和孩子都会病倒。 梦见蛇钻进洞里： 家里会被偷窃或被劫。 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙： 会有不幸的消息。梦见蛇与猫争斗： 所有的灾难都会过去。
梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉及后蛇起死回生， 未婚的会找到理想对象；已婚的男性会有婚外情或会有儿子。 未婚的会找到理想对象；已婚的男性会有婚外情或会有儿子。 梦见蟒蛇， 会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。
梦见群蛇呆在家中，会财源不断.梦见群蛇从家中游出去，意味着最近经济比较困难。
梦见吃蛇肉，吉兆，能征服敌人.孕妇梦见吃蛇肉，祥瑞，胎儿安康，身体健康。
梦见杀蛇是吉兆，预示着将会排除困难，一切顺利。梦见自己砍掉蛇头，预示着可以解决一切困难，找到克服困难的方法。
梦见死蛇，吉兆，会有好运。梦见半条死蛇，会发财。梦见很多死蛇，家庭关系融洽和睦。商人梦见死蛇，会很快找到赚钱的新项目。
梦见毒蛇说明生活上某些事情正处于危境，要小心处理对待。梦见毒蛇咬人或被蛇咬，预示着生活上可能会失去某些重要的东西。
梦见白蛇，吉兆，是发财的预兆。梦见白蛇要人，要发财。梦见白蛇入怀，要生女儿。
梦见红蛇，会有喜事发生。未婚男女梦见红蛇，会很快结婚。已婚男女梦见红蛇，子女会得到幸福。 病人梦见红蛇，身体会很快康复。
梦见绿蛇，不祥之兆，会有坏消息传来。病人梦见绿蛇，病情会恶化。犯人梦见绿蛇，刑期会延长。 商人梦见绿蛇，生意会损失。
梦见蛇缠身，预示着朋友会背叛自己或自己的身体会染病。梦见蛇缠自己，意味着梦者会看到一个人背叛自己的行径，这一点连自己都不敢相信。
梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了 .预示能从敌人的魔爪中逃跑出来.女人梦见蟒蛇，一生光明磊落，白壁无瑕。
你梦到过什么样的呢？
周公解梦大全：梦见老虎，勇气、力量和威严的象征
惊险邂逅——老虎出现深夜，梦境之中，我来到一个神秘而充满神奇气息的世界。漫步在茂密的丛林中，我突然听到了一阵低沉而威严的咆哮声。我不禁停下脚步，紧张地环顾四周。眼前的景象让我大吃一惊——一只巨大的老虎正在我的身边昂首阔步。
这只老虎身姿雄伟，神采飞扬，它的眼神中透露出威严与力量。我不禁心生敬畏之情，但同时也充满了好奇。这是怎样的一只老虎呢？它为何会出现在我的梦境之中？
解梦之道早在古代就被人们赋予了特殊的意义。《周公解梦》是一部有关解读梦境的经典之作。根据其相关解读，老虎象征着勇气、力量和威严。在梦中遇到老虎，意味着我内心深处潜藏着巨大的潜能和勇气，它们可能正等待着我去发掘和释放。
梦中猛兽的威胁当我们梦见老虎时，往往会感受到一种威胁和恐惧。想象一下，你身处丛林中，一只庞大的老虎凶猛地向你扑来。这个情景暗示了生活中的挑战和困境，老虎象征着我们内心深处的恐惧和不安全感。这种梦境提醒着我们要直面自己的恐惧，并勇敢地应对生活中的挑战。
老虎的力量与威严然而，梦中的老虎并不仅仅代表威胁，它还具有强大的力量和威严。在梦中，你可能会看到一只优雅而强壮的老虎，它展示着自信和统治力。这种情景表明我们内在隐藏着巨大的潜能和力量。梦境提示着我们，只有当我们发掘并善用自己的内在力量时，才能实现真正的成长和成功。
狩猎与追逐的象征有时，梦中的老虎还可能展示出它的狩猎本能。它可能在丛林中追逐猎物，或者展示出其他狩猎的行为。这一情景暗示着我们生活中的渴望和追求。老虎在梦中可能象征着我们对于目标的追逐和奋斗，以及对于成功和满足感的渴望。它提醒我们要积极主动地追求自己的目标，并勇往直前。
老虎的温柔与神秘除了力量和威严外，老虎还有着某种神秘的吸引力。有时候，我们梦见老虎正蜷曲着身子，温柔地躺在阳光下，散发出一种与其凶猛形象相悖的宁静和温暖。这种情景提醒着我们，无论我们内心多么强大和坚韧，我们也需要放松和寻找平衡。老虎在梦中可能象征着我们内在的温柔和神秘面向，它鼓励我们在生活中寻找平衡与内心宁静。
