坐电梯时耳朵感觉堵住了(坐电梯)

大爷搬新家不敢进电梯，一坐就头晕？心理专家：这是场所恐惧障碍

#每日医聊#

今年7月，家住长沙种了一辈子菜的刘伯伯终于盼来了拆迁征收，可喜的是村上分了拆迁款又分了电梯安置房。儿子媳妇张罗着把房子装修好，接刘伯入住新家。

然而，走进电梯的那一刻，刘伯突然心跳加速、胸部疼痛、呼吸困难、手脚冒汗、头晕目眩，儿子立即拨打120急诊把老人送进了医院。在医院，刘伯伯进行了心电图、胸片等相关检查，未发现特殊异常。

随后两三个月，刘伯每次单独进电梯都会心慌难受、呼吸困难，非常害怕在电梯里发生意外，担心难以逃脱、无人帮助。

“他之前也因为害怕坐电梯，很少去住在高层的亲戚家里做客，这次换房后，不得不坐电梯，没想到老爸反应这么严重。”刘伯伯的儿子介绍，因担心父亲情况，便带他到湖南省第二人民医院就诊。

湖南省第二人民医院临床心理科程明副主任介绍，刘伯这种情况属于场所恐惧障碍。

场所恐惧障碍主要表现为患者害怕处于被困、窘迫或无助的环境，患者在这些自认为难以逃离、无法获得救助的环境中恐惧不安。患者回避这些环境，甚至可能完全不能离家。这些环境包括乘坐公共交通工具（公共汽车、火车、地铁、飞机）等，剧院、商场、车站、电梯等公共场所，广场、山谷等空旷地方。

刘伯发病的原因可能与以往的坎坷经历，以及依赖性较强、焦虑敏感、倾向于回避问题等性格特点有关。经过一段时间的治疗，目前，刘伯已经能够适当的乘坐电梯外出活动。

程明副主任建议，如果有场所恐惧障碍的相关症状表现，要做好相关身体检查，排除其他躯体性疾病后，根据患者身体状况选择合适的药物治疗，运用抗焦虑药物快速缓解患者强烈的恐惧和焦虑症状。同时，合并心理治疗方法，如行为疗法中的系统脱敏疗法，减轻患者对环境的恐惧。

（编辑Max。图片来源网络，仅供参考）

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 旷黎黎

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

的原因，和的办法

你知道如何预防中老年人听力下降吗？这个周末我参加了单位体检，耳鼻喉科医生检查了我的耳道，告诉我以后吃饭时要慢慢咀嚼。我发现坐飞机或电梯时耳朵会不舒服，医生告诉我这是因为耳膜松弛。他说人的耳膜就像鼓皮一样，如果松弛了，听力就会下降。而耳膜由周边的肌肉拉伸，当肌肉退化时，耳膜无法得到有效的拉伸，导致听力下降。

为什么吃饭也会影响听力？医生解释说，咀嚼时锻炼的是咀嚼肌肉，也就是耳根附近的肌肉，可以拉伸耳膜。如果耳膜松弛，就会出现坐飞机或电梯时耳朵进水的感觉。

按照医生的说法，老年人如果牙齿不好，应该尽快修复或更换假牙。因为咀嚼时咬合可以锻炼肌肉，而吃软食或用粉碎机会加剧听力退化。

如果身边有人牙齿不好，听力可能会下降。如果中老年人听力下降，可以检查一下牙齿是否完好。可以验证一下医生的理论是否正确。

电梯按键很危险！专家教你如何乘坐

央视网消息:阻断疫情,社区防控是重中之重。为了保证正常生活,大家免不了要进出小区、乘坐电梯、邻里碰面,这些时候该如何把感染病毒的风险降到最低?马上听听专家的建议。

问题一:小区进出口怎么管理?

北京急救中心培训中心主任陈志:我们居住的小区不可能完全封闭,但是小区的大门口要有专人值守。同时把无人值守的出口封闭,自觉取消走亲访友等活动。有条件的可以配备体温检测装置。居民的要主动配合小区管理者疫情监测、排查和防控工作。特别提醒,门口值守人员是高风险人群。一定要佩戴好口罩。

问题二:居民碰面应注意什么?

北京急救中心培训中心主任陈志:应该取消广场舞,集体操等聚集活动。除非特别必要,居民之间应减少见面,更不要密切接触。需要交流时,要佩戴口罩,尽量保持一米远的距离。交接物品回家以后,物品要根据情况清洁消毒。不要用握手拥抱等身体接触的礼仪相互问候。咳嗽、打喷嚏的时候要提醒别人回避,记住在通风处交流最安全。

问题三:社区如何消毒?重点是哪里?

北京急救中心培训中心主任陈志:社区要组织专人对公共场所定期消毒,至少早晚两次,消毒的重点是垃圾桶、大院和楼房的外门,特别是有门禁的按钮、把手。还有楼梯的扶手、运动场所的体育设施、路边的座椅、物业的服务窗口等人手经常触摸的地方。研究显示,电梯的按键也是小区最脏的部位,提醒大家注意。

问题四:怎么坐电梯更安全?

北京急救中心培训中心主任陈志:电梯里经常是人员密集的地方,也是病毒最容易传播的地方。高峰时期的一定要对乘坐电梯的人员数量进行控制。切勿摩肩接踵,互相拥挤,一般来说,电梯里人与人之间至少要保证20到30厘米的空间距离。减少人员的接触。站立时方向要相互错开,不要面面相对,喷嚏一定要打在自己的臂弯里。

问题五:居民的生活垃圾怎么处理?

北京急救中心培训中心主任陈志:特殊时期居民的垃圾一定要坚持分类收集和管理,特别是口罩、用过的纸巾、装有呕吐物、排泄物的塑料袋等有害垃圾,一定不能随意丢弃。小区要配置有脚踏开启装置的垃圾桶,减少居民对垃圾桶的接触。垃圾桶的外表面和附近的区域都要用84消毒液,按照每升有效氯500到1000毫克进行喷洒消毒。投药量为每平方米100毫升到300毫升左右,注意不要让儿童接触垃圾桶。

问题六:居民丢弃的口罩怎么处理?

北京急救中心培训中心主任陈志:小区应考虑设置一个专用的口罩回收垃圾桶。居民一定要把口罩密封在一个塑料袋里,再放入垃圾桶。否则会增加回收人员的风险。回收人员要做好防护,动作不要粗暴,可以联系相关的部门对口罩进行无害化的处理。

来源：央视网

关注河北新闻网，了解河北最新新闻。