梦境解析与现实生活当我们遇到梦见老虎时，可以参考《周公解梦》等相关解读，但要注意将其置于现代科学的背景下加以理解。尽管梦境具有个人化的象征意义，但也反映了我们共同的情感和心理层面。通过理解梦中老虎的象征意义，我们可以更好地了解自己的内心世界，并从中汲取积极的能量和勇气，以应对现实生活中的挑战。
最后：梦见老虎是一个引人注目的主题，它在梦境中呈现出不同的情景和象征意义。无论是威胁和恐惧，还是力量和威严，亦或是渴望和追求，老虎都是一个充满深意的象征。通过理解并探索这些象征意义，我们可以从梦境中汲取勇气和内在力量，以积极乐观的态度应对生活中的挑战。记住，我们每个人都有无限的潜能，只要勇敢面对内心的老虎，我们就能发现真正的自我，追寻幸福和成功的道路。
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中医梦红楼：从红楼十二金钗看女性健康养生之道
《中医梦红楼：大观园女子健康诊断书》是全国百佳图书出版单位中国中医药出版社出版的中医养生书籍。作者是问止中医联合创始人林大栋博士，林大栋博士在《中医梦红楼：大观园女子健康诊断书》一书中分析十二位佳人身心特点时，提炼十二佳人的生理、心力、情商、智商及生活环境入手，以中医理论为主，辅以传统文化修心养性之学问，杂以江湖人情世故，读之不惟明了强身益寿之本源，更可提升心性，练达世事。
现代社会，生活的高压、利益的争斗，新时代的金钗们身处其中，压力可想而知，如何保持身心健康，游刃浊世而不染，不妨多读此书。
从中医理论解读十二金钗体质
林大栋博士从十五岁开始研读《红楼梦》，自言当时对于书中深层的人生哲理感受不深，而随着年纪的增长、阅历的丰富，尤其在研究中医学十余年之后再看此书，作者从红楼里看到的确是看见宝玉目睹了很多死亡。十二金钗不同的性格、不同的际遇、不同的待人接物、不同的体质，结局到最后，却有不少令人唏嘘不已之处。
王德峰老师说，中国的传统哲学滋润人的心灵，《中医梦红楼：大观园女子健康诊断书》一书以中医养身为主要视角，通过十二金钗的饮食起居和健康表现，剖析女性健康养生之道，读本书不仅有利于当今社会职场女性获得养生知识，更是用传统文化给忙碌的现代女性送去一份心灵的慰藉。本文试以书中人气最高的三位女性黛玉、宝钗、王熙凤为例对人的体质说明一二。
黛玉：气血两虚，阴虚气郁还有点逞强、钻牛角尖的女强人。一般人印象里，黛玉是典型的弱女子，但其实黛玉在性格上一点也不弱。她面貌姣好、气质超群、口齿伶俐、思维敏捷，第八回里李嬷嬷对林黛玉的个性评价是“真真这林姑娘，说出一句话来，比刀子还尖。”如果黛玉生在现代，她的才情、她的学识，说是女强人一点都不夸张。可惜的是这么一位才色双全的女性，却一直身体不好。
中医讲肺主皮毛，人体的皮肤毛发润不润泽跟肺气强弱有关。肺气虚的人皮肤就是惨白的，甚至脸也是苍白的。如果肺气虚的同时又有阴虚，那么就算看起来苍白的脸，两颧却会发红，看起来很漂亮，其实是一种病态美。这跟书中黛玉完全吻合。那血虚是如何看出来的呢？《红楼梦》书中第七十六回里面提到黛玉与湘云对话，黛玉叹道：”我这睡不着，也并非今日了，大约一年之中，通共也只好睡十夜满足的。”黛玉因心血不足常常失眠，在书中还有几处可见。中医讲“心主血，脾统血，肝藏血”,就一般人来说，卧则血归于肝，这时候人就会很想睡。而血虚的人归于肝的血相对不足，以致心神不宁，所以上了床也不能马上睡着，就会呈现失眠的状态。
宝钗：容貌丰美，品行端庄的模范生，湿热过敏体质略显美中不足。不同于黛玉是偏冷、不太好相处的，宝钗在大观园里却是非常招人喜欢的，后来的贾家众人都是希望宝玉娶宝钗的。这样一个女性在十二金钗里，身体也是比较好的，不过也并非十全十美。冷香丸揭示了宝钗的湿热体质，蔷薇硝提示了宝钗的过敏体质。原书中宝钗提到她之所以吃冷香丸这味药，是因为秋天的时候会有点咳嗽。冷香丸提示她体质比较热，而且是湿热。宝钗稍显胖，湿是体内的水在我们身上多了，人就会稍微有点胖。《黄帝内经》里面说的“寒者热之，热者寒之”，冷香丸不但本身较寒，还要用黄柏这味苦寒药来送下，林大栋博士点评冷香丸是一个非常苦寒的药，同时黄柏是用来清热燥湿的药，所以综合来看林大栋博士判定宝钗是湿热体质的。至于过敏，书中第五十九回提到：史湘云两腮做痒，跑来宝钗这里要解药，这个解药就是蔷薇硝。湘云来找宝钗要蔷薇硝，说明什么呢？说明宝钗自己也有点过敏体质，所以才会有这味药。
王熙凤：精明能干、争强好胜却肝郁气结、气郁化火的血虚兼血瘀体质。美艳的外表，精明的内在，灵活的手腕，残酷的手段，用这句话来描述王熙凤是再合适不过了。可惜不管外在处事上多么精明，身体却很差，王熙凤就是那种外表看起来很强，但心强体弱之人。
书中第五十五回讲到，王熙凤生病了，是因为她原本气血不足，再加上年幼不知保养，平生又爱争强斗智，心力心血就更亏了。王熙凤的身体主要就是因为气的郁结而造成血的瘀阻，进而产生了各种问题。
王熙凤流产之后，又复添下红之症——就是月经淋漓不止。本身管理一个大家族，日理万机，性格又好强，就很容易形成肝郁，继而脾胃虚、血虚，肝更郁的恶性循环。
不同女性体质的养生保健之法
授人鱼不如授人以渔，《中医梦红楼：大观园女子健康诊断书》一书不仅对十二金钗的体质结合原文进行了客观、细致的剖析，更有针对性的提出了不同体质的养生保健之法。
比如针对黛玉这种气血两虚、阴虚气郁的体质——对应的现代女性常见的情况是身体已经很差，还一直苦撑着，往往还很好强，经常因为忙碌的工作与生活而忘了要多爱护自己，要想调养好身体，林大栋博士在书中提出的第一点是先要好好睡觉。晚上早点睡，不要熬夜太晚，也不要养成睡前吃宵夜的坏习惯。如果实在是饿了，喝一点热的流质食物，稍微暖一下胃就好。其次是提升心境，强大心性。禅宗有句话“对境心不起”，就是碰到了人世间万事万物，心不会随之所动，这样就算强大的心性了。最后一个就是用好食材补血安眠了。补血安眠的好食材，作者林大栋博士经常推荐的是龙眼肉。归脾汤里最主要的药就是龙眼肉。龙眼肉配合花旗参一起效果最佳。
如果是类似宝钗这种偏湿热体质的调养《中医梦红楼：大观园女子健康诊断书》书中也有明确的介绍。首先，作者问止中医林大栋博士在书中提到现代人具体到湿热体质的身体表现可能包括以下方面：
整体情况：身体不扬、头身困重；胸闷腹胀或面目周身发黄、皮肤发痒；
饮食：口干不欲饮、不思饮食；
大小便：小便赤而不利；
经带：带下黄稠、秽浊有味；
舌：舌苔厚腻；
湿热日常调理主要有三点注意事项：
①少吃甜食：甜食容易生痰，现代饮食，几乎什么东西都加糖。所以甜食必须少吃，才可以减少身体中湿的生成；
②少吃辛辣食物：湿热体质的人，身体已经有热，再吃辛辣食物就会持续补充热，如同火上浇油，导致湿热问题难以解决；
③少吃油炸食物：油炸食物不仅是热性的，还帮助生湿，是一种专门产生湿热体质的食物。身体已经呈现湿热体质的人，最好尽量避免食用油炸食物。
另外林大栋博士建议湿热体质的女性在日常生活中也可以多食补一些调整湿热的食物，五谷杂粮类诸如红豆、绿豆、薏苡仁、山药、扁豆。如果不喜吃太素，那么鸭肉和鲫鱼也是可以帮助调整湿热的。药膳方面，调整湿热以绿豆薏苡仁汤为主。
游刃浊世提升心性保持世事练达通名的智慧与养生为上，健康第一的人生之道
现代社会，生活节奏加快、职场人士往往因为工作忙碌而对健康问题缺乏足够的重视，这在大城市上班族中尤为明显。除了生理上的不健康，心理上的抑郁症也是高发病，而针对这种情况《中医梦红楼：大观园女子健康诊断书》结尾部分也提到了健康长寿的三个总诀：身要自强、心要自在、灵要自然。
“身要自强”代表着我们要不断地活动，以此强化我们的筋骨，要自强不息，让身体强健起来。这个“自”字是最关键之处，自己的健康自己追求，再忙也不要忘记多活动、锻炼身体
心要自在是说在心理上要能够“无入而不自得”，即无论遇到怎样的境遇总是能够自在坦然。福寿双全的贾母在生命的最后时刻，面对家族的败落还能坦然冷静，这就很值得我们学习。虽然“躺平”不可取，不过现代人面对名利荣辱，成败得失淡然处之的心境确是非常有利于身心健康的
灵要自然是指在更高的精神层次上，人还要能够符合天地运作的常道，一切生活形态要能够契合大自然的秩序。这也是中医养生的最高境界——天人相应。
当今都市，其阴暗处有甚于红楼这多矣，现代的十二金钗们身处现代都市，压力不可谓不大，学点中医养生健康知识其实是非常必要的。《中医梦红楼：大观园女子健康诊断书》从提炼十二佳人的生理、心理、情商、智商及生活环境入手，深刻分析其悲剧人生之根源，借古喻今，以为当世精英女性之图鉴，不仅是一本健康养生科普书，更是一本借红楼十二金钗的故事获得世事练达通名之智慧的提升心性收获健康的传统文化经典品读书籍，现代女性们不妨一读！
来源： 光明网